![九式睡前瑜伽動作 瑜伽的好處]( "九式睡前瑜伽動作 瑜伽的好處")
- 想在春節穿漂亮的衣服嗎？穿上一條緊身的打底衣，秀出你迷人的臀部曲線與腰部線條，小編與你共享翹臀瘦腰又美背的減肥瑜伽，讓你成為最美的主角。第一步身體全部俯卧在地，閉上雙眼，額頭貼地，雙腿伸直，雙手往頭部方向屈肘，放在額頭下方，集中注意力，保持自然呼吸。第二步慢慢地呼氣，基本姿...
- 21654
![詳解武當太極拳九式 武當太極拳]( "詳解武當太極拳九式 武當太極拳")
- 練習太極拳有助我們修身養性、強身健體，是很中老年人都喜歡的健身運動，武當太極九式是很多人都喜歡的招式，今天就跟小編一起來看下詳解武當太極拳九式。一、獅子搖頭滾珠丹獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。上下前後左右轉，六合乾坤掌中揉。上下...
- 14744
![領略瑜伽減肥魅力 九式瘦臀瑜伽動作]( "領略瑜伽減肥魅力 九式瘦臀瑜伽動作")
- 大家都知道瑜伽可以讓你放鬆，但是瑜伽減肥恐怕更是眾多MM們練瑜伽運動力了。接下來為你們呈現的是經典的瑜伽九式，最神奇的地方是它不但可以瘦腰瘦腿，還可以豐胸呢!讓我們一起來領略瑜伽減肥的魅力吧!瑜伽能不僅能讓你得到心靈的淨化，還能為你由內而外的排毒減肥，輕鬆打造易瘦...
- 17351
![九式簡單瑜伽輕鬆塑造S曲線 瑜伽的好處]( "九式簡單瑜伽輕鬆塑造S曲線 瑜伽的好處")
- 每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽，一個月你就能成就s身材。5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁着夏天還沒過去，抓緊機會來秀一把身材吧。step1：腰部延伸動作盤膝而坐，上半身往前方俯下，雙手臂伸直，手掌貼地。step2：胸部和肩部伸展動作上半身挺直，雙手...
- 10265
![讓你邊跑邊甩肉 九個健康跑步最佳方式]( "讓你邊跑邊甩肉 九個健康跑步最佳方式")
- 我們都知道，跑步不僅能夠幫助減肥，更有利於身心健康。而有效健康的跑步方法，更能夠增添運動的趣味，提高鍛鍊的效果。那麼，跑步減肥的最佳方法有哪些呢?下面就跟着本站小編一起來學習學習吧!穿上合腳的跑鞋我們知道，工欲善其事，必先利其器。跑步的時候腳的運動量很大，一雙適合自己...
- 18549
![偶像練習生九人男團已經正式選拔出道]( "偶像練習生九人男團已經正式選拔出道")
- 以前總是説社會是90後的，但是現如今我們感受到了一股強大的力量襲來，可能社會快要是00後的了。我們這些90後的老阿姨們和00後的小仙女們都不再喜歡大叔型類別的老臘肉了，慢慢的開始在網絡上流行了一種小奶狗了。那麼，説起小奶狗我們就想到了一檔綜藝選拔節目叫做偶像練習生，這...
- 27557
![九個體式塑造完美身型 瑜伽練習的絕佳序列]( "九個體式塑造完美身型 瑜伽練習的絕佳序列")
- 瑜伽一直以來，就非常受都市白領女性的歡迎。至於大家練習瑜伽的原因，其實有很多種，比如為了修身塑型，保持完美的曲線身材;也可能是希望通過瑜伽，來修身養性，給予自己強大的自信。對於女人來説，除了買買買來享受之外，還有什麼比練習瑜伽來的痛快的呢。今天要推薦給大家的這一套瑜...
- 21792
![十萬活魚供不應 大豐收！江西九江開啟秋捕模式]( "十萬活魚供不應 大豐收！江西九江開啟秋捕模式")
- 秋天到了，不少水產養殖場也開始了大豐收。近日，江西九江某水產養殖場6000畝圍欄水面開始進行捕撈，足足捕撈了十萬多斤活魚，運往全國各地。場面很是壯觀。來自浙江、福建等地客商十多輛卡車等候在碼頭邊，將捕撈上來的十萬多斤活魚運往全國各地。江西省九江縣赤湖管理處一水產養...
- 8087
![古代“誅九族”是指哪“九族”？]( "古代“誅九族”是指哪“九族”？")
- 古代封建統治者為了維護自己的皇統治而發明了很多極為殘酷的刑法,其中就有株連九族,下面小編來簡單講述一下古代極刑誅九族,是指哪九族。説法一是指父族四、母族三、妻族二1、父族四:指自己一族。出嫁的姑母及其兒子、出嫁的姐妹及外甥、出嫁的女兒及外孫。2、母族三:是...
- 26214
![真的能活到九十九嗎？ 每天適量的酒]( "真的能活到九十九嗎？ 每天適量的酒")
- 我們生活中經常聽到説每天和一點點酒，對身體好處不少。像我媽，現在一天要一杯紅酒，問她問什麼，他説這樣子美顏。所以生活中還有一句話是這麼形容每天喝一點酒的好處的，一天一兩酒，活到九十九。其實講了這麼多，那麼真的每天喝喝一點酒對身體真的好處這麼大嗎?其實每天適量的一點...
- 12903
![九蒸九曬芝麻丸的功效與作用]( "九蒸九曬芝麻丸的功效與作用")
- 想必大家現在都知道芝麻是一個好物了吧？但是你們可知道它同樣也是不太容易消化的，並且若是脾胃虛弱的人要是吃了芝麻的話，那麼便會經常將芝麻原封不動的從身體里拉出來。可既然芝麻是一件對身體非常好的好物，那麼它會有什麼功效呢？其實芝麻不僅有補肝腎的作用，同時也有益經血的...
- 26540
![故宮房間為什麼是九千九百九十九間半？ 揭祕]( "故宮房間為什麼是九千九百九十九間半？ 揭祕")
- 很長時間以來,京城裏就流傳着紫禁城有房屋九千九百九十九間半的説法,也有不少的人禁不住好奇,這故宮房間為何是九千九百九十九間半呢,到底有什麼講究?原來,這裏面有一個動人的傳説。圖片來源於網絡相傳,當初修建紫禁城的時候,明朝的朱棣,也就是世人皆知的永樂皇帝打算把...
- 15176
![胡九九個人資料簡介 胡軍與14歲女兒胡九九親吻]( "胡九九個人資料簡介 胡軍與14歲女兒胡九九親吻")
- 胡軍女兒胡九九今年14歲，1999年，胡軍和盧芳走入婚姻殿堂，2001年9月9號，女兒出生，起名“九九”。2008年，又有了一個可愛的兒子。如今，胡軍女兒九九已經14歲了，女大十八變，長相神似漂亮媽媽盧芳，舉手投足都很有星範。(圖)胡軍女兒胡九九胡軍與14歲女兒親吻引爭議9月10日，胡軍發了一條...
- 24905
![活到九十九 足部保養六大要訣]( "活到九十九 足部保養六大要訣")
- 人們常説，人老足先老。由於腳離心臟較遠，加上重力作用，下肢的血流供應不良，容易導致血運減少、肌力減退、關節活動不力。不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也可以達到強身健體、延...
- 19160
![九位少年青春洋溢 ZOOM超能團正式出道]( "九位少年青春洋溢 ZOOM超能團正式出道")
- 8月24日，國內首支95後成長型男團——“ZOOM超能團”在京正式出道。ZOOM超能團由盛夏星空精心祕造兩年，從萬人少年中挑選出9人組成。當天，盛夏星空宣佈“ZOOM超能團”出道便獲重量級娛樂“雙核驅動”加持護身——不僅有劇集《天團見習生》大熱開道，25日更將推原創音樂專輯《ZO...
- 4137
![太空第一餐以中式傳統食品為主 神舟九號]( "太空第一餐以中式傳統食品為主 神舟九號")
- 在神舟九號載人飛行任務中，7大類共70餘種中式食品隨航天員征戰太空。航天員在太空的第一頓早餐為什錦炒飯、乾燒杏鮑菇、雪菜肉絲、榨菜、叉燒醬、濃香奶茶。記者瞭解到，魚香肉絲、松仁玉米、木須肉、黑椒牛柳、什錦炒飯、川味辣醬、檸檬茶……在神舟九號載人飛行任務中，7大...
- 12274
![國家話劇院十九大獻禮劇《谷文昌》正式公演]( "國家話劇院十九大獻禮劇《谷文昌》正式公演")
- 新華社北京3月18日電（記者白瀛）作為十九大獻禮劇目，國家話劇院新創話劇《谷文昌》18日晚在京正式公演。該劇以倒敍手法，講述福建省東山縣縣委原書記谷文昌平凡而偉大的一生。劇中谷文昌由辛柏青飾演。谷文昌是河南省林縣人，1954年至1964年期間任中共東山縣委書記。在艱難的條...
- 24664
![活到九十九：瞬間強腎法 一日抖三抖]( "活到九十九：瞬間強腎法 一日抖三抖")
- 胡老師已經退休多年，單位的同事跟他見面後，開玩笑地説：“您的身體棒得跟三十歲小夥子似的，有什麼靈丹妙藥嗎?”老先生微微一笑説：“哪有什麼外部的靈丹妙藥，靈丹妙藥就在你自己體內，只是你們不知道怎麼用罷了。”老師的一句話引起大家的好奇心，紛紛請教。只見老師雙手握拳，貼在身...
- 19646
![輕鬆練就曲線身材 瑜伽減肥九招式]( "輕鬆練就曲線身材 瑜伽減肥九招式")
- 對於一個追求完美的MM來説，窈窕玲瓏的曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁着天氣還沒這麼冷，抓緊機會來秀一把身材吧。那麼就別再猶豫了，趕快來動起來吧!step1腰部延伸動作盤膝而坐，上半身往前方俯下，雙手臂伸直，手掌貼地。step2胸部和肩部伸展動作上半身挺直，雙手交握，手臂伸直往後...
- 24934
![九州將啟 《九州•海上牧雲記》開播在即]( "九州將啟 《九州•海上牧雲記》開播在即")
- 今日，由九州夢工廠國際文化傳播有限公司出品，北京京西文化旅遊股份有限公司、北京世紀夥伴文化傳媒有限公司聯合出品，曹盾執導、黃軒、竇驍、週一圍、徐璐、文詠珊、張佳寧、王千源、蔣勤勤、萬茜等領銜主演的超級劇集《九州.海上牧雲記》將正式登陸騰訊、優酷、愛奇藝三大...
- 22537
![故宮的房間為什麼是九千九百九十九間半？]( "故宮的房間為什麼是九千九百九十九間半？")
- 故宮位於北京市中心,舊稱紫禁城。於明代永樂十八年(1420年)建成,是明、清兩代的皇宮,無與倫比的古代建築傑作,世界現存最大、最完整的木質結構的古建築羣。故宮全部建築由“前朝”與“內廷”兩部分組成,四周有城牆圍繞。四面由筒子河環抱。城四角有角樓。四面各有一門,正...
- 8537
![便可活到九十九 姑娘核桃不離手]( "便可活到九十九 姑娘核桃不離手")
- 俗話説：十指是連心的，若人的心靈是非常好的話，那麼手就一定會長得巧。沒錯，我們人類的手和大腦是存在着密切關係的，並且還有非常多的經絡是相通的。比如若一個人的手若是經常受到刺激，那麼就能夠調節身體裏面的臟腑，以及起到一定的保健作用。不僅如此，若老年人經常動一動自己的手...
- 11762
![保證活到九十九 女性養胃兩步走]( "保證活到九十九 女性養胃兩步走")
- 其實，女性若想要調整好自己的脾胃的話，那麼最主要還是得靠內調，若自己的身體被調理好的話，其表現在皮膚的膚色就自然而然會變好，那麼女性該怎麼進行養胃呢?001、吃山藥對於山藥相信大家都不陌生，若人想要養脾胃的話，那麼就必須得依靠山藥大神了，並且這山藥也是名醫張錫純的摯愛，他...
- 23113
![論壇大會聚焦 第九屆海峽論壇今日正式拉開帷幕]( "論壇大會聚焦 第九屆海峽論壇今日正式拉開帷幕")
- （原標題：第九屆海峽論壇今日正式拉開帷幕論壇大會聚焦“有故事的人”）台海網6月17日訊（海峽導報記者燕子/文沈威/圖）海峽論壇組委會辦公室昨天在廈召開發佈會，介紹第九屆海峽論壇的籌備工作。目前大會活動、青年交流、基層交流、經貿交流四大板塊共21項活動以及同期舉辦15項活...
- 22835
![你聽説過虎生九子嗎？ 都説龍生九子]( "你聽説過虎生九子嗎？ 都説龍生九子")
- 都説龍生九子，龍的每個兒子長相都不一樣，每個都還有自己獨特的寓意。不過，龍畢竟是傳説中的生物，而今天小編要給大家説説虎生九子，這個虎生九子又是怎麼回事呢?下面一起來看看。虎，在分類學上屬於食肉目、貓科、豹屬。豹屬是整個動物界最厲害的殺手，門下的“四大劍客”除了虎還...
- 27884
瀟湘女性館
