![女性更年期應該如何調整自己的健康]( "女性更年期應該如何調整自己的健康")
- 更年期是女性不願意經歷又不能不經歷的一個時期，是女性的一個特殊時期，這時候女性將會由中年期進入老年期。這個時期很多女性都會有或多或少的不適感，煩躁易怒、潮熱、頭痛失眠是更年期的典型症狀。那麼，女性在更年期應該如何調理自己呢？1、保持心理平衡更年期的女性心理比較...
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![更年期綜合症調護方法 男性更年期如何調護]( "更年期綜合症調護方法 男性更年期如何調護")
- 男性更年期綜合徵是指男子在一定年齡內，驟然發生的各種反常心理狀態，並由此產生的各種各樣、輕重不同的臨牀表現。本病多發於50～60歲的男性，程度的輕重也很不相同，輕者可沒有感覺，重者反應較明顯。常見的臨牀表現有：在精神心理方面，注意力不集中，辦事缺乏信心，工作能力減弱，記憶力、...
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![離婚的女人應該如何調節自己？先給自己做減法 情感口述]( "離婚的女人應該如何調節自己？先給自己做減法 情感口述")
- 2019年上半年的最後一天，決定放開彼此，明天就辦理離婚手續。2019年的下半年以離婚為開端。和他認識五年，結婚兩年。我們是由家人介紹認識的，還記得第一次見面，當時我24歲，他25歲，我穿了一件聖誕綠的外套，之後被他笑稱聖誕樹。他陽光、健談、開朗，正好和我內向的性格互補，也因為這樣...
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![更年期女性應該注意哪些事項 女人更年期]( "更年期女性應該注意哪些事項 女人更年期")
- 更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。女人一到四十歲基本上就會出現一些更年期的症狀，女性都要經歷更年期的這一關，所以要正確的對待更年期。家庭成員也應關心和愛護更年期婦女。那麼，更年期女性應該注意...
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![女人該如何應對自己的追求者?]( "女人該如何應對自己的追求者?")
- 窈窕淑女，君子好逑。如今的戀愛十分的開放，有了心儀的人，都會大膽的去追求。如果兩情相悦，這自然是一件美事。但如果是單方面的喜歡，還緊追不捨，就會令另一方非常的頭痛。那麼當我們女人在面對自己的追求者時，怎樣的表現才是最得當的呢?下面，讓小編來告訴你吧。情況一：你也喜歡追...
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![更年期女性如何調理 怎樣度過更年期]( "更年期女性如何調理 怎樣度過更年期")
- 更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。女性進人更年期，由於卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌日益減少，常會出現植物神經紊亂，性格、脾氣、行為甚至心理狀態都可有不同程度的改變。從生理上説，更年期是婦女從中年到老年的一個過渡階段，屬於自然發展的必然規律，只要以積極...
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![孕期該如何調節自己的情緒 快樂孕期]( "孕期該如何調節自己的情緒 快樂孕期")
- 孕婦經常會莫名的大發脾氣，有時候也會突然的悲哀起來，可能你會在整個孕期都受着這樣情緒所控制。懷孕後怎樣做好心理保健，讓胎兒健康地生長髮育，在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我們“盤點”3個時期的心理保健。進入孕早期，應該以什麼心情接受和對待受孕？1、如果是計劃...
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![更年期女性該怎麼吃出健康 更年期如何食療]( "更年期女性該怎麼吃出健康 更年期如何食療")
- 煩躁、鬱悶、失眠、多夢……多個可怕的字眼構成了更年期綜合症，這些症狀常常讓女性無所適從，那麼，女性到底應如何面對更年期呢？專家認為，更年期女性可通過科學合理地飲食適度緩解更年期綜合症的各種症狀。在日常飲食中，主要注意以下幾個方面。1、多吃富含鈣質的食物攝取富含鈣...
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![緩解女性更年期的方法 如何延緩女性更年期]( "緩解女性更年期的方法 如何延緩女性更年期")
- 女性都不願意面對自己即將進入更年期的階段，那意味着不再年輕，各種更年期症狀會不由自主的找上你，所以，如何推遲更年期的到來，解決更年期煩惱是女人最關心的，現在就讓我們來介紹幾種能夠幫助你延遲更年期腳步的方法。只有瞭解了更年期症狀才能對症下藥，更年期綜合症的發生是由於...
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![如何延緩女性更年期 延緩更年期]( "如何延緩女性更年期 延緩更年期")
- 女性都不願意面對自己即將進入更年期的階段，那意味着不再年輕，各種更年期症狀會不由自主的找上你，所以，如何推遲更年期的到來，解決更年期是女人最關心的，現在就讓我們來介紹幾種能夠幫助你延遲更年期腳步的方法。只有瞭解了更年期症狀才能對症下藥，更年期綜合症的發生是由於女性...
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![更年期女性如何護髮]( "更年期女性如何護髮")
- 女子更年期一般在45—52歲，更年期開始之後，卵巢漸漸萎縮，排卵不規則，生育功能消退，內分泌功能逐漸減弱，有少數婦女因內分泌激素消退太快，出現絕經期綜合徵，發生月經失調而絕經。由於更年期影響到分泌激素的腺體和卵巢，從而也影響到婦女的頭髮和頭皮。在更年期婦女體內的激素...
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![女性應該如何選擇適合自己的貼身內褲]( "女性應該如何選擇適合自己的貼身內褲")
- 很多女人不注重內衣、內褲的選擇，認為沒必要有那麼多講究。其實恰恰相反，對女人來説，內褲不僅僅是身體的貼身需要，還是在早期發現疾病的好方法。尤其對年輕女性朋友來説，最好穿白色的棉質內褲。因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信...
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![應該如何讓自己更加健康年輕 人到中年]( "應該如何讓自己更加健康年輕 人到中年")
- 中年人如何更年輕更健康？人到中年以後，會更加註重自身的養生保健，希望能有一個強健的身體來安渡晚年。積極鍛鍊，科學飲食，有助於保持健康體重，有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康：1、戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍...
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![女性應該怎樣對待更年期的到來 女性更年期]( "女性應該怎樣對待更年期的到來 女性更年期")
- 更年期是每個女性人生道路上必須經歷的階段，每位女性都應該正確面對這一事實，從知識上、思想上、精神上有準備地去迎接這一特殊的時期。1、應努力學習一些有關婦女更年期保健的生理衞生知識。掌握這一階段生理變化的規律，從而避免不必要的緊張和憂慮。2、要認識到更年期症狀...
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![中醫辯證法調理女性更年期 如何調理更年期]( "中醫辯證法調理女性更年期 如何調理更年期")
- 更年期女性由於卵巢功能的減退，不同程度地產生體內一系列生理和心理的變化。例如血管舒縮功能紊亂，出現潮熱；骨量急劇減少，導致骨質疏鬆；脂代謝紊亂，使動脈硬化和冠心病發病率上升；雌激素水平低下，導致一系列泌尿生殖系統症狀的出現，如尿頻、尿急、月經失調、陰道乾澀等。坦然面對...
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![如何調節更年期男性的心理 男人有更年期嗎]( "如何調節更年期男性的心理 男人有更年期嗎")
- 男性更年期的出現是與性腺功能的變化直接相關的。男性雖然沒有類似女性的月經標誌，但50歲以後睾丸會出現退行性變化，即出現一個由盛到衰的過程。其症狀是睾丸體積逐漸縮小，60歲後更加明顯，到了70歲睾丸退縮到只相當於十二三歲兒童睾丸的大小。睾丸的縮小，必然使性激素分泌減少...
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![女性更年期症狀如何治療調理 更年期年齡是多少歲]( "女性更年期症狀如何治療調理 更年期年齡是多少歲")
- 女性更年期會產生生理和心理上的變化，更年期綜合徵是常見的問題，身體受累容易疲勞，而且還會容易焦躁，讓家人都受難。女性多少歲是更年期?在更年期要如何調理治療。看這一篇就全知道。更年期年齡多少歲更年期只是一個女性身體過渡期的概念，這個時期女性卵巢功能下降，月經逐漸停...
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![男性更年期如何自測 男性更年期表現]( "男性更年期如何自測 男性更年期表現")
- 隨着科學水平的發展與提高，有關醫學人士肯定：男性也是有更年期存在的，只不過是沒有女性那麼明顯，男性的性腺功能是逐步下降的，並且有着很大的差異，發生率也遠遠低於女性。那麼怎麼才知道自己是否進入更年期了呢？我們來看下心理養生專家為我們提供的男性自測更年期的小方法。1、...
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![更年期女性應該吃什麼 更年期飲食]( "更年期女性應該吃什麼 更年期飲食")
- 更年期是每個女性必須經歷的一個階段，也是一直困擾的眾多女性的，不僅僅因為它是從中年過度到老年的時期，關鍵的是女性生活質量和健康的關鍵問題。更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。症狀出現的年齡、持續時間、輕重程度，因人而異。除與卵巢功能衰退的速度有關外，還與社會、精...
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![女性應該如何保護自己？ 網約車事故頻發]( "女性應該如何保護自己？ 網約車事故頻發")
- 最近滴滴乘車女性安全事故被爆出來的頻率還挺高的，羣眾對當前乘車安全環境的容忍也到了一定的程度。但絕大多數情況下，網約車的市場還是很大的，例如加班到深夜的工作族免不了要乘坐出租車和網約車。出行行業的整改和司機安全審核是整個社會的訴求，而女性當務之急是人手一份安...
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![女人你瞭解自己的更年期嗎 女性更年期]( "女人你瞭解自己的更年期嗎 女性更年期")
- 更年期是每個女人有要經歷的時期，讓我們多多瞭解更年期症狀，積極應該更年期，跟小編一起了解一下更年期吧。更年期綜合症的表現有哪些？更年期綜合症的表現有哪些生理症狀：月經紊亂更年期綜合症最普遍同時也最為突出的一個症狀表現就是月經紊亂。女性朋友在到了更年期之後，月經經...
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![更年期女性的飲食宜忌 更年期女性如何飲食]( "更年期女性的飲食宜忌 更年期女性如何飲食")
- 更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因為身體的因素，所以在飲食上要有所宜忌，那麼，更年期女性吃什麼好呢？更年期女性飲食宜忌更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多...
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![男性更年期的四種調理方式 更年期如何調理]( "男性更年期的四種調理方式 更年期如何調理")
- 進入更年期的男人更需關愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持樂觀心態。此外，男人的更年期的治療還可以採取睾酮補充療法，有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活質量。男人的更年期除了與年齡因素有關之外，還與環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素有一定關係。因此，男性...
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![女人如何幫助自己優雅的度過更年期 更年期]( "女人如何幫助自己優雅的度過更年期 更年期")
- 雖然説更年期是女人需要經過的一個自然過渡時期，但是貌似並不是那麼受歡迎。更年期會給女人帶來一些心理和生理上的變化，如果不認真面對就會影響正常的生活和工作。作為女人我們應該學會幫助自己優雅的度過更年期。更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個...
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![遠離更年期的煩惱 更年期如何調整身心]( "遠離更年期的煩惱 更年期如何調整身心")
- 更年期養生，更年期如何調整身心？如何遠離更年期的煩惱？全球每年約有2500萬女性進入更年期，中國每年會有1000萬女性進入更年期。目前全球50歲以上的女性約為5億。世界衞生組織預計，到2025年亞洲地區老年女性將從1.07億增加至3.73億。到2050年，全球60歲以上的老年女性佔女性總人...
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