![7天只需幾塊錢，痘痘不留痕跡，輕鬆擁有無痘痘肌膚]( "7天只需幾塊錢，痘痘不留痕跡，輕鬆擁有無痘痘肌膚")
- 很多妹子因為長痘痘或者痘印買了很多護膚品。他們花了很多錢，這讓他們非常困擾。什麼樣的方法可以非常有效的去除痘印?小雨祛痘祕方，7天只需幾塊錢，痘痘不留痕跡，輕鬆擁有無痘痘肌膚。想要祛痘印的妹子們一定要試試哦!若只想到去除痘印(痘疤)的最佳方法就是：每日清晨以温水洗...
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![網友：只是缺少了歐弟！ 天天兄弟十週年合體]( "網友：只是缺少了歐弟！ 天天兄弟十週年合體")
- 《天天向上》這檔節目可能對於很多00後有很深的回憶，不過作為一個95後的我也對這檔節目有着很深厚的回憶。近日，矢野浩二在微博上曬出一張天天兄弟的合照，從合照中可以看到矢野浩二、小五、田源還有俞灝明都回來了，一羣人圍在一起好不熱鬧。但是也有很多網友心酸的表示：唯獨缺...
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![讓你變身小腰女 只需10天]( "讓你變身小腰女 只需10天")
- 下腹處於骨盆上方，是身體的中心點，同時也是軀體活動的支撐點。當我們提着重物，伸手去拿高處的東西時，這些動作都能活動下腹肌肉。但由於現代生活日趨便利，我們已經不大去鍛鍊下腹肌肉了，從而令腹肌肌力減弱，血液循環低下，脂肪就更容易積聚了。小編要介紹的這套交叉收腹操，利用腹部...
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![工作4年只休息了10天]( "工作4年只休息了10天")
- 朱寧在檢查蝶蛹。受訪者供圖長沙晚報記者張洋子五一小長假第一天，早上6時30分，望城光明蝴蝶谷總經理朱寧和景區工作人員就已經做好了準備工作。參與望城光明蝴蝶谷設計、建設及運營已經4年多的他，早已經習慣了每年五一的忙碌節奏，但也為每次吸引遊客活動的推陳創新、景區突發...
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![輕鬆瘦手臂 每天只需要10分鐘]( "輕鬆瘦手臂 每天只需要10分鐘")
- 想要瘦臂，最好的方法當然是做俯卧撐了。通過俯卧撐訓練可以使你擁有優美的手臂曲線。下面我們介紹一種非常簡單的方法針對那些初學者。每天只需要10分鐘，比你用來吹頭髮的時間還短，堅持一週後你至少可以做一個標準的俯卧撐。第一步：(1)起始姿勢：雙手比肩寬要稍微寬一些，雙手分...
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![每天只需五分鐘 “久坐族”瘦肚子]( "每天只需五分鐘 “久坐族”瘦肚子")
- 1、飯後站立半小時飯後久坐不動很容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，飯後站立半小時，可以減少脂肪堆積。如果靠牆站立，可以有效瘦肚子。而且站立的時候不要只是想着不坐下就行，最好是可以保持筆直的站姿，背部緊貼着牆站。還有一點，不管是站立還是走路的時候，最好都養成隨時收腹...
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![你的白嫩皮膚吃回來 只要七天]( "你的白嫩皮膚吃回來 只要七天")
- [導讀]長假放完，除了心情有那麼一點收不回來之外，皮膚是不是也有點hold不住了?跟着我吃這七天，保證你的白嫩皮膚回來!第一天：餐前西紅柿美白好膚色vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很...
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![讓你瘦10斤肉 只需5天]( "讓你瘦10斤肉 只需5天")
- 第一、二天早餐：半個燒餅夾裏脊上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅晚餐：半份西紅柿炒蛋半個饅頭晚上：散步半小時第三天早上：一杯淡鹽水，一杯白開水，運動半小時早餐：一個饅頭午餐：一個饅頭晚餐：一碗手擀麪晚上：散步一小時，轉呼啦圈4000個第四天早上：一杯淡鹽水早餐：一...
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![挽救O型腿 每天只需十幾分鍾]( "挽救O型腿 每天只需十幾分鍾")
- 你喜歡/羨慕那些結實苗條的大腿嗎?你的大腿是肌肉多還是肥肉多?長假過完，肥肉是不是又多了一點點?別急，擁有結實的大腿也許沒那麼難，今天我們就來學習一套簡單的鍛鍊大腿內側的方法，每天只要十幾分鍾，也許能挽救你“膨脹”的大腿。做這套運動時最好穿短褲或超薄貼身長褲，讓大腿...
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![全天只能吃蘋果！ 蘋果牛奶減肥法]( "全天只能吃蘋果！ 蘋果牛奶減肥法")
- 蘋果有減肥的功效這是許多人都知道的，牛奶有美容養顏的功效，那麼它和蘋果在一起是不是能起到減肥的作用呢？這是自然的，下面小編就來給大家介紹有關蘋果牛奶減肥法！蘋果牛奶減肥法的做法是：每週為一個減肥週期：週一至週五，按常規安排飲食：週六為“蘋果日”、將1000克蘋果分成四五等...
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![輕鬆升級罩杯 每天只需三分鐘]( "輕鬆升級罩杯 每天只需三分鐘")
- MM們，你們知道嗎，現在可是豐胸的大好時機哦，現在就跟本站一起來豐胸吧，每天只需三分鐘，就能夠輕鬆升級罩杯哦!加入豐胸的行列吧!一、豐胸食補：百瓜海鮮材料：木瓜225克、蝦仁130克、百合(幹)30克、西洋參15克、棗(幹)15克、蟹肉60克、鮭魚60克、大葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、...
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![只因婆家飯太硬？ 結婚51天離婚]( "只因婆家飯太硬？ 結婚51天離婚")
- 1你家米飯太硬，我們離婚吧結婚剛剛50天，楊女士向法院提出離婚。她今年三十出頭，家住在昆明，去年國慶節，她嫁到嵩明縣。法庭上，法官問她為什麼離婚。楊女士説，家裏的飯太硬，吃完了身體難受，嚴重到住院做手術。法官又問丈夫，如何辯解。丈夫反駁：咱倆的關係哪有這麼糟糕?平時因為生活瑣...
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![小蠻腰只要15天 運動+飲食]( "小蠻腰只要15天 運動+飲食")
- 1、平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。2、每天堅持做50個仰卧起坐，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更...
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![老人遭遇 天降飛刀 只剩刀柄在頭外]( "老人遭遇 天降飛刀 只剩刀柄在頭外")
- 8月7日上午，四川廣元57歲的肖大爺被樓上墜落的一把刀子插中頭部。幸運的是，刀子在墜落途中，沿着肖大爺腦部左側插入軟組織，沒有傷及要害。“真的是太嚇人了!刀子插入腦部10多釐米，只剩了刀柄在外頭。”在醫院照顧肖大爺的妹妹何女士心痛萬分。不過，她説家人已經墊付了3000多元...
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![成為美髮小天后只需5招]( "成為美髮小天后只需5招")
- 想要養成一頭閃亮亮秀髮，必定得經過長期的細心呵護，才能達到想要的結果。其實日常的保養護髮，不一定要花大錢、上髮廊才能擁有!小編將推薦5招省時省錢的小撇步，只要選對方法，就算趕出門也有讓頭髮完美到無懈可擊。想要跟長髮公主樂佩一樣有閃耀頭髮，隨便甩動一下就會吸引大家的...
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![你只差一款墨鏡 夏天想要變美]( "你只差一款墨鏡 夏天想要變美")
- 夏天想要變美，你只差一款墨鏡夏天一到，就有很多女性都穿上了美美的夏裝了。在如此酷熱的天氣之下，大家當然都喜歡穿的清涼消暑，薄款的服裝更受人們的喜愛，因此在款式的選擇上相對於秋冬季就來的更少了。而墨鏡作為凹造型的第一大利器，不僅可以幫你遮擋光線，同時也可以非常有效的...
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![每天只需按摩5分鐘 打造透明美肌]( "每天只需按摩5分鐘 打造透明美肌")
- 為了打造富有透明感的肌膚，能讓護理產品能夠更好地滲透進肌膚的話，OL推薦用清潔產品擦拭肌膚的同時按摩肌膚。操作的時候推薦使用温和的潔面產品和化粧棉。1.化粧棉用無名指和中指下方捏拿，保持與肌膚的接觸面積大，浸透礦泉水擰乾後，蘸取清潔產品。2.兩手各拿一張化粧棉，從下巴...
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![只要7天就能縮小毛孔]( "只要7天就能縮小毛孔")
- 怎樣才能快速縮小毛孔呢？趕快來學習下，只要7天就能縮小毛孔的神奇方法吧。準備工作：1、準備好一條幹淨的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱待用。2、水水、乳液放冰箱裏冷藏。第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，幹MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，...
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![繼天價小龍蝦後天價扇貝曝光 8只扇貝賣1048元]( "繼天價小龍蝦後天價扇貝曝光 8只扇貝賣1048元")
- 近日網上爆料出一則8只扇貝賣1084元的新聞，而該新聞在曝光後迅速取得了一眾吃瓜羣眾的關注，8只扇貝賣1048元，這不是打劫嗎？而小編在看到這一則消息的時候也感覺十分的難以置信，畢竟才八隻扇貝竟然賣1048元，這扇貝該是有多貴啊！不過也有網友在瞭解這一事情的經過之後，也發出了自己...
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![290只天鵝被毒殺 毒殺小天鵝案宣判]( "290只天鵝被毒殺 毒殺小天鵝案宣判")
- 在去年，發生了一件令人髮指的事情，在內蒙古，200多隻小天鵝和26頭綠頭鴨遭到毒殺，之後抓捕了一個犯罪團伙，此犯罪團伙以屠殺野生動物，謀取暴利為目的。犯罪團伙像野生動物投毒，來謀取暴利。幸好，此犯罪團伙已經落網。經過半年的時間，毒殺小天鵝案宣判，為什麼要毒殺小天鵝呢？天鵝是多...
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![一天洗兩次臉只會讓皮膚更乾燥]( "一天洗兩次臉只會讓皮膚更乾燥")
- 一天要洗兩次臉­化粧水非用不可·每天喝八杯水­有這麼多有關肌膚保養的訊息，讓人很難分辨究竟誰是誰非。其實裏面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念(甚至你自己現在就這樣做!)，這些迷思不僅無法改善膚質，甚至會讓肌膚變差。一天洗兩次臉只會讓皮膚更乾燥一天要洗兩...
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- 皮膚是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮膚美白更是眾多女性所熱衷追求的。那麼尋找快速有效的美白方法則是最重要的。實在天天只要花十分鐘，實現美白很簡單!簡單步驟大家分享。簡單方法讓你又美又白方法一：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。方法二：臨睡前將黃...
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![每天只需6分鐘 甩掉手臂贅肉]( "每天只需6分鐘 甩掉手臂贅肉")
- 祕密武器：滑行盤。這種滑行盤在地毯，木板和亞麻油氈上都可以使用，在滑行盤上進行傳統練習，你的肌肉需要更加努力才能達到平衡。這樣比在平地上的瘦身效果更佳。計劃：如果你平時有慢跑、步行、或者踩單車的習慣，你每週練習3-4次，每次6分鐘，這些動作每個練習10次。循環3次。能夠幫...
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![清冷天仙彷彿只應天上有 劉亦菲曝光最新寫真]( "清冷天仙彷彿只應天上有 劉亦菲曝光最新寫真")
- 劉亦菲為某雜誌拍攝的最新時尚寫真曝光!寫真中，劉亦菲再次顯露她的天仙氣質，或面對鏡子，或側卧沙發，清冷的眼神裏滿滿都是戲，讓人抵擋不住她的美。據悉，劉亦菲主演的戰爭題材電影《烽火芳菲》預計將於今年上映，電影裏她首次突破扮演一農村寡婦，十分讓人期待她的表現。...
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![快速瘦腿只需5天 祕訣]( "快速瘦腿只需5天 祕訣")
- １．坐姿曲髖動作過程：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同時抬高左膝高過腰部，保持５到１０秒。再換右側，重複５次。２．助力弓箭步下蹲動作過程：兩腳成弓箭步，前腳腳趾衝前，後腳腳跟離地腳趾衝前，上身直立，手在體側扶椅子等傢俱作為支撐。後膝蓋慢慢下沉，再緩慢上升至起始姿態。重複１０－１５次。換右腿。３．直立屈膝動...
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