![女性身體哪些部位最需呵護 呵護女性健康]( "女性身體哪些部位最需呵護 呵護女性健康")
- 俗話説，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能幹的女性，從生理上而言，也往往比男性脆弱得多，那麼女性身體哪些部位最需呵護？1、頭髮看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報告指出，女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%...
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![老年人就餐後聽音樂可助消化 如何幫助消化]( "老年人就餐後聽音樂可助消化 如何幫助消化")
- 音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息，對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的説法。實際上，這兩句話説的都是...
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![這些“健康知識”很多都沒有你想象的那麼健康!]( "這些“健康知識”很多都沒有你想象的那麼健康!")
- 經常聽到：飯後喝酸奶可以幫助消化、高血脂不能吃蛋黃、喝粥可以養胃?其實，這些健康知識很多都沒有你想象的那麼健康!一、健康飲食誤區1.飯後喝酸奶消化飯後喝酸奶對消化影響不大。而且，酸奶本身就是一種飽腹感很強的食物。飯後喝它會讓你感覺更飽，並增加額外的卡路里。2.喝雜...
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![送給30歲女人的健康忠告]( "送給30歲女人的健康忠告")
- 女人三十歲，我們應該知道女人最幸福和容易滿足的時刻，現在的女人要家庭有家庭，要是也有事業的，可謂是其樂融融，但是你知道嗎？健康也會在此埋下隱患，你知道嗎？更應該好好主語，送給女人的健康忠告......給30歲女人的健康忠告1.懂得放鬆身心、享受生活，如果説20歲的努力和爭取是一種樂...
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![青少年癲癇病的飲食常識 青少年身心健康]( "青少年癲癇病的飲食常識 青少年身心健康")
- 由於社會上對癲癇病的認識不太全面，大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們，再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視，這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感，無助感甚至於自暴自棄，更甚者酗酒成性，產生輕生的念頭。這樣對他們的康復是無利...
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![抑制脂肪吸收豆腐配海帶 減肥方法]( "抑制脂肪吸收豆腐配海帶 減肥方法")
- 豆腐除了能補充人體需要的優質蛋白質、維E、鈣、鐵等，還含有多種皂角甙，能阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解;但皂角甙又可促進碘的排泄，容易引起碘的缺乏，海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調，是十分合理的搭配。...
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![如何吃得健康 醬油吃不對會引發肝癌]( "如何吃得健康 醬油吃不對會引發肝癌")
- 醬油是我們身邊的調味品，有些人更是沒有醬油就吃不下飯。但近年來，專家卻發現，醬油和肝癌有直接的關係。那麼，到底怎麼吃醬油才健康呢?醬油是中國人餐桌上必不可少的一味調味品，中國人在很久之前就發現了釀造醬油的祕密。在距今2000多年前的西漢，醬油已經有了廣泛的運用和生產...
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![這五個水果清單越吃越健康 糖尿病吃什麼水果]( "這五個水果清單越吃越健康 糖尿病吃什麼水果")
- 隨着生活水平的提高，越來越多的人患有糖尿病。所謂糖尿病是指以血糖異常升高為標誌的疾病，它的出現與體內胰島素分泌失衡密切相關。對於患有這種疾病的人來説，一定要一直控制血糖水平，否則會引起很多併發症。因為糖尿病患者要時刻控制血糖，所以對飲食有很大的限制。他們不能接...
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![髮質看出你性格和健康]( "髮質看出你性格和健康")
- 可知道由發黑、發淡、發濃、發稀等頭髮狀況可以瞭解你身體的祕密嗎？從頭髮不但透露了你的個性，也透露了你的健康狀況。依照經驗：小編推薦：護髮竅門：冷水洗髮梢保持光澤1.髮質“硬”的人多半個性剛烈、敏感度遲鈍，在健康上比較容易有用腦過度、自律神經衰弱、頭暈的現象。小編推...
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![營養又健康吃貨必備 好吃又簡單的滷麪做法大全]( "營養又健康吃貨必備 好吃又簡單的滷麪做法大全")
- 好吃又簡單的滷麪做法大全，既健康又營養，工作再忙也不用去吃便當了!小提示：西紅柿雞蛋滷適合買制的切面和自己手擀的麪條或刀削麪，在煮制面條出鍋的時候配上一把綠葉蔬菜更能增加食慾。接下來，大家就和小編一起來看看吧。西紅柿雞蛋滷一雞蛋3個/西紅柿1個/青椒半個/水發(木耳...
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![千萬別誤入死衚衕 女性健康]( "千萬別誤入死衚衕 女性健康")
- 日常生活中的自我保健至關重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想當然或不科學的隨意之舉都可能給健康帶來損害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。“減”出來的病胖一點對女性是一件好事。女性對脂肪的生理需求與男子不同，在維持女性生理特徵方面，脂肪有着不可磨滅的功勞。...
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![即減肥又不捱餓的健康減肥食譜]( "即減肥又不捱餓的健康減肥食譜")
- 夏季吃什麼減肥?夏季減肥進行時，減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排飲食呢?夏季吃什麼減肥?科學的飲食習慣就是好身材的保證。懶人必備六款夏天簡單減肥食譜其實，想要通過合理控制飲食完成瘦身目標大家還需要注意控油控糖，減少攝入更多的卡路里，並...
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![健康最寶貴的就是養生 人生最大的財富就是健康]( "健康最寶貴的就是養生 人生最大的財富就是健康")
- 一個人的生命主要包括兩個問題：一個是生命，一個是生命。有了生命，就有生命，有了生命，生命才能得以維持。為了更好地維持生命，就離不開保健。養生就是維持生命，預防疾病，延緩衰老，提高生活質量，使身心健康，行為健康。養生不僅是健康人預防疾病、保持健康的有效途徑，也是患者的基本康復...
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![關愛女性健康知識就是關愛自己]( "關愛女性健康知識就是關愛自己")
- 關愛女性健康知識女人如何養生1、飯後養生①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;不要吃得太油膩②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麪後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子...
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![八種方法維護男人健康 男性健康養生知識]( "八種方法維護男人健康 男性健康養生知識")
- 男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經常保持...
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![速成發球有妙招而且見效快的發球 如何發球]( "速成發球有妙招而且見效快的發球 如何發球")
- 很多初學打乒乓球的人都急於掌握威力大的發球，在這裏給你介紹幾種很好學而且見效快的發球，但練好發球不是一日之功，還須自己細心揣摩。介紹如下：1、用發側下旋的姿勢，摩擦球時用膠皮上面1/3處摩擦球中下部，看起來像是側下其實接近側旋，比一般的側上側下區別發法迷惑性強一點，發完...
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![燕麥片的挑選方法 怎樣挑選健康的燕麥片]( "燕麥片的挑選方法 怎樣挑選健康的燕麥片")
- 營養豐富的燕麥片是我們早餐很好的選擇，這幾乎已經成為大眾的一種常識。有人聽説，它的維生素含量非常高；有人聽説，它含有葡聚糖，能幫助預防心血管疾病；有人聽説，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品；還有人聽説，它吃了之後不容易感覺飢餓，對減肥者極有益處。然而面對貨架上的...
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![問父母健康 房祖名放棄特別照顧]( "問父母健康 房祖名放棄特別照顧")
- 導語：成龍與林鳳嬌身在北京奔波營救兒子房祖名，而房祖名看見代表律師時也關心問父母健康情況。房祖名與柯震東的“房東”涉毒事件，至今仍在調查中，看守所堅拒破例讓成龍與林鳳嬌見兒子一面，雖然曾傳出房祖名被帶回家搜出毒品時母親在場，但原來當天林鳳嬌與成龍都在香港，習慣每天...
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![冬天的健康常識你知道多少 冬季如何保持健康]( "冬天的健康常識你知道多少 冬季如何保持健康")
- 冬季是人體抵抗力最弱的季節。在寒冷的冬天學習保健是減少疾病的關鍵。冬季如何保持健康?冬天的健康常識你知道多少?一起來了解一下冬天的健康常識吧。1、注意保暖，保護腎臟在冬天，天氣突然下降。在嚴寒的天氣裏，首要的工作就是保暖和防寒。只有完成這項工作，我們才能確保我...
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![如何保持清潔與健康？ 女生內褲的衞生之道]( "如何保持清潔與健康？ 女生內褲的衞生之道")
- 女生的內褲究竟有多髒，這個問題引發了人們廣泛的討論和好奇。在我們探索答案之前，首先需要明確一點，每個人的生活習慣和個體差異可能會影響內褲的清潔程度。然而，從生物學角度來看，女性的私密部位以及與之相連的內褲確實容易積累污垢。首先是分泌物的積累，女性的私密部位會分泌...
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![這種觀念已過時而且這種食物還可促進女性健康 粗糧是窮人吃的]( "這種觀念已過時而且這種食物還可促進女性健康 粗糧是窮人吃的")
- 現在女性朋友會不會發現你們的生活中越來越多的出現了一些粗糧食物?可能在以前的一種觀念裏，粗糧這樣食物是窮苦的人、生活條件較差的人才會食用的;但是隨着生活的改變，女性朋友們也會發現其實人們可能不可以在日常飲食中缺乏這樣的一種食物補充;這是因為這樣的一種食物經...
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![女性私密處四大尷尬 女性健康知識]( "女性私密處四大尷尬 女性健康知識")
- 女性最隱私的部位時常面臨着一些尷尬問題，面臨這些問題女性朋友真是束手無策。下面，小編幫你分析是何種原因造成了尷尬的場面。一起來了解吧！尷尬一：癢最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問題，故總是做出種種不雅的...
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![多吃一種水果多收一份健康 獼猴桃的功效有哪些]( "多吃一種水果多收一份健康 獼猴桃的功效有哪些")
- 1、獼猴桃營養豐富，不但可補充人體營養，還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。2、荔枝有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悦顏，生血、養心神，祖國醫學認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。3、桑椹分為黑、白兩種，均可食用。味甘性寒、補...
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![青春期青春痘的食療方法 如何治療青春痘]( "青春期青春痘的食療方法 如何治療青春痘")
- 處在青春期的朋友們，臉上出現青春痘是常見現象，並且會反覆的出現，對青春期男女的影響也是未免的，臉上的不適和心裏的煩躁都會影響到青少年的性格成長，那麼這一系列的問題能否避免呢？養生中國小編為正在處在煩惱中的男男女女推薦以下食療方，望對你有所幫助。食療方一、薏苡仁海帶...
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![這4個方法快速排乾淨很使用健康 惡露不盡怎麼辦]( "這4個方法快速排乾淨很使用健康 惡露不盡怎麼辦")
- 無論您是陰道分娩還是剖宮產，都會發生稱為惡露的產後陰道分泌物。產後頭幾天，惡露應該是鮮紅色的，像一個沉重的時期，主要是血液和脱落的子宮內膜組織。這時惡露可能會斷斷續續地小批量流出，也可能流出更均勻。如果您已經躺了一段時間並且陰道內聚集了一些血液，那麼您起牀時可能...
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