![飲食過鹹過甜會損傷髮質 警惕]( "飲食過鹹過甜會損傷髮質 警惕")
- 食鹽過多會脱髮。鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭髮內造成滯留水分過多，從而影響頭髮正常生長髮育。同時，頭髮裏過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脱髮現象。食糖過多發變黃，糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質，破壞維生素B族，...
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![怎樣防止鹹菜亞硝酸鹽中毒 鹹菜的飲食文化]( "怎樣防止鹹菜亞硝酸鹽中毒 鹹菜的飲食文化")
- 鹹菜在中國是極為常見的東西。它是中國家庭喜愛的一道用食鹽等調味料醃漬後的蔬菜，有較強的鹹味，可長期保存。而且中國各地的鹹菜各有特點，互不雷同，如有北京的水疙瘩、天津的津冬菜、保定的春不老。不同種類的鹹菜，用的原料也不同。如何食用鹹菜呢？①煎炒。可以根據各人的嗜好...
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![如何通過飲食豐胸美胸]( "如何通過飲食豐胸美胸")
- 萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。木瓜是一種營養價值...
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![如何通過飲食來豐胸美乳]( "如何通過飲食來豐胸美乳")
- 專家提醒，最健康的豐胸方法才是最安全最有效的。有研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。因此，食物能夠讓你的胸部豐滿起來，也能毀掉你的乳房健康。通過總結髮現，飲食中，乳房最愛以下9大純天然的豐胸食物，不僅能保護乳房健康，還有豐胸的作用。-專家提醒，最健康的豐胸...
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![吃水果過多會引起冠心病 飲食常識]( "吃水果過多會引起冠心病 飲食常識")
- 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。二...
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![媽媽需注意飲食搭配 孩子沒有食慾過度消瘦]( "媽媽需注意飲食搭配 孩子沒有食慾過度消瘦")
- 母親都希望將孩子養的健康圓潤，所以特別注意孩子的體型。在過於物質不足的年代，胖一點的孩子就像年畫娃娃一樣就是會讓人覺得更加有福氣，而且看起來肉嘟嘟的確更加可愛。反而在現在食物充足的家庭，很多孩子卻越養越瘦了，這是怎麼一回事呢。兩歲半的小丁非常瘦，媽媽也覺得十分困...
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![逃不過的節食如何更加健康 女生減肥飲食]( "逃不過的節食如何更加健康 女生減肥飲食")
- 女生為了減肥也是想盡了各種辦法，但是最終都不能繞過控制飲食。主要有兩種方式比較流行。有一些女生會選擇過午不食，就是減少每天的飲食次數，比如一天只吃兩頓飯。為了讓身體獲得更少的熱量，在中午之後就不再吃東西，就有更長的時間去消耗能量。另一種方法是每一餐都只吃一點點...
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![嬰幼兒不宜吃過多的雞蛋 嬰幼兒飲食]( "嬰幼兒不宜吃過多的雞蛋 嬰幼兒飲食")
- 嬰幼兒由於其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在飲食上是有很多需要注意的！要是多有不慎就會引起很多的疾病出現！雞蛋是人們常食用的“營養品”，很多家長也喜歡給嬰幼兒吃雞蛋。南京市婦幼保健院的專家表示，嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。...
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![對付飲食過度消耗熱量的方法]( "對付飲食過度消耗熱量的方法")
- 前一晚飲食過度後，第二天抓緊時機做做輕鬆簡單的普拉提，刺激包圍在內臟周圍的深層肌肉，活化腸胃機能，提高新陳代謝，動起來及時令卡路里都消耗掉，脂肪就不容易積聚了！Step11、在地上放兩三本雜誌，兩腿併攏坐於雜誌上，腳掌繃直，腳跟着地，左右膝蓋微微彎曲，上身挺直，兩臂左右打開，吸氣準備...
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![吃太鹹頭髮會變黃吃太甜會脱髮 飲食禁忌]( "吃太鹹頭髮會變黃吃太甜會脱髮 飲食禁忌")
- 頭髮脱落和飲食有一定的關係。研究證明，吃的太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脱髮，還會讓頭髮變得枯黃。鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響它的正常生長髮育。同時，頭髮裏過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脱...
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![導致皮膚過敏的飲食有哪些 皮膚過敏的原因]( "導致皮膚過敏的飲食有哪些 皮膚過敏的原因")
- 導致皮膚過敏的飲食有哪些？在日常生活中，導致皮膚過敏的原因有很多，而食物過敏是最常見的一種。食物導致皮膚過敏，根據個人的體質不同而不同，導致皮膚過敏的食物能分為很多的類型。但是很多的患者不知道哪些食物對自己不能吃。那麼，導致皮膚過敏的飲食有哪些呢？面我們通過下文來...
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![寶寶過敏性鼻炎的10大飲食禁忌 過敏性鼻炎]( "寶寶過敏性鼻炎的10大飲食禁忌 過敏性鼻炎")
- 寶寶過敏性鼻炎的的10大飲食禁忌？寶寶得了過敏性鼻炎怎麼辦？一到秋季，很多的疾病就會比較容易找上寶寶，其中過敏性鼻炎就是一種，過敏性鼻炎的因素主要是空氣中的一些污染物造成的，那麼如果寶寶患了過敏性鼻炎，應該如何辦呢？吃什麼比較好呢？一起來看看吧！1、牛肉、含咖啡因飲料、巧...
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![冬季不要喝過熱的飲料 冬季飲食]( "冬季不要喝過熱的飲料 冬季飲食")
- 在寒冷的冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖，有的人認為食物越燙越好，真的是這樣嗎？其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響，那冬季飲食應該怎麼做最健康呢？下面我們就為大家介紹一些冬季飲食禁忌，一起來了解看看吧。1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多...
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![女性如何合理膳食度過更年期 合理飲食搭配]( "女性如何合理膳食度過更年期 合理飲食搭配")
- 女性進入更年期以後會出現一系列生理和心理的不適應症狀。女性順利而安全地度過更年期對晚年生活有着至關重要的影響，飲食營養只是把好了物質這一關，其它方面也不容忽視。因此，更年期需要綜合調理。那麼，女性如何從飲食營養方面調理自己的飲食結構，避免某些不適症狀的發展呢？主...
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![清明黴變甘蔗毒過蛇 飲食禁忌]( "清明黴變甘蔗毒過蛇 飲食禁忌")
- 甘蔗汁甘甜可口，富含蔗糖和多種維生素，並具有清熱生津、潤燥滋潤等功效。但因為甘蔗豐收後一般都是埋於地窖，但如果地窖打得不好，進了水和空氣，甘蔗就容易發黴腐爛。發黴變質的甘蔗會給人體帶來損害，甚至危及生命。據瞭解，發黴的甘蔗上有一種叫做節菱孢的黴菌，其在繁殖過程中產生...
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![香港飲食文化之特色飲食 飲食文化]( "香港飲食文化之特色飲食 飲食文化")
- 香港，不僅是“購物天堂”，也是美食之都。香港的飲食文化很出眾，有外來的飲食文化，更有屬於香港自己的特色飲食文化。那麼香港有什麼特色飲食？屬於香港的特色飲食有哪些？今天來給大家説説關於香港的特色飲食。香港特色飲食1、絲襪奶茶在殖民地時期，香港慢慢吸收了英國的飲食文化，...
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![多吃鹽的壞處 飲食過鹹有什麼危害]( "多吃鹽的壞處 飲食過鹹有什麼危害")
- 鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會飲食無味，還覺得軟弱無力，但若長期攝入過多，則很容易影響健康，誘發疾病。飲食過鹹會傷胃飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣離子相競爭，使鈣的排泄增加。同時，鈉鹽還刺激人的甲關旁腺素，激活"破胃細胞"膜...
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![春季如何預防過敏 春季預防過敏飲食需注意]( "春季如何預防過敏 春季預防過敏飲食需注意")
- 春季是過敏高發季。除了為人熟知的花粉過敏、海鮮過敏、日光刺激等過敏反應外，飲食上也要儘可能的避免光敏性食物和垃圾食物。吃錯果蔬可能導致過敏吃了新鮮果蔬後，是否覺得嘴巴又麻又癢，出現口腔水腫、突然憋氣的症狀，或者眼睛癢，打噴嚏、流鼻涕、等類似鼻炎的表現？那你就要小...
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![如何通過健康飲食避免肥胖]( "如何通過健康飲食避免肥胖")
- 體內脂肪過多就會引起肥胖，不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面小編就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將“脂肪”拒於門外！脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖與否，並非全在於攝取脂肪的多少，而在於能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人...
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![焯過蔬菜的水是否還能用 飲食禁忌]( "焯過蔬菜的水是否還能用 飲食禁忌")
- 很多蔬菜在烹飪的過程中，需要用水焯過才能食用。許多人覺得焯過蔬菜的水，非常有營養，倒掉十分可惜，都用來做湯或者飲用。其實焯過葉菜類蔬菜的水是不能再用的！因為葉菜類蔬菜上容易有未清洗乾淨的農藥殘留或是因為儲存過久而增加的亞硝酸鹽。因此，把這種焯菜的水喝下去，絕對是弊...
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![皮膚過敏的飲食注意事項 皮膚過敏吃什麼食物最好]( "皮膚過敏的飲食注意事項 皮膚過敏吃什麼食物最好")
- 皮膚過敏又稱敏感性皮膚，通常是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。皮膚過敏吃什麼好？1、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。2、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇...
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![六款食譜助你清涼過夏 夏天健康飲食食譜]( "六款食譜助你清涼過夏 夏天健康飲食食譜")
- 夏天健康飲食食譜翡翠苦瓜盅在苦瓜頂端四分之一處切斷作蓋，掏空苦瓜裏籽瓤;在豬肉(或雞肉)糜肉打入雞蛋清攪拌上勁後;將水髮香菇、蝦仁、榨菜一起斬成細末，加香葱、精鹽一起拌和成餡;待餡嵌入每隻苦瓜內，合上蓋，用木質牙籤固定住，鍋內放少量食油煸炒煮熟後加糖、味精，起鍋前下...
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![食橘子的飲食禁忌 飲食禁忌]( "食橘子的飲食禁忌 飲食禁忌")
- 橘子是人們皆喜愛水果之一，但要注意合理科學地食用。只有這樣，才能充分發揮它的營養作用和食療作用，對人體的健康有益。橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次於棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素等營養成分含量也較高。中醫學認為...
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![過敏性皮炎飲食注意事 過敏性皮炎患者飲食指南]( "過敏性皮炎飲食注意事 過敏性皮炎患者飲食指南")
- 過敏性皮炎患者是很痛苦的，因為該病會造成患者嚴重的瘙癢，導致生活和工作受到威脅，其實過敏性皮炎是能夠治療的，但是治療的同時不能忘記飲食調理，那麼到底得了過敏性皮炎的飲食注意事項有哪些呢?相信以下內容會給大家幫助。過敏性皮炎飲食注意事項一、多吃富含維生素E的食物維...
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![皮膚過敏飲食禁忌 皮膚過敏可以吃荔枝嗎]( "皮膚過敏飲食禁忌 皮膚過敏可以吃荔枝嗎")
- 皮膚過敏可以吃荔枝嗎皮膚過敏的情況下儘量不要吃荔枝。荔枝屬於熱性水果，尤其是體質熱的人羣，很容易引起口腔潰瘍、流鼻血以及內火重等症狀的產生。對於有過敏的情況下很容易加重皮膚病情。尤其是易過敏的體質人羣食用過多會出現腹痛、腹瀉以及頭暈、皮疹以及皮膚瘙癢等過...
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瀟湘女性館
