![美白吃出來]( "美白吃出來")
- 魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。堅果堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內...
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![美白皮膚的蔬菜 吃什麼美白]( "美白皮膚的蔬菜 吃什麼美白")
- 去美容院，買昂貴的護膚品，結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧，也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維...
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![炎夏 防曬美白 吃什麼]( "炎夏 防曬美白 吃什麼")
- >>>推薦：新鮮!可口可樂竟出潤脣膏?牛肉：給你好臉色牛肉：給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足了人體每日的需要了。吃牛肉的時候別忘了搭配一些洋葱...
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![推薦兩種水果三種蔬菜 秋季吃什麼能美白]( "推薦兩種水果三種蔬菜 秋季吃什麼能美白")
- 經歷過整個夏季的暴曬，尤其是在夏季練車的朋友相信黑白是十分的明顯。因此初秋開始不少女性就會想方設法的白回來，然後已經快步入深秋了美白還是沒有效果。其實不同時期美白的方式也是不一樣的，秋季想要美白很簡單，不需要護膚品的支持，只需要通過飲食就能夠白回來哦。1.柚子消...
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![白菜不能和什麼一起吃 白菜有什麼營養價值]( "白菜不能和什麼一起吃 白菜有什麼營養價值")
- 説起白菜大家想起來的應該都事酸辣白菜，白菜燙火鍋等等一些名詞吧!白菜是北方的冬天最常吃的一種蔬菜，也是南方人非常喜歡吃的一種蔬菜。白菜應該算是最經常食用的蔬菜之一。在生活中由於健康味道好又實惠一直都被很多人所追捧。而且白菜的營養價值也是很高的。正常的白菜...
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![十種美白食物適合你 吃什麼可以美白]( "十種美白食物適合你 吃什麼可以美白")
- 美白的食材多種多樣，可以靈活烹飪成各種菜式，為你增進食慾的同時又能讓肌膚白嫩起來。吃什麼可以美白獼猴桃被譽為“維C之王”，常食可抑制黑色素生成。切片後還可用作美白眼膜。檸檬富含維生素C，可消除皮膚色素沉着，榨汁後還可自制各種美白麪膜。番茄含有大量維生素C，能夠有效...
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![夏季防曬美白必吃的食物 吃什麼可以美白]( "夏季防曬美白必吃的食物 吃什麼可以美白")
- 愛美，是很多女孩的天性，現在不光是女孩、女人，許多男士，也都加入到了護膚的行列。畢竟愛美之心，人皆有之，值得理解，然而正確地護膚、保持肌膚年輕的方法還是值得好好思考、認真學習的。夏季防曬必吃的6種食物防曬食品一、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果...
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![吃什麼水果可以美白？]( "吃什麼水果可以美白？")
- 然而，隨着氣候的變化，水果的價格不斷上漲。比如有些人看到價格那麼高就很少買，但是注重養生的人，尤其是女性，即使價格再貴，也會去買吃吃。像這4種水果，女人都愛吃。如果你經常吃它們，你也可以讓你的皮膚變亮。你怎麼能不愛他們?1.蘋果別説女人愛吃蘋果，很多男生也經常買蘋果來吃。...
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![白果不能和什麼一起吃 吃白果有什麼好處]( "白果不能和什麼一起吃 吃白果有什麼好處")
- 白果的介紹：白果即銀杏核出自《日用本草》。《綱目》：銀杏，原生江南，以宣城者為勝，樹高二、三丈，葉薄，縱理儼如鴨掌形，有刻缺，面綠背淡，二月開花成簇，青白色，二更開花，隨即卸落，人罕見之。一枝結子百十，狀如柿子，經霜乃熟，爛去肉取核為果，其核兩頭尖，其仁嫩時綠色，久則黃。《隨息居飲食譜》：中...
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![蓮實羹 祛皺美白吃什麼]( "蓮實羹 祛皺美白吃什麼")
- 蓮子具有補脾養胃之功效。芡實、薏仁米不但同樣具有健脾利水之功效，而且芡實中還含有美容所必需的維生素A、C、B。桂圓肉具有大補元氣之功效。蜂蜜中則含有膠原蛋白和酶類物質，具有刺激皮膚細胞生長、促進皮膚新陳代謝之功效。所以，本品是一種比較理想的美容藥膳。［原料及制...
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![吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白]( "吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白")
- 應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要説中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每l00克鮮棗中的維生素C含量可達200一500毫克...
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![一天三頓美白吃什麼]( "一天三頓美白吃什麼")
- 雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白，可不都是靠中醫祕方嗎？試一下一天三餐的美白飲食吧。早上7:00-11:00點——綠豆豆漿上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解...
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![這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白]( "這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白")
- 哪些食物能夠讓你一生美白，美白吃什麼食物好，下面小編為你詳細介紹。美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！蓮藕：保...
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![10種蔬菜能幫助美白 吃什麼可以美白]( "10種蔬菜能幫助美白 吃什麼可以美白")
- 吃什麼可以美白？對於吃貨來説既能滿足自己的食慾，又能達到美白肌膚的作用。俗話説：一白遮三醜。對於女生而言，膚色黑，皮膚暗黃是她們的硬傷。怎麼辦呢？吃什麼可以快速美白呢？今天，小編就向大家推薦幾款快速美白食譜，讓大家吃出嫩白無暇肌膚。白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人...
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![推薦9種美白營養蔬菜 吃什麼美白]( "推薦9種美白營養蔬菜 吃什麼美白")
- 美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌...
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![6大美白護膚食物推薦 吃什麼美白]( "6大美白護膚食物推薦 吃什麼美白")
- 美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的果蔬也有美白的效果喲。下面為您介紹6大美白護膚食物，一起來看看吧！蓮藕：保持肌膚光澤蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質，而且蓮藕還具有...
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![4款美白粥效果好 吃什麼可以美白]( "4款美白粥效果好 吃什麼可以美白")
- 吃什麼可以美白呢？除了用護膚品美白外，也可以在飲食上選擇那些可以美白的食物，這樣美白效果才會更有效更健康哦！民間有吃粥也可以美白的偏方，一起來看一下吧！芋頭白米粥增白的妙法［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用法］先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊...
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![什麼精油美白效果最好 精油能美白嗎]( "什麼精油美白效果最好 精油能美白嗎")
- 精油能美白嗎？什麼精油美白效果最好呢？精油可以美白，最好的美白精油就是玫瑰精油和檸檬精油。玫瑰精油美白玫瑰精油的美白補水效果很好，要用基礎油稀釋了再使用，但玫瑰精油一般較昂貴，如果是比較好的保加利亞玫瑰精油，一般都是在10ml幾千塊，甚至上萬都有。便宜一點的有東方玫瑰，法...
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![夏季美白水果大全 吃什麼可以美白]( "夏季美白水果大全 吃什麼可以美白")
- 夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效。一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含有豐富的...
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![3種茶美白全身皮膚 夏季喝什麼能美白]( "3種茶美白全身皮膚 夏季喝什麼能美白")
- 夏季每天喝什麼可以美白檸檬果茶橙子半個、檸檬3薄片、紅茶1個、菠蘿和蜂蜜適量。半個橙子榨汁，菠蘿沖洗乾淨切塊，放入鍋中，加500毫升水煮開3分鐘，加入茶包，提拉3分鐘，紅茶充分釋放，取出，再放檸檬片，倒入橙汁，等到温度冷卻一些，放蜂蜜調味。作用：富含維生素，尤其是其中的維生素C含量豐...
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![美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白]( "美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白")
- 我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能在這個夏天擁有白滑肌膚了。洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特...
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![常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白 吃什麼美白]( "常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白 吃什麼美白")
- 怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不願黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！豌豆現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且...
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![白果不能和什麼一起吃 吃白果有什麼好處]( "白果不能和什麼一起吃 吃白果有什麼好處")
- 白果的介紹：白果即銀杏核出自《日用本草》。《綱目》：銀杏，原生江南，以宣城者為勝，樹高二、三丈，葉薄，縱理儼如鴨掌形，有刻缺，面綠背淡，二月開花成簇，青白色，二更開花，隨即卸落，人罕見之。一枝結子百十，狀如柿子，經霜乃熟，爛去肉取核為果，其核兩頭尖，其仁嫩時綠色，久則黃。《隨息居飲食譜》：中...
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![天然美白嫩膚水果 吃什麼可以美白]( "天然美白嫩膚水果 吃什麼可以美白")
- 在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化粧品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有着什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧！蘋果被奉為美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被...
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