![（這5種食物每多吃一口脂肪肝加重） 脂肪肝不能吃什麼]( "（這5種食物每多吃一口脂肪肝加重） 脂肪肝不能吃什麼")
- 脂肪肝是一種常見的肝臟異常疾病，是由肝細胞內脂質堆積引起的。一般來説輕度脂肪肝是可逆的，早期診斷積極配合醫生，可使肝功能恢復正常。還有營養不良或營養過剩，容易導致脂肪肝。除了藥物積極治療外，還必須與日常飲食相結合，才能有效保證疾病的康復。很多脂肪肝患者認為不吃肥...
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![怎樣吃鹽才正確 每天吃多少鹽合適]( "怎樣吃鹽才正確 每天吃多少鹽合適")
- 平時總聽醫生説，吃鹽過多會引發高血壓等多種疾病，還會對心、腦、腎等主要生命器官造成損害。究竟每天該吃多少鹽呢？首先我們不能不吃鹽。因為鹽的組成部分鈉離子和氯離子幾乎參與人體的所有活動，鈉離子為人體神經細胞傳遞信息，氯離子能在人體流淚流汗時起到抗菌作用，所以人體離...
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![摩羯座事情多 每日運勢｜射手座問題多]( "摩羯座事情多 每日運勢｜射手座問題多")
- 今日月亮進入摩羯，能量安穩，是個有變化的一天。今日裏能量會讓人情緒穩定，放緩生活的節奏，完成計劃或者目標的決心得到強化，輕易不會產生動搖。既然節奏比較緩慢，就適當的給自己一些休閒的空間，不要總想着處理事務或者工作了。到了夜間一些電子產品容易出現問題，需要謹慎小心的使...
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![每天該吃多少水果 想美容]( "每天該吃多少水果 想美容")
- 吃水果的時機是什麼？吃水果的時機最佳時間是什麼時候？早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了腸胃很快就會被消...
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![每天需要攝入多少卡路里]( "每天需要攝入多少卡路里")
- 什麼是卡路里？食物熱能傳統上以卡路里計量，1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡，與小寫開頭的小卡calorie相區分。卡路里來自哪裏？人體所需要的能量來自三...
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![好處居然這麼多！ 每日堅果來一把]( "好處居然這麼多！ 每日堅果來一把")
- 都説“早餐要吃好”，早餐不僅僅是為了飽腹，也是每天能量的重要來源，對於上班族和正在生長髮育中的孩子來説，早餐吃得營養豐富更是重要啦!但吃早餐與吃得營養還是不同的，對照以下5條，看看你吃的早餐健康嘛~怎樣的早餐算得上“好”1.澱粉類食物:燕麥、玉米、番薯、包子、饅頭等2....
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![每天都能美得不重樣！ 多套冬日穿搭]( "每天都能美得不重樣！ 多套冬日穿搭")
- 新的一年，先別急着購入太多新衣，不如先跟着臨風君看看，如何把衣櫥裏最常見的單品演繹出多樣的穿法，解鎖時髦穿搭！01毛衣篇一到秋冬時節，毛衣就成了我們最常穿的單品。哪怕是即將迎來的初春，依然還是離不開它的温暖。一件基礎款毛衣如何穿得出彩？其實只需在一些小細節上做文章，就能...
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![每天多睡一小時的減肥祕訣]( "每天多睡一小時的減肥祕訣")
- 睡眠，是最經濟實惠的減肥方法。過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，科學家發現，規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。法國國家健康和醫學研究院的科學家在對本國居民的調查中發現，如果一個人連續兩天平均只睡4個小時，那麼體內飢餓激素...
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![人每天需飲多少水]( "人每天需飲多少水")
- 人體對水的需求量，可按每千克體重來計算年齡越小，需水越多，嬰兒每千克體重需水110毫升，10歲的兒童為40毫升。成年人則更少，並隨環境温度而變動。人體攝入的水，最多的是飲水，每人每天約要喝水1650毫升;每天吃的食物中含水約有750毫升;食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質在代謝時也...
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![健康減肥多一點 每天晚飯少一點]( "健康減肥多一點 每天晚飯少一點")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!每天晚飯少一點健康減肥多一點,正常人一個健康的胃大約只有一個拳頭大小，而當我們毫無節制大吃特吃的時候就會超過胃的承受能力而將胃拉扯得過大，並且讓消化過程受到很大的阻礙。更重要的是，無節制的飲食容易吸收過多的熱量從而會製造多餘的...
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![荔枝每天吃多少合適 荔枝吃多了會怎麼樣]( "荔枝每天吃多少合適 荔枝吃多了會怎麼樣")
- 入夏以來，鮮荔枝正陸續上市，廣受消費者的青睞。但是大家都知道一把荔枝三把火的俗語，那麼，荔枝吃多了會怎麼樣？吃多了會容易上火，重者則會得病。接下來就讓本站小編帶大家來了解一下吧。荔枝吃多了會怎麼樣？荔枝每天吃多少合適荔枝吃多了會怎麼樣荔枝吃多了會怎麼樣？古人曾説過：“...
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![每天步行多久減肥效果好 走路減肥]( "每天步行多久減肥效果好 走路減肥")
- 走路，是每個人每天必做的事情，多走路不僅能夠鍛鍊身體，而且還有助於減肥。但是走路減肥也是有技巧的，只有掌握了技巧，減肥效果才能更好。下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。走路減肥走路減肥技巧1.加速行走想要運用走路來增強運動量，步伐自然也要做調整，達...
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![每天吃肉太多容易得痛風高血脂]( "每天吃肉太多容易得痛風高血脂")
- 營養學家指出，豬、牛、羊等類肉中除了脂肪含量過高外，肉中還含有嘌吟鹼，這類物質在體內的代謝中會生成尿酸。尿酸大量積聚，會破壞腎毛細血管的滲透性，引起痛風、骨發育不良等疾病。按照合理的飲食標準，每人每天平均需要動物蛋白44-45克。而這些蛋白除了從肉類中攝取外，還可以通...
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![竟是如此多才多藝 每天給我們送餐的外賣小哥]( "竟是如此多才多藝 每天給我們送餐的外賣小哥")
- 隨着各種外賣平台的興起，外賣騎手也是越來越多了。無論寒冬酷暑，穿着小馬褂會騎着輛小電驢在馬路上來來往往的外賣哥以是街頭上常見的風景。曾經有許多人説外賣小哥的工資超多，比正常上班族的工資還要高，非常的羨慕。小編就覺得既然這麼羨慕，你怎麼就不去送外賣呢，當然可能一些...
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![結果每次都吃的最多 這些星座每次都喊着減肥減肥]( "結果每次都吃的最多 這些星座每次都喊着減肥減肥")
- 在這個以瘦為美的社會中，胖實在是太讓人傷心了。不但影響美觀，還特別受人歧視，好讓人生氣啊!可是一方面生活水平又提高了，工作間，朋友間，家庭間各種各樣的飯局數都數不過來，吃又吃得多，動又動得少，一不小心就胖了。然後這個還並不是最讓人傷心的，因為我們都知道推不掉的飯局只是借...
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![游泳減肥多久見效 每天游泳能減肥嗎]( "游泳減肥多久見效 每天游泳能減肥嗎")
- 游泳向來都是非常受大眾喜愛的運動項目，特別是對於炎熱的夏季，泳池永遠不會寂寞。有些人游泳是為了減肥瘦身，那麼每天游泳能減肥嗎？游泳減肥多久見效呢？下面就來看看吧！每天游泳能減肥嗎?①阻力大由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裏走走都費力，再遊游水，肯定...
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![每種護膚品量用多少才合適]( "每種護膚品量用多少才合適")
- 這個夏天，也許你會疑惑，怎麼我美白防曬和補水保濕全副武裝了，護膚效果卻不怎樣？不妨回想，在使用的過程中，你用對量了嗎？潔面品，不是用得越多就越乾淨道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶...
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![吃車釐子好處多多 車釐子每天吃多少合適]( "吃車釐子好處多多 車釐子每天吃多少合適")
- 車釐子味道香甜，營養價值極高，雖然價格很貴，但是還是受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“車釐子每天吃多少合適吃車釐子好處多多”，一起來看下吧!首先來看下車釐子每天吃多少合適：答案：車釐子是一種營養價值非常高的水果。但是，中醫上講，車釐子屬於大熱的食物，吃的太多...
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![每天堅持練可以延年益壽 太極拳好處多多]( "每天堅持練可以延年益壽 太極拳好處多多")
- 太極拳好處多多，每天堅持練可以延年益壽。小編的一位朋友有高血壓，問小編：打太極拳能降低血壓嗎？小編經過查閲，發現這個問題的答案是肯定的，一起來看看專家的説法吧。最新研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月後，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中...
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![每天泡腳美容養顏好處多多 泡腳多長時間最好]( "每天泡腳美容養顏好處多多 泡腳多長時間最好")
- 泡腳已經成為了現代人最喜歡的養生方式，泡腳促進代謝加快，會感覺到全身暖和起來，有微微的出汗。在泡腳後全身放鬆，更容易入睡。用精油泡腳或者用中草藥泡腳可以讓血液暢通，對筋脈的打通效果更好。泡腳多長時間最好?知道泡腳的正確方法能夠達到更好的美容效果。泡腳多長時間最...
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![每天睡多長時間合適]( "每天睡多長時間合適")
- 每個人受基因的影響，睡眠時間都不太一樣。平均來講，一個人睡眠時間大約是7～8個小時，但這個數字往往隨着社會演變，國家工業化程度越高，居民的睡眠時間往往越短。究竟睡多長時間合適?不僅取決於個人的需要，還取決於社會環境的影響，最好的標準取決於你平日睡醒之後的感覺，你醒來之後...
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![每平方釐米99元！ 假髮多少錢]( "每平方釐米99元！ 假髮多少錢")
- 現在掉頭髮的人很，有些人年紀輕輕的就禿頂，還有的人有天生的少年白，在學生時代起頭上就有白髮了，看上去真的是很老，這樣給自己增添了許多的煩惱，他們想到的辦法就是戴一頂假髮來掩飾這些缺陷，那麼假髮多少錢呢？我們這裏主要是指真發做的假髮！副標題#e真發做的假髮一般多少錢？於是他...
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![我們每日需要多少熱量]( "我們每日需要多少熱量")
- 正如卡車要耗油、電燈要耗電一樣，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了提供人在從事運動、日常工作和生活所需要的能量外，還提供人體生命活動所需要的能量，如維持血液循環、呼吸、消化吸收等。如果能量還有剩餘，那就只好堆積在臉上、腰背上、胳膊上啦。所以減肥瞄準的2個最...
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![每天吃一根 黃瓜好處這麼多]( "每天吃一根 黃瓜好處這麼多")
- 夏天來了，想大口吃西瓜又怕肚子着涼拉稀，怎麼辦？用什麼水果替代？當然有辦法！我們推薦大家：吃黃瓜。推薦原因，不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬（黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最，還帶有除熱、利水、解毒的功效）更是因為黃瓜適用人羣更廣：肥胖人羣、肝病患者（尤其是...
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瀟湘女性館
