![睡不好5種方法能調理 更年期半夜總是醒]( "睡不好5種方法能調理 更年期半夜總是醒")
- 更年期半夜總醒是怎麼回事卵巢衰退是主要原因更年期的女性由於卵巢功能衰退，雌激素分泌逐漸減少，進而會出現身心上的各種不適症狀，如心煩，易努，易醒，失眠，出汗，潮熱，心悸，皮膚走蟻感，肌肉痠痛等。夜間潮熱增加睡眠障礙因激素水平下降，造成更年期女性有潮熱現象，尤其到了半夜發作的更加...
- 17077
![女性更年期出汗怎麼辦 出汗多怎麼辦]( "女性更年期出汗怎麼辦 出汗多怎麼辦")
- 女性最怕的就是到了更年期，有些女性到了更年期最容易出汗。那麼有什麼方法才能控制女性出法汗呢？下面和小編一起來看看吧。1、藥食同源對於汗出較重者，可配合一些中成藥，例如六味地黃丸、坤寶丸、丹梔逍遙散等，也可自行配一些湯劑代茶飲。甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎，...
- 16684
![試試這4招 半夜醒來睡不着怎麼辦]( "試試這4招 半夜醒來睡不着怎麼辦")
- 我想每個人都經歷過半夜突然醒來，然後就很難繼續入睡。有的是莫名其妙就醒來，感覺是天亮了，結果一看時間發現還是半夜。有時候是因為做了一個不好的夢，自己被嚇醒了，不管是因為什麼，最主要的是半夜醒來睡不着怎麼辦呢？試試着4招！下面就一起來看看吧！1.卧室室温控制在16-22℃對於大...
- 28633
![女性更年期燥熱怎麼辦 更年期潮熱]( "女性更年期燥熱怎麼辦 更年期潮熱")
- 更年期婦女由於陰血不足、衝任空虛，出現一系列的症候羣。更年期潮熱是更年期的主要症狀之一，你知道更年期潮熱該怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助正在處於更年期的人們緩解潮熱的症狀呢？下面小編就為大家推薦一些可以緩解更年期潮熱的方法，讓大家能夠輕鬆度過更年期！一、喝杯白水當潮...
- 15674
![更年期閉經了該怎麼辦 女性更年期保健]( "更年期閉經了該怎麼辦 女性更年期保健")
- 更年期閉經怎麼辦？更年期閉經是因為女性進入更年期之後，卵巢功能衰退，不再排出卵子，導致月經停止的情況。女性更年期一般是45歲至55歲，而更年期閉經年齡平均是49歲。如果早於40歲之前出現絕經就屬於卵巢早衰，隨之而來的是引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑鬱，心煩易怒等更年期症狀。...
- 13113
![女性更年期提前罪魁禍首 更年期怎麼辦]( "女性更年期提前罪魁禍首 更年期怎麼辦")
- 更年期綜合徵除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期症狀。...
- 17075
![更年期心療療法最有效 更年期怎麼辦]( "更年期心療療法最有效 更年期怎麼辦")
- 青春靚麗的女性一到更年期會出現一些衰老的症狀，體形也愈加發胖，因此更多寄託在吃補品和藥物治療上，甚至依賴手術來矯正。一些婦女特別關注電視廣告和報紙廣告中琳琅滿目的營養補品，企圖藉助營養補品“返老還童”、“延緩衰老”。近些年來，醫務工作者加強了心理指導，一些心理諮...
- 5928
![安撫更年期女人有兩招 媽媽更年期怎麼辦]( "安撫更年期女人有兩招 媽媽更年期怎麼辦")
- 更年期的女人容易出現心理問題，而更年期的心理問題是生理上的變化導致的，畢竟生理出現變化是基礎，生理變化影響心理，當然心理變化也會作用於生理，是這個過程。但是大多數子女對更年期的知識瞭解不多，因此有人問媽媽更年期怎麼辦呢？女人更年期如何保健呢？接下來為大家一一介紹，供大...
- 17822
![中年男人到了更年期怎麼辦 男人也有更年期]( "中年男人到了更年期怎麼辦 男人也有更年期")
- 説起女性更年期，大家都皺眉。普遍認為更年期是個困難的過渡期，其實男性也是有更年期的，那麼中年男人到了更年期怎麼辦呢？下面就一起來看看吧！男性更年期是怎麼回事一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，從而造成一時的內分泌失調，並且體力下...
- 31138
![5大中醫調理方攻克更年期 更年期怎麼辦]( "5大中醫調理方攻克更年期 更年期怎麼辦")
- 更年期是中年男女的常見症狀，這個時期會出現易怒、焦躁、精神不濟等症狀，這個我們的身體會產生不利影響，所以我們要努力改善更年期症狀，那麼更年期怎麼辦？中醫有方可以調理麼？下面就跟隨小編去下文看看哪些方法能夠改善更年期吧！中醫教你如何調養更年期1、保持平和心態首先強調...
- 25299
![男人更年期怎麼辦 男人更年期症狀有哪些]( "男人更年期怎麼辦 男人更年期症狀有哪些")
- 隔壁家的李阿姨在埋怨她家的老頭子最近脾氣大的不得了，整天愁眉苦臉、唉聲歎氣的。孩子們聽到趕緊讓上醫院檢查，醫生最終診斷是更年期惹的禍。許多人不禁會問，男的真的也會有更年期嗎?下面就一起來了解一下吧。◆男性更年期症狀體力差，老失眠：隨着年齡增長，處於更年期的男性會...
- 14200
![更年期失眠的原因 更年期失眠怎麼辦 怎麼調理]( "更年期失眠的原因 更年期失眠怎麼辦 怎麼調理")
- 更年期女性易失眠。更年期失眠怎麼辦？該如何怎麼調理呢？更年期是女性必經的階級，有些女性會出現失眠。那麼，更年期女性這麼容易失眠是為什麼呢?事出有因，下面就給大家介紹下更年期女性失眠的四大原因！更年期女性失眠的四大原因1、從心理應激反應上來看，女性隨着年齡的增大，耐心愈...
- 28434
![對女性更年期的處理和護理 更年期怎麼辦]( "對女性更年期的處理和護理 更年期怎麼辦")
- 更年期是每個女性朋友都必須經歷的過程，更年期的女性比較容易暴躁不安，身體抵抗力下降，如果沒有好的保健方法就會招來疾病隱患。那麼，更年期的保健祕方就尤為的重要，下面來和小編盤點下吧。對女性更年期綜合症的處理和護理1、對更年期者給予充分理解、同情和關懷，關心體貼他們...
- 8622
![更年期這樣過 更年期怎麼辦]( "更年期這樣過 更年期怎麼辦")
- 更年期怎麼渡過自我宣泄到了更年期這個時候內心的情緒就會開始波動，一定是需要進行宣泄的，但是不要去對身邊的親人宣泄，可以在單獨的地方進行情感的宣泄，對家人宣泄情感很容易造成家庭關係的破裂，因為在更年期這段時間女性的精神穩定性是比較差的，心裏容易失衡，所以身邊的家人一...
- 5532
![更年期手腳冰冷怎麼辦 手腳冰冷怎麼辦]( "更年期手腳冰冷怎麼辦 手腳冰冷怎麼辦")
- 更年期的女性容易手腳冰冷，就算胸口臉部泛紅發熱，但手腳卻仍然是冰冷的。這是因為女性的血液循環本來就比較不好，由於更年期激素的轉變，導致自主神經失調，再加上女性體內脂肪層厚，脂肪的熱傳遞較慢，體温喪失後，就難以恢復原來的温度。更年期手腳冰冷怎麼辦呢？1、添加保暖衣物，加上...
- 12764
![更年期失眠的原因和表現 更年期失眠怎麼辦]( "更年期失眠的原因和表現 更年期失眠怎麼辦")
- 更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裏，人們還時常的失眠，這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來了解一些關於更年期失眠的一些科學知識，認識一些更年期的食療食物。請看下文。一、更年期失眠的原因1、晚餐吃的過多如果在...
- 26085
![5招助你優雅度過更年期 更年期潮熱怎麼辦]( "5招助你優雅度過更年期 更年期潮熱怎麼辦")
- 更年期女性常常會突然感到自己的皮膚一下子像着了火一樣燙熱，一股股衝向臉、頸部，直至瀰漫到上半身，這就是更年期潮熱，是更年期綜合徵中最常見最典型的症狀。更年期對於女性來説，殺傷力真的猶如洪水猛獸：皮膚身材走樣不在話下，白天還會不停的心慌盜汗，莫名其妙怒髮衝冠，而到了夜裏...
- 9837
![治療更年期出汗的藥方 更年期出汗怎麼辦]( "治療更年期出汗的藥方 更年期出汗怎麼辦")
- 更年期出汗怎麼辦？更年期出汗有什麼好的藥方呢？更年期的女性都會出現一系列的症狀反應，特別是愛出汗，可以通過一些食療藥膳的方式來改變，下面就由小編來介紹三款更年期的出汗方，希望能幫助解決出汗的問題。藥方一組成：炒酸棗仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。主治：女性更年期綜合症，用...
- 32017
![四個 要點 更年期怎麼辦 女性更年期保養的]( "四個 要點 更年期怎麼辦 女性更年期保養的")
- 更年期是女性一生必經的階段，是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活質量。那麼更年期女性應該如何保養呢？怎麼才能讓女性安全度過更年期，專家向你...
- 19224
![是什麼原因？ 總在半夜三四點醒來]( "是什麼原因？ 總在半夜三四點醒來")
- 總在半夜三四點醒來，睡不熟，或者是失眠多夢，主要考慮是因為平常生活不節制，經常熬夜或者是酗酒，導致各器官功能出現問題，褪黑素分泌減少，據研究，褪黑素是決定人睡眠的一種激素，市面上也有了很多褪黑素的產品，來幫助入睡，激素的減少是生理原因，當然也不排除影響睡眠的是一些病理性原來...
- 11422
![更年期冠心病患者該怎樣鍛鍊 更年期怎麼辦]( "更年期冠心病患者該怎樣鍛鍊 更年期怎麼辦")
- 由於有很多誘因可促發冠心病，如寒冷、精神緊張、過度勞累、情緒激動、生氣等，所以冠心病患者進行體育鍛煉應注意以下幾點：1、選擇散步、做操、打太極拳等輕度運動，不宜選擇打羽毛球、踢球、長跑等劇烈運動，鍛鍊時間不宜過久，不要過於疲勞。2、清晨是冠心病發作的高峯期，特別是清...
- 12456
![男人有更年期嗎 男人更年期綜合症的表現 更年期怎麼辦]( "男人有更年期嗎 男人更年期綜合症的表現 更年期怎麼辦")
- 男人有更年期嗎？男人更年期綜合症的表現，人到中年，40—50以後的男性身體狀況明顯下降。都知道女性會經歷“更年期”，其實男人也一樣，40—50歲以後，大多數人也會經歷更年期症狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞......所不同的是，男人更年期並未得到太多重視，他們其實和女性一...
- 17213
![治療更年期綜合症八大法寶 更年期怎麼辦]( "治療更年期綜合症八大法寶 更年期怎麼辦")
- 更年期是每個女人必須經歷的，是女人有繁盛走向衰老的體現，更年期的女人需要得到更多的關愛，更加註意保健。那麼，如何順利度過更年期？聽聽小編給你推薦的八大方法。治療更年期綜合症八大法寶精神治療要正確認識更年期綜合徵，這不是器質性的病變，更不是精神病。病人要學會怡情養性...
- 30548
![更年期潮熱怎麼辦 女性更年期有哪些症狀]( "更年期潮熱怎麼辦 女性更年期有哪些症狀")
- 歲月對於女性來説是無情的，時間也是不饒人的，女性到了四十多歲的時候，身體就會出現各種變化，發現自己和曾經的自己不一樣了，猛然才發現，原來這就是更年期。那麼更年期常見的症狀有哪些呢?女性要如何應對呢?接下來就一起了解一下~1、月經變化女性到了更年期，也就意味着月經會發生...
- 11655
![8招改善更年期出汗症狀 更年期出汗怎麼辦]( "8招改善更年期出汗症狀 更年期出汗怎麼辦")
- 更年期出汗是很多人在更年期經常遇到的症狀，其實這也是正常的事情，因為更年輕本身就是會發生身體的一些變化，不過更年期出汗是讓人特別難受的事情，尤其是在炎熱的夏天，對此有人問更年期出汗怎麼辦呢？更年期的女人吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。更年期出汗怎麼辦？1...
- 9141
瀟湘女性館
