![愛吃族怎麼吃都不胖的祕招]( "愛吃族怎麼吃都不胖的祕招")
- 對於既愛美食又不愛運動的親們，日夜囤積出來的脂肪是最不願意看到的，這不單單影響美觀，對健康也是一大危害，強制節食與過激的運動都起不到健康瘦身效果，反而對身體會照成不良的影響，告訴大家的是正確對待平時飲食的方法和快速健康減肥的推薦。如果還想吃的話，減肥的事要怎麼辦法...
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![網友吐槽穿越種族的 雄企鵝愛上動漫女孩頻示愛]( "網友吐槽穿越種族的 雄企鵝愛上動漫女孩頻示愛")
- 川北在線核心提示：原標題：雄企鵝愛上動漫女孩頻示愛網友吐槽：穿越種族的愛戀據英國《每日郵報》報道，在日本埼玉縣宮代町的動物園裏，一隻雄性企鵝遭劈腿後，愛上用硬紙板做的動漫女孩形象，這段戀情被網友稱作是穿越種族的愛戀。這隻名叫Grape的雄性洪堡企鵝和雌企鵝Midori一起來...
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![熬夜族如何吃回生命力]( "熬夜族如何吃回生命力")
- 首先應加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和B族維生素食物，如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。但千萬不要大魚大肉地猛吃。熬夜的人在燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預...
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![電腦一族該怎麼吃 白領麗人]( "電腦一族該怎麼吃 白領麗人")
- 工作的需要，使得電腦一族不得不長期面對着電腦，除了眼疲勞外，還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰痠等白領“過勞死”的症狀。對於長期面對着電腦的人來説，究竟應該多吃哪些食物比較好呢？1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含...
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![上班族常在辦公桌吃飯易得血栓 上班族殺手]( "上班族常在辦公桌吃飯易得血栓 上班族殺手")
- 有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。經常在辦公桌上湊合着吃飯，飯後...
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![這樣吃出好腦力 拒當健忘族]( "這樣吃出好腦力 拒當健忘族")
- 想有好的腦力、體力和學習力，可以在早餐的時候準備燕麥，燕麥能供應大腦血液中穩定的葡萄糖能量，大量的膳食纖維也有潤腸通便的功效，不論是搭配牛奶或新鮮水果都非常好吃，而且營養更均衡。燕麥●營養成分如同大部分的全穀類一般，燕麥在加工過程中，因為保留較多的外表層纖維，比起白...
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![血旺的做法 著名的漢族小吃]( "血旺的做法 著名的漢族小吃")
- 毛血旺的做法毛血旺又稱冒血旺，是四川及重慶著名的漢族小吃，屬於川菜菜譜之一，以鴨血為製作主料，毛血旺的烹飪技巧以煮菜為主，口味屬於麻辣味。毛血旺是重慶市的特色菜，這道菜是將生血旺現燙現吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名氣已引領川菜大軍，席捲了大江南北。麻辣誘惑對傳統的毛血旺...
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![食人族真的吃人 揭祕印度尼西亞神祕食人族部落]( "食人族真的吃人 揭祕印度尼西亞神祕食人族部落")
- 你見過食人族嗎?你知道食人族究竟是什麼樣的嗎?相信很多人都跟小編一樣好奇食人族究竟是什麼樣，那麼今天就跟小編一起來看看吧。近日，一組由攝影師埃裏克(EricBaccega)拍攝於印度尼西亞東部巴布亞省的照片展示了當地科羅威部落的原始風貌。據悉，科羅威部族約有3000人，棲息在...
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![上班族養生必吃七水果 上班族養生]( "上班族養生必吃七水果 上班族養生")
- 夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
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![白領一族這樣吃營養又健康]( "白領一族這樣吃營養又健康")
- 隨着人們生活的提高現在想吃什麼都很容易買到，偏偏輕食料理種類貧乏，讓想減肥的外食族無所適從。事實上，不論是早餐店、豆漿店或是麪攤、自助餐甚至聚會大餐，只要透過「選材」和「份量」兩大技巧，不論到哪吃飯，都能組合出好吃的輕斷食料理。超商早餐輕食組合↓↓↓...
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![多吃綠色蔬菜 電腦族養生]( "多吃綠色蔬菜 電腦族養生")
- 當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定等症狀。這些是什麼原因造成的呢?對於長時間在電腦前工作的辦公室一族而言，多吃下列食物能改善電腦輻射對人體健康帶來的負面影響。電腦族養生多吃綠色蔬菜1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜...
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![電腦族皮膚乾燥吃什麼改善]( "電腦族皮膚乾燥吃什麼改善")
- 上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧？靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會...
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![四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣]( "四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣")
- 白領們整天長時間的對着電腦工作，傷害最大的恐怕就是眼睛了。乾燥的冷氣辦公室內，計算機的輻射傷害、別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡等都會是造成眼睛乾澀，發酸，而且還會視力模糊。下面介紹4種幫助白領保護眼睛的小祕決。一、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代...
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![上班族常吃這些食物容易致癌 上班族飲食常識]( "上班族常吃這些食物容易致癌 上班族飲食常識")
- 上班族常吃四種食物易患癌。近年來，上班族們出現的健康問題越來越嚴峻。因此，需要關注健康，養成良好的生活習慣，根據調查發現，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等食物。以下是4種容易致癌食物：1.油炸食物最受到上班族追捧的要數油炸類食物，“油炸食品”的危害勝...
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![上班族常吃4種食物易致癌 上班族養生食譜]( "上班族常吃4種食物易致癌 上班族養生食譜")
- 上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4種食物易致癌1.麻辣燙麻辣燙，有着“無可不燙，無味不有”...
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![五大食物對抗上班族犯困 上班族犯困吃什麼好]( "五大食物對抗上班族犯困 上班族犯困吃什麼好")
- 上班族犯困吃什麼好？很多白領上班族經常在上班期間犯困，這時候大部分人會選擇喝咖啡，但是長期喝咖啡對身體並不好。下面就推薦五大食物對抗上班族犯困，一起來看看吧！1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，...
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![電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻]( "電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻")
- 現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，眼睛這扇“窗户”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重則可能造成失明。每天吃點熟芝麻，是緩解眼睛乾澀的好辦法。芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油酸，對緩解眼睛乾澀很有幫助，中醫稱眼睛幹...
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![適合電腦族吃的食物]( "適合電腦族吃的食物")
- 電腦族宜食用的食物①多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、碗逗、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、圓白菜、蘿蔔、土豆、葡萄等均屬鹼性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、薺菜、草莓、金桔、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。②多食護眼食物。經...
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![吃什麼 電腦一族]( "吃什麼 電腦一族")
- 靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉着，導致斑點產生。因此，電腦一族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前，每...
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![上班族春困吃什麼好 上班族該如何緩解春困]( "上班族春困吃什麼好 上班族該如何緩解春困")
- 最近天氣變化反覆，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期“透支”之下，很容易營養失衡。因此，在這個初春季節，尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提，有了充分的營養才會擁有健康。上班族春困吃什麼好1、雞湯初...
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![白領一族吃什麼補腦 吃什麼補腦]( "白領一族吃什麼補腦 吃什麼補腦")
- 上班族看起來非常的好，但是，這只是表面，隨着工作壓力的增加，很多的人也會出現疲乏的現象，下面為大家推薦幾款非常好的食療方法。對於上班族體現出來的疲乏的症狀有很好的療效。補腦食方——獼猴桃水果卷【食材選擇】獼猴桃3個，蘋果1個，哈密瓜1/4個，胡蘿蔔100克，生菜60克，蛋黃醬200...
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![電腦族養生吃什麼好 電腦族身心健康]( "電腦族養生吃什麼好 電腦族身心健康")
- 世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因，主要應歸結於劣質的屏幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查表明，他們中14%的人有手痙攣，11%的人手腕痠痛，5%的人手指...
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![電腦族眼睛痛吃什麼可以緩解]( "電腦族眼睛痛吃什麼可以緩解")
- 作為電腦族，用電腦是必須的，那麼用眼也是必須的。不少電腦族都有各種各樣的眼睛毛病，如眼睛痛、近視眼等多種問題。眼睛痛會影響人們的工作，給生活帶來不便，視物不清、見風流淚等都是電腦族常見毛病，我們一起來解決眼睛痛吃什麼的難題吧!枸杞1、枸杞茶。製作方法很簡單，採用質量...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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瀟湘女性館
