![罩杯無限升級 實用豐胸法]( "罩杯無限升級 實用豐胸法")
- 1、有益的鍛鍊。要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛鍊，做一些俯卧撐及單、雙槓運動等;或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。運動是豐胸的有效方法。2、科學飲食。乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的...
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![小女生牀上豐胸小祕訣]( "小女生牀上豐胸小祕訣")
- 睡覺之前，先俯卧在牀，胸部以上部位探出牀外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的划水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。如果正在實施keepfit計劃，必須注意要循序漸進，不可以操之過急，急劇消瘦的後果之一便是使胸部過早鬆垂。女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身...
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![按摩豐胸的小妙招]( "按摩豐胸的小妙招")
- 豐胸按摩法具體操作:少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。豐胸按摩法可以分四步來進行：1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防...
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![豐胸按摩小方法凸現傲人酥胸]( "豐胸按摩小方法凸現傲人酥胸")
- 胸部按摩九步走1.雙手手掌放在左耳下方，順着頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。2.雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。4.兩手五指指交替...
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![過了25歲該如何豐胸]( "過了25歲該如何豐胸")
- 牢記生活中5大禁忌：1、彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。2、駝背：經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。3...
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![咪咪想大就大 把握好這幾天]( "咪咪想大就大 把握好這幾天")
- 1.選對食物很多mm覺得要保cup肯定會增大size——未必。胸部除了需要脂肪更多的需要營養和激素，這樣才能保證那些細胞們積極的抓取脂肪。我們長胖往往是吃太多了而不是吃太好了。必選食物：木瓜、豆漿、大豆、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、花生、核桃、豬手、蹄筋...
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![拯救你的胸部 豐胸按摩大法]( "拯救你的胸部 豐胸按摩大法")
- 豐胸按摩之強化天然Bra舒服的泡澡後，輕柔的給身體塗抹上精油或者乳液。像微笑樣張大嘴巴，重複數次，可以強化頸部肌肉。用雙手按摩乳房，具體是由下往上，由外往內推動乳房，一直延伸到胸部上方到頸脖的位置，一直按摩到皮膚微微發熱。可以有效促進血液循環，強化人體天然Bra,乳房更為...
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![咪咪堅挺不下垂 堅持按摩胸部]( "咪咪堅挺不下垂 堅持按摩胸部")
- 按摩，讓美胸不輸給重力用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，藉由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。STEP1：雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。??STEP2：雙手沿着乳房外...
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![產後豐胸效果最佳 支招]( "產後豐胸效果最佳 支招")
- 祕訣一：餵奶使乳房“再發育”不少媽媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳餵養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組...
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![哪種豐胸法效果最好最安全]( "哪種豐胸法效果最好最安全")
- 如何豐胸最有效？大量研究證明：按摩豐胸！掌握正確的按摩方法，自己每天堅持，從此告別小胸女，有效豐胸，傲人胸圍不是夢！那麼，怎樣按摩可以豐胸呢？醫學根據按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女...
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![6分鐘塑造完美胸部 解密]( "6分鐘塑造完美胸部 解密")
- ●按摩胸頸部強化“天然胸罩”部份，將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，按摩手法仍以向上提升為主，搭配按摩油或美胸產品，上下按摩約２分鐘，讓產品完全被肌膚吸收。●按摩胸部由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手温及適當的力道交替來回按摩雙乳約２分鐘。可以使用美胸的產品...
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![七大細節讓你胸部充滿彈性]( "七大細節讓你胸部充滿彈性")
- 規律睡眠規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。低脂高纖飲食遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆...
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![快速有效的按摩豐胸方法]( "快速有效的按摩豐胸方法")
- 1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左...
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![通過瑜伽按摩豐胸的7種方法]( "通過瑜伽按摩豐胸的7種方法")
- 瑜伽按摩豐胸的7種方法瑜伽豐胸第1式：外側畫圈SmartTips：做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。Step1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。Step2：以手肘向後畫圈，重複10次。通過瑜伽按摩豐胸的7種方法瑜伽豐胸第2...
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![男人的愛撫讓咪咪 挺 起來]( "男人的愛撫讓咪咪 挺 起來")
- 醫學根據按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。方法一1、從乳房...
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![想擁有性感乳溝試試些方法]( "想擁有性感乳溝試試些方法")
- 仰卧飛鳥1.平躺在長凳上、小腿自然下垂使腳觸地;兩手各拿一個5-8磅重的啞鈴.向身體兩側伸展手臂。在運動過程中肘關節保持一定的彎曲。在開始時抓緊啞鈴。同時你的上臂與凳面平行。2.慢慢向上舉起啞鈴。運動路線呈弧形、就好象你要擁抱一棵大樹：在項部將啞鈴碰到一起。然...
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![催眠自己胸部就變大 新發現]( "催眠自己胸部就變大 新發現")
- 第１招－－催眠豐胸招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學家強調，乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想象的密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。第２招－－沐浴...
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![讓小胸變波霸 3個豐胸祕笈]( "讓小胸變波霸 3個豐胸祕笈")
- 豐胸祕訣：1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。2、右手臂抬平，兩小臂貼緊，右手大拇指朝上3、雙手同時抓緊兩小臂。4、把3的動作延續，把小臂舉高，高度正好是不會當住你前方視線既可貓貓經常是一邊做這個動作一邊看韓劇，就是兩手手掌均貼緊小臂。俯卧撐豐胸招數詳解：雙膝併攏跪在地上，...
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![按摩最簡單的豐胸方法]( "按摩最簡單的豐胸方法")
- 按摩最簡單的豐胸方法——胸部豐滿一直是女性追求的目標那麼完美胸部怎樣才能得到?這是女人心中永遠的期待!運動方法雖多，但是很耗時間也很累，效果也不直接，按摩就不同了，簡單5步，就可以感覺到乳房的反應，好像正在成長一樣。睡覺前對着鏡子做就行了，一點也不辛苦喲!現...
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![讓女人乳房美麗一生的妙招]( "讓女人乳房美麗一生的妙招")
- 如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。你需要做的是：為...
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![如何按摩乳房能夠豐胸]( "如何按摩乳房能夠豐胸")
- 睡前幾分鐘的乳房按摩，對於增大雙乳有很好地幫助。只你掌握下面幾點動作要領，堅持鍛鍊，完美胸型就會離你越來越近。第1節：上託運動動作要領：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨後，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感...
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![咪咪 挺起來 按摩8大穴位 讓]( "咪咪 挺起來 按摩8大穴位 讓")
- 1、乳中空位：身體平躺，位於乳頭的中央。按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。其它功效：改善性冷感，月經調理。豐胸原理：豐胸、使堅挺。2、中府穴、中脘穴、靈台穴想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方...
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![四大健康有效有豐胸大法]( "四大健康有效有豐胸大法")
- 1、按摩豐胸效果有多少?答：配合體內調理，錦上添花!這裏給大家推薦一套給胸部做淋巴排毒的按摩手法，配合有效的豐胸產品峯高婷使用，更能事半功倍。Step1雙手用力按壓下頜骨根部與耳根交界內凹處的頸側淋巴腺5次Step2雙手按壓鎖骨上窩淋巴腺5次Step3從胸部中間以三根手指丈量找...
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![4大技巧做的好A杯速變C杯]( "4大技巧做的好A杯速變C杯")
- 1、用37°C水擦洗乳房世界衞生組織的健康研究報告指出，乳腺對37°C水的吸收效果最好!建議你每天用毛巾濕敷乳房10-15分鐘，毛巾温度與體温相當即可。另外，濕敷完胸部後，你還可以用具有顯著豐胸效果的玫瑰精油和天竺葵精油按摩胸部10分鐘，精油中的營養成分也有凝聚水分子...
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![女人讓咪咪更堅挺的小妙招]( "女人讓咪咪更堅挺的小妙招")
- 1、定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論，日本、台灣80年代也意識到這一點，國內一些大...
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瀟湘女性館
