![4種湯可養生清熱 三伏天喝什麼湯好]( "4種湯可養生清熱 三伏天喝什麼湯好")
- 三伏天喝什麼湯好三豆湯綠豆30克，紅豆50克，黑豆20克，將這些材料用清水浸泡一個晚上，再將食材一起放到鍋裏，加適量的清水，煮至豆子熟爛，可以放一點點冰糖調味。作用：綠豆清熱解暑，解毒排毒；紅豆清熱利濕，養心益血；黑豆補腎益陰、補血安神。此湯可解暑熱，又益氣血。苦瓜豆腐瘦肉湯鮮苦瓜...
- 18968
![竟連蟲草都不如它 女性三伏適合吃什麼瓜]( "竟連蟲草都不如它 女性三伏適合吃什麼瓜")
- 大家要知道，若真的是一個養生高手的話，其實是不需要依靠那些名貴的保健品、蟲草進行調理的，而是可以從我們日常生活中的普通食材中便進行養生。那麼在三伏天的時候，人吃什麼瓜可以有養生的奇效呢，竟然連蟲草都不如它。01、冬瓜大家都知道這冬瓜是我們飯桌上經常間的家常菜之一...
- 19642
![7種體質三伏天養生注意多 三伏天養生]( "7種體質三伏天養生注意多 三伏天養生")
- 夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面為您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁...
- 21415
![三伏天泡澡的好處多多 三伏天泡澡好嗎]( "三伏天泡澡的好處多多 三伏天泡澡好嗎")
- 三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天為什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多着呢，就看瑤族的女性，她們可以説一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因為瑤族人生活的地方的自然環境不是很好，山高，經常下雨，多霧，有陽光的天氣幾乎很少，而且瑤族...
- 15613
![夏天適合喝什麼飲料]( "夏天適合喝什麼飲料")
- 夏天天氣炎熱，人體會大量的出汗，因此要及時的補充水分，飲水量也應比平時增加。那麼夏天喝什麼最有利於身體健康呢，美國飲料指導專家組新近公佈一份指南，將飲料分成6個等級。下面就看看你喜歡的飲料是第幾級吧，如果排在後面，那麼是否應該考慮改變一下我們的習慣呢，挑選健康飲品，利...
- 18270
![不妨喝碗古方“三豆湯” 養生在三伏]( "不妨喝碗古方“三豆湯” 養生在三伏")
- 三伏天是一年之中較為炎熱、悶濕的季節，身體容易感到不適，不過“熱在三伏，養生也在三伏”。專家介紹，綠豆和赤小豆有清熱解暑、祛濕的功效，黑豆則健脾補腎。三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕三伏天都不讓吃雪糕，太殘忍了點!不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是...
- 12475
![適合夏天喝的營養粥 夏季喝什麼粥養生]( "適合夏天喝的營養粥 夏季喝什麼粥養生")
- 【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱，喝粥是比較好的選擇哦。那麼，夏季喝什麼粥養生，這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生粥材料東北珍珠米一小飯碗幹荷葉四分之一張，荷葉一般藥房都有賣做法1把幹荷葉放到冷水裏...
- 31434
![推薦6款適合熬夜喝的湯 熬夜適合喝什麼湯]( "推薦6款適合熬夜喝的湯 熬夜適合喝什麼湯")
- 在現代高速發展的社會，上班族經常熬夜加班是經常的事情。加班熬夜後，皮膚會變暗沉，身體也顯得異常疲勞。那麼有什麼適合經常熬夜加班喝的湯呢？下面就為大家推薦適合熬夜喝的湯。1、綠豆薏仁湯將綠豆和薏米分別浸洗乾淨之後，用武火先煮開，然後改文火慢煮，直至綠豆爛了，加入適量的...
- 24323
![三伏天多吃苦能抗菌消炎 三伏天養生]( "三伏天多吃苦能抗菌消炎 三伏天養生")
- 如今已是三伏天，中醫認為夏季濕熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥濕，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與眾不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物。人們常説“苦辣酸甜”，食物中的“苦”味究竟從何而來？營養師顧中一説，食品中的苦味物質...
- 30047
![三伏天喝中藥的注意事項 三伏天可以吃中藥嗎]( "三伏天喝中藥的注意事項 三伏天可以吃中藥嗎")
- 三伏天高温，很多人説不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的説法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種説法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種説法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒...
- 7851
![事情的真相可能是這樣的 三伏天不可以喝涼水]( "事情的真相可能是這樣的 三伏天不可以喝涼水")
- 説到三伏天，可能很多平時注重養生的一些女性朋友就會開始跟你巴拉巴拉講一大堆有關於三伏天應該要怎麼去養生和注意的事情，如果沒有遵循的話，可能你的身體會變得很差之類的;但是其實可能有的時候也會有很多人都被一些所謂的三伏天養生知識所誤導，其實這樣的一些知識並沒有什...
- 21154
![三伏天的養生方法！]( "三伏天的養生方法！")
- 今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裏，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分為初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它是一整年裏氣温最高，最潮濕又最悶熱的時間段。在中醫裏認為，養生需要去順應天時，認為夏季...
- 11128
![三伏天喝藥酒的壞處 為什麼三伏天不宜喝藥酒]( "三伏天喝藥酒的壞處 為什麼三伏天不宜喝藥酒")
- 民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、維生素D的吸收率明顯下降，出現急躁、記憶力減退、心肌...
- 11649
![三伏天快要到了 到底應 “冬練三九 夏練三伏”]( "三伏天快要到了 到底應 “冬練三九 夏練三伏”")
- 今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日。這40天時間，請不要食冰鎮的水、飲料和食物，會促使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、...
- 8994
![酒後不適合喝茶]( "酒後不適合喝茶")
- 有的人喝酒後習慣欽茶，認為這樣做既可解渴又可解酒。其實，這樣做對身體有害無益。因為人喝酒後80%的酒精由肝臟分泌的酵職氫酶和醛脱氫曲把其分解成乙醛。而醛脱氫酶再次把乙區分解成水和二氧化碳並排出體外，使它在體內的積苗逐漸減少，從而起到解灑的作用i但這種分解作用一般...
- 16158
![三伏天養生要點]( "三伏天養生要點")
- 1、要午睡夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱，有些人認為赤膊涼爽，其實未必如此。當氣温接近或超過人的體温時，赤膊不但不涼爽，反而會感到更熱。3、及時補充水分最好是白開水，並加...
- 25365
![今天三伏迎來清涼 中伏以降雨收尾]( "今天三伏迎來清涼 中伏以降雨收尾")
- 昨天是中伏的最後一天，上午天氣還不錯，太陽露臉陽光明媚，中午就雷聲大作，大雨傾盆，這老天爺變臉還真是比翻書還快。瀋陽市氣象台連續發佈雷電黃色預警兩個，冰雹橙色預警信號一個，暴雨橙色預警信號兩個。中伏以雨水收尾，今天到來的末伏將涼爽宜人。今天到週日，沈城以多雲天氣為主，白...
- 14644
![7月11號三伏天之前先喝它 想排濕養血補氣]( "7月11號三伏天之前先喝它 想排濕養血補氣")
- 夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，現階段是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……能減少體內很多病氣。喝茶前須知特別適合寒涼體質的人什麼是寒涼體質呢?最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會...
- 6946
![三伏天 2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束]( "三伏天 2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束")
- 6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏。那麼在這個炎熱的三天裏，你應該怎麼應對呢？在三伏天裏要怎麼穿更清...
- 27520
![3種花茶適合冬天喝 冬季女性最好喝什麼茶]( "3種花茶適合冬天喝 冬季女性最好喝什麼茶")
- 女性冬天適合喝什麼花茶桂花紅棗茶紅棗6顆，桂花1茶匙，枸杞子1大匙，冰糖少許。桂花、紅棗、枸杞稍微用水沖洗下，紅棗撕成兩半，鍋里加水煮開，放材料小火煮至紅棗熟爛，放冰糖。作用：桂花性温，有温補陽氣、暖胃養胃、止咳化痰、養生潤肺的作用，紅棗補益脾胃，補血益氣。冬天有口氣，頭暈，腰...
- 13464
![就必須得喝青梅露酒 女性三伏天活血暖身]( "就必須得喝青梅露酒 女性三伏天活血暖身")
- 話説想要在三伏天中活血暖身的話，單單隻做艾灸，吃生薑片可真單調至極，其實在三伏天離好好的和友人痛飲兩杯才是人生一大快事。而青梅露酒就是三伏天裏的最佳好酒，它十年窖藏，讓人回味綿長，並且味道也一點兒都不燥，若是在三伏天中能夠每天都喝上一小杯的話，即可以讓人開心，同時也可...
- 27972
![7種體質三伏天注意多 三伏天養生]( "7種體質三伏天注意多 三伏天養生")
- 夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲...
- 15212
![春季適合喝什麼湯 春天喝什麼湯好]( "春季適合喝什麼湯 春天喝什麼湯好")
- 春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等，都是很好的低脂肪湯料。身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、...
- 23317
![三伏天養生這些要知道 伏天養生有哪些禁忌]( "三伏天養生這些要知道 伏天養生有哪些禁忌")
- 説到養生，春夏秋冬各有不同的養生細則要遵循，夏天天熱，很多生活細節方面都會不太注意，更容易惹病上身。夏季氣温高也是人體陽氣最旺盛的時候，特別是入伏後，養生達人們都會抓緊這樣一個時節，三伏貼以及各種湯藥滋補來達到冬病夏治的效果。今天我們就來聊聊伏天養生有哪些禁忌，三伏...
- 5736
![夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來 三伏天]( "夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來 三伏天")
- 艾灸療法作為祛濕暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。所以體內寒氣重的人，請在三伏天結束這段時間，堅持...
- 8480
瀟湘女性館
