![24小時防曬給你貼心呵護]( "24小時防曬給你貼心呵護")
- 防曬第1站凌晨6：30喝一杯番茄汁這時起牀最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯...
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![炎炎夏季護膚防曬小提示]( "炎炎夏季護膚防曬小提示")
- 1、注意給皮膚補水乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。2、或者買二合一產品想買一種包含了SPF15或更高度數的面霜？如果你決定購買不含防曬...
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![24小時減肥時刻表讓你瘦不停]( "24小時減肥時刻表讓你瘦不停")
- AM6:30早起5分鐘，塑造小蠻腰一日之計在於晨，真是一點也沒錯，尤其是對於需要減肥的人，把握清晨的時光，正式啟動一天的瘦身時機。每天早起5分鐘，堅持練習眼鏡蛇式的瑜伽動作，短短5分鐘就可以擁有迷人小蠻腰。身體緊靠牀墊向後仰，感覺像是在伸懶腰，注意腹部一定要收緊，雙手每次曲動的...
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![呵護敏感皮膚防勝於治]( "呵護敏感皮膚防勝於治")
- 1、選擇合適的護膚品：不要頻繁地更換護膚品，選擇一種護膚品時要先試用，不要將多種品牌的護膚品一起使用。也不宜選擇成分不詳或過於複雜的護膚品，宜使用含有蘆薈、黃瓜、蜂蜜、綠茶、紅茶等成分的。減少化粧，儘量給肌膚減負。2、飲食得當：不要大量吃海鮮、牛奶、雞蛋、堅果等含...
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![護眼錦囊24小時呵護你的雙眸]( "護眼錦囊24小時呵護你的雙眸")
- 2清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用温毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。4挑選適合自己的眼霜質地很重要...
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![頭髮護理小貼士你知嗎 多長時間洗一次頭]( "頭髮護理小貼士你知嗎 多長時間洗一次頭")
- 如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來説，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢?中醫建議：1、最好每星期洗三至四次頭。2、在户外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上...
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![精心呵護青山綠水]( "精心呵護青山綠水")
- 本報記者齊興福近日，張掖市委常委會研究通過《張掖市全面推行河長制工作方案》，標誌着全市河長制工作進入實施階段。由此，張掖市將落實最嚴格水環境監管制度，加強河湖水環境動態監管、保潔巡查及堤防工程維修養護。建立部門聯合執法機制，開展河湖、濕地、渠系突出問題專項整治...
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![夏季請給你的眼睛防曬]( "夏季請給你的眼睛防曬")
- 視網膜：增加黃斑部退化概率，潛在提高老年黃斑部病變概率，這些疾病都可能影響中央視力。因為在戴了這種太陽鏡後人的瞳孔會擴大，紫外線反而會比不戴太陽鏡時更容易進入眼睛，造成眼睛傷害。夏季到了，當你做好了皮膚的防曬時，你是不是覺得你的防曬工作做到位了呢?但是，你檢視一下，你...
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![這5個防曬小技巧你要學會！ 外出時如何防曬]( "這5個防曬小技巧你要學會！ 外出時如何防曬")
- 防曬工作是一年四季都要做的。很多人可能認為防曬霜只在夏天才需要，其他季節不需要。這種認識是錯誤的。夏季紫外線確實很強，而且紫外線在其他季節也會對皮膚造成很大的傷害，所以出門一定要做好防曬工作。出門想防曬，可以試試以下Tips，避免曬黑。那麼外出時如何防曬呢?1.使用...
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![深層呵護明眸 24小時護眼錦囊]( "深層呵護明眸 24小時護眼錦囊")
- 職場的OL們每天都要面對電腦輻射、紫外線照射、生活工作上的壓力以及諸多“毀容”因素，掌握各種部位的護膚技巧是姐妹們的“必修課”，今天小編為你講解不同時段的護眼祕籍，讓你一天24小時可呵護你的眼睛，告別眼部肌膚問題，快來學習吧！8：00a.m.一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接...
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![自制海藻面膜給你的肌膚天然的呵護]( "自制海藻面膜給你的肌膚天然的呵護")
- 海藻面膜怎麼調自制海藻面膜製作方法首先做海藻面膜要選擇比較好的海藻，好海藻出海藻膠多且快：好的海藻一加水，攪動兩下，一分鐘內就會出很多的海藻膠。而且等海藻膠完了，海藻幹成一團的時候，再加水，還能不停的出海藻膠。顆粒飽滿，色澤均勻：好的海藻顏色呈暗紅，有點像褐色。顏色是一...
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![選擇太陽鏡保護眼睛也能給眼睛防曬 眼部怎樣防曬]( "選擇太陽鏡保護眼睛也能給眼睛防曬 眼部怎樣防曬")
- 説起夏天，防曬一直是個熱議的話題，除了會使用各種防曬產品，在外邊出行也會有人用上防曬傘了，但是有一點大家可能忘了!那就是太陽鏡!別以為太陽鏡只是裝酷的行為，它可不是一個簡單的小單品，因為用好了是能夠保護你美麗動人的眼睛的，一般一副好的太陽鏡都會有這樣的功能：1、防紫外...
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![24小時伺候着你的頸椎]( "24小時伺候着你的頸椎")
- 24小時伺候着你的頸椎：7：00——早晨主動調温古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的温度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現象，給自己煎一碗驅寒湯：材料是紅糖2湯匙、生...
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![幫你護膚防曬的天然食物]( "幫你護膚防曬的天然食物")
- 夏天很快就要到了，很多愛美女士為防曬絞盡腦汁。擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘，這些外在的形式的確很重要，但是內在的補養不能少。也許你不知道，有些食物也能在夏日幫你護膚防曬。天然的護膚防曬霜化學的東西總可能有害，將你的防曬品換成純天然的，既環保又健康。檸檬含有豐富維生...
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![手部需要你的細心呵護]( "手部需要你的細心呵護")
- 手部和麪部一樣同樣需要你的細心呵護。1、每週一次手部SPA每週定期做手部調護，不單會讓你脱離手裂，也會讓你的手部肉皮兒更加細嫩。在晚上準備睡覺的時候，將雙手放在熱水中泡大約20分鐘，之後再揉個10～20分鐘的，這樣可以加速手部的血液循環，增進皮脂腺分泌，之後再把潤手霜或乳液放...
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![傷你的臉 防曬必不可少 小心太陽 吻]( "傷你的臉 防曬必不可少 小心太陽 吻")
- 炎炎夏季，對皮膚來説可並不是“陽光燦爛的日子”。稍有護膚常識的人都知道陽光中的紫外線是皮膚的大敵。對於面部皮膚來説，如果護理不當就會產生各種皮膚問題。當陽光中的紫外線過度暴曬面部皮膚後，會損傷面部表皮細胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得...
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![小心毀了你的臉 十大美白防曬壞習慣]( "小心毀了你的臉 十大美白防曬壞習慣")
- 每個人都應該樹立正確的美白觀，每人不同肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本着“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚!下面這些美白防曬壞習慣，有可能令你永遠白不回來，可要警惕了哦!惡習NO.1——瘋狂濫用美...
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![精心呵護敏感性皮膚]( "精心呵護敏感性皮膚")
- 健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜。正常的情況下，呈弱酸性，不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可説是皮膚的一道天然屏障。一旦皮脂膜遭受破壞，不但保水功能降低，使皮膚變得乾燥、發癢，甚至脱皮，且對冷熱、觸壓的防禦力也隨着減弱，極易引起紅腫、局部泛紅等...
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![蔬果排毒養顏給美麗內在呵護]( "蔬果排毒養顏給美麗內在呵護")
- 人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，既有被稱為外毒素的有害物，又有被稱為體內代謝廢物的內毒素。而蔬果就是最好的排毒工具，如具有清火排毒作用的菠菜、莧菜、空心菜、黃瓜、魚頭、蒜、苦瓜等;具有利尿排毒功效的有西瓜、葡萄、櫻桃、莽菜、生菜、萵筍等;能清除肺部灰塵、病...
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![秋季美白黨的24小時護膚小技巧]( "秋季美白黨的24小時護膚小技巧")
- 美白，冰膚雪肌，無暇美麗這些都是現代愛美mm對肌膚最終極的理想，可是環境污染，衰老，等等的原因讓你的臉變得暗黃粗糙。一天二十四小時如何保證肌膚沒有受到傷害呢?下面讓我們做一次美白黨誓變成白雪公主。美白黨的24小時am7:00美白黨都是生活規律的小美女，一早神清氣爽地起牀，檸...
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![蛋清蜂蜜面膜給你的肌膚全面的呵護]( "蛋清蜂蜜面膜給你的肌膚全面的呵護")
- 蜂蜜蛋清面膜功效一：使皮膚細嫩清爽材料：蜂蜜+蛋清+脱脂奶粉。蛋清蜂蜜面膜這款面膜非常的簡單，對於生活比較忙碌的女性來説，可以説是非常實用的護膚方法哦!只要將我們準備好的材料混合到一起，然後塗抹到臉部就能夠成功的護膚了。這款面膜具有的使肌膚清爽細嫩的功效對於乾性...
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![貼心護甲小細節給美甲加分]( "貼心護甲小細節給美甲加分")
- 甲型更對稱：打磨甲型的時候，常常會發現指甲好像左右不對稱，這時只要把手倒過來看看，就能檢查出問題到底出在哪兒了。甲色更完美：刷塗甲油時，毛刷角度與指甲成45度角，最容易均勻上色。深色甲油的刷塗用力要均勻，第一筆取量要少，薄塗，第二筆則要從指尖開塗，可以防止顏色脱落。當甲油不...
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![超給力護髮心經 丁小芹]( "超給力護髮心經 丁小芹")
- 被稱為台灣時尚教主的丁小芹，每次出場的髮型都一絲不苟，絲緞般的質感也令人羨慕不已，雖然經常染燙變換髮型，但是髮質依然看起來光彩照人，究竟她有什麼樣的護髮祕訣呢？丁小芹與大家分享她的美髮心得，從平時的食療，到最愛的護髮產品，到如何避免染燙傷害，全部一一告訴你！丁小芹：台灣演藝...
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![防曬護膚必知的4個小祕訣]( "防曬護膚必知的4個小祕訣")
- 白皙膚色人的美白防曬要訣白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽子是正確做法。小麥膚色人的美白防曬要訣小麥膚色的人...
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![法國智慧泳裝貼心提醒要防曬 太有愛]( "法國智慧泳裝貼心提醒要防曬 太有愛")
- 夏天來了!冬天努力減肥瘦身的女性，夏天是個好好展現窈窕好身材的時刻啦!(握拳)但是每到夏天去海邊玩水，總會忘記補抹防曬，或是補塗的次數不夠，導致依舊曬傷。如今法國一家公司SpinaliDesign表示他們發明了一件智慧型泳裝，能夠貼心提醒大家要記得防曬，事情到底是如何?讓我們繼續...
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瀟湘女性館
