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關於心血管的時尚百科

維護心血管健康遠離人造反式脂肪酸

維護心血管健康遠離人造反式脂肪酸
健康的飲食經常和美味的食物產生衝突。人造反式脂肪逐漸成為了疾病的代名詞，和心血管疾病離不開關係。它最常見的地方就是存在於奶茶、冰淇淋這一些口感甜美的食物中，讓你防不勝防。近日在一組報道中説明，世界衞生組織希望在五年之中在全世界範圍內消除人造反式脂肪，看來人造...
2019-05-2319086

心血管風險爆增貪吃油炸物加工肉品

心血管風險爆增貪吃油炸物加工肉品
雞排、漢堡、薯條等油炸食物，一直以來都深受大小朋友的喜愛，不但容易有飽足感外，若與蔬菜、水果、主食相比也較吸引人，只是這些食物吃多有害無益，除了普遍民眾知道的肥胖、營養不良、代謝症候羣外，日前在美國更有項最新研究發現，嗜吃油炸食物、含糖飲料者，比一般健康飲食者高出了...
2019-08-156785

益氣滋陽家常菜香烤開背蝦
蝦營養豐富，它的肉質鬆軟且易消化，對於身體虛弱以及病後調養人羣來説，非常的有幫助，這道香烤開背蝦，做法簡單，開背放姜蒜紅尖椒，烤制後，外皮脆裏嫩，吃起來很香。【益氣滋陽家常菜香烤開背蝦】主料：鮮海蝦12只、輔料：料酒1小匙、白胡椒粉1/2小匙、姜5克、蒜瓣3個、紅尖椒半個、白糖...
2020-04-159372

男比女短命吸煙+心血管疾病
女性通常比男性長壽，研究員發現，造成男女壽命差異的主要原因，與心血管疾病和抽煙有關。麥迪遜威斯康辛大學的研究員指出，在19世紀末出生的成人，是男性死亡率高於女性的第一批人。所以預期壽命的性別差異，是最近才產生的現象，而且可能不單與生理構造有關。一項針對死亡進行的研究...
2019-10-2916023

能夠防治心血管疾病荷葉的功效與作用

能夠防治心血管疾病荷葉的功效與作用
荷葉的功效與作用中醫對荷葉的註釋是：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。此外，荷葉的功效與作用還有以下幾點：1、降血脂荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解...
2020-12-0713699

對心血管的作用起到很大幫助鹿茸的功效與作用

對心血管的作用起到很大幫助鹿茸的功效與作用
鹿茸為東北三寶之一，鹿科動物梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥。鹿茸的功效與作用鹿茸的功效鹿茸是一種貴重的中藥。其性温味甘鹹，含有豐富的蛋白質、維生素、荷爾蒙、磷、鈣、鎂等營養物質，為重要高級補品，具有...
2020-10-3014307

病原是什麼如何預防及治療心血管疾病發病前有哪些徵兆

病原是什麼如何預防及治療心血管疾病發病前有哪些徵兆
據媒體最新報道，我國目前有約3.3億心血管疾病患者，每5人中就有一名心血管病患者。那麼，什麼是心血管疾病?心血管疾病有什麼感覺?心血管疾病發病前都有哪些徵兆?病原是什麼如何預防及正確治療?接下來，大家就和小編一起來看看吧。心血管疾病心血管疾病，指心腦血管疾病，是心臟血管...
2020-07-065619

適當吃些巧克力有益健康
雖然很多人喜歡巧克力，但是對於它是否有害健康，尤其是能減肥還是會長胖又憂心忡忡。巧克力廠家大肆宣傳的巧克力有利於心血管健康，倒也不是空穴來風。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，還富含鐵、鎂、錳、鋅等礦物質，對於健康也確實是有利的。一項研究匯...
2020-01-3031317

不是什麼人都可以吃端午節吃粽子有講究

不是什麼人都可以吃端午節吃粽子有講究
又是一年端午節，這不，這幾天各種各樣的粽子開始擺上櫃枱，大家也都在為過節準備選購粽子。很多人都會先買一些嚐嚐鮮，那麼問題就出現了，有些人問了，購買粽子時需要注意什麼?吃粽子有什麼講究嗎?是否人人都適合吃粽子呢?購買粽子的注意事項專家提醒，如果購買有獨立包裝的粽子，一定...
2019-12-2713000

小心引發心血管危機糖尿病患者冬季進補

小心引發心血管危機糖尿病患者冬季進補
天氣轉涼，糖尿病患者除了注意血糖控制，更要小心冬令進補造成體重直線上升!專家表示，8成以上的糖尿病患者有過重或肥胖問題，特別是在冬季或是年節時期，因為吃火鍋進補等飲食增加，但相對運動量沒有增加、熱量消耗不足，造成體重上升，再加上載統使用胰島素控制血糖的患者，同時也會使體...
2019-05-2413485

心血管疾病的福音瓜蔞的功效與作用

心血管疾病的福音瓜蔞的功效與作用
瓜蔞，是一種多年生攀緣型草本植物，喜生於深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。其果實、果皮、果仁（籽）、根莖均為上好的中藥材。主治：清熱滌痰，寬胸散結，潤燥滑腸。用於肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痺心痛，結胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便祕結。【別名】天撤，苦瓜，山金匏，藥瓜皮。【成份】果實含...
2020-01-2525741

預防心血管疾病吃石榴有什麼好處

預防心血管疾病吃石榴有什麼好處
吃石榴有什麼好處1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。2、廣譜抗菌石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌...
2020-08-114456

這五個食物能降輕心血管疾病心絞痛吃什麼好

這五個食物能降輕心血管疾病心絞痛吃什麼好
心絞痛不一定只是絞痛，疼痛往往是突然的、劇烈的，表現為胸部的擠壓、緊縮感，壓迫性窒息，胸悶沉重，胸痛等。而且還會有被小刀割到一般的劇痛，觸電般的疼痛等。心絞痛通常位於上胸部、胸骨後或心前區。但有時疼痛也會輻射到頸部、下巴、背部和上腹部等。尤其是上腹部疼痛，常與消化...
2022-04-2027522

罹患心血管疾病概率約是一般人4倍抽煙+肥胖

罹患心血管疾病概率約是一般人4倍抽煙+肥胖
肥胖、缺乏運動、吸煙及飲酒，是引發血管性疾病等文明病的四大危險因子，專家指出，其中又以抽煙及肥胖對健康的影響最大，且有加成效果;抽煙的胖子罹患血管性疾病的概率，約是一般人的四倍以上。血管性疾病係因不良生活習慣所引起，一般人所説的文明病，包括糖尿病與心血管疾病，嚴重危...
2019-08-1618161

飽和脂肪酸對心血管有很大傷害
由於人體較難代謝，飽和脂肪酸使膽固醇沈積血管壁，導致血管壁厚度增加，彈性降低引起血壓升高，不但損傷器官外，也提高心肌梗塞或腦中風發生概率;美國心臟協會曾建議，總熱量用不飽和脂肪酸，取代5%飽和脂肪酸熱量，可以減少11.5%冠心病死亡概率。飽和性脂肪多在牛肉、豬肉、羊肉，每100...
2020-04-2512983

香港大學首創世界首個人造心臟心血管疾病患者福音

香港大學首創世界首個人造心臟心血管疾病患者福音
北京時間2月27日，香港大學首創世界首個人造心臟的消息傳出，香港大學從事幹細胞及再生研究總監李登偉首次透露世界首個人造心臟圓滿成功的消息。這絕對是心臟疾病、心血管疾病患者的福音。香港大學首次世界首個人造心臟，這件事會是真的嗎?下面和小編一起了解看看吧啊。眾所皆...
2021-05-1514522

喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老

喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老
啤酒似乎是夏季不能少的飲料。聚會、看電視、伴着爽口的小菜，不知不覺喝到肚滿腸肥。很多人會擔心飲啤酒對健康不利，其實啤酒的營養十分豐富，適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老啤酒中的酒精能夠促進血液循環，滋潤肌膚，加速新陳代謝...
2020-04-0320135

降膽固醇保護心血管多吃這7種食物

降膽固醇保護心血管多吃這7種食物
含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記憶、促進大腦健康，降低患阿茲海默症的概率。據報道，7種食物中含有人體所需的健康脂肪。適...
2021-03-1314956

容易罹患心血管疾病反式脂肪吃多了

容易罹患心血管疾病反式脂肪吃多了
「反式脂肪酸」這個名詞電視新聞好像有播過，但到底是啥東西?有毒嗎?關心家人健康的小麗馬上請教專家。氫化過程改變脂肪結構反式脂肪酸(trans-fattyacid)悄悄地存在於許多美味的食物中，但消費者卻不知不覺地吞下肚，可能衍生的健康問題的確是愈來愈不容忽視。一般的天然植物...
2019-12-096870

中國居民高血壓患病率持續走高
新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據國家心血管病中心公佈的“十二五”期間高血壓抽樣調查的最新結果，我國約有2.5億高血壓患者，患病率呈上升趨勢，且隨年齡增高而上升。在全國31個省(區、市)，國家心血管病中心採用分層多階段隨機抽樣的方法，共抽取15歲及以上人羣約50萬人...
2021-08-2217741

冬泳的好處與壞處有哪些增強心血管功能

冬泳的好處與壞處有哪些增強心血管功能
想到冬泳，很多人都會打顫，因為實在太冷了！其實，冬泳是一項集防病、治病、健身、抗衰為一體的運動項目，它能顯着增強體質、提高機體抵抗力和免疫力。但冬泳也有壞處，那麼冬泳的好處與壞處有哪些呢？下面一起來看看吧。冬泳的好處冬泳的好處是什麼？冬泳時，冷水的刺激可使人體血管不...
2021-05-0430681

冬瓜湯有益於心血管的食物
一、消脂冬瓜湯材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。做法：1.將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。2.連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。冬瓜湯冬瓜湯的減肥功效冬瓜湯的做法功效：可解暑除熱，消除體內脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。二...
2020-11-1914237

茶多酚有效預防心血管疾病
茶，在我國稱得上“國飲”。近年研究發現，茶這種古老而神奇的植物共含700多種物質，主要功效成分茶多酚是一種純天然的超強抗氧化劑。心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神類疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病)，在我國的發病率逐年升高，已成為我國居民致死、致殘的...
2020-04-0723536

心血管、肝臟疾病就會統統找上你再不戒掉它

心血管、肝臟疾病就會統統找上你再不戒掉它
糖，幾乎是所有人的共同飲食愛好，在生活中也是處處可見，表現形式各種各樣，比如蛋糕、巧克力、汽水、奶茶…糖雖然可以給我們帶來幸福，但是很多人卻不知道，這種幸福的背後其實是一種危害。1、肥胖曾經有一項調查，説是如果一個人每天喝一瓶含糖的飲料，那麼出現肥胖的概率要比...
2018-10-2220875

腐竹能預防心血管疾病涼拌腐竹的做法

腐竹能預防心血管疾病涼拌腐竹的做法
製作方法做法一食材準備主料:腐竹250克涼拌腐竹調料:醬油25克醋25克香油5克味精2克大葱10克辣椒粉15剋制作步驟1.腐竹用温水泡開，再用開水焯一下，撈出瀝去水分;2.腐竹置於盤中，放入醬油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉，拌勻即成。涼拌腐竹的做法做法二食材準備腐竹四兩，葱末，辣...
2021-01-0731903

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