當前位置：瀟湘女性館 >

關於飲食無度的時尚百科

飲食無度、不吃早餐及不吃糙米粗糧壞習慣日常飲食習慣問題多多

飲食無度、不吃早餐及不吃糙米粗糧壞習慣日常飲食習慣問題多多
現在不少人由於交際的需要，或是逢年過節，總喜歡狂飲暴食，弄得終日腹脹胃滿。由於進食過量的葷腥食物，促使膽汁、胰液大量分泌，就有發生膽道疾患和急性胰腺炎的可能；血液中膽固醇含量增高，也容易誘發心腦血管疾病。同時，暴食還會引起嚴重的消化不良和胃腸疾病。飲食壞習慣一：飲食無...
2019-12-1322105

無糖飲料真的不含糖嗎如何選擇無糖食品

無糖飲料真的不含糖嗎如何選擇無糖食品
很多人為了減肥，會飲用市面上賣的一些無糖飲料，那麼，我們是不是喝了這些“無糖”的飲料，就真的不會發胖呢？讓我們來了解“無糖”飲品是怎麼讓減肥的人繼續變胖的吧。無糖飲料也含“糖”這些無糖飲料的最大賣點在於他們不會妨礙減肥，消費者購買的時候會認定包裝上的“低糖”或“...
2019-06-203951

根據7大飲食指南制定飲食計劃怎麼飲食才能減肥

根據7大飲食指南制定飲食計劃怎麼飲食才能減肥
一、低熱量飲食與減肥的關係如今肥胖不僅僅只是一個外觀的問題，還被看做是一種慢性疾病，所以飲食減肥的目的，不僅在於調整飲食內容以降低熱量，也包含預防心血管疾病、高血壓及糖尿病等危險併發症的發生。許多人對於低熱量飲食的觀念就是少吃，但少吃引起的飢餓感，很容易使人感到...
2020-03-2032393

四大飲食惡習讓減肥無效
惡習一不吃主食主食是脂肪助燃劑，貪圖美食不吃主食除了影響減肥效果，對身體也不好！主食雖有熱量，但主食是碳水化合物，能幫助脂肪燃燒，長期不吃主食會帶來很多負面問題。我們需要足夠的碳水化合物來保證身體各項機能的正常運行，通常每天碳水化合物攝入量不能少於70克。如果人體內...
2020-06-2023148

雀斑去無蹤 10個飲食療法
10個飲食療法雀斑去無蹤雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉着性皮膚病，大小不等。日光、...
2019-09-1016028

零食美出新高度女人健康飲食
如今隨着大家知識水平和生活質量的不斷提高，更多的人加入了健康養生的隊伍，對於熱愛自己的女性朋友來説更是如此，那麼，女人健康飲食都可以從哪些方面入手呢?女人健康飲食南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大...
2019-03-1432118

低脂、無脂飲食減肥法減肥新概念

低脂、無脂飲食減肥法減肥新概念
採用低脂或無脂的減肥飲食效果很好。採用這種減肥方法數週後，肥胖者通常就厭惡吃任何脂類食物，從而自覺減少脂肪的攝入。減肥者可以選擇下列食品，但不宜吃得過多。最好在飢餓時才吃，而且最好是一日6餐而不是一日3餐。一旦你不再感到飢餓，就立即停止進食。採用低脂或無脂飲食，任...
2019-01-1823354

香港飲食文化之特色飲食飲食文化

香港飲食文化之特色飲食飲食文化
香港，不僅是“購物天堂”，也是美食之都。香港的飲食文化很出眾，有外來的飲食文化，更有屬於香港自己的特色飲食文化。那麼香港有什麼特色飲食？屬於香港的特色飲食有哪些？今天來給大家説説關於香港的特色飲食。香港特色飲食1、絲襪奶茶在殖民地時期，香港慢慢吸收了英國的飲食文化，...
2019-03-1232481

冠心病的飲食與飲食治療冠心病的飲食

冠心病的飲食與飲食治療冠心病的飲食
冠心病的飲食有那些治療方案呢。現在冠心病是危害人類身體健康的疾病之一，冠心病病人在選擇食物時，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低的食物，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，並有降血脂、抗凝血作用的食物。冠心病的飲食應注意什麼？具體可從以下幾類食物...
2019-03-0918421

超級無效的五種飲食瘦身法
1.有魔力食物等的減肥餐(苦橙、綠茶、蘋果醋等)減肥者都希望能找到某些魔力食物或減肥藥可以輕鬆減肥，可惜的是沒有任何一種食物能有這樣神奇的效果。不要再花錢去買什麼藥物了，這些藥經常都是含有所謂的可以助消耗的酶，人體本身需要新陳代謝，能製造出人體真正所需的酶。不要...
2020-07-0318699

秋季飲食小常識天天飲食
秋季到了氣温也漸漸的下降了，身體機能也會跟着改變，那麼我們在飲食方面要注意些什麼呢？要怎麼樣才能在這個秋天健康來呢？下面小編為大家羅列了秋季飲食的小常識。1、既要營養滋補，又要易於消化吸收秋季一到，氣温逐漸下降，人們便習慣地想到要補養。因為人們經過炎熱的夏天，身體耗...
2019-09-0523585

20個要點助您平安度夏夏季飲食小常識大全

20個要點助您平安度夏夏季飲食小常識大全
夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脱擾，酒後千萬別洗澡，温馨關懷送到，快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙，祕籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生薑，關...
2021-07-2018544

女孩子們別再任性飲食無肉不歡其實有錯

女孩子們別再任性飲食無肉不歡其實有錯
俗話説，病從口入，其實我們平常吃什麼都會影響到我們的身體出現一些反應和影響。有些女孩子喜歡跟着自己的愛好來，喜歡吃什麼就經常都總是吃什麼，有時候一種東西吃得太多，或者因為只吃一種東西而忽視了也要吃點其他東西。而這樣的習慣是不好的，會影響你的身體出現一些問題，甚至還...
2019-02-2120260

無辛辣刺激無高脂肪無痛人流後如何飲食調養

無辛辣刺激無高脂肪無痛人流後如何飲食調養
人流即是人工流產,人流就是當女性意外懷孕之後的首選,也是較為穩妥以及有效的方法了,現在無痛人流已經是個很常見的手術了,但是對身體有着一定的傷害,流產後會讓身體變得虛弱,所以流產後的身體補養工作一定要做好。那麼,無痛人流後如何飲食調養?下面就快跟隨本站小編一起...
2018-11-0513919

飲食禁忌與保健飲食與健康
人們通常都會説要吃綠色食品，那麼到底什麼是綠色食品呢？又有人説西紅柿和黃瓜不能一起食用，你知道為什麼嗎？下面就讓我們看看吧。西紅柿和黃瓜能否同食？如果説到西紅柿和黃瓜不能一起，吃可能很多人都會覺得驚訝，而事實卻是如此希望大家都可以注重這些飲食的搭配原則，只有這樣才可...
2019-09-1028995

飲食健康飲食規律健康生活
隨着人們的生活水平的提高以及對於生活質量的追求，越來越多的人不再只是滿足於温飽，而是開始注重於飲食的健康。那麼到底什麼是飲食健康呢?下面就讓小編給大家介紹一下對於飲食健康的認識吧。隨着人類壽命的提高，長壽者越來越多，在這些人中有一部分人生活不能完全自理，因為老...
2020-04-0723140

媽媽需注意飲食搭配孩子沒有食慾過度消瘦

媽媽需注意飲食搭配孩子沒有食慾過度消瘦
母親都希望將孩子養的健康圓潤，所以特別注意孩子的體型。在過於物質不足的年代，胖一點的孩子就像年畫娃娃一樣就是會讓人覺得更加有福氣，而且看起來肉嘟嘟的確更加可愛。反而在現在食物充足的家庭，很多孩子卻越養越瘦了，這是怎麼一回事呢。兩歲半的小丁非常瘦，媽媽也覺得十分困...
2018-11-3011403

對付飲食過度消耗熱量的方法
前一晚飲食過度後，第二天抓緊時機做做輕鬆簡單的普拉提，刺激包圍在內臟周圍的深層肌肉，活化腸胃機能，提高新陳代謝，動起來及時令卡路里都消耗掉，脂肪就不容易積聚了！Step11、在地上放兩三本雜誌，兩腿併攏坐於雜誌上，腳掌繃直，腳跟着地，左右膝蓋微微彎曲，上身挺直，兩臂左右打開，吸氣準備...
2020-05-257828

食橘子的飲食禁忌飲食禁忌
橘子是人們皆喜愛水果之一，但要注意合理科學地食用。只有這樣，才能充分發揮它的營養作用和食療作用，對人體的健康有益。橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次於棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素等營養成分含量也較高。中醫學認為...
2019-04-1713480

（這五款飲食能安穩度過更年期）更年期吃什麼

（這五款飲食能安穩度過更年期）更年期吃什麼
女性到了更年期，身體會逐漸衰老，部分器官功能會下降，身體會發出信號，特別是雌激素分泌減少，臉上的斑點和皺紋增多，情緒波動、失眠、潮熱出汗。所以需要從飲食方面來調理身體。通過獲取人體所需的營養，更年期女性可以更加舒適。否則由於缺乏營養，身體無法保持健康，正常生活將受到影...
2022-03-184979

無糖飲料並非真正無糖無糖飲料不增重嗎

無糖飲料並非真正無糖無糖飲料不增重嗎
你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積，還是引發身體的缺糖飢渴。營養專家幫助我們瞭解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧。這些無糖飲料的最大賣點在於他們不會妨礙減肥，消費者購買的時候會認定包裝上的“低糖”或“無糖...
2020-05-2317811

孕婦的飲食禁忌孕婦的飲食食譜
孕婦是最需要關心的一種羣體，也是女人一生中最特殊的時期，是最需要營養的時候，這時候就需要飲食上來為自己補充營養了，那麼孕婦最有營養的食譜是什麼，孕婦在飲食上有什麼需要注意的嗎?下面我們一起來看看吧!説到營養，就不得不説蝦仁了，蝦肉不僅緊緻細膩，對我們人體也是非常有好處...
2018-10-1120189

乳腺癌飲食標準乳腺癌飲食
説到乳腺癌，我們都知道，乳腺癌很多時候可以拿走女性的生命，所以，對於乳腺癌病人的護理，我們一定不能大意。今天，小編就從乳腺癌飲食方面，給大家講述下，關於乳腺癌飲食的標準。乳腺癌飲食標準一：要清淡少脂肪乳腺癌的患者，在飲食方面，首選的就是清淡飲食，尤其是對於高脂肪的食物，最好是...
2018-12-0826207

女性如何合理膳食度過更年期合理飲食搭配

女性如何合理膳食度過更年期合理飲食搭配
女性進入更年期以後會出現一系列生理和心理的不適應症狀。女性順利而安全地度過更年期對晚年生活有着至關重要的影響，飲食營養只是把好了物質這一關，其它方面也不容忽視。因此，更年期需要綜合調理。那麼，女性如何從飲食營養方面調理自己的飲食結構，避免某些不適症狀的發展呢？主...
2019-06-1630448

飲食調理有妙招中度脂肪肝的治療方法

飲食調理有妙招中度脂肪肝的治療方法
中度脂肪肝的臨牀表現為發熱、乏力、腹脹等症狀，長期脂肪肝患者，還會引起腦脂肪栓塞導致猝死，脂肪肝是非常麻煩的一種，打一比方，肝被脂肪包裹住了，那麼肝臟功能也會被束縛，長此以往，不加之治療，會形成肝硬化，喪失肝功能等危害，下面小編推薦幾款中度脂肪肝的飲食調理妙招。中度脂肪肝...
2018-09-0113904

熱門推薦

猜您喜歡

專題