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- 紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色，具有特殊的香氣和風味。可將其切成兩半，焯後放在盤中澆...
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![這個夏季要美更要有氣質 短髮髮型圖片推薦]( "這個夏季要美更要有氣質 短髮髮型圖片推薦")
- 短髮與捲髮的搭配可謂是短髮潮女們的最愛，不同造型與程度的彎卷能為你帶來不同的造型與氣質，來看看以下的這8款短髮髮型哪款使你的最愛吧。Style1一九分的大劉海，蓬鬆的髮絲分向兩側，帶來輕盈飛揚的流動效果，耳側的髮尾向內彎卷蓬起，使髮型的造型感更為強烈，知性氣質十足。Style...
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![祛濕最有效的食療方法 夏天養生之道推薦]( "祛濕最有效的食療方法 夏天養生之道推薦")
- 夏季養生應注意的原則是：一、精神調養：夏季烈日酷暑，腠理開泄，汗液外泄，汗為心之液，心氣最易耗傷，所謂壯火食氣。夏季神氣調養要做到神清氣和，快樂歡暢，胸懷寬闊，使心神得養。因此，在夏季，應有廣泛的興趣愛好，多參加一些文娛活動，夏令營活動，外出旅遊，消夏避暑等，這樣既使人心曠神怡，又可鍛...
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![食用不當中毒後果很嚴重哦 新鮮銀杏果的吃法推薦]( "食用不當中毒後果很嚴重哦 新鮮銀杏果的吃法推薦")
- 銀杏又名白果，銀杏是地球上最古老的植物，銀杏又被稱作是植物活化石，銀杏樹是高大的落葉喬木，它的壽命可以達到三千年以上，銀杏樹最早是中國有，現在世界各地差不多都有種植。銀杏樹全身都是藥材，銀杏葉泡茶可以降低血壓、血脂。最好採用霜降以後的銀杏葉子。銀杏果一般在十一前後...
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![兒童最安全可靠的長高法 最有效的增高方法推薦]( "兒童最安全可靠的長高法 最有效的增高方法推薦")
- 牛奶每天一杯奶，強壯中國人。牛奶是鈣最主要的食物來源，其中的鈣含量高且容易吸收。對於鈣需要量大的寶寶，每天可以飲用500ml的牛奶。在奶的選擇方面，可以選擇牛奶，也可以選擇酸奶。酸奶作為牛奶的發酵製品，其營養價值與牛奶相當，如果是喝牛奶腹瀉的寶寶可以用酸奶代替牛奶。但...
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![這個夏日穿什麼比較好看 【一】單品推薦]( "這個夏日穿什麼比較好看 【一】單品推薦")
- 想比於男生來説，妹子們的衣服款式總是多種多樣的。而與冬天想比，夏天裏妹子能穿的衣服款式更是多得不得了，而且這些款式還更新得非常快，去年流行好看的款式，在今年或許就不適合了，再穿着舊款式就會顯得很low了。那麼今年夏天有什麼比較好看又時髦的款式呢?單品推薦新款時尚上衣...
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- 美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌...
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![老年斑祛斑食療推薦 如何去除老年斑]( "老年斑祛斑食療推薦 如何去除老年斑")
- 老年斑是如何形成的?1、細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。2、細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，導致超量的棕色顆粒堆積...
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![強烈推薦一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐製作方法]( "強烈推薦一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐製作方法")
- 原料：幹杏仁100克、冰糖80克、瓊脂5克做法：1、杏仁用清水事先浸泡，中途換水幾次，將杏仁的皮剝掉，漂洗乾淨2、瓊脂用清水浸泡，將杏仁倒入攪拌機裏，加入清水，攪打均勻成杏仁露3、杏仁露過篩兩次，去除杏仁的渣滓，然後倒入鍋中，加入冰糖煮開4、加入泡軟的瓊脂，直到瓊脂完全融化，攪拌均勻5...
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![八個減肥瘦身公式推薦 如何快速減肥瘦身]( "八個減肥瘦身公式推薦 如何快速減肥瘦身")
- 用過黛米·摩爾的瘦身食譜，也像麥當娜一樣去健身房練普拉提，作為一個減肥領域中的“知道分子”，還有什麼是你不知道的呢？一起來看看吧。NO1：醋豆減肥法將飽滿的黃豆洗淨曬乾後，在炒鍋中炒至金黃色。把炒熟晾涼後的黃豆放入大口空瓶中，約佔瓶容積的1/3，然後倒滿食醋，加蓋封緊，放在冰...
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![文藝氣息盡顯 5款日系夏天短髮髮型推薦]( "文藝氣息盡顯 5款日系夏天短髮髮型推薦")
- 乖巧森女系短髮：此款短髮髮型長至肩頸處，髮絲長度適中，蓬鬆度也適中，很是自然簡單的森女系髮型，劉海不算厚實，但與髮型相融合，可愛又甜美，使得圓潤的臉型更加瘦削。個性時尚短髮：漂亮的金胴色髮色，時尚養眼，劉海長至眉眼處，自然捲翹至兩側，與髮絲相融，一側別至耳後，突出精緻的臉部輪廓，發...
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- 黑眼圈可算得上的咱們都市人的通病了，熬個夜，通個宵，醒來一照鏡子看到的是滿臉的憔悴和嚴重的黑眼圈，那麼今天我來教給大家DIY去黑眼圈的民間療法。冰水法用冰水沾濕化粧棉，敷在黑眼圈位置15分鐘，直至化粧棉變暖，再重複蘸冰水敷。蘋果法準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在牀上休...
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![巧去山藥皮不癢小妙招 蜜汁山藥的家常做法推薦]( "巧去山藥皮不癢小妙招 蜜汁山藥的家常做法推薦")
- 山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。蜜汁山藥是一道由糙山藥和蜜汁為主要材料做成的菜品，屬...
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![頭髮防曬噴霧哪種產品好 頭髮防曬噴霧作用及推薦]( "頭髮防曬噴霧哪種產品好 頭髮防曬噴霧作用及推薦")
- 醫院皮膚科李主任指出，強烈的日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮易分叉和斷裂。而光合作用會使頭髮的蛋白質減少，如枯草般失去彈性和光澤。另外，染後的頭髮只要在烈日下曬上一天，髮色就會減掉四成，令髮色明顯變黃。頭髮要防曬，首先要儘量少受陽光暴曬，上...
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- 爛嘴角是什麼爛嘴角，醫學上稱之為口角炎，可發生在單側或雙側口角，初起時口角黏膜皮膚交界處發白或蒼白，隨之病變區糜爛變軟，張口時有刺激痛，進而出現潰瘍、乾裂出血，常有繼發感染，有時還會出現小膿包和結痂，有痛感，説話、吃飯時張不開嘴。口角炎可分為營養不良性口角炎、球菌性口角...
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- 打羽毛球，當然離不開一副好的球拍。國家一級羽毛球運動員提示您：“挑選羽毛球拍是非常有講究的，價格高的球拍並不一定用得就好，關鍵是要能用的得心應手，還要經久耐用”。下面一起來了解下吧。就品牌論，羽毛球第一品牌當數YONEX（最便宜的大約200~300，折後價）。其他如：GOSEN、WILSON...
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- 中藥美白祕方蘆薈蘆薈是最常見的去黑色素和防曬產品，還有保濕、滋潤、消炎等護膚功效，被廣泛使用在各種護膚產品中。蘆薈含有大量的維生素C、維生素E，這些對減輕黑色素都有很大的好處。因為蘆薈可以消炎，因此還可以解決青春痘、粉刺、黑頭等問題。蘆薈還有滋潤皮膚和補水的功...
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- 腎臟囊腫性疾病,是以腎臟出現內覆上皮細胞囊腫為特徵的囊性疾病。囊腫可有單個或多個,內含液體或半固體碎片,多為遺傳性,也可為後天獲得性。分類單純性腎囊腫可能是一種先天性異常，是單側或雙側腎及有一個或數個大小不等的圓形與外界不相通的囊腔，多數是單側，故稱單純性腎囊...
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- 蔬菜沙拉味道超好，營養價值又非常高，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是：“蔬菜沙拉要哪些蔬菜推薦十種蔬菜”，一起來看下吧!首先來看下蔬菜沙拉要哪些蔬菜：西紅柿洗淨後用鹽水泡3分鐘，切片。西芹洗淨，鹽水浸泡3分鐘，用開水燙一下後馬上用涼開水降温以保持脆度。切斜口寸...
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- 備孕食譜大全温補鵪鶉湯材料：鵪鶉、艾葉、菟絲子、川芎做法：把鵪鶉宰殺後去掉毛和內臟，將艾葉、菟絲子、川芎用三碗清水煎至一碗，把藥渣過濾掉，將藥汁和鵪鶉放在碗中隔水燉熟即可食用。推薦理由：可以治療女性體虛，温腎固脈，給備孕女性補身體。胡蘿蔔海鮮粥材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯...
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- 養顏美容湯養顏美容湯一：銀耳紅棗羹材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。做法：1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。功效：此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。養顏美容湯二：...
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- 高血脂的飲食注意事項1多飲水高血脂患者血液黏度增高、血流速度減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。2注意烹調方式在烹調動物性食品時，絕對避免油炸、油煎，較適宜的方法是蒸和烤(用烤箱，非明火烤)，這樣才...
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- 經調查決定，2000年的《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議在孕期的準媽媽們自行補充鈣元素。在孕中期的準媽媽們每天攝入1000mg，在孕晚期的準媽媽每天攝入1200mg。不過，經調查顯示，我國大多孕婦對鈣元素的攝入量不足，自然了，每個人的身體狀況和生活習慣不盡相同，所以準媽媽們也...
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