![降三高、清濕熱、抗衰老…今 這六瓜是夏季寶物]( "降三高、清濕熱、抗衰老…今 這六瓜是夏季寶物")
- 春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏後該吃瓜了家家户户的餐桌也該跟着時令變一變了!瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降温防暑的好食物，而且它們含水量較高，富含礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的大量水分，幫助人們度過濕熱難耐的日子。夏天瓜類品種繁...
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![這個夏天 西瓜很忙 西瓜的功效與作用]( "這個夏天 西瓜很忙 西瓜的功效與作用")
- 這個夏天，西瓜很忙！隨着西瓜的大量上市，一個個大西瓜走進千家萬户，忙着給大家解渴消暑的同時，還要應對懶人各種創意的吃法，還要變成頭盔、短褲等服飾道具，甚至不得不用圓圓的身軀來應付廣大羣眾的創作慾望，變成各種西瓜雕塑供人欣賞。作為水果，人家壓力很大好嗎！你們家的西瓜也很忙...
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![苦瓜這樣吃有減肥功效 苦瓜清脂減肥]( "苦瓜這樣吃有減肥功效 苦瓜清脂減肥")
- 苦瓜減肥法其實苦瓜最好的減肥方法是生吃苦瓜，因為這樣可以保證不讓苦瓜的營養物質流失。苦瓜紫薯“甜甜圈”我們將準備好的紫薯切除小塊，用微波爐或者蒸鍋煮熟。將煮熟的紫薯搗碎加入蜂蜜調味。隨後將新鮮的苦瓜清洗乾淨，切掉頭尾掏出裏面的瓜籽洗乾淨，用熱水浸泡去苦汁。接...
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![瓜子臉是這樣瘦出來的]( "瓜子臉是這樣瘦出來的")
- 瘦臉第一步：瘦臉從潔面開始温水洗臉冷水冰敷一分鐘，夏天到了可以使用清涼型潔面產品，炎熱的夏季給臉部清涼一把，這樣一熱一冷的刺激可以使臉部肌膚得到很好的緊緻效果，洗完臉後三分鐘內用收斂水和潤膚霜配合排水按摩效果更佳是瘦臉的最快方法。瘦臉第二步：吃出來的瓜子臉如何瘦...
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![這7類人吃西瓜要謹慎 夏季吃西瓜最解暑]( "這7類人吃西瓜要謹慎 夏季吃西瓜最解暑")
- 夏季吃西瓜最解暑，這7類人吃西瓜要謹慎。説起夏季吃什麼水果最解暑，那當然要數西瓜了！很多人都很喜歡吃西瓜，而且西瓜對人有很多好處。不過有句俚語叫做：“日吃西瓜，半夜反症”，就是説吃西瓜也是有一定的禁忌的，有些人是不適宜吃西瓜的!那麼哪些人不宜吃西瓜呢？1、感冒初期的病人...
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![南瓜千萬不能這麼吃 揭南瓜的營養價值]( "南瓜千萬不能這麼吃 揭南瓜的營養價值")
- 南瓜的營養價值1.解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分...
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![打造巴掌瓜子臉 簡單六步]( "打造巴掌瓜子臉 簡單六步")
- 一張肥胖的大臉真是非常的難受。很多性感的衣服搭配上一張圓臉都會有所打折。你也想擁有巴掌瓜子臉吧?那麼就一起來學學以下幾個瘦臉動作吧。手掌按摩在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關...
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![冬瓜這樣做超級好吃！]( "冬瓜這樣做超級好吃！")
- 冬瓜的做法有哪些？冬瓜怎麼做才好吃？冬瓜不僅可以用來煲湯燉排骨，還可以炒着吃，做法都非常簡單。今天小編就給大家分享一下冬瓜的做法大全哦。一、清水冬瓜的做法1、材料：冬瓜、葱花、姜米、鹽2、做法：（1）冬瓜洗淨切片備用。（2）姜米和葱花入冷水燒開後放入冬瓜片，大火燒開後轉小火燜...
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![西瓜這樣 夏季第一瓜！清熱、解暑、止渴、去油膩]( "西瓜這樣 夏季第一瓜！清熱、解暑、止渴、去油膩")
- 夏天到了，雖然各種水果都開始上市，但是我們最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃這個不用説，可是西瓜皮也有大用處，你就不太清楚了吧!西瓜皮有什麼用?可別小看不起眼的西瓜皮，人家可是正經的“藥食同源”的食物呢!在食療方面，西瓜皮味甘、淡，性涼、歸心、胃、膀胱經、清涼解利。用...
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![試試這些冬瓜湯！ 冬瓜減肥法]( "試試這些冬瓜湯！ 冬瓜減肥法")
- 冬瓜是一種涼性食物，多半是在夏天吃，現在大棚的出現，讓我們冬天也能吃上冬瓜了。大家知道冬瓜有什麼作用嗎？減過肥的人都知道，冬瓜是能減肥的哦，下面小編就來給大家推薦冬瓜減肥法的具體方法，冬瓜的確是一種比較好的減肥食物，它的熱量低，可以起到飽腹的作用，是減肥的上佳食物。它還...
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![苦瓜這樣吃能減肥 苦瓜怎麼吃減肥]( "苦瓜這樣吃能減肥 苦瓜怎麼吃減肥")
- 苦瓜減肥法其實苦瓜最好的減肥方法是生吃苦瓜，因為這樣可以保證不讓苦瓜的營養物質流失。苦瓜紫薯“甜甜圈”我們將準備好的紫薯切除小塊，用微波爐或者蒸鍋煮熟。將煮熟的紫薯搗碎加入蜂蜜調味。隨後將新鮮的苦瓜清洗乾淨，切掉頭尾掏出裏面的瓜籽洗乾淨，用熱水浸泡去苦汁。苦...
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![吃小米南瓜粥需注意這些 南瓜小米粥的做法]( "吃小米南瓜粥需注意這些 南瓜小米粥的做法")
- 小米南瓜粥的功效小米南瓜粥不僅營養美味，而且還有不少的功效，對一些疾病有着輔助治療的作用。到底小米南瓜粥的功效有哪些呢?趕緊來詳細瞭解一下!食用小米南瓜粥最主要的一點就是對腸胃很有益處。中醫認為，南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘...
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![冬天冬瓜要這樣吃才算補~ 冬瓜的功效與作用]( "冬天冬瓜要這樣吃才算補~ 冬瓜的功效與作用")
- 大家知道嗎冬瓜的營養價值很高，多吃它能夠清熱解毒，所以很受人們的歡迎，那麼大家知道冬瓜的吃法嗎？冬瓜的功效與作用又有哪些呢？今天小編就來為大家介紹一下冬瓜的吃法，吃貨朋友們一起來看看吧。一、冬瓜的功效與作用冬瓜是一種具有多種保健的功能的蔬菜，是夏日消暑的最佳食物。...
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![吃黃瓜需注意的六不宜 飲食禁忌]( "吃黃瓜需注意的六不宜 飲食禁忌")
- 黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的，但是黃瓜的營養價值是很高的。因此很多人吃黃瓜來養生，不過黃瓜不可以亂吃，接下來小編為大家盤點了吃黃瓜的一些注意事項，快看看學學吧。食用黃瓜注意事項黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女...
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![茶中極品——六安瓜片茶]( "茶中極品——六安瓜片茶")
- 六安瓜片茶是綠茶中的名品，但是很多人只是聽説過，卻沒喝過。那麼小編今天就來為您介紹六安瓜片茶的功效及泡法，趕快一起來看看吧！六安瓜片茶是什麼茶？六安瓜片茶是中華傳統歷史名茶，中國十大名茶之一，常稱之為瓜片、片茶，瓜片茶產自安徽省六安市大別山一帶，唐稱"廬州六安茶"、為...
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![六大食譜助你減肥！ 苦瓜怎麼吃減肥]( "六大食譜助你減肥！ 苦瓜怎麼吃減肥")
- 苦瓜可能並不是很多人的最愛，因為它苦啊，沒多少人喜歡吃苦的，不過，作為一種蔬菜它卻是一種不可多得的佳品，夏天吃了它有去暑的功效，而且它的功效遠不止這些，有一種是女人們都喜歡的，那就是吃了它能減肥哦，不過，也不是隨便吃就減肥的，它需要一些正確的方法，下面小編就來給大家介紹苦瓜...
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![這樣吃木瓜才豐胸]( "這樣吃木瓜才豐胸")
- 木瓜豐胸宜燉煮後再吃木瓜作為水果，多以生吃為主，做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等幾乎都會被破壞，果酸的含量也會大大下降。而且木瓜蛋白酶也會在高温作用下變性，但是從豐胸的效果來説，生吃木瓜幾乎是沒有多大作用的。木瓜性平、偏涼，想要豐胸的話，最好經過燉煮後再...
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![女生每天吃南瓜有減肥效果 南瓜子的六個功效和作用]( "女生每天吃南瓜有減肥效果 南瓜子的六個功效和作用")
- 南瓜身上都是寶，它的果肉綿軟甜蜜，南瓜皮有着排毒功能，南瓜子也有着獨特的養生功效。南瓜子具有十足的好出，是很多人會選擇的小零食，它的好處多到你想不到，女孩每天吃還會有減肥功效。你知道南瓜子有哪一些作用嗎?南瓜子的功效和作用一、降壓它可以降低血壓是，其中含有很多維生...
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![六小訣竅讓你邊吃邊瘦 吃西瓜減肥法]( "六小訣竅讓你邊吃邊瘦 吃西瓜減肥法")
- 吃西瓜減肥法一：少吃冰鎮的西瓜夏天吃西瓜不少人都選擇冰鎮的西瓜，冰鎮西瓜消暑、清熱解毒固然好，但是要減肥的MM們要注意啦，冰凍的西瓜對腸胃的刺激很大，吃多了會容易引起脾胃損傷，導致消化不良。但是在炎炎夏日裏如果你真的很想吃冰凍的西瓜，那就吃500克，選擇不太凍的，大概10&de...
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![六月瓜的功效與作用和營養價值]( "六月瓜的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】LiùYuèGuā【別名】使藤子、野木瓜。【來源】藥材基源：為木通科植物西南野木瓜的根、藤和果實。拉丁植物動物礦物名：StauntoniacavalerieanaGagnep.【原形態】西南野木瓜攀援藤本，長約4m。外皮有縱條紋，灰白色，易剝落，嫩枝灰綠色。葉為掌狀複葉，互生；具柄；小葉7-9，不等...
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![這三種瓜瞭解一下 夏天的時候要多吃“瓜”]( "這三種瓜瞭解一下 夏天的時候要多吃“瓜”")
- 夏天其實是一個吃瓜的季節，有幾種瓜特別適合你在夏天的時候食用，對於你的身體有諸多好處。下面就由小編來帶你瞭解下有哪幾種瓜適合你在夏天的時候吃。第一種瓜，西瓜估計這種瓜可能很多大部分女性朋友第一時間會想到的，沒有錯，炎炎夏日怎麼少得了西瓜的陪伴呢!西瓜可以説是夏...
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![南瓜還有這功效 南瓜餅的家常做法]( "南瓜還有這功效 南瓜餅的家常做法")
- 南瓜餅的做法步驟1.南瓜洗淨去皮切塊2.稱好的糯米粉3.把南瓜放入微波爐高火5分鐘取出趁熱攪拌成泥4.取糯米粉和南瓜泥混合，加入適量開水和麪團5.揉搓至表面光滑麪糰後，醒10分鐘6.麪糰醒後分割成10個小麪糰7.取一個麪糰按扁加入適量紅蜜豆，收口後揉圓再按扁8.依次做好所有的...
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![吃南瓜時注意這6大禁忌 南瓜的營養價值]( "吃南瓜時注意這6大禁忌 南瓜的營養價值")
- 南瓜的營養價值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區，否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌，趕緊來看看吧。1、南瓜加羊肉這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便祕等等一...
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![家常做法教你油炸不粘鍋 南瓜餅的六種做法]( "家常做法教你油炸不粘鍋 南瓜餅的六種做法")
- 南瓜餅外脆內軟，天然的甜味好吃有營養，是很多人喜歡的甜品。南瓜餅油炸的時候有時候會粘鍋，破壞了外形，事後鍋也難洗。教你做南瓜餅的家常方法，用健康食材做出焦香南瓜餅，好吃到停不下來。一、麪包糠南瓜餅南瓜餅去皮蒸熟，搗爛後放入等量的糯米粉和少量白糖攪拌。完全混合後揉成...
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