- 誤區一:只要多運動,便可達到減肥目的?運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減肥效果並不明顯,研究表明,即使每天打數小時網球,但只要多喝一兩瓶甜飲料或多吃幾塊點心,辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此要想獲得持久的減肥效果,除了進行運動外,還應從飲食上進行調整。誤區二:空...
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- 產後抑鬱症的預防措施有哪些產後抑鬱症是婦女在分娩早期出現的以哭泣、憂鬱、煩悶為主的情緒障礙,據統計約佔產婦的半數以上。抑鬱症多在產後3天內出現,持續7天左右,以後多數產婦的症狀可減輕或消失,因而易被人們所忽視。1.放下思想上的包袱醫學界認為,有些產後抑鬱是產婦性格...
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- 腰痠背痛為常見小毛病,經常仰頭、久坐的上班族都是高危險人羣。中醫認為,腰痠背痛患者常見寒濕、濕熱、腎虛、瘀血等四類型,傳統中醫依照不同證候使用不同治療中藥方。寒濕類型大多是在濕冷環境居住或長期工作,或是體力工作後汗出吹風,或是涉水冒雨感受寒濕之邪,以致於出現腰部...
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- 最常見的隔離霜宣傳是隔離紫外線、隔離彩粧、隔離空氣污染。很多人將隔離霜看作化粧中的重要一步,甚至代替了防曬和粉底。但是實際上隔離並沒有這麼神奇,沒有用好會變成雞肋一樣的存在。隔離實際上就是粧前乳,在國外的商品中,沒有所謂的隔離,而只有粧前,或許這個名字可以更好地...
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- 游泳運動的好處游泳這項運動,主要就是在水上我們依靠自己身體漂浮,藉助自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的一項技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速...
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- 附件炎是多發性很強的一種婦科病,而且許多的女性對附件炎的症狀也毫不在意,所以沒有做到及時的進行就醫,導致給自身帶來更大的傷害,那麼,哪些女性更易患附件炎?附件炎的症狀又有哪些?下面是本站小編為大家帶來8種女性易招附件炎喜歡,快隨小編一起看看吧。附件炎有什麼症狀?1、...
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- 【導讀】足療的常見好處有哪些?足療可以説是一種家喻户曉的保健養生方法了,不過相信還是有很多人並不瞭解足療的好處吧。下面小編就來給大家講講足療的常見好處,五大好處你只多少呢?細説足療五大好處是什麼1.促進血液循環就一般情況,人體的體温和體內的血液流速有着直接關係...
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- 常見蔬菜的選購竅門生菜。挑選生菜時,除了要看菜葉的顏色是否青綠外,還要注意莖部。莖色帶白的才夠新鮮。越好的生菜葉子越脆,這個用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚,葉面有誘人的光澤度,如果在葉子的正面滴上一滴水,水滴是不會花開的。在葉面有斷口或者褶皺的地...
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- 慢性宮頸炎該吃什麼藥好?常見的治療方法又有哪些?宮頸炎是一種婦科病,多發於中年女性,而宮頸炎又區分為慢性與急性,慢性宮頸炎為多見。那麼,治療宮頸炎的方法有哪些呢?慢性宮頸炎吃什麼藥好?今天由本站小編為你介紹治療宮頸炎的方法及應該吃什麼藥,女性們一起看看吧。宮...
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- 有相當一部分人都會遇到小便出血的情況,引起小便出血的原因有多種,許多疾病都會導致小便出血。正常情況下,尿液中是沒有紅細胞的。醫學上把病人尿液離心沉澱後,用顯微鏡來檢查,如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞,就叫血尿。若是僅僅在顯微鏡下查出紅細胞,而眼睛看不出來有血...
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- 心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。自卑是一種性格缺陷,而一個人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。無疑,自卑對兒童的心理健康將產生負面影響,更對一個人的身心兩方面的正常成長起...
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- 常見婦科炎症有哪些?炎症1、盆腔炎:急性盆腔炎的主要表現如小腹疼痛,陰道分泌物增多或出血不止,可引起下腹疼痛、腰痠等症狀。慢性盆腔炎的主要症狀是全身乏力、精神不振、胃部不適,尤其是在月經期間和性交後更嚴重。造成不少婦女輸卵管發炎、粘連、堵塞或半堵塞從而導致不孕...
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- 3個月的寶寶身體比以前硬朗很多,大腦中控制手眼協調和識別物體的部分功能正在迅速發育。已經基本適應了周圍的環境,身體的各種機能開始發育,他會控制手腳去拍打在他周圍或前面運動的物件,對顏色也有了辨識的能力,特別是黃色和紅色,並且能短暫的集中注意力,開始會尋找從視野中突...
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- 越來越多的女性現在不只關注外表的保養,隨着時光的變遷和性愛次數的增多,越來越多的女性已經開始關注自身私處的保養。縮陰的方法有很多種,而且每種都有其優點,其中最好的方法就是運動縮陰,這不僅會縮陰而且還可以鍛鍊身體。下面就來介紹幾個常見縮陰的動作。常見的女人縮陰有...
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- 竇性心律過緩是指人體的心跳在心電圖中顯示低於每分鐘六十次,這種情況可發生在健康青少年的身上,尤其是老年人睡眠時,跟運動員,較為多發,同時可見急性心肌梗塞,心肌病等存在,它是屬於一種心率失常,一般不需要治療,不干擾日常工作學習生活。竇性心律過緩什麼是竇性心律過緩呢,也是就...
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- 生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品降脂食譜一:紅番茄醋拌嫩海帶原料:準備兩個紅番茄、幹嫩海帶15克(泡水十分鐘以後可以還原)。雞精、米醋或檸檬汁、醬油、糖各適量。製作方法:①在兩個紅番茄的底部先用刀劃上十字,然後再用開水燙,這樣就可以輕輕鬆鬆把皮剝下來,去皮、去籽,切...
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- 為什麼突然變得容易生病、食慾不振,彎腰再起身感覺頭昏目眩甚至天旋地轉的?一照鏡子發現臉色蒼白,頭髮也特別容易脱落,指甲上好多豎紋隆起?為什麼總是吃藥,慢性病還沒見好,為什麼渾身總是沒勁兒、頭暈、上不來氣?這種種症狀,都指向一個問題:貧血。貧血是極為常見的疾病,尤其是吸...
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- 眼睛是心靈的窗户,可是眼型種類繁多非常複雜,生活中很多人都不知道怎麼判斷自己的眼型。那麼,該如何判斷自己的眼型呢?常見的八大眼型都有哪些?桃花眼和圓眼相比哪個更好看?接下來,大家就和小編一起來看看吧。丹鳳眼丹鳳眼,指的是外眥略高,瞼裂周圍曲線圓潤,眼白佔眼部比例剛剛...
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- 骨質增生怎麼治療1.非藥物治療患者的健康教育、減肥、理療止關節過度運動和過度負重。2.藥物治療(1)非特異性藥物:撲熱息痛;麻醉性鎮痛藥物;辣椒辣素外用;非甾體抗炎藥;糖皮質激素,不宜全身用藥,一般予關節腔注射。(2)特異性藥物:透明質酸;氨基葡萄糖(硫酸鹽、鹽酸鹽等);雙醋...
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- No.1針織毛衣+皮褲(時髦性感Girl)想要把針織毛衣搭得既顯瘦又個性時髦,那一條皮褲單品就是必備。皮褲的光亮感在與毛衣的粗紋理形成反差,會事半功倍的提高整體時尚度。皮褲帶給女人率性和性感,與oversize的針織毛衣搭配,修飾出腿部的纖細感,整體看上去整潔幹練,配上一雙小白鞋,...
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- 什麼是有氧運動?有氧運動是指我們在氧氣充分供應的情況下進行運動,因為身體運動的主要能量來自於身體的糖類和脂肪氧化產生的,一般的有氧運動都是強度低,持續時間長的運動。無氧運動是指我們在缺氧狀態下的高速劇烈運動。因為速度過快和爆發力過猛的運動中,人體的糖類和脂肪...
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- 女生都是愛美的,所以對於那些對美好細膩肌膚有着執着追求的人來説,一個往好的肌膚絕對是很有吸引力的。但是肌膚是天生的,每個人出生起個人的膚質就已經註定了,我們唯一能做的就是在後期的時候對其進行護理。但是在護理的過程中,不少人都會遇到各種各樣的問題,有的把肌膚治理的...
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- 先兆流產的原因1、孕婦媽媽們在懷孕後會倍感珍惜和胎兒在一起的時間,因此發生先兆流產會傷心欲絕。小編來告訴大家其實先兆流產最主要的是遺傳因素造成的胚胎異常。因此引起的流產,其實可説是一件好事。因為不正常的胎兒,如果真的足月產下,也會有畸形或異常。2、臍帶供氧不足...
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- 去除妊娠紋的美食1、西紅柿推薦菜譜:番茄汁原料:番茄2個,水適量做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以。營養小祕密:西紅柿具有保養皮膚功效,可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄...
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- 日常生活美容小常識蜂蜜:將蜂蜜用水稀釋兩倍,每日塗敷面部,能促進皮膚的新陳代謝,減少面部皺紋,消除皮膚色素沉着。牛奶:用鮮牛奶塗抹面部,每日1~2次,能使肌膚光滑、細嫩。大米飯:用煮熟但不很硬的大米飯,趁熱但不燙時,美容院加盟用手揉捏成團,貼於面部不停地搓動,直至米飯成黏膩的黑團...
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