![過年紅燒魚塊鮮美簡單菜譜 紅燒魚的詳細做法一學就會]( "過年紅燒魚塊鮮美簡單菜譜 紅燒魚的詳細做法一學就會")
- 魚類充滿營養，它的做法很多，可以白灼燒湯，不過最好受歡迎的還是紅燒魚。紅燒魚的口感濃郁，肉香味美湯頭下飯正好。紅燒是家裏製作海鮮的常見做法，醬紅色顏色漂亮，看着就開胃。味道進入到魚肉裏面，濃油赤醬最下飯。特別是在過年的時候，紅燒魚更是一道拿的出手的大菜。紅燒魚要怎麼...
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![5款冬季止咳潤肺食療菜譜]( "5款冬季止咳潤肺食療菜譜")
- 冬季寒冷的氣候是感冒咳嗽的高發季，感冒多半是抵抗力下降感染病毒導致，一旦感冒所伴隨着流鼻弟、鼻塞、咳嗽等症狀，大多人會吃感冒藥來緩解，部分人會置之不理，後者很容易造成百日咳，那麼，冬季感冒要吃什麼呢，接下來，本站小編為大家推薦冬季感冒食療菜譜。紅絲線燉肉汁食材：紅絲線、...
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![營養菜譜詳細過程 美味洋葱的中西吃法]( "營養菜譜詳細過程 美味洋葱的中西吃法")
- 洋葱切來後會有刺激性味道令人想要流淚，但是完全煮熟後就不會有這種辛辣感。在很多的家常菜中它都充當着配角的地位，其實它是一種非常有營養的食物，食用價值完全不輸於果蔬肉類。它能夠促進體內代謝，女生經常吃一點可以抗自由基抗老，具有預防感冒提高抵抗力的效果。在繁忙工作...
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![教你茄子最軟嫩好吃的菜譜 茄子的家常菜做法大全]( "教你茄子最軟嫩好吃的菜譜 茄子的家常菜做法大全")
- 茄子是大家都喜歡吃的美食，它的口感柔軟香嫩。燒烤茄子、紅燒茄子，讓人想到就會流口水，茄子做菜的時候容易吸油，怎麼做好吃又健康呢?學會這六種做法太容易了。茄子的做法大全家常一、魚香茄子魚香茄子是每家餐桌必備，口感濃香下飯太好吃。這道菜裏面並沒有魚肉，只是用了煮魚的...
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![肉丸子這麼做老少皆宜還喜慶 年夜飯菜譜丸子的做法]( "肉丸子這麼做老少皆宜還喜慶 年夜飯菜譜丸子的做法")
- 肉丸子是沒有人不愛的，畢竟肉丸子的肉質吃起來是特別鮮美、老少皆宜的，所以也就成為了年夜飯菜譜中必不可少的一道菜。那麼今天就讓我們學習一下這道肉丸子的做法，因為烹飪方式是用蒸的方式，所以説做出來是更加的誘人，吃起來回味無窮!最重要的是比油炸的更健康哦。【肉丸子】...
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![蒜蓉金針菇比肉更好吃 金針菇的簡單家常做法菜譜]( "蒜蓉金針菇比肉更好吃 金針菇的簡單家常做法菜譜")
- 金針菇是常見的菌菇，在春冬時節種植出來的新鮮金針菇口感最好。它的傘蓋嫩滑，味道鮮美，做起來比肉還好吃。金針菇促進消化，營養豐富，家常簡單的製作方法就能夠做出美味。你知道金針菇怎麼做才好吃嗎?五種簡單菜譜趕緊學起來吧。金針菇的做法一、蒜蓉金針菇將金針菇剪掉根部，印...
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![豆腐的營養價值和豆腐的菜譜介紹 有助減肥]( "豆腐的營養價值和豆腐的菜譜介紹 有助減肥")
- 豆腐，在我們的日常生活中是非常普遍的，其營養價值很高，功效也很多，吃法更是五花八門。下面小編就為大家詳細介紹一下豆腐的菜譜吧，感興趣的朋友們一起來看看。豆腐的菜譜豆腐的營養價值豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每...
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![六款美食讓您平安度秋 秋季養生菜譜大全]( "六款美食讓您平安度秋 秋季養生菜譜大全")
- 秋季養生菜譜大全家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、鹽、雞精、植物油。做法：1、西芹洗淨削皮，去掉老筋後切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。鍋內燒開水，放入南瓜焯水，水開後撈出，將焯好的南瓜控幹水分。2、鍋內放油，放入西芹翻炒，西芹炒至斷生後加入南瓜一起翻炒。南瓜西芹炒...
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![糖尿病人也能吃的美食 糖尿病菜譜]( "糖尿病人也能吃的美食 糖尿病菜譜")
- 糖尿病菜譜蚌肉苦瓜湯：苦瓜250g，蚌肉100g，共煮湯，加油鹽調味，熟後喝湯吃苦瓜蚌肉。適用於輕型糖尿病。南瓜：具有降低血糖、血脂作用。國內外臨牀研究表明，南瓜粉對輕型糖尿病確有療效。可將南瓜烘乾研粉，每次5g，每日3次，也可用鮮南瓜250g煮熟食用，既充飢又可降低血糖。洋葱：味淡性平，...
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![辣炒系列好吃不得了 正宗韓餐菜譜大全]( "辣炒系列好吃不得了 正宗韓餐菜譜大全")
- 【導讀】正宗韓餐菜譜大全有哪些?韓國料理是經典的一道外國菜系，味道也是槓槓的。那麼，正宗韓餐菜譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看正宗韓餐菜譜大全的介紹吧!正宗韓餐菜譜大全韓國辣炒章魚材料小章魚、葱薑蒜、韓國辣醬、麻油、食用油、基本廚房調味、白芝麻...
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![清脆蔬菜的四種簡單菜譜 空心菜的做法大全]( "清脆蔬菜的四種簡單菜譜 空心菜的做法大全")
- 空心菜是一種高營養的蔬菜，纖維豐富，而且具有鹼性可以調理腸胃。它的口感清脆，顏色也非常漂亮，是人們餐桌上喜歡的食物。空心菜要做的好吃，就要選擇嫩的菜葉和菜梗。太老的話吃起來韌性強，不容易咬斷，非常影響口感。空心菜的做法很多種，一起來看一下簡單的空心菜製作菜譜。一、清...
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![5道養生菜美味又健康 健康飲食菜譜推薦]( "5道養生菜美味又健康 健康飲食菜譜推薦")
- 健康飲食菜譜推薦蘿蔔燉羊肉從冬至日起一定要常吃羊肉燉蘿蔔，這是皇家御膳冬至日的首選菜餚。蘿蔔與羊肉共燉，不但有去羶作用，還有助消化的功效，能補脾腎，壯筋骨，御風寒，且補而不膩，消而有度，不易上火。原料：羊腿肉、葱、姜、陳皮、料酒、白胡椒粉、鹽、雞精、香菜末。做法：羊腿肉洗...
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![素食有不缺營養的健康養生食譜 五款素食菜譜]( "素食有不缺營養的健康養生食譜 五款素食菜譜")
- 一、木耳炒白菜材料：白菜250克，木耳(水發後)100克。做法：1、將白菜洗淨，擇去最外層葉子，將白菜分成一葉一葉的，平鋪在案板上，菜幫用刀橫向片開(片開的白菜幫切成菱形塊)，葉子手撕成和白菜幫片大小相宜的塊，備用。2、木耳用温水泡發，去掉根部，用手撕成小朵，備用。素食菜譜3、鍋中放油...
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![醬汁雞扒便當的做法 上班族午餐便當菜譜]( "醬汁雞扒便當的做法 上班族午餐便當菜譜")
- 【導讀】上班族午餐便當菜譜有哪些?很多上班族喜歡自己帶便當去公司，不僅營養還健康。那麼，上班族午餐便當菜譜有哪些，怎麼做便當好吃呢?一起和6681小編來看看上班族午餐便當菜譜的介紹吧!上班族午餐便當菜譜用料雞全腿(去骨)1個、雞蛋2個、西蘭花適量、甜豌豆3條、紅蘿蔔蓉...
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![五款菜譜美味吃不膩 帶魚家常菜做法好吃又簡單]( "五款菜譜美味吃不膩 帶魚家常菜做法好吃又簡單")
- 帶魚的蛋白質含量高，而且身上的刺少，是家中常見的美味。帶魚肉質柔軟，鮮味十足，但是做不好的時候也會有腥味，所以製作方法十分關鍵。這次和大家分享五個帶魚的烹飪方法，讓你百吃不膩的家常菜是怎麼製作的呢?帶魚怎麼做好吃又簡單一、紅燒帶魚將帶魚清洗後切成小段，用葱末和料酒...
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![微波冬菇雞飯的做法 微波爐菜譜]( "微波冬菇雞飯的做法 微波爐菜譜")
- 微波爐菜譜微波爐菜譜微波冬菇雞飯的做法1.冬菇幹提前浸泡濕潤，瀝乾水後將傘蓋切成丁。雞胸肉洗淨，切丁備用。2.將雞胸肉丁加入薑片，生抽，鹽，砂糖，澱粉，油調味，拌均勻，醃製20分鐘。3.粳米洗乾淨後，放入容器內，倒入適量的開水浸泡30分鐘。4.放入微波爐，蓋上專用帶孔蓋子，高火加熱10分鐘...
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![年夜飯菜譜中必不可少的經典菜 紅燒肉的做法肉酥醇香]( "年夜飯菜譜中必不可少的經典菜 紅燒肉的做法肉酥醇香")
- 轉眼間春節馬上就要來了，那麼逢年過節的時候大家都要聚在一起吃上團圓飯,而國人過年最主要的就是圖個熱鬧、喜慶了，那麼準備一大桌子菜肯定也要花費不少的時間。趁着現在離過年還有一些時間，我們來學習一下年夜飯的菜譜，這樣到時候過年準備家宴接待客人也是倍有面子的一件事...
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- 胃病食療菜譜推薦1、胃病患者可嘗試益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克;將雞內金、白朮洗淨,以文火焙乾,研成細末,加入乾薑粉和棗內,同搗如泥,製成小餅,放入烤箱內烘乾,取出放入塑料食品袋內備用。該餅色、香、味...
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- 香菇，在我們的日常生活中是非常普遍的，大家食用的也比較多，其功效作用很大，可以延緩衰老、防癌抗癌等。下面小編就為大家詳細介紹一下香菇菜譜吧，感興趣的朋友們一起來看看。香菇菜譜香菇的基本介紹香菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食用菌之一...
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- 湖南小炒肉的做法湖南小炒肉的製作材料：主料：尖椒，五花肉，蒜。教您湖南小炒肉怎麼做，如何做湖南小炒肉才好吃1。選較香辣的青尖椒切滾刀片，豬豬帶肥前腿肉分肥瘦分別切片，蒜切片。2。鍋熱較多的油，下蒜片、青椒片、肥肉片炒香，並不斷翻炒，直到青椒表面呈微微虎皮狀。加入肉片，調鹽、...
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- 飲食養生的方法1、雜糧粥五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析，(天下養生網)五穀雜糧比起精製的麪粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。已經流傳1000多年的日本長壽五穀飯就是由大米、小...
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- 1、青筍炒木耳萵筍抗過敏，爽口又排毒萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因過敏而引發的鼻炎，能夠緩解過敏病人的痛苦。還含有尼克酸，被認為是胰島素的激活劑，糖尿病人適當食用，有助於改善糖代謝功能。萵筍含鉀豐富而鈉含量低，適合...
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