![美腿食物這邊瞧]( "美腿食物這邊瞧")
- 到底怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裏，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人丰采的營養成份。快快搜刮這些讓腿美美的食物吧！1、蘋果...
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![八種缺鈣表現提醒你補充鈣質 女人缺鈣的症狀有哪些]( "八種缺鈣表現提醒你補充鈣質 女人缺鈣的症狀有哪些")
- 在年齡增長中會面臨鈣質流失的問題，特別是女性生育後容易缺鈣。女人缺鈣就會骨骼脆弱老得快，這些症狀提醒你身體缺鈣了，要及時補充鈣質。缺鈣的症狀有哪些一、失眠多夢晚上睡覺不安，入睡需要半個小時以上，在睡着之後還會突然驚醒。早上起來經常落枕，腰痠背痛、精神不濟，還會有很...
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![揭你所不知的碳酸飲料六大危害]( "揭你所不知的碳酸飲料六大危害")
- 碳酸飲料相信大家都喝過,碳酸飲料就是平常你們愛喝的汽水,比如雪碧,美年達,可樂等等等,可是你瞭解過這些碳酸飲料對我們的身體有着什麼危害嗎?會對我們的身心造成怎樣程度的傷害呢?這些我們都要知道的,因為和我們的生活緊密相連的,和傷害有着直接關係,下面快隨本站小編一...
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![這些食物補鈣預防骨質疏鬆 女性要想補鈣要趁早]( "這些食物補鈣預防骨質疏鬆 女性要想補鈣要趁早")
- 女人到了30歲之後就需要預防骨質疏鬆了，需要儘早的補鈣了，千萬不要小看了這一點，因為30歲的時候就到達了骨峯值，這時候骨質也開始走小坡路了，而女性患上骨質疏鬆的概率是要比男性還要高的，所以千萬要注意，那麼在日常生活中要如何來留住我們的骨質?如何去補鈣呢?1、補鈣食物要想...
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![孕婦能喝嗎？ 碳酸飲料]( "孕婦能喝嗎？ 碳酸飲料")
- 從碳酸飲料含有的主要成分來看"懷孕能喝碳酸飲料嗎"，答案應該是不能的，如果你忍不住實在想喝，也只能夠少量飲用。那麼下面天天營養網小編就具體來介紹一下碳酸飲料吧！從碳酸飲食對人體影響來看"孕婦能喝碳酸飲料嗎"首先碳酸飲料中含有的磷酸能夠影響人體骨骼的生長髮育...
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![碳酸水的功效與作用]( "碳酸水的功效與作用")
- 在我們生活中，説到碳酸，大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料，也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝，日本近年來流行利用碳酸水進行保養，不但可以洗髮洗臉，甚至連泡澡都有顯着作用，下面小編就來講講關於碳酸性質的水分功效與妙用吧！1.碳酸水的...
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![DIY三種碳酸水美容品]( "DIY三種碳酸水美容品")
- 對於喜歡去國外泡温泉的人來説，碳酸水這個名字也許並不陌生，從幾百年前開始，很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。不久，專家們又發現含有碳酸成分的温泉中含有豐富的重碳酸離子。由於碳酸水滲透力比較強，能滲入...
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![改變酸性體質簡單方法 7種行為會酸化體液]( "改變酸性體質簡單方法 7種行為會酸化體液")
- 酸性體質是怎麼形成的健康的人體內環境的pH值在7.35-7.45之間，呈弱鹼性，這樣的環境中人體才可以正常的進行生理功能，當體液在7.35以下，身體處於亞健康狀態，當PH值低於中性7時，就會引發重大的疾病。一點都不誇張地説，癌症患者100%是酸性體質，在酸性的環境中，會大大增強癌細胞的活性...
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![如何預防和改善酸性體質]( "如何預防和改善酸性體質")
- 如何預防和改善酸性體質?酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。第一：調整飲食結構，保持營養攝入的平衡，酸鹼食物的比例建議為20%∶80%。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂...
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![碳酸飲料過量可致牙齒腐蝕 碳酸飲料的危害]( "碳酸飲料過量可致牙齒腐蝕 碳酸飲料的危害")
- 武漢一名少女由於長期喝碳酸飲料，牙齒被腐蝕，牙表面礦物質流失，成了“牙脆脆”。專家提醒：青少年要儘量少喝碳酸飲料，飲用後立即用涼開水漱口。今年15歲的琳琳日前發現自己的牙齒頸部有一塊塊白斑，有些牙表面物質竟出現脱落。協和醫院口腔科劉加榮博士檢查後發現，她的牙齒由於長...
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![酸性體質如何轉成鹼性體質]( "酸性體質如何轉成鹼性體質")
- 酸性體質是由於攝入過多的酸性物質而導致身體的PH值呈酸性的表現。如動物性食物、牛奶、穀類都屬於酸性物質，蔬菜和水果是鹼性的，常吃可以緩解體內酸鹼平衡。青少年正處於生長髮育時期，最好不要喝低脂牛奶(適合中老年人飲用)，喝一般的鮮奶、酸奶都可以，買前要看好營養成分表中...
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![酸性體質的有哪些特徵 酸性食物和鹼性食物]( "酸性體質的有哪些特徵 酸性食物和鹼性食物")
- 酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的，而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如：牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。酸性食品通常指含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類的食品，因含硫(S)、磷(P)、氯(C...
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![五大類型最常見 碳酸飲料有哪些]( "五大類型最常見 碳酸飲料有哪些")
- 什麼是碳酸飲料碳酸飲料就是加入了二氧化碳氣體的飲料，二氧化碳本身是無色無味的，在冷卻和壓力的環境下，二氧化碳易於溶入水中，形成碳酸，每升水中可以溶入8克的二氧化碳。簡單地講，二氧化碳+水=碳酸。正是這種酸性物質導致了舌頭的麻刺感。碳酸飲料以碳酸水為基礎，往往需要加入...
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![喝碳酸飲料會發胖嗎 經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎]( "喝碳酸飲料會發胖嗎 經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎")
- 碳酸飲料由於含糖多而導致熱量較高，目前已引起越來越多人的警惕。5月3日，美國飲料協會還發布了一個聲明：可口可樂、百事可樂等幾大飲料生產商同時保證，不再在學校裏出售含糖的碳酸飲料。與此同時，一些號稱“零熱量”的碳酸飲料開始大量出現在美國市場。在國內，近年也有了可口可...
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![造成酸性體質的五大原因]( "造成酸性體質的五大原因")
- 健康人內環境的PH值在7.35～7.45之間，即體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝，人體細胞在弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力，新陳代謝最旺盛。調查結果顯示，只有10%的人PH值在此範圍內，屬於鹼性體質，多達70%的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7.35左右或稍低，身體...
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![看看哪些人羣容易變酸性體質 酸性體質是百病之源]( "看看哪些人羣容易變酸性體質 酸性體質是百病之源")
- 研究表明，酸性體質是癌症、高血脂等惡性疾病的重要成因注意。由於現實生活中很多因素容易讓人身體酸化。今天小編帶着大家先來看看有關酸性體質的一些知識，然後告訴大家哪些人羣容易變酸性體質。不只是癌症，酸性體質似乎是百病之源，包括痛風、高血壓、高血脂，坊間都有人認為是...
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![六大功能詮釋碳酸氫鈉 碳酸氫鈉的作用有哪些]( "六大功能詮釋碳酸氫鈉 碳酸氫鈉的作用有哪些")
- 用途碳酸氫鈉可直接作為製藥工業的原料，用於治療胃酸過多。還可用於電影製片、鞣革、選礦、冶煉、金屬熱處理，以及用於纖維、橡膠工業等。同時用作羊毛的洗滌劑，以及用於農業浸種等。食品工業中一種應用最廣泛的疏鬆劑，用於生產餅乾、糕點、饅頭、麪包等，是汽水飲料中二氧化碳...
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![酸性體質 大錯特錯的 酸性體質論]( "酸性體質 大錯特錯的 酸性體質論")
- 酸性體質的主要論點：人體體液的pH值處於7.35～7.45的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。針對目前流行的“酸性體質是生病的根源”等説法，無論是西醫還是中醫專家，都從...
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![碳酸水還能卸粧 碳酸水的功效與作用]( "碳酸水還能卸粧 碳酸水的功效與作用")
- 在我們生活中，説到碳酸，大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料，也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝，日本近年來流行利用碳酸水進行保養，不但可以洗髮洗臉，甚至連泡澡都有顯着作用，下面小編就來講講關於碳酸性質的水分功效與妙用吧！1.碳酸水的...
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![妙用 碳酸水的功效與作用]( "妙用 碳酸水的功效與作用")
- 在我們生活中，説到碳酸，大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料，也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝，日本近年來流行利用碳酸水進行保養，不但可以洗髮洗臉，甚至連泡澡都有顯着作用，下面小編就來講講關於碳酸性質的水分功效與妙用吧！1.碳酸水的...
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![喝酸奶有什麼好處 晚上喝酸奶能補鈣嗎]( "喝酸奶有什麼好處 晚上喝酸奶能補鈣嗎")
- 酸奶是很多人喜歡喝的飲料，酸酸甜甜的，味道非常討人喜歡，但是喝酸奶的好處都有哪些可能不少人不知道，下面就告訴大家酸奶的好處。晚上喝酸奶能補鈣嗎？喝酸奶有什麼好處酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。眾所周知...
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![果汁送服鈣片有助鈣質吸收]( "果汁送服鈣片有助鈣質吸收")
- 補鈣是防治骨質疏鬆症的重要方法，然而很多老年人吃鈣片後常會出現噁心、嘔吐、胃口變差以及胃腸不適。這是為什麼呢？專家介紹，一方面，消化系統功能逐漸衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏，表現在營養攝取減慢，消化液分泌減少。另一方面，研究發現老年人幽門螺旋桿菌總感染率約...
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![碳酸飲料不宜多喝]( "碳酸飲料不宜多喝")
- 天氣一熱，人們會喝一些清涼飲料，可樂等碳酸飲料就是人們青睞的飲料之一。但有的人卻把可樂當成白開水喝，毫無節制，這對身體有害無益。首先，碳酸飲料喝得過量，會導致體內鉀離子缺乏。其次，碳酸飲料、可樂飲料的基本成分主要是碳酸水、磷酸、咖啡因、檸檬酸等酸性物質及白糖、焦糖...
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![如何測試自己是酸性體質還是鹼性體質]( "如何測試自己是酸性體質還是鹼性體質")
- 測一測：你是酸性體質嗎1.你是否經常食慾不振?2.你是否經常夜裏睡眠不好?3.你是否經常早晨起牀時精神不佳?4.你是否每天都感到很疲勞?5.你是否不能長時間專注工作?6.你是否經常情緒不穩定，容易發怒?7.你是否老是手腳發涼，四肢發麻?8.你是否經常神經衰弱、記憶力下降?9.你是否...
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![經常喝碳酸飲料的危害 常喝碳酸飲料有什麼壞處]( "經常喝碳酸飲料的危害 常喝碳酸飲料有什麼壞處")
- 碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。1、損傷牙齒軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，...
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