![吃什麼可以解決宿便]( "吃什麼可以解決宿便")
- 排宿便最有效的方法食鹽水濃度不要太高大概5%左右的濃度最為適宜，口感微鹹就可以了！每天早上起牀後空腹喝下200ml.過兩個小時後，再喝200-300mL即可。到時候，你的小腹就會呱呱做響，準備上廁所吧！你全身一定會輕鬆的！瀉葉茶瀉葉主要是指印度番瀉葉。又名：丁內未利番瀉葉。為植物狹...
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![輕鬆搞定便祕 3便祕食療方]( "輕鬆搞定便祕 3便祕食療方")
- 便祕是一種十分常見的病症，在人的一生中，幾乎每個人都曾患過便祕。以往治療便祕的方法多半是以瀉為主，瀉劑雖然可以通便，但用藥之後往往又出現繼發性便祕。同時，瀉藥可使身體丟失大量水分和電解質，容易引起機體的水和電解質紊亂。3便祕食療方輕鬆搞定便祕以下3食療方法對便祕效...
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![治療便祕的方法之便祕食療]( "治療便祕的方法之便祕食療")
- 糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便乾燥、堅硬，不易解出的現象。有功能性便祕(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕等)和器質性便祕(如腫瘤、腸黏連、肛裂、痔瘡等)兩種。前者應多進含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣;後者應作相應的病...
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![更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理]( "更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理")
- 更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便祕。1、生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等...
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![孕婦為什麼會便祕 孕婦便祕食療方]( "孕婦為什麼會便祕 孕婦便祕食療方")
- 孕婦便祕食療便祕是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便祕。為預防便祕的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意...
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![食療偏方解決便祕煩惱 3歲寶寶便祕怎麼辦]( "食療偏方解決便祕煩惱 3歲寶寶便祕怎麼辦")
- 【導讀】3歲寶寶便祕怎麼辦?寶寶便祕是比較常見的一種現象。那麼，3歲寶寶便祕怎麼辦，吃什麼能緩解寶寶便祕?一起和6681小編來看看3歲寶寶便祕怎麼辦的介紹吧!3歲寶寶便祕怎麼辦1、每天腹部按摩晚上睡覺前，以指腹沿着肚臍方向，以順時針對腹部進行按摩，20圈以後，選擇逆時針進行按...
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![治便祕的偏方 治療便祕有哪些偏方]( "治便祕的偏方 治療便祕有哪些偏方")
- 便祕對於很多人來説並不陌生，通常都會碰到想去廁所大便，可是蹲了很久都沒有解決的難受事情!而便祕不但會使我們的身體難受，還會使我們的肚子的脂肪慢慢堆積起來。所以，這樣一來，加劇了減肥女性的困難程度!如果平時便祕沒有得到很好解決，從而形成長期便祕的話，會使體內的毒素越積...
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![怎樣治療便祕 便祕怎麼調理]( "怎樣治療便祕 便祕怎麼調理")
- 便祕不知道讓多少女性失去了健康的身體，所以希望大家學習這些減肥方法哦!許多女性四肢雖然不胖，但小肚子上總貼着一圈肥肉。這樣的情況要怎樣減肥收腹呢?或許你身上小肚子的罪魁禍首是長年累月的“便便”，只有清除體內的宿便才能讓你擺脱歐桑巴身材。1、為什麼會有宿便?宿便...
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![緩解便祕食療養生 空腹吃什麼好]( "緩解便祕食療養生 空腹吃什麼好")
- 吃梨的好處與功效介紹，梨本身就是一種含水量極高的水果，治療咳嗽具有很強的藥用價值。梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。晨起空腹吃梨可治療便祕梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便祕有一定的...
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![擺脱便祕困擾 瑜伽便祕療法]( "擺脱便祕困擾 瑜伽便祕療法")
- 嚴格的説便祕不是一種病，但也會影響到人體的正常生理代謝，面對便祕的困擾。在此，小編推薦你練習有效緩解便祕的瑜伽動作，幫你輕鬆趕走便祕。下面，是我們為一些患有便祕的朋友安排的簡單易學的60分鐘的初級課程。課程分為以下幾個環節：熱身——體式練習—&md...
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![治療女性便祕的穴位按摩 便祕怎麼辦]( "治療女性便祕的穴位按摩 便祕怎麼辦")
- 便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，專家表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果。下面為你介紹治療女性便祕的穴位按摩。1、抹任脈。位置：兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。膻中穴位於胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳...
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![氣功治療便祕的方法 便祕怎麼調理]( "氣功治療便祕的方法 便祕怎麼調理")
- 如今的人們十分注重養生，養生的方式也有很多種，氣功養生無疑是一種很好的養生方式。氣功不僅可以修身養性強身健體，還可以治療疾病。今天小編要給大家講解的是治療便祕的氣功，我們一起來學習一下。氣功對改善便祕頗有效果，用氣功治療便祕的方法也較多，現簡單介紹如下。1、採用...
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![小兒便祕試試粥療 便祕怎麼辦]( "小兒便祕試試粥療 便祕怎麼辦")
- 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。酥蜜粥用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。製作：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續...
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![食療是最佳選擇 老人便祕怎麼辦]( "食療是最佳選擇 老人便祕怎麼辦")
- 老人便祕吃什麼好芹菜玉米粥芹菜60克，玉米糝50克，大米適量。將芹菜洗淨，切成碎末，玉米糝洗乾淨，浸泡一段時間；鍋里加水，放大米煮至五成熟，加玉米糝，邊撒邊攪拌，以防粘連，煮至濃稠煮軟，放芹菜末，再煮至粥熟即成。作用：芹菜和玉米都含有豐富的纖維素，可促進腸蠕動，促進大便的排出。芝麻花生...
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![五種治療孕婦便祕食療粥 便祕怎麼辦]( "五種治療孕婦便祕食療粥 便祕怎麼辦")
- 生活中，孕婦得了便祕後不宜通過吃一些排便的藥物，便不知道該怎麼辦了，就很易出現了情緒上的波動。其實，孕婦便祕是可以通過飲食的調整來進行改善的。那麼，下面就為孕婦朋友介紹五種可以治療便祕的食用粥。一、柏子仁粥：材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗淨然後進行去...
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![治療便祕的6種食物 經常便祕怎麼辦]( "治療便祕的6種食物 經常便祕怎麼辦")
- 怎麼治療便祕便祕是件讓人很難受的事情，最直接的方法是促進腸道蠕動，可以食用高纖維食物，膳食纖維能在腸道內被細菌發酵，減少糞便在腸道的時間和接觸面積，降低便祕的概率，排出體內廢物的代謝。根據美食專家的規定，每天至少攝取30克纖維素，如果不達到這個標準是很緩解便祕情況的。...
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![便祕的原因便祕如何治療便祕]( "便祕的原因便祕如何治療便祕")
- 健康人在正常情況下，食物通過胃腸道，經消化、便泌怎麼治吸收至將剩餘殘渣排泄，一般需24～48小時，也就是約每隔1～2天排便一次。如果由於某些原因，糞便在腸道內停留的時間過長，糞便內所含的水份被過度吸收，就會導致糞便乾燥、堅硬、排出困難。正常排便規律也被打亂，每隔2～3天甚至更長時...
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![便祕吃什麼食物最好 吃什麼食物能治療便祕]( "便祕吃什麼食物最好 吃什麼食物能治療便祕")
- 便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。吃什麼食物能治療便祕芝麻：多油質潤，有滑腸通便之功，還有補虛扶正、延年益壽之效果，故本品特別適用於年老體虛便祕者食用。長期服用可預防便祕。黃瓜：性質寒涼，有清熱下氣之力...
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![便祕的治療方法食療和藥物治療 便祕的治療]( "便祕的治療方法食療和藥物治療 便祕的治療")
- 便祕的治療相信大家都知道，出現便祕是非常不好的事情，因此我們應該及時進行治療。那便祕如何治療呢?1、原發病的治療對已查出的原發病，明確診斷後，採用相應的措施進行積極的治療。2、藥物治療便祕的治療可用於便祕治療的藥物很多，但多數不適於慢性便祕患者，亦不適宜長期適用。...
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![幼兒便祕的成因及其治療 寶寶便祕]( "幼兒便祕的成因及其治療 寶寶便祕")
- 提到便祕，許多人的第一印象就是“很久沒有大便了”，事實上除了大便次數，包括大便質地的軟硬、排便時用力程度、疼痛與否等，都可以判斷是否便祕。寶貝到了4歲左右，就和大人差不多，每天排便1至3次，都算是正常。所以，大便質地的軟硬、排便用力程度、疼痛與否等等，就遠比排便次數重要...
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![中醫治療便祕的4個妙方 如何治療便祕]( "中醫治療便祕的4個妙方 如何治療便祕")
- 現代人有各種各樣的疾病，便祕便是最常見的一種。引起便祕的原因有很多，可能是因為飲食不規律，也有可能是熬夜，還有可能是內分泌系統紊亂。市場上治療便祕的藥物也有很多，但是這些藥物的成分都很複雜，我們很難辨別。而中醫中有哪些藥材和祕方可以治療便祕呢？我們一起來看看吧。方...
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![食療解決老年便祕 便祕怎麼辦]( "食療解決老年便祕 便祕怎麼辦")
- 老人便祕是由於大腸沒有氣力蠕動和推動，即氣虛或氣滯，氣虛沒有推動力，氣滯腸道不能蠕動，都會導致糞便在腸道中停留過久，水分被吸收，大便會變得更加堅硬。這一般出現在老年人，總感到排便不爽，甚則汗出短氣，一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。老人便祕是不能隨便吃瀉藥的，所...
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![治療便祕的素食食譜]( "治療便祕的素食食譜")
- 經常吃素的人，一般都是蔬菜水果不會缺席，但是他們也會患有便祕的病症。這並不是因為經常吃素的原因，而是因為他們不知道如何吃素，才能夠防止自己便祕。一、保健及食療1、每天要維持正常的排便，最好將這一習慣養成，這也是在鍛鍊自己的大腸。2、每天早上起牀之後，喝一杯白開水，但是...
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![更年期便祕的飲食療法 如何解決更年期便祕]( "更年期便祕的飲食療法 如何解決更年期便祕")
- 更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便祕。1、生活規律，餐前飲水平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等飲...
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