- 主動休息的方式多種多樣,主要包括以下幾種:①小睡休息:學會利用一切場合,如辦公室、走廊裏打盹,只需10分鐘小憩就會使你精神振奮。②平衡休息:看電腦時間長了,以視遠為休息;久處鬧市,以暫居僻靜處為休息;久動者以靜為休息;久靜者以動為休息。②變換工作內容:當感覺疲勞的時候可以...
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- 小仙女們馬上就要到週末了,看着朋友圈裏曬了一週的美景,終於有機會輪到自己出門去玩耍了,是時候換下自己的職業裝來上一款適合春季的日常穿搭了,即使是週末沒有休息,也可以在下班路上溜達一圈,沿途的風景也是非常美好的。白襯衫搭配牛仔闊腿褲也是一件比較日常的款式,但是這裏選...
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- 近年來,隨着我國步入老齡化社會進程加快,圍繞延遲退休這一話題的爭論從未停止,有關部門正在醖釀等待條件成熟時延長退休年齡,人社部會在2020年前,將延長退休年齡的方案推出來,而針對這件事情,絕大多數人都是持反對意見。延長退休年齡最新規定,到2045年不論男女,退休年齡均為65歲。...
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- 武警官兵在抗洪現場。長沙晚報記者王志偉黃啟晴攝影報道鄧婧萸和平小學校園記者站三(4)班指導老師:吳曉英“休息一分鐘,喝水!”一個渾厚的男中音傳入我的耳中。為什麼只能休息1分鐘?我轉頭看向聲音的來源處,原來是媽媽在看手機。“媽媽,為什麼只能休息一分鐘啊?”我跑到媽媽身邊,疑...
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- 2014年對於38歲的立威廉來説是一個特殊的年份,因為這一年是他踏入演藝圈的第十個年頭,為了紀念這個特殊的年份,他做了兩件事。一件是結婚,在今年年初,他跟認識9年的台灣女友李樂詩走進了婚姻的殿堂;第二件事就是休息。從年初開始,他就沒有接戲,奮鬥了這麼多年,他想給自己放一個長...
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- 其實在生活中,若身體是陽虛的人,那麼便可以在滋陰補陽的同時吃上一些桑葚幹、紅棗、桂圓以及生薑片等;至於若身體是陰虛的人,那麼在滋陰的時候就可以在湯中、粥中放一些桑葚幹了。大家要知道,我們女性之所以外表看上去會肥胖,其實是因為我們身體裏面的濕氣過重,而導致我們身體...
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- 趙麗穎在拍完知否知否應是綠肥紅瘦之後就開始休假了,而且休假期間就沒有再接任何的戲,趙麗穎的微博,可以看出趙麗穎她休假的這一段時間去旅遊了,而且讓自己的身心都放鬆下來,雖然在旅遊但是她也會有一些代言的活動,趙麗穎她沒有在拍戲之後,就越來越少出現在觀眾面前了。因為這個...
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- 4月11日,安徽省六安市紀律檢查委員會在其官網發佈消息,稱經六安市委批准,市紀委對市民政局原調研員段維平(已退休)嚴重違紀問題進行了立案審查。經查,段維平身為黨員幹部,嚴重違反社會公德,利用微信多次給他人發送淫穢信息,在社會上造成惡劣影響,嚴重敗壞黨的形象。依據《中國共...
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- 蔡依林今下午在台灣舉辦【呸】專輯慶功改版簽唱會,她同時宣告「2015Play世界巡迴演唱會」將在5月22日於小巨蛋登場,屆時她將連續唱3天,相當考驗體力。她笑言自從決定5月要巡演後,腦子直覺反應下半年應該沒時間休假;她希望演唱會的主題大方向能早日拍板定案,讓她好好休息一下,放...
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- 12月14日,由愛奇藝聯合笑果文化出品的情景喜劇脱口秀《冒犯家族》將播出第四期節目。作為嘉賓登場的華少不僅帶來了令人窒息的鬼故事新講法,還遭王建國搶“飯碗”,被“強制”下台休息,而除此之外,家族成員則將觀眾“表演”搬上舞台,為“中國好觀眾”正名,還演繹了最具中國特色的...
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- 運動後的放鬆是瑜伽練習中不可缺少的部分,也是最重要的成果回收階段。通過放鬆,能使之前練習的體式功效更顯著,同時還能回收因鍛鍊激起的能量。在放鬆的過程中,要讓身體和心靈慢慢體會和享受因放鬆而帶來的改變。至於放鬆的瑜伽體式,除了基本的放鬆姿勢外,下面介紹幾種藉助輔助...
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- 朱寧在檢查蝶蛹。受訪者供圖長沙晚報記者張洋子五一小長假第一天,早上6時30分,望城光明蝴蝶谷總經理朱寧和景區工作人員就已經做好了準備工作。參與望城光明蝴蝶谷設計、建設及運營已經4年多的他,早已經習慣了每年五一的忙碌節奏,但也為每次吸引遊客活動的推陳創新、景區突發...
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- 作為都市上班一族,平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼,你不妨趁着午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動,又可以整天充滿活力。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開,脱掉鞋子,嘗試幾個瑜珈動作,注意力會更集中,情緒也會緩和不少。作法:雙腿盤坐,將...
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- 父母是自己行為的引導者。母親常常代表着養育、照料、依賴,而父親則代表着權力與支配。夢中讓父母早些睡覺常常是感情問題的體現。夢見自己看到父母很累了,讓父母早點去睡覺,預示着警察、政等公共部門會非常尊重自己。鰥寡孤獨者夢見讓父母早點休息,表示自己最近會有出遠門的...
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- 對於退休人員來説,最關心的無疑是養老金的多少了。伴隨着國家經濟的發展,退休金也隨着調整,當然是往着美好的方向發展。退休漲工資最新消息顯示,2017年養老金上調5.5%,這信息對於退休人員,是一個天大的好消息。退休漲工資最新消息顯示,企業退休人員、機關事業單位退休人員,還有部...
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- 因為產生疲勞的性質不同,所以消除疲勞的方式也應不同,否則不僅不見效,還可能使疲勞加重。體力疲勞:主要表現為四肢乏力、肌肉痠痛,但精神尚好。產生體力疲勞的原因是代謝產物在血液裏堆積過多,使肌肉不能繼續進行有效的活動,信息傳到中樞神經,人就產生了疲勞感。消除體力疲勞的最...
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- 李孝利李孝利開民宿李孝利開民宿李孝利開民宿?有需要的人可以免費休息:4月19日報道歌手李孝利發表新專輯同時攜綜藝迴歸。據悉李孝利將和JTBC聯手打造綜藝節目《孝利家民宿》。這個節目在李孝利和丈夫李尚順實際居住的濟州島家裏開辦民宿,任何有需要的人都可到那裏免費休息...
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- 在做完一整套的瑜伽之後,往往有最後一步休息術。這是讓初入門的女生感到最開心的一段時間,覺得休息術就是躺在瑜伽墊上睡覺。在完成一個小時的練習之後,甚至有的女生會在休息術中迷迷糊糊地沉睡過去。瑜伽休息術就是躺着睡覺嗎?瑜伽和其他的運動不一樣,不管是器械運用還是健...
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- 生命在於運動,運動不僅可以鍛鍊人們的體力、注意力,不同的運動還有着獨特的健康功效。那麼哪些運動最養人呢?交際舞:研究顯示,在跳舞、打網球、游泳、猜字謎等休閒運動中,跳舞的人精神敏鋭度最高,患認知障礙症的風險下降了76%。跳舞同時需要大腦、肌肉和情感協作,這對增強神經系...
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- 雙槓間上下翻飛91歲今年6月4日,91歲的老人約翰娜·誇斯在德國舉辦的一場體操比賽中,表演了雙槓上的一套動作,令人驚歎。她在2012年就被吉尼斯世界紀錄評為世界上年齡最大的體操運動員。為了這次比賽,誇斯一直練習快速翻轉、旋轉以及平衡,想要挑戰年齡只有她四分之一的運動員們...
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- 人民網北京4月11日電據安徽省六安市紀律檢查委員會網站消息,日前,經六安市委批准,市紀委對市民政局原調研員段維平(已退休)嚴重違紀問題進行了立案審查。經查,段維平身為黨員幹部,嚴重違反社會公德,利用微信多次給他人發送淫穢信息,在社會上造成惡劣影響,嚴重敗壞黨的形象。依據《...
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- 據香港媒體報道,藝人張耀揚早前在北京涉嫌藏有1.15克大麻被捕,並在尿液測試中呈陽性反應,結果被行政拘留了二十天。據知,他的拘留限期已過,並已獲釋放,但現仍與女友在北京休息,仍未離開。昨天致電張耀揚時,有一名操普通話的女子接聽,她承認張耀揚的電話暫時由她保管,稍後當他有空時...
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- 鬼怪孔劉太拼48小時零休息累倒了,近日,有網友探班《鬼怪》劇組得知孔劉因高強度的拍攝累倒了。網友爆料如下:孔劉進醫院了,累倒了,鬼怪拍攝真的很辛苦,攝影導演都是48小時沒睡,回家洗個澡就又去片場了,而且之前我探班的那場夜戲其實是晚上八點就開始佈置,拍到第二天早上八點,然後當...
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- 5月17日,河北唐山,在華北理工大學附屬醫院麻醉休息室裏出現這樣一幕:一名3歲患兒全身麻醉術後還沒完全清醒,不停哭鬧。麻醉科護士孟宗霞,將患兒摟在懷裏,小聲安撫,直到孩子完全清醒。據瞭解,照片中的護士名叫孟宗霞,今年46歲,在該院麻醉科工作,負責麻醉後恢復室患者的護理。照片一幕...
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- 近日,一段海豹在船上休息的視頻被上載到Facebook上,吸引了眾多網友關注。視頻顯示,一隻海豹為躲避北愛爾蘭波濤洶湧的水域,爬上了一條停泊的小船。它躺在船上休息,並沿着風景優美的科普蘭島漂流,一副愜意的樣子。當遇到有人拍照時,海豹竟然直接看向相機,場面十分滑稽。視頻被上載...
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