當前位置：瀟湘女性館 >

關於壓放法的時尚百科

保健推拿3大手法平揉法壓放法點打法

保健推拿3大手法平揉法壓放法點打法
保健推拿按摩治療一些身體上的疾病，操作簡單，既不用藥物，也不需要很多工具，用我們自己的雙手就可以實施的保健方法，而且還能達到治病養生的目的。具體的手法分為平揉法、壓放法、點打法、揉捻法等基本手法，各人可根據自己的實際情況來選用。保健推拿平揉法其動作要求是先用手掌...
2021-06-2115930

10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力

10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力
生活的快節奏是不是讓你有點“亞歷山大”？感情的經營是不是讓你有點疲憊？工作的勞累是不是讓你有點喘不過氣？越來越多的壓力讓你直不起腰板，本站健康將為您介紹十個小妙招，學起來，養成習慣，讓你瞬間舒緩壓力，活得更精彩，更充實！10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力一、寫下來思考更有意...
2019-11-2723505

高血壓調理方法高血壓怎麼調理
高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。&nbsp;高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可併發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外...
2020-02-1722651

職場白領減壓新方法如何減壓
壓力太大，這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋，工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工作方向常常轉變，職位角色含糊等，這些狀況都使我們受壓。嚴重者可導致我們出現精神問題，所以處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題，自我解...
2019-04-0128144

耳尖放血療法有效降血壓耳尖放血療法

耳尖放血療法有效降血壓耳尖放血療法
耳尖放血療法作用，耳尖放血療法有效降血壓方法。耳尖放血療法是中醫的傳統鍼灸特效療法，對高血壓患者來説具有很好的降壓作用，而且還具有祛風清熱、清腦明目、鎮痛降壓的作用。該療法在臨牀上作用效果明顯，副作用小，深得廣大患者的喜歡。1、器械一次性無菌採血針。2、操作步驟...
2020-03-293816

5方法來減壓年底忙碌壓力大
1、洗個泡泡浴把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後，泡在熱水裏慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸裏放入一隻精油球，逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡，並且釋放出令人愉快的氣味。2、沉浸在SPA中從未享受過SPA？那我們建議你一定要去嘗試一下。選擇...
2019-08-2825046

這裏有着減壓大全釋放你的內心
人這一生的壓力實在是太多了，那麼面對這樣多的壓力，我們要尋找哪些減壓的方法呢?這裏有許許多多的減壓大全，讓你的生活不再枯燥，讓你的氣質得到一個陽光的樣子，不再是消沉。1.記歌詞記歌詞是一個非常有效減壓的方法，這樣的一個減壓能夠通過歌曲讓你的生活變得有音符一樣的節奏，...
2019-04-0915454

白領減壓操放鬆你的神經健身養生

白領減壓操放鬆你的神經健身養生
對於很多白領來説，健身已是時尚。健身未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身，比如澆花、舉書、收腹、爬樓梯、拖地等。今天就為大家介紹幾種健身操，一起來學習一下吧！手部運動A、將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。B、將手臂向外伸直...
2019-03-2420183

耳尖放血療法有效降高血壓高血壓

耳尖放血療法有效降高血壓高血壓
耳尖放血療法作用，耳尖放血療法有效降血壓方法。耳尖放血療法是中醫的傳統鍼灸特效療法，對高血壓患者來説具有很好的降壓作用，而且還具有祛風清熱、清腦明目、鎮痛降壓的作用。該療法在臨牀上作用效果明顯，副作用小，深得廣大患者的喜歡。1、器械一次性無菌採血針。2、操作步驟...
2021-11-1419835

壓力鍋的使用方法壓力鍋怎麼用
高壓鍋又叫壓力鍋，用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上，於1679年由法國物理學家帕平發明。它以獨特的高温高壓功能，大大縮短了做飯的時間，節約了能源；但是壓力鍋的使用也是有禁忌的。壓力鍋的使用方法1、壓力鍋使用多年後，經高温高壓，本身結構會發生一定的變化，材質變得疏鬆，造...
2020-03-0227219

自我解救壓力問題白領減壓九法
嚴重者可導致我們出現精神問題，所以處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題，自我解救。法則一：充分利用互聯網互聯網不僅僅能聊天發E-mail，它還應該成為你職業中的最好幫手。如果你對求職心有疑惑，將教會你如何做好簡歷，怎樣通過面試和以適當方式提出薪金要求。如果你正...
2019-10-2419878

寶寶的壓力才能釋放媽媽放心讓孩子哭一會

寶寶的壓力才能釋放媽媽放心讓孩子哭一會
母親會將哭泣作為一種非常負面的情緒，看見寶寶哭了之後，總是會非常快速地或温和或嚴厲地制止孩子的哭泣。其中的原因還包括長輩的壓力，寶寶應該是永遠快樂的。苦惱影響這對媽媽的評價。寶寶哭鬧最心痛的是奶奶，抱怨母親沒有看好孩子，在不愉快的心情之下母親更偏向讓寶寶快速停...
2019-01-1317728

身處職場如何減壓職場減壓方法
心理困擾常常會使人態度消沉，從而使情緒低落，影響鬥志。這時，如果能有意識地通過豐富自己的業餘愛好活動，暫且拋開心理困擾，去讀一本自己早就想讀的好書，甚至潛心雕刻等，對擺脱心理困擾、轉移消極情緒很有好處。在競爭激烈的今天，上班族的工作壓力越來越大，職場壓力會引起上班族心...
2019-04-0131340

購物能夠女性減緩壓力更放鬆嗎？零售療法

購物能夠女性減緩壓力更放鬆嗎？零售療法
有的人會根據自己的需求購買合適的東西，但是也有一些人的購物行為更多的和情緒聯繫在一起，當她們在承受着來自生活和工作方面過重的的壓力，社會關係的不和諧，比如伴侶關係或者同事關係，又或者自己身體的不適等都會選擇購物，並且覺得放鬆。這樣的行為背後有科學依據嗎?它又是怎...
2020-03-1220786

芹菜泡腳巧降血壓降血壓方法
據李時珍《本草綱目》記載，芹菜性涼，功能清熱利尿、解毒消腫、消渴潤腸。現代藥理研究發現，食用足夠量的芹菜有很好的降血壓、降血糖、降血脂、清腸通便和消除自由基、抑制細菌、防癌抑癌等功能。其降壓有效成分主要是芹菜中飽含的丁基苯酞類物質，能鎮靜，舒張血管平滑肌，調節體...
2019-03-2628097

放血療法治哪些毛病放血療法
放血療法的應用？放血療法可以治哪些毛病？放血療法是針刺方法的一種，即《內經》中的刺絡法，是用“三稜針”根據不同的病情，刺破人體特定部位的淺表血管，放出適量的血液，通過活血理氣，達到治療的目的。放血療法在疾病治療中發揮了重要的作用，古代醫家對放血療法非常重視—敷選用三稜...
2019-07-0211733

爆表 6方法來減壓如何緩解壓力年底壓力指數

爆表 6方法來減壓如何緩解壓力年底壓力指數
年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2014年即將來臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想此刻的諸位一定都不希望帶着宂沉得心理壓力跨入新的一年吧。那麼，在年底之際一起測測你的壓力指數，給心靈來個大掃除......如何緩解壓力？年底壓力指數“爆表”6方法來減壓測測你的壓力指數超標了嗎？...
2019-08-2815915

放鬆精神舒緩壓力佛手柑精油的功效

放鬆精神舒緩壓力佛手柑精油的功效
佛手柑精油萃取自佛手柑的果皮，精油呈翠綠色，味道較清新，類似橙和檸檬，略帶花香。在芳香療法中是令人喜愛的，能創造一種放鬆和愉快的感覺。佛手柑屬於芸香科柑橘屬，佛手柑的葉色澤蒼翠，四季常青。佛手柑的果實色澤金黃，香氣濃郁，形狀奇特似手，千姿百態，讓人感到妙趣橫生。佛手不僅有...
2018-09-064039

夏季減壓試試放鬆療法
夏季工作壓力普遍升温，如何有效地緩解夏季壓力?首先，積極主動地重新認識壓力源久，調整原來設定的目標，換一種角度思考問題。其次，尋求社會支持是對抗壓力的有效緩衝器，檢查對人際關係的滿意度，尋求合適的朋友傾訴。第三，把家庭當做“避難所”，在工作之餘讓能量投入其他領域，並學會...
2018-11-1019781

職場孕婦學習三招來減壓放鬆一點

職場孕婦學習三招來減壓放鬆一點
正常來説，升遷、換工作都會讓你心裏面產生一些不同的感受，產生輕微焦慮和壓力是正常的，但如果這些焦慮和壓力嚴重到影響生活作息（如經常失眠和缺乏食慾）和人際交往（如覺得自己每天心慌慌、不知所措，跟周遭人的相處有障礙了，或者老是想跟老公、別人吵架，經常自怨自艾等），就説明自己的...
2019-04-0124068

蘿蔔具有順氣降壓高血壓自然降壓法

蘿蔔具有順氣降壓高血壓自然降壓法
高血壓自然降壓法，蘿蔔具有順氣降壓。下面小編為你詳細介紹。中醫有一句話：“藥補不如食補”，那麼在日常生活的食物上，有沒有方法可以治療高血壓?一般來講，營養均衡，比較清淡的食物就好。如果你已經吃了大魚大肉，平常有高血壓的症狀，但不是很嚴重，也沒有吃西藥來降血壓，我們就提供...
2019-12-244397

8招瑜伽動作讓你放鬆身心減壓瑜伽

8招瑜伽動作讓你放鬆身心減壓瑜伽
在當今高速運轉、快速發展的社會，人們所承受的擔子越來越重，壓力也越來越大，如果得不到適當的減壓，很可能身體和身心都會出現問題。讓我們靜下心來做做瑜伽吧，下面為大家推薦8招減壓瑜伽動作。1、卧英雄式做法：英雄坐姿，雙手抓住雙腳，用肘關節支撐身體呼氣一側一側放下身體，上體完...
2019-10-2429629

擺脱亞健康給心情做個spa釋放壓力

擺脱亞健康給心情做個spa釋放壓力
由於工作生活的節奏過快，現代人的心理常常處於亞健康狀態，所謂亞健康狀態，就是人們長期在壓力下出現的一種不良情緒。這種狀態對工作學習都是有害而無益的，往往會給人們的工作學習生活造成一定的阻力，輕則讓人感到心情不適，重則或可釀成抑鬱症造成生命危險。對於這種亞健康狀態...
2018-11-0831330

如何心理養生釋放壓力白領族壓力大

如何心理養生釋放壓力白領族壓力大
白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行為。那麼，白領族如何做好心理養生呢?以下為大家帶來五個招術。1、敬業術...
2020-02-1814180

什麼是刺絡放血療法與它的放血量放血療法

什麼是刺絡放血療法與它的放血量放血療法
刺絡放血療法，是中醫學中的一種獨特的針刺治療方法。根據患者不同的疾病，用三稜針或粗而尖的針具，在患者身上一定穴位或淺表血絡施以針刺，放出適量血液，以達到治療疾病目的的一種外治方法。一、什麼是刺絡放血？刺絡放血療法的中醫理論基礎主要是依據中醫經絡學説和氣血學説。中...
2020-04-019694

熱門推薦

猜您喜歡

專題