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關於慢肝寧的時尚百科

慢肝寧膠囊的功效與作用和營養價值
正確的慢跑減肥法 慢跑減肥

  • 正確的慢跑減肥法 慢跑減肥

  • 跑步減肥是最為廉價的減肥方法，同樣也是最為珍貴的減肥方法。跑步對身體的好處，下面就來分享一下慢跑減肥的方法。一、慢跑前的準備工作1、你是否有充裕的時間，一般慢跑減肥達到效果最大化，大概要到達2.5公里，而這個時間消耗大概要在半小時左右。2、你是否有場地，户外效果明顯...
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飯就一定要慢慢吃 要健康

  • 飯就一定要慢慢吃 要健康

  • 相信我們在生活中吃飯的時候，都會被別人説飯要慢慢吃，其實細嚼慢嚥對於口腔還是食道都是有一定的好吃，也就是説對於健康是有一定的幫助。有助於消化因為食物在進行咀嚼之後，會更加變得揉碎，對於消化吸收來説就更加容易，不會給腸胃造成負擔，而且不會有便祕的情況。減少口腔細菌食...
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寧夏枸杞的作用和副作用介紹 養肝明目

  • 寧夏枸杞的作用和副作用介紹 養肝明目

  • 在日常生活中，枸杞是我們經常見到的，也是大家食用比較普遍的，比如煲湯的時候，有時候大家就會放一些枸杞。但是，不知道大家是否知道寧夏枸杞在我國的種植面積是最大的，而且品質也是最好的？下面小編就為大家介紹下寧夏枸杞的作用及相關知識吧。寧夏枸杞的作用寧夏枸杞的作用補腎益...
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慢慢的我開始學會享受一個人
慢跑如何掌握呼吸 慢跑的技巧

  • 慢跑如何掌握呼吸 慢跑的技巧

  • 很多因為肥胖的朋友們都會選擇如何的瘦身運動，越來越多人加入了減肥纖體的行列，在眾多減肥方法中，運動是公認的最可靠、最有效的方法，慢跑是很多愛美者比較喜愛的一種減肥方式。大家知道，肥胖帶來的不僅僅是外在形象的影響，還包括身體健康的損害，有很多肥胖者都患有高血壓、糖尿...
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慢跑減肥的8大技巧 慢跑減肥

  • 慢跑減肥的8大技巧 慢跑減肥

  • 慢跑這項運動可以説是適用範圍廣，老幼咸宜，而且這樣的運動也是對身體有很大益處的，特別是對老年人。年輕人通過慢跑，能夠健身達到減肥的功效，而中老年人慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心並高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。是年輕...
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4大預防需做好 慢性乙肝症狀有哪些

  • 4大預防需做好 慢性乙肝症狀有哪些

  • 慢性乙型肝炎(簡稱乙肝)是指乙肝病毒檢測為陽性，病程超過半年或發病日期不明確而臨牀有慢性肝炎表現者。臨牀表現為乏力、畏食、噁心、腹脹、肝區疼痛等症狀。肝大，質地為中等硬度，有輕壓痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可異常或持續異常。根據臨...
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春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝

  • 春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝

  • 春季，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》説：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，有目...
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7個生活習慣讓你慢慢變胖

  • 7個生活習慣讓你慢慢變胖

  • 編輯推薦：讓你睡前吃不胖的7種宵夜臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因為夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起牀時便沒有胃口，早餐不吃，中餐也馬馬虎虎應付...
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上海試點免費為慢性肝炎患者家庭提供簽約管理

  • 上海試點免費為慢性肝炎患者家庭提供簽約管理

  • 新華社上海3月18日電（記者仇逸）記者在全國愛肝日到來之際從上海市疾控中心獲悉：上海在全國率先開展慢性肝炎患者簽約管理工作，已有27個試點社區免費為慢性肝炎患者家庭提供簽約管理服務。簽約管理服務以社區衞生服務中心為基礎，包括為慢性肝炎患者家庭提供免費體檢、病程監測...
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重在抗病毒 慢性乙肝防治指南

  • 重在抗病毒 慢性乙肝防治指南

  • 到目前為止，世界上還沒有出現一例能治好肝病的特效藥。目前的醫療技術只能阻止患者的病情惡化，或讓患者以後的生活基本不受肝病的影響，但是想要徹底根治乙肝還不可能。因此，專家特別提醒患者説，一些市面上吹噓的所謂“特效藥”、“新藥”都不靠譜，通常都是把很普通的治療肝病的...
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如何從天生黑皮慢慢變白?

  • 如何從天生黑皮慢慢變白?

  • 夏天是一個適合美白的季節，但是夏天白，並不是一年四季都白。其實不白跟白不是一回事。它跟基因、生活習慣、環境等都有關係。美白是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防曬措施避免紫外線傷害。只有做好防曬才能讓皮膚變白也是如此，但是很多人不知道...
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養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼

  • 養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼

  • 春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80...
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夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝

  • 夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝

  • 到了夏季，人體的免疫機能就處於一種比較“衰弱”的狀態，這與氣温高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高温高濕食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。夏季如何保肝護肝呢？夏季濕熱，容易上火...
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秋季多吃青菜養肝護肝 養肝護肝的食物

  • 秋季多吃青菜養肝護肝 養肝護肝的食物

  • 秋季氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺，加之氣候温差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。秋天肝臟易受傷為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢?秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動...
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吃這14種食物養肝護肝 養肝護肝吃什麼

  • 吃這14種食物養肝護肝 養肝護肝吃什麼

  • 肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，肝臟不好的症狀有哪些？常吃什麼食物可以養肝護肝呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！養肝護肝的食物1、草莓。對於肝火旺盛的人來説，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、...
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慢跑最佳時間 慢跑的正確姿勢 經常慢跑的好處 慢跑速度

  • 慢跑最佳時間 慢跑的正確姿勢 經常慢跑的好處 慢跑速度

  • 慢跑（英語：Jogging或稱Footing），亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑，對於保持良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，消耗熱量、增強肌肉與肌耐力、增進心肺功能、排毒，具有積極的作用。同時也必...
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肝舒寧顆粒的功效與作用和營養價值
腎肝寧膠囊的功效與作用和營養價值
秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物

  • 秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物

  • 肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官，肝臟出現問題會帶來很多的疾病，其中，最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢？下面小編就教導大家幾款養肝食譜，希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子粥用料：銀耳20克，蓮子（去心）30克，冰糖少許。用法：加水適量，用...
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慢性肝炎患者的食療方法 慢性肝炎患者的飲食禁忌

  • 慢性肝炎患者的食療方法 慢性肝炎患者的飲食禁忌

  • 中醫特別講究合理的飲食治療，其中有許多深奧的道理，那麼，慢性肝炎患者有什麼飲食宜忌？因為慢性肝炎治療難度大，要想治好慢性肝炎需要有足夠的毅力。日常的合理飲食是對慢性肝炎治療的輔助性治療，要特別注意！慢性肝炎患者的飲食禁忌1、合理飲食應給予高蛋白、易消化、低脂肪、富...
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秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝

  • 秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝

  • 秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽，那麼秋季如何養肝護肝呢？1、多飲水肝臟作為人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過...
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初春養肝護肝三寶典 怎樣養肝護肝

  • 初春養肝護肝三寶典 怎樣養肝護肝

  • 度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝護肝的好時機。那麼，我們應該怎樣養肝護肝呢？飲食+睡眠+好情緒儘管春天肝病極易復發，但中醫認為，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應，春天養肝恰...
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頑固脂肪慢慢少 刮脂減肥茶

  • 頑固脂肪慢慢少 刮脂減肥茶

  • 到了秋季人身體最容易囤積脂肪了，真是讓易胖型MM擔心啊。要想減少我們的脂肪囤積，就要刮掉我們吃飯時殘留的油脂，讓脂肪不再長，下面小編就為大家介紹幾款茶飲，來幫助我們的刮掉身體裏的油脂，讓脂肪不再長。減肥是女人為之奮鬥一生的“事業”，要瘦身，很簡單!在家閒着沒事的時候自...
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