![讓你心態永遠年輕 開心的五大法則]( "讓你心態永遠年輕 開心的五大法則")
- 我們經常説人要開心，因為一個人的心態年輕的話，才會跟着年輕起來，但是如果總是不開心的話，人的心態也會不好，那麼就會跟着我們的心態一起變得消極，變得負能量了，那麼我們要怎麼才能夠做一個積極向上的人呢?一起來看看吧。1.心裏一定要充滿陽光這句話的意思表示人要陽光，一定不能...
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![艾灸3大穴位抗衰老保持年輕態 艾灸美容]( "艾灸3大穴位抗衰老保持年輕態 艾灸美容")
- 美麗應建立在臟腑強壯、氣血暢達、精神健康的基礎之上，強調內外、形神的整體效應。此時如果不加以保養，皺紋便會加深，臉頰下半部也會慢慢鬆弛，色斑、老人斑亦會慢慢現形。如何補救和如何增加皮膚的彈性，讓肌膚光澤不減？下面告訴您經常艾灸3大穴位可以有效預防肌膚衰老並保肌膚...
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![4食療方讓你葆有年輕態]( "4食療方讓你葆有年輕態")
- 女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，但面對諸多的化粧品，我們又該怎樣選擇呢，其實沒有那麼複雜，從食療開始就能讓你葆有年輕態。枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維...
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![黑色水果吃出年輕態]( "黑色水果吃出年輕態")
- 黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，如原花青素、葉綠素等。這類物質具有很強的抗氧化性，可以有效地延緩機體衰老。另外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子大多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重...
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![油性皮膚保養祕籍 保持皮膚 年輕態]( "油性皮膚保養祕籍 保持皮膚 年輕態")
- 雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痊瘡及粉刺，這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點:不敏感，並且能夠長期保持”年輕”。隨着年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。每天早晚...
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![讓肌膚重獲年輕態 用美姿爾去額頭皺紋]( "讓肌膚重獲年輕態 用美姿爾去額頭皺紋")
- 大家應該都聽説過，“一天一個蘋果，醫院遠離我”這樣的説法。單憑這句話就説明了蘋果對人身體的好處，以及她的醫用價值。其實這句話的根源是來自瑞士一種稀有珍貴的蘋果樹，儘管蘋果的味道並不是甘甜的，但瑞士的科學家從蘋果中提煉出來的蘋果乾細胞卻可以修復我們身體已經損壞的...
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![正確選擇精華素讓肌膚恢復年輕態]( "正確選擇精華素讓肌膚恢復年輕態")
- 為什麼要用精華素?你一定會問。日霜晚霜乳液和眼霜難道還不能讓我們的肌膚健康起來嗎?很遺憾，答案是否定的。而精華素能帶給肌膚特別的呵護，它將最尖端的科技研究成果、最昂貴的護膚成分於一身，是被濃縮了的護膚精華，以最快速度直達肌膚的真皮層，而不同於其他護膚品只停留作用...
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![緊緻皮膚年輕態 美容護膚3要點]( "緊緻皮膚年輕態 美容護膚3要點")
- 肌膚出現細紋、皺紋會明顯的出賣了你的年齡，如果不想輕易暴露自己的真實身份，首先揪出那些讓你提早老化的罪魁禍首來!重現少女肌，逆生長護膚法則你必須要看。那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下吧。逆生長護膚法則一：光防曬還不夠出門防曬的科普知識教育已經被廣大愛美女生接...
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![補充膠原蛋白保持肌膚年輕態]( "補充膠原蛋白保持肌膚年輕態")
- 膠原蛋白是維持年輕的一種必不可少物質，隨着年紀的增大，膠原蛋白逐漸流行，造成皺紋以及雙頰凹陷，這時候我們就需要補充下膠原蛋白了，那麼如何補充膠原蛋白以及吃什麼補充膠原蛋白，下面的內容都會一一給大家解答!保養3原則，減除大齡女子的「膠」慮感!大齡女子，你有多「膠」慮?測測...
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![讓你永遠留住年輕的狀態 頸部去皺的方法]( "讓你永遠留住年輕的狀態 頸部去皺的方法")
- 1做好清潔工作由於頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。頸部去皺第1步：基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衞生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和麪部一...
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![有夢想的人心態永遠年輕 中老年心理健康]( "有夢想的人心態永遠年輕 中老年心理健康")
- 中老年心理健康(1)認識自我是人類從古至今一個永恆的話題。正確地認識自我，是培養形成健全的自我意識的基礎。如果一個人能對自我有一個較全面的客觀的認識和評價，就能揚長避短、取長補短，發展自己、完善自己。(2)深刻地瞭解自我。找準自己在現實環境中的位置，要正確地認識自...
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![如何抗衰老保持年輕態]( "如何抗衰老保持年輕態")
- 抗衰老對於女人來説，是個永恆的話題。相比男人，女人更容易衰老。而女人恰恰又是最愛美的，最在乎容顏的，於是，每個女人都在尋求一種可以讓自己“今年20，明年18”的靈丹妙藥。但衰老卻又是不可抗力，無法抗拒，只剩下一種可能性，通過努力，讓衰老來得慢一點再慢一點。上週，蘇州正式成立“...
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![天蠍座年度愛情心態很重要 天蠍座今日運勢狀態不佳]( "天蠍座年度愛情心態很重要 天蠍座今日運勢狀態不佳")
- 一、天蠍座今日運勢今天的天蠍座精神狀態還有身體狀態都不是很好，所以最好是可以給自己多多安排一些休息時間，不要去做太多的事情，也不要去想太多的事情。事業：在工作上特別需要注意這一點，不然因為心態問題而影響到了工作，那麼是很容易丟飯碗的，一定要注意調整好心態。戀愛：今天...
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![好的建議讓你皮膚狀態永遠年輕態 女性護膚技巧三部曲]( "好的建議讓你皮膚狀態永遠年輕態 女性護膚技巧三部曲")
- 如今，許多婦女和姐妹都願意把錢投到她們的臉上，保護她們的皮膚，購買各種各樣的婦女護膚品。畢竟，花的錢可以再賺，嶄新的衣物也可以再買，…但這一生的臉只有一張，一旦老了，就很難回到原來的樣子。其實，花錢買各種女士護膚品，讓她們的皮膚變得越來越好，越來越漂亮。然而，許多年輕...
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![如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律]( "如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律")
- “開心快樂每一天”是小編一直以來給自己立的座右銘，但要真正每天都有好心情卻不是説出來的，需要我們每個人認認真真的做到以下“九大戒律”。一、戒悲人生難免有不幸，若總是沉浸於不幸中，心靈就會永遠禁錮在過去。古人説“人生之不如意事十有八九”，樹不會停在一個傷痕處再不...
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![三種抗衰老食物吃出年輕態]( "三種抗衰老食物吃出年輕態")
- 抗衰老對女性來説是一個永恆的話題，但如何讓自己看起來更年輕如何有效的抗老呢?只要你每個月都吃以下這三種食物，你也就可能永遠年輕了!蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植...
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![90後男女最年輕態的私房性心理]( "90後男女最年輕態的私房性心理")
- 根據一個權威網絡調查報告指出：目前的青少年之所以會經常出現一夜情，同時擁有多個性伴侶，早孕等一系列的性問題，主要原因是性心理和性教育的缺失。大部分青少年都覺得，有性經驗是一種很有面子的行為，因為身邊的朋友大多數都是有性經驗的，自己沒有，就會和大家沒有話題或者沒有面子...
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![保身體年輕態3處方送給你 男人如何更年輕]( "保身體年輕態3處方送給你 男人如何更年輕")
- 男人如何更年輕？保身體年輕態3處方送給你。35歲，對於男人們來説，應該正是年富力強的好階段，似乎這個年齡離衰老還很遙遠吧，不過，在現實生活中，我們卻看到一些這個年齡段的男人們過早的出現了老態。處方1練習方法，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿...
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![八種抗衰老食物活出年輕態]( "八種抗衰老食物活出年輕態")
- ①蘋果：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚皰疹、保持肌膚光澤。②胡蘿蔔：富含維生素A，可使頭髮保持光澤、皮膚柔軟。③脱脂奶粉：含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。④水：可使人的皮膚柔軟、嬌美、白哲，有助於消化解毒、促進膽汁的分泌。⑤雞肉：含有無機脂蛋白和B族維生素，有...
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![4種抗衰老食物吃出年輕態]( "4種抗衰老食物吃出年輕態")
- 女性最怕衰老，但卻又無法改變年齡隨着歲月的流逝而增長的事實，這時候，不妨讓這些食物來幫你將阻擋衰老的腳步。1、黑色水果黑色水果之所以有着黑色的外表，是因為它含有豐富的有色物質，如花青素、葉綠素等等。花青素含有很強的抗氧化性，能有效防癌、抗癌、抗氧化和抗衰老。常見...
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![心態好減肥更輕鬆]( "心態好減肥更輕鬆")
- 跑步減肥法心態1.定一個具體目標不妨報名參加一次5公里比賽。這會成為你的動力，讓你能夠堅持定期跑步，堅持不懈。你要知道，學會如何跑步需要一段時間。如果你不夠積極，態度怠惰，一開始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起鍛鍊，相互督促。跑步減肥法心態2.在跑步時傾聽身體的聲音鍛鍊分...
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![吃飯7成飽=心臟年輕10年]( "吃飯7成飽=心臟年輕10年")
- 營養學家説你吃什麼什麼就是你保持年輕的金科玉律一點不深奧我們缺少的只是堅持!少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡...
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![成功者必備的十大積極心態 積極心態]( "成功者必備的十大積極心態 積極心態")
- 積極心態，也是一種生活態度，陽光般的把生活中的一切當作一種享受的過程。積極心態：就是面對工作、問題、困難、挫折、挑戰和責任，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極採取行動，努力去做。也就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。主要是做事方面。1、執着：對...
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瀟湘女性館
