![如何應對肌膚問題 意外約會]( "如何應對肌膚問題 意外約會")
- 平時的工作總是太忙碌，慵懶的自己又不愛打理肌膚，面對意外的約會總有些措不及然，猛然發現自己的肌膚問題重重，怎麼辦呢？快來學學如何在約會之前給肌膚抱佛腳吧，雖然不能真的改善膚質，但也能讓肌膚看上去細嫩不少！記住：以一個好的精神面貌去對待自己愛的人。這不僅是對自己感情的重...
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![如何快速美白臉部皮膚]( "如何快速美白臉部皮膚")
- 女孩子最擔心的就是自己的臉白不白的問題，而每次都會尋找自己美白臉部的方法，所以今天小編就發一波福利，推薦幾個美白臉部皮膚的小竅門。啤酒美白可能大家的看法裏就是啤酒只是一種酒，怎麼可以用來美白皮膚呢?其實這就是你們孤陋寡聞了，啤酒含有酒精應該是大家知道的事情，不僅...
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![四款面膜教你如何快速美白 如何快速美白]( "四款面膜教你如何快速美白 如何快速美白")
- 美白對於很多人來説是不是就只意味着臉上的那一點“面子工程”？其實門面功夫要做，身體的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽視，下面小編就來教教大家如何快速美白。1、豆腐、蜂蜜面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。加入15g麪粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗...
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![快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹]( "快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹")
- 1.縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習...
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![如何快速補水 臉部皮膚缺水]( "如何快速補水 臉部皮膚缺水")
- 乾燥的秋季總是會給人帶來很多肌膚的煩惱，其中最多就是臉部缺水的問題了，而且很多時候還會出現過敏的現象，為了防止這樣的情況發生，那麼今天小編就給大家介紹一下如何給皮膚補水吧。勤喝水對於缺水的主要根本就是臉部的水分不足，而秋季的乾燥氣候對水分的要求又是非常高的時期...
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![如何快速瘦腿減肥]( "如何快速瘦腿減肥")
- 1、1分鐘大腿瘦身操瘦整個大腿以立正的姿勢站着、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。瘦大腿內側從立正的姿勢開始，將...
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![美麗更服帖 粧前快速護膚]( "美麗更服帖 粧前快速護膚")
- 首先要説的是，乾性和油性兩種肌膚類型在面對彩粧時都有一定的麻煩，比如干性肌膚因為缺少滋潤性，彩粧產品不容易貼合，即使上完粧也會覺得不自然。而油性肌膚則是很容易花粧，因此要想解決粧前問題還是要看你的肌膚類型來採取不同的急救方法哦~~類型一：乾旱地乾燥肌膚這時就應該開...
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![手肘皮膚如何快速美白 夏日推薦]( "手肘皮膚如何快速美白 夏日推薦")
- 春天到了，夏天的腳步也不遠了，美麗的手臂過段時間就可以解脱出來了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，這讓你在美麗的春天裏瞬間埋沒。不囉嗦，感覺行動起來，跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新週期是28...
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![趕緊來get吧！ 如何全身快速美白皮膚]( "趕緊來get吧！ 如何全身快速美白皮膚")
- 現在的女孩子應該都是想要有一身美白的皮膚，但是經常在這條路上都是看不到效果，那麼今天小編就給大家介紹一些怎麼美白皮膚吧。牛奶全身美白對於牛奶美白的作用，女孩子應該是瞭解不過的了，而且牛奶還含有很高的營養物質，不僅可以美白，還可以及時為人體皮膚提供營養成分，而且如果...
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![手肘皮膚如何快速美白呢 如何快速美白]( "手肘皮膚如何快速美白呢 如何快速美白")
- 春天到了，夏天的腳步也不遠了，美麗的手臂過段時間就可以解脱出來了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，這讓你在美麗的春天裏瞬間埋沒。不囉嗦，趕緊行動起來，跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新週期是28...
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![如何瘦臉才最快速]( "如何瘦臉才最快速")
- 如何瘦臉最快?——放棄瘦臉惡招1主角：樸恩美傳説韓國女星樸恩美為了能給其歌迷更多的震撼，竟然用石膏粉來抹臉，以便臉臉能受到擠壓固定，來變小!小編看法：太恐怖了!不管是不是真的，MM們都一定不能這樣照着做哦!首先石膏具有非常強的腐蝕性，不能隨便亂用在臉上!第二點，石...
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![手肘皮膚如何快速美白 美白祕方]( "手肘皮膚如何快速美白 美白祕方")
- 春天到了，夏天的腳步也不遠了，美麗的手臂過段時間就可以解脱出來了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，這讓你在美麗的春天裏瞬間埋沒。不囉嗦，感覺行動起來，跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新週期是28...
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![手肘皮膚如何快速美白 如何快速美白]( "手肘皮膚如何快速美白 如何快速美白")
- 白皙嫩膚，是每個女人都想擁有的。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，那該怎麼辦？不囉嗦，趕緊行動起來，跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新週期是28天，建議一個月給肘部肌膚進行2-3次全面的清潔護理。具體...
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![如何讓肌膚快速有效美白]( "如何讓肌膚快速有效美白")
- 在春季的時候，就應該開始緊鑼密鼓的美白課程了。只要掌握正確的基礎護膚方法，就可以讓你的美白事半功倍，快速見效！一、去角質——每週必備的功課首先大家要了解肌膚為什麼會變黑的呢？那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的...
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![分享這些小妙招 皮膚如何快速補水]( "分享這些小妙招 皮膚如何快速補水")
- 誰不想自己的肌膚時刻保持着水嫩，要想有這樣的效果，就要做好肌膚補水的保養工作，那麼你知道有什麼方法可以快速補水嗎?今天小編就給大家分享一些小妙招吧。面膜補水面膜的補水效果非常好，而且還可以起到美白肌膚的作用，但是要注意的是，面膜的敷用時間不宜過長，時間的長短是決定...
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![約會前夜如何護膚 如何護膚]( "約會前夜如何護膚 如何護膚")
- 陷入愛情的女人傷不起，每天加班加點，工作繁忙，木有時間護膚，但忽然有白馬王子約會，該怎麼辦呢？不怕不怕，小編教你幾招約會前夜護膚方法。一、面膜計倦容的臉附上一張保濕面膜，能迅速提高臉部肌膚的水分，消除暗淡無光。面膜時躺着聽聽輕音樂，面膜後會身心放鬆，別忘記適當輕輕的按摩肌...
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![手肘皮膚如何快速美白 快速美白的方法]( "手肘皮膚如何快速美白 快速美白的方法")
- 春天到了，夏天的腳步也不遠了，美麗的手臂過段時間就可以解脱出來了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，這讓你在美麗的春天裏瞬間埋沒。不囉嗦，感覺行動起來，大家一起幫手肘去死皮、去角質、美白。1、肘部清潔護理。忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙、暗淡。身體細胞更新...
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![產後如何快速下奶]( "產後如何快速下奶")
- 產後沉浸在喜悦中之外，需要擔憂的則是要如何快速下奶，這樣才能夠及時滿足寶寶的需求，對於寶寶的成長才是最重要的事情，那麼接下來就和小編一起來看看產後如何快速下奶吧。產後及時開奶很多寶媽對於產後開奶的情況一無所知，在產後開奶的時候不宜太早也不能太晚，一般在產後半小時...
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![教你幾個小竅門 皮膚如何快速變白]( "教你幾個小竅門 皮膚如何快速變白")
- 皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情，而且每天也都在為了這件事情而努力，那麼你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是你不清楚的話，小編今天就給大家介紹幾個小竅門。多喝水其實女孩子的所有問題都是可以用水來解決的，女孩子皮膚不白的原因其實也就是臉部的色斑積累，黑色素無法正...
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![如何快速瘦手臂]( "如何快速瘦手臂")
- 如何瘦手臂可以使手臂看起來線條流暢，其實有辦法的,只要家裏有啞鈴的話，可以練啞鈴，沒有啞鈴的話就用礦泉水。跟着下面的步驟來做就成功了哦1.一隻手各握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，儘量向後擺臂4-5次。2.緩緩往前放下，重複此動作15次。3.每天做45次左右。可以...
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![秋季如何快速減肥]( "秋季如何快速減肥")
- 一、少吃或不吃許多人都認為少吃或者不吃就能使胃變小，其實這個方法是錯誤的。因為，人的胃是不可能因為少吃就變小，變小的其實是你的胃口。二、盲目運動因為運動可以使人體排出大量的汗液，並且還能達到減肥瘦身的目的。但是，並不是每種運動都可以瘦身的，劇烈的運動雖然使身體排...
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![敏感肌膚如何快速祛痘]( "敏感肌膚如何快速祛痘")
- 痘痘又叫“暗瘡”或者“粉刺”，是痤瘡的俗稱。一般來説，青春期時是痘痘的高發期，這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，並且促進皮脂腺分泌更多油脂，因此毛髮和皮脂腺堆積許多物質使油脂和細菌附着，進而引發炎症，導致肌膚紅腫。這就是我們所説的“青春痘”。但是隨着生活節奏的日...
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![肌膚如何快速吸收面膜營養]( "肌膚如何快速吸收面膜營養")
- 我們在敷面膜時，肌膚會暫時與外面的環境隔開，而且肌膚的膚温會漸漸上升，肌膚一升高，毛孔也會張開，促使面膜中的營養成分能在短短十分鐘內滲入肌膚。因此一款面膜能對肌膚產生的功效，與它面膜本身材質以及對肌膚的密着度、服貼度是否能吸附大量高濃度精華液都有密切關係。面膜的...
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![快速美白的方法 如何快速美白]( "快速美白的方法 如何快速美白")
- 快速美白的方法一直是許多女性關心的話題，雪白的肌膚，能夠很好地提高你的氣質，遮蓋皮膚上的瑕疵和容貌上的缺陷，那麼，到底如何快速美白皮膚呢？下面就讓小編教你快速美白方法，重塑雪白潤滑美肌。1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白...
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![如何快速瘦臀部]( "如何快速瘦臀部")
- 1.爬樓梯瘦臀我個人認為爬樓梯也是一種很不錯的瘦臀的最快方法，因為爬樓梯的動作可以鍛鍊到臀部兩邊的肌肉，讓你的臀部收緊。上班下班可以多走走樓梯，將走樓梯培養成一種減肥生活習慣，對於那些不愛運動的美眉來説，是一種不錯的健身方法。2.練瑜伽瘦臀練瑜伽可以很好地塑造體形...
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