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關於醒腦的時尚百科

六大解乏提神方法

  • 六大解乏提神方法

  • 六大解乏提神方法：1．拳頭按壓釋放疲憊握緊拳頭，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐着頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。2．指彈輕敲趕走疲倦頭昏眼花時，用手指尖端輕輕拍（敲）打頭部，是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將後腦勺分為左右兩區...
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清熱醒腦靈丸的功效與作用和營養價值
醒腦再造丸的功效與作用和營養價值
6種食物做早餐助你提神又醒腦 營養早餐

  • 6種食物做早餐助你提神又醒腦 營養早餐

  • 高度精製的澱粉沒有纖維等雜質保護，被腸酵素分解的速度極快。吃進高升糖指數食品後血糖值會急速升高時，人體將釋放大量的胰島素，讓血糖值急速下降，而低血糖會讓人產生疲倦感。下面告訴你早餐怎麼吃讓人有精神。健康的早餐首先要搭配質量好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、乳酪...
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提神醒腦 中醫N種方法

  • 提神醒腦 中醫N種方法

  • 早晨來上班就感到渾身軟綿綿的，還沒有下班，呵欠就打起來。這是因為在寒冷的冬季和初春時，身體的皮膚的汗腺受寒冷的刺激，減少散熱，以保持身體的體温，到了春季，氣温也慢慢上升，萬物復甦，皮膚毛孔舒張，大腦的供氧量相應減少，所以人容易出現疲勞感，總體來説，春天需要提神是由於季節的過度...
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9大穴位按摩明目醒腦 怎樣明目醒腦

  • 9大穴位按摩明目醒腦 怎樣明目醒腦

  • 現在中醫穴位養生盛行，明目醒腦也可以通過穴位來按摩，也會起到很好的作用。那麼明目醒腦可以按摩哪些穴位？下面就為大家推薦9大明目醒腦穴位。9大明目醒腦穴位1、太陽穴取穴：兩眉梢後凹陷處。功效：提高視覺神經、大腦中樞神經系統的興奮度，有醒腦明目之功效。2、攢竹穴取穴：該穴...
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有妙法 春困提神醒腦

  • 有妙法 春困提神醒腦

  • 春困提神醒腦有妙法俗話説“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節裏，許多人會有睏倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什麼會發生春困呢?春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低温的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減...
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每天一杯養生茶之醒腦茶

  • 每天一杯養生茶之醒腦茶

  • 配方：麥門冬20克，五味子5克，枸杞子15克。泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶15分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用即可。每曰1〜2劑。功效：養陰潤肺，補腎養心。備註：用於記憶力減退，頭昏目眩，多汗心煩，口乾舌燥等症。常飲此茶可醒腦明目，益壽延年。...
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清熱醒腦靈片的功效與作用和營養價值
晨起牀上瑜伽操減壓又醒腦

  • 晨起牀上瑜伽操減壓又醒腦

  • 早晨醒來感覺沒有睡醒，頭腦暈暈沉沉的，最適合練習這個動作;它動作柔和，力度適中，可以舒展全身筋骨，驅除睡意。(一)娃娃式Step1、俯卧，抬頭，下巴點在牀上，目視前方;雙腳併攏，雙手自然放於身體兩側。Step2、雙臂張幵，在牀上慢慢向前移動，同時雙腳也微微打開;腰腹緊貼在牀上，保持脊背筆...
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喝茶能保健醒腦 哪些人不宜喝茶

  • 喝茶能保健醒腦 哪些人不宜喝茶

  • 1.發燒忌喝茶。茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。2.肝臟病人忌飲茶。茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。3.神經衰弱慎飲茶。茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午...
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醒腦靜注射液的功效與作用和營養價值
四個中醫祕方提神醒腦 春困怎麼辦

  • 四個中醫祕方提神醒腦 春困怎麼辦

  • 春天是個容易犯困的季節，而且不管是上班或者上學，總是提不起神，愛打盹等，這些都是“春困”的表現，該如何解決這樣的困擾呢？春困怎麼辦？小編為大家推薦一些中醫緩解春困的方法。1、飲食療法姜有辛辣味，能使身體從內部生熱，增強免疫能力，提神健身。當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸...
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補充奶類強筋健骨醒腦提神 早餐第一口吃什麼最好

  • 補充奶類強筋健骨醒腦提神 早餐第一口吃什麼最好

  • 早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因子。五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎能量，就像汽車必須要有汽油才能行...
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穴位按摩解困提神 提神醒腦的方法

  • 穴位按摩解困提神 提神醒腦的方法

  • 上班族一到下午時候很容易出現打盹現象，往往還會影響到正常的工作，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此時，有些什麼方法能幫助自己提神解乏呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、温度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因...
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清醒的戀愛腦真的很可悲！(名著) 茶花女

  • 清醒的戀愛腦真的很可悲！(名著) 茶花女

  • 一個人心中沒有愛情的時候可以滿足於虛榮，但一旦有了愛情，虛榮就變得庸俗不堪了。一、簡介《茶花女》是1848年上映的一部法國長篇小説，作者是亞歷山大·小仲馬，小説講述了一個巴黎上流社會的交際花和一位普通青年之間的愛情。這部名著的寫作手法是以第一人稱展開的，通過...
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蛋黃果的營養價值和吃法介紹 提神醒腦

  • 蛋黃果的營養價值和吃法介紹 提神醒腦

  • 在日常生活中，蛋黃果是比較常見的，也是很多人喜歡吃的一種水果。蛋黃果的營養價值很高，含有豐富的營養元素，對身體健康是很多幫助的。下面小編就為大家介紹一下蛋黃果的相關信息。蛋黃果蛋黃果的營養價值蛋黃果的營養成分(每100g果肉)：蛋白質1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫...
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12種食物幫你提神醒腦 吃什麼提神
真的有必要了解 提神醒腦的食物有哪些

  • 真的有必要了解 提神醒腦的食物有哪些

  • 麥片有人創造，早餐中纖維含量高的話，就不會有大腸告小腸的感到。養分學家為此闡明説，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供給碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食品，能量開釋遲緩而又均衡，可使人體血糖水平一直堅持在較高水平，因而不會很快以為...
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停車健身小動作提神醒腦

  • 停車健身小動作提神醒腦

  • 有車一族開車時一定要隨時保持清醒，尤其是長途駕車或工作一天身體疲勞時，駕車更易出現磕睡、思想開小差、走神和注意力分散等情況。這時，不妨停下車，就地做幾個小動作，使身體循環系統重新正常運轉，讓注意力再次高度集中。①放鬆身體：兩臂上舉，彷彿要抓住天上的星星，同時踏起腳尖走...
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喚醒女性大腦活力的營養早餐 營養早餐

  • 喚醒女性大腦活力的營養早餐 營養早餐

  • 一年之計在於春，一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的快節奏緊張的生活。1、鮮牛奶1杯+全麥麪包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋）+熗拌黃瓜（1根）。2、紅豆粥（1小碗）+西芹豆乾（100克）。粗雜糧含豐富B族維生素，具有保障腦部供血的作用；大豆、蛋黃...
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頭腦一點要清醒。 對待婚姻

  • 頭腦一點要清醒。 對待婚姻

  • 每個人過的生活都不一樣，家家都有一本難唸的經，婚姻是不是幸福，只有自己知道，別人永遠只看你表面的光鮮，説不定你的生活是苦不堪言。每個女人都幻想跟自己喜歡的男人步入婚姻殿堂，但是生活要怎麼過，這裏沒有參考答案，只有自己體會。婚姻裏，男女是平等的。你在家裏的地位取決你在婚...
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三款美食提神醒腦 夏季犯困怎麼辦

  • 三款美食提神醒腦 夏季犯困怎麼辦

  • 春乏秋困夏打盹，進入夏季，我們很容易出現睏倦的症狀，給日常的學習，工作帶來了極大的影響，會影響到工作的效率。那麼有什麼方法可以緩解夏打盹呢?下面小編就為大家介紹提神醒腦的三種營養美食，讓你精神抖擻，安然過夏!1、山藥百合牛奶材料：山藥200g，百合100g，鮮奶500g，冰糖30g。山藥不...
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喚醒大腦的顏色系 清醒視覺

  • 喚醒大腦的顏色系 清醒視覺

  • 大家對顏色有所瞭解嗎？那麼在色彩中藍色代表什麼作用？藍色可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮定的作用。小編也喜歡藍色，藍色使人眼前一亮的感覺，下面小編為你一一解答藍色都有些什麼作用吧。一、使人清醒的顏色相反，當人頭腦不清醒的時候，看一看彩度高的紅色，就可以立刻清醒過來...
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春困危害可是不容小視 提神醒腦的方法

  • 春困危害可是不容小視 提神醒腦的方法

  • 八個方法提神醒腦防春困飲用咖啡昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作。吃薄荷糖提神醒腦的方法吃一片香口膠或者...
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