- 己丑(1949)年生欄裏之牛:性格口快心直,能做粗重,六親幫扶無力,交朋防生變敵,一生只靠自己,白手立業成家,衣祿不少,男主雙妻,女主伶俐,夫妻情份初時好,後來得志後生奔波,子女聰明,一雙好靠。春、夏生人福壽雙全,秋、冬出生衣食無憂,日生智慧過人,夜生免憂煩。辛丑(1961)年生路途之牛:心性温順,重...
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- 夏天,新鮮水果正陸續上市。老人每天適量吃點水果,對養生很有好處。但是老人吃水果不能太隨意。食物進入人體後,會產生“寒、熱、温、冷”的作用。老人在水果的選擇上,應根據自己的體質進行合理搭配。體質偏寒的老年人,面色較正常人白,很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,在吃水果時應...
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- 女人夏季養生不宜做7件事一、不宜用生水所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外...
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- 夏季天氣炎熱,人易疲倦,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食慾欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,還要保證胃腸功能正常,以增強人體免疫力,所以在飲食方面老年朋友們可要多加註意,以下“三少”、“二要”就是老年人食養的重要內容。少吃肉食:老年人膳食中肉類脂肪...
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- 夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。首先,老年人夏季養生應靜養,避免急譟動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、休息處理火氣旺盛期,容易引起老年心急氣躁。所以,老人在夏季日常生活中要...
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- 夏季是一年中養生最關鍵的季節;夏季也是陽氣最盛的季節。夏天三個月,天陽下濟,地熱上蒸,天地之氣上下交合,各種植物大都開花結果,是萬物繁榮秀麗的季節。所以夏季的飲食也變得尤為重要。飲食調養夏季氣候炎熱,人體氣血趨向體表,形成陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態。人的消化功能較弱...
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- 男人在夏季吃什麼對身體有好處你知道嗎?哪些食物是適合男士夏季養生的,今天小編就為大家推薦一些適合男士夏季養生的食物,讓男士朋友們能夠健康的度過這個炎熱的夏季!夏天養生吃什麼西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。黃豆黃豆有植物性荷爾蒙,...
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- 炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效:綠豆甘涼,清暑、解毒、利尿,配以南瓜生津益氣,是夏季防暑最佳膳食。原料:綠豆50克,老南瓜500克,食鹽少許。做法:綠豆用...
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- 炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效:綠豆甘涼,清暑、解毒、利尿,配以南瓜生津益氣,是夏季防暑最佳膳食。原料:綠豆50克,老南瓜500克,食鹽少許。做法:綠豆用...
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- 夏季是養生的活躍季節,女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多,但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你,女性養生的常識都有哪些吧!常識一夏食虯龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易造成消化不良,建議每次食用最好不要超過半公斤。常識二...
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- 隨着氣温的升高,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱,在飲食養生方面,所以更應注意。為了父母的身體健康,小編為大家整理了以下的幾條夏季老年人養生法則,供大家參考。一、少吃肉食老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂...
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- 夏天天氣炎熱,人體新陳代謝加快,因此對營養物質的需求也比較多。下面為女性朋友準備了五款夏季養生湯,讓女性朋友吃到營養又美味的養生湯來養顏。最適合女人夏季喝的養生湯三花清暑湯:取白殘花、金銀花、扁豆花各20克,開水沖服代茶飲,具有清暑濕解熱毒之功效。七樣止渴湯:取金銀...
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- 老年人夏季吃什麼好?老年人的身體普遍都是較弱的,在飲食方面也要特別注意,尤其是在炎熱的夏季。下面就來看看老年人夏季養生食譜吧!1、帶餡食品老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品,比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等,這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種...
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- 老人由於年齡增長,各種內臟器官機能下降,消化吸收能力減弱,應激能力較差,夏季尤其是在“濕熱”環境中,容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種“苦夏”症狀。因此,老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如果因為出汗消耗而攝入熱量過多,會增加身體的負擔。相反...
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- 夏季陽氣盛於外,是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節,我們應順應這一時令特點,調精神:夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,要平和愉悦,免生燥熱,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。《黃帝內經·素問》中指出:“夏三月,此為蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜卧早起,無厭於日,使志無怒,使華英...
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- 男人夏季如何養生注意午休夏天的晚上都是誰的比較晚的,而早上天亮的又早,很容易就造成睡眠。午睡的時間是因人而異的,一般是半小時或是一小時內,對沒有午睡習慣的人,可以聽音樂閉目養神。多吃流食夏季最好的食補方法就是早晚喝粥,午餐喝湯,在煮粥的時候加一些荷葉,具有消暑解熱、...
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- 夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。炎炎夏季裏,老年朋友應在夏季如何保健呢?專家為您介紹了7個保健方法,讓我們一起來看看吧。1、保持平和專家表示,盛夏陽光兇猛、氣候炎熱,加上人體陽氣...
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- 炎炎夏日到來,不只女性養生飲食需要注意,男性也是相同,今天本站就為大家介紹幾大夏季幫助男性解暑、補腎、益氣的食品。夏季男性養生要補充元素夏季會使人體大量流失營養,特別是男性,因此夏季養生對於男性來説顯得更為重要。在夏季養生時,男性要注意多補充一些營養元素,比如鐵、...
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- 女人夏季穿什麼鞋傷身體?穿着不合適的鞋子有損健康,甚至會引發多種疾病。穿上高跟鞋的女人平均會在1小時6分鐘48秒後開始腳痛,高達九成的女人曾經有過拇趾外翻、雞眼、扭傷等腳部疾患。當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路,腳會很快疲勞,那麼支配腳的神經元--腰的相應部位也會隨...
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- 隨着氣温的升高,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱,在飲食養生方面,所以更應注意。為了父母的身體健康,小編為大家整理了以下的幾條養生法則,供大家參考。一、少吃肉食:老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固...
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- 夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,所以在飲食方面特別注意營養,然而不知夏季不宜大補特補,但我們可以服用淡竹葉、藿香、金銀...
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- 夏季老人飲食是怎樣的1、夏季老人飲食豆類不可缺對健康而言,大豆比黃金。因為大豆製品中含有豐富的優質蛋白質和大豆磷脂,是老年人心腦血管的保護因子,也是公認的長壽因子,因此進食適量的大豆製品是健康飲食不可缺少的內容,建議每日攝入量在2兩-5兩。綠豆、紅豆也是夏季...
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- 如今西瓜已經上市,西瓜彷彿成了夏天的象徵,是人們必吃的水果,可是西瓜也是會挑人的。1、糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是説吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間...
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- 男人夏季養生保健知識多吃稀食夏季炎熱很多人都沒什麼胃口,而早餐、晚餐或是午餐喝粥或是喝湯,煮粥的時候加入荷葉,具有消熱解毒、養胃清腸、生津止渴的作用。再加一些綠豆或是煮綠豆湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿的功效。晚睡早起加午休夏天人們都起得比較早,晚上又睡...
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- 夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達到養生的目的。女人夏季養生三寶粥:張太...
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