![涼拌海青菜]( "涼拌海青菜")
- 麻辣酸甜涼拌海青菜海青菜富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維及礦物質，同時還含有脂肪和維生素。是非常健康和美味的原材料哦~今天用海青菜製作一道麻辣酸甜涼拌海青菜口感很好的海青菜，製作起來也非常簡單涼拌海青菜原料:2捆海青菜、蘿蔔2個半（切絲），葱10根、鹽半勺、芝麻調料醋...
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![油菜(上海青)的滋養功效以及營養成分表]( "油菜(上海青)的滋養功效以及營養成分表")
- 食材亮相油菜在南方很多地區也被稱為上海青，南北廣為栽倍，四季均有供產。油菜有青幫油菜、白幫油菜和青白幫油菜3種。油菜的營養價值與小白菜近似，被列為甲類蔬菜。滋養功效①降低血脂:油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三醋(現稱“三酰甘油...
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![海米油菜的做法你知道嗎 蝦與青菜的結合]( "海米油菜的做法你知道嗎 蝦與青菜的結合")
- 海米油菜的做法一、做法1、香菇、油菜洗淨備用，姜切成末、葱切成絲，方便入味。海米油菜的做法2、海米用温水水浸泡15分鐘為宜，量不用太多。3、生火，向鍋里加入適量花生油，待油熱後，爆炒薑末、葱絲，要掌握好火候，看葱絲變色後，加入洗好的油菜、和海米。4、翻炒一兩分鐘，做個芡汁：葱碎...
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![教你正確吃青菜瘦身 水煮青菜10天減肥10斤]( "教你正確吃青菜瘦身 水煮青菜10天減肥10斤")
- 減肥需要控制熱量攝入，從飲食上調整是無法逃避的過程。青菜的纖維多可以有飽腹感，含有多種人體所需維生素、礦物質，而且熱量也很低，自然就成功了減肥的第一選擇。用水煮青菜減肥真的能馬上瘦嗎?蔬菜怎麼吃能夠正確瘦身?水煮青菜減肥嗎?吃水煮青菜來控制食量和熱量是非常有效...
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![青海湖畔觀日出]( "青海湖畔觀日出")
- 新華社西寧5月19日電題：青海湖畔觀日出新華社記者顧玲、曹婷、李琳海19日是中國旅遊日。5A級國家景區青海湖此時已經迎來旅遊旺季。天還沒亮，一羣來自五湖四海的遊客就紛紛往湖邊聚集，等待美麗的日出迎來美好一天的開始。“在青海湖畔看日出有種別樣的感覺。”來自河北邢台...
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![海韭菜的功效作用]( "海韭菜的功效作用")
- 海韭菜（《高原中草藥治療手冊》）【異名】那冷門（藏名）。【來源】為芝菜科植物圓果水麥冬的全草、果實。【植物形態】圓果水麥冬，又名：三尖草。多年生草本，高20～30釐米。莖基膨大。葉基生，線形，上部稍扁平，下部半圓柱狀，基部增寬成鞘。花莖高5～30釐米，上端為密集的穗形總狀花序；花小，黃綠...
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![吃青菜的好處 青菜的營養價值]( "吃青菜的好處 青菜的營養價值")
- 青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指綠色蔬菜。雲南人也將苦菜稱為青菜。青菜的營養價值非常高，據分析每100克含水分94.5克，蛋白質1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纖維0.6克，灰分10克，胡蘿蔔素1.49毫克，維生素B1含0.03毫克，維生素B2含0.08毫克，尼克酸0.6毫克...
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![油菜花開(焦點瞬間) 青海湖畔]( "油菜花開(焦點瞬間) 青海湖畔")
- 盛夏七月，青海省海南州青海湖畔的萬畝油菜花競相盛開，在湛藍湖水的映襯下格外迷人，吸引了眾多遊客前來觀賞。王建安攝（人民視覺）...
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![四個小技巧讓青菜更鮮嫩美味 炒青菜]( "四個小技巧讓青菜更鮮嫩美味 炒青菜")
- 炒青菜1、注意油量炒青菜的油量，稍微比平常烹飪多些，沒有油份滋潤的青菜，也像我們沒有各種護膚品滋潤的皮膚，沒有水盈盈的感覺。2、把握火候炒青菜的火候，基本以旺火快炒為主，千萬不要用中小火慢慢煮，記得是快炒。3、放鹽時機是關鍵炒菜時，放鹽最關鍵!有些青菜，比如生菜、大白菜，本...
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![涼拌海菜]( "涼拌海菜")
- 海菜，是一種水生植物，海菜長年生長於水中，其根伸成莖，莖伸為藤，藤生化為獨片鵝掌形闊葉，四季輪開黃蕊白瓣小花，夏季結爪形肉質“菜果”。野菜海菜的葉翠綠欲滴，莖白如玉，花朵清香宜人，是一種蛋白質豐富和富有多種維生素及微量元素的天然野生水菜，具有軟堅散結；化痰消積；解毒消腫等功效...
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![好吃的青菜粥煮法簡單步驟小竅門 青菜粥的簡單做法]( "好吃的青菜粥煮法簡單步驟小竅門 青菜粥的簡單做法")
- 青菜粥，是很具有煙火氣息的食物，一碗普普通通的粥卻能讓我們感受到胃裏的暖意。喝粥是很養人的，含有的水分充足，熱量極低，而且容易吸收，用來當早餐和晚餐是再合適不過了。好吃的青菜粥非常的養胃，基本家庭早餐或晚餐都喜歡這麼吃，那麼要想要簡單的小美食也能夠入味，在做法步驟上，也...
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![風味海白菜]( "風味海白菜")
- 風味海白菜材料：鮮海白菜500克調料：精鹽5克，味精2克，芝麻油50克風味海白菜的做法1、將海白菜去雜質洗淨，放入沸水鍋內焯透，然後瀝乾水分切片，放入盤內。2、最後加入精鹽、味精、芝麻油，拌勻即成。...
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![韓式泡菜海鮮鍋]( "韓式泡菜海鮮鍋")
- 天熱胃口差，給大家上道鮮辣開胃的韓式泡菜海鮮鍋。這個菜零難度，只要有辣白菜，只要有海鮮，喜歡的可以加些韓式辣醬，只需把各種食材放在一起煮一煮，烹飪方法及其簡單，可是味道絕對驚豔，準保讓您再添一碗飯。辣白菜、海鮮和豆腐必備，海鮮可以自選，蔬菜也可自由添加。天熱，大家更要愛惜...
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![兩幅大型藏族彩繪亮相青海海北]( "兩幅大型藏族彩繪亮相青海海北")
- 圖為觀眾參觀長達960釐米的大型彩繪《中華之魂》。張添福攝中新網青海海晏4月7日電(記者張添福)7日，兩幅大型藏族彩繪《中華之魂》和《雪域之光》開始在青海省海北藏族自治州羣眾藝術館展覽，參與當地民族團結進步主題系列文化活動。圖為大型彩繪《中華之魂》局部。張添福攝...
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![優質的青菜食材菜心怎麼做你知道嗎]( "優質的青菜食材菜心怎麼做你知道嗎")
- 菜心怎麼做菜心怎麼做白灼是粵菜的一種烹飪技法，用煮滾的水或湯將生的食物燙熟，稱為白灼。白灼的方法大致分為兩類：一類是“原質”灼法，另一類是“變質”灼法。“原質”灼法，原料能保持原有的鮮味，粵菜常用此法烹製蝦和蔬菜。廣東菜心是中國廣東的特產蔬菜，品質柔嫩很合適用原質...
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![探訪亞台青(成都)海峽青年創業園]( "探訪亞台青(成都)海峽青年創業園")
- 中新社成都7月18日電題：探訪亞台青(成都)海峽青年創業園中新社記者陳小願“希望台灣青年來了解這個具有很大發展機遇的城市，台灣青年錯過了很多地方，希望不要再錯過這個機會。”海峽兩岸記者四川行聯合採訪團18日探訪位於成都郫都區菁蓉鎮的亞台青(成都)海峽青年創業園，該創...
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![青海鳶尾子的性味 青海鳶尾子的功效與作用]( "青海鳶尾子的性味 青海鳶尾子的功效與作用")
- 【拼音名】QīnɡHǎiYuānWěiZǐ【來源】藥材基源：為鳶尾科植物青海鳶尾的種子。拉丁植物動物礦物名：Irisqinghainica採收和儲藏：7-8月果實成熟時採收，將果實曬乾，打下種子，除去果殼及雜質，再曬乾。【原形態】青海鳶尾多年生密叢草本。植株基部存留折斷的裂成毛髮狀的纖維葉鞘...
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![碧海青山(海之戀) 八閩情懷]( "碧海青山(海之戀) 八閩情懷")
- 霞光鷺影。蔡昊攝《山海經》中記載“閩在海中”。海，成了福建的特色標識。福建海域面積13.6萬平方公里，大於陸域面積；海岸線長3752公里，全國第二；曲折率1∶7，全國第一；海島2214個，全國第二；港灣125個，深水岸線全國第一。廣袤的海洋、豐厚的自然資源，為福建的發展留下了廣闊的空間。...
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![大紅青菜的功效與作用]( "大紅青菜的功效與作用")
- 【出處】出自《食性本草》。1.《品彙精要》：食胡荽，春生苗葉，莖圓而中空，折之有白汁。節間生葉，青綠色。其花細白，至夏作叢而開，子葉與胡荽無異。此草鵝皆不食，故名鵝不食草。2.《綱目》：石胡荽，生石縫及陰濕處，小草也。高二、三寸，冬月生苗，細莖小葉，形狀宛如嫩胡荽，其氣辛薰不堪食，鵝亦...
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![香菜青辣椒絲]( "香菜青辣椒絲")
- 香菜一般是做為配菜之用，初次聽説這個菜，心裏還有些犯嘀咕，能好吃嗎？不巧，還真在同事家品嚐了一口，好吃的很！得到真經，在家試着做給家人，還都讚不絕口呢！今天就和大家分享這香菜青辣椒絲的做法。香菜青辣椒絲原料：香菜500克，辣椒250克，葱、辣椒油、味精、鹽、醬油、醋少許。香菜青辣椒...
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![雙菇青菜豬肉包]( "雙菇青菜豬肉包")
- 這是一款比較清淡的包子，口感清爽，不油膩。包子餡兒芯料中各種原料的選擇按各家的喜好，種類和份量都隨意，就是肉餡兒不要太多，最多佔總重量的一半即可，我加入了約1/3的豬肉餡兒。因為是已菌類為主的餡兒，所以餡兒芯料調味的時候，沒有放雞精或是味精，只要將肉餡兒提前煨入味兒，其它...
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![青菜的挑選方法 如何挑選青菜]( "青菜的挑選方法 如何挑選青菜")
- 青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指綠色蔬菜。下面教大家幾招選購青菜的方法。青菜的挑選方法1、選擇青菜，首先要看顏色看上去翠綠，沒有黃葉這是基本的，當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天買菜，如果買好的青菜要放上幾天的話，我還有點小總結，有些...
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![夢見青椒、菜椒]( "夢見青椒、菜椒")
- 夢見青椒，預示着生活中可能和別人會產生摩擦影響心情，只要妥善處理不會對生活產生過多影響。...
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