![日本流行的4大另類減肥法]( "日本流行的4大另類減肥法")
- 第一：吹氣球、唱ktv減肥方法日本減肥方法五花八門，或許你曾聽過“吹氣球減肥法”，如今，有一種類似吹氣球減肥法減重原理的減肥法誕生，那就是ktv減重法。減肥能夠像唱歌般輕鬆？這種神奇的減肥法源自日本橫濱市福田醫院院長福田拌男提出。做法：其實，在氣功、瑜伽、彼拉提斯、核心訓...
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![打羽毛球讓你眼明手快又減肥 羽毛球]( "打羽毛球讓你眼明手快又減肥 羽毛球")
- 羽毛球在生活中能幫助我們豐富娛樂時光、交朋友，還能有效鍛鍊我們的臂力、腰部柔韌、腿部肌肉、腳的蹬力，經常打球還可以保持身體健康提高抵抗力，打羽毛球是年輕朋友比較喜歡的一項運動，它不僅可以讓人練得“眼明手快”，同時還可以養護眼睛促進眼球組織的血液循環。因此在“運...
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![氣功有沒有減肥的效果 減肥方法]( "氣功有沒有減肥的效果 減肥方法")
- 練習氣功對人的好處有很多，氣功是一種自我身心鍛鍊的保健良方，對防治疾病、保健強身、抵抗衰老、延年益壽都有積極作用。氣功療法是我國獨特的一種醫療保健方法，氣功減肥是近年來根據民間功法加以提煉、加工、改編而成的，並賦予一種新的名稱，招引了一大批減肥迷。氣功減肥好嗎...
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![很好的減肥運動 打羽毛球]( "很好的減肥運動 打羽毛球")
- 在球類運動中羽毛球算得上是受歡迎的一項球類運動，許多白領在週末都會相約好友一同去打羽毛球。羽毛球是一項很適合白領們瘦身的運動，原因是羽毛球運動不受場地的限制，設備的基本要求也很簡單，既經濟又便捷。既能放鬆心情又能鍛鍊身體。而且運動量也不是很大，非常適合白領階層...
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![練氣功減肥的方法 減肥方法]( "練氣功減肥的方法 減肥方法")
- 氣功可以説是屬於運動的一種，但是它和一般我們認識的運動不同，因為氣功不只是肢體活動，同時也是內臟的運動。肥胖本來是因為過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因大部分是心理壓力造成的，可以通過氣功的吐納讓人變得穩定，減輕壓力。同時氣...
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![減肥瑜伽怎麼做 用瑜伽球減肥的動作有哪些]( "減肥瑜伽怎麼做 用瑜伽球減肥的動作有哪些")
- 【導讀】用瑜伽球減肥的動作有哪些?瑜伽球是很多瑜伽練習者常用的瑜伽用品，想要減肥瑜伽球是比較好的選擇，那麼用瑜伽球減肥的動作有哪些?小編給大家講講用瑜伽球減肥的動作有哪些?用瑜伽球減肥的動作有哪些1、球上三角式練瑜伽球雙腿分開,坐於健身球的頂部,身軀向右側彎,...
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![夢見吹氣球]( "夢見吹氣球")
- 夢見吹氣球，則意味着自己的計劃大而無當，可能會使自己破產。應該儘可能多拉一些合夥人，既可以分攤損失，又能使計劃不斷完善。氣球就意味着危險來自於沒有根基。夢見放氣球，意味着可能會遇到危險，需要謹慎小心。夢見吊在氣球上升向天空，表示可能會發生交通事故。上下樓梯、橫穿馬...
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![打羽毛球能減肥嗎]( "打羽毛球能減肥嗎")
- 打羽毛球能減肥嗎?一般很少運動者，如果進行一段時間的體育鍛煉，就會使瘦體重增加，由於增加了瘦體重(瘦體重=體重-脂肪重量)的重量也就抵消了體脂的減少重量，所以體重總量略減或者是保持不變。據研究發現，運動可以使安靜狀態下的脂肪供能增加，有助調節體重，防止脂肪囤積，從而避免...
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![幫助大家快速減肥 7種最減肥的球類運動]( "幫助大家快速減肥 7種最減肥的球類運動")
- 夏季天氣炎熱，一個人堅持運動減肥顯得越發枯燥，所以招商三五個朋友一起來享受球類運動帶來的快樂吧，下面小編跟大家介紹7種最減肥的球類運動，幫助大家快速減肥，高效達到瘦身減肥的目的，還能增加減肥的樂趣哦。1、保齡球保齡球又叫地滾球，起源於德國。保齡球沿木板球道直擊木瓶，很...
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![打羽毛球具有減肥效果嗎]( "打羽毛球具有減肥效果嗎")
- 1、羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動的總能耗與持續時間有重要關係。人體在運動中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明，長期規律的運動，可提高安靜狀態下的基礎代謝率。所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。2、羽毛球運動可促進脂肪分...
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![孝子胃內裝水球減肥救父]( "孝子胃內裝水球減肥救父")
- 小胖為了救回父親，胃內裝水球減重捐肝的事情，讓網友們十分感動，同時小胖的減肥成果也讓想減肥的胖胖族十分心動，半年減了二十公斤！多麼讓減肥族心動的數字，這是怎樣實現的呢？細心的減肥朋友都注意到了文中提到了一種“胃內裝水球”的減肥方法，那什麼是“胃內裝水球減肥”呢？胃內裝...
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![打羽毛球能減肥嗎 打羽毛球如何減肥]( "打羽毛球能減肥嗎 打羽毛球如何減肥")
- 羽毛球是一種既輕鬆又簡單的減肥運動，不過任何運動你一定要堅持半小時以上才有減肥的效果。因為前半小時消耗的是水，而半小時以後消耗的才是脂肪，大家一起來運動吧。一般説來，羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此，打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼，打羽毛...
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![日本這樣用氣功減肥 減肥方法]( "日本這樣用氣功減肥 減肥方法")
- 日本採用雪式氣功、中藥、漢方、耳穴等綜合方法治療肥胖症病人，具體療法是什麼呢？下面大家就隨着小編一起來看看吧！1、中草藥漢方治療法我在日本研究健康美容瘦身所使用的中草以補氣活血、調理五臟、固本祛邪為基本，以補腎利尿、活血化瘀為主。對肥胖症病人的病情進行分析、...
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![氣功是否能減肥 氣功入門]( "氣功是否能減肥 氣功入門")
- 氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應症，也有效果並不理想的非適應症。然而，由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識，似乎氣功可以包治百病。更有一些經營者利用一些人的這種錯誤認識以及迫切...
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![氣功減肥要動靜結合 如何運動氣功減肥]( "氣功減肥要動靜結合 如何運動氣功減肥")
- 氣功，作為傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望通過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功。”練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動，靜是形體的靜（外靜）與精神的靜（內靜）。練氣功的目的在於激...
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![練網球減肥是不是很有效]( "練網球減肥是不是很有效")
- 最近兩年，隨着網球愛好者隊伍的不斷擴充，其中有相當一部分中青年女性，初衷是為了塑造體型而來。她們經常會問教練員，網球能減肥嗎?練網球減肥是不是很有效呀?減肥是在當今日常生活中比較受關注的話題，所以，社會上各種減肥食品、減肥飲料，甚至包括一些減肥強化訓練班都應運而生。...
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![網球運動的減肥方法]( "網球運動的減肥方法")
- 網球是世界上最流行的運動項目之一。它是一項極好的體育鍛煉方式，不僅可以使你消耗多餘的熱量，還可以使你獲得極大的樂趣。你不需要有完美的體型才能開始，就算是笨拙的人，也是可以學會打網球的。網球似乎是項令人上癮的娛樂。我們生活在各種娛樂最豐富的都市，卻常常抱怨沒什麼...
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![減肥瘦身球減肥有成效]( "減肥瘦身球減肥有成效")
- 迷你健身球減肥法的7大功效1、巧妙利用小號健身球，將其中的空氣放掉一些，與身體接觸並適應不同的體型地做伸展動作，3分鐘即見效。2、打破伸展減肥操的沉悶傳統，讓你在充分舒展身體的同時，健身球幫你放鬆全身神經，讓你越運動越輕鬆。3、生活節奏快的現代人，要保持定量定期的運動...
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![飄飛50公里才得救 農民坐氣球被吹走怎麼回事]( "飄飛50公里才得救 農民坐氣球被吹走怎麼回事")
- 農民坐氣球被吹走怎麼回事?近日，29歲的農民尹豔磊在網上火了，他因為買了一隻氫氣球打鬆塔，沒想到自己卻因為不會操作氫氣球，被氫氣球給帶飛了，這一飛，可就足足飛了兩小時，50多公里呢~被吹走的氫氣球“鬆塔沒打成，乘氣球飛了”“完了，樂觀面對我的生活，飛了。”用手機錄製這段話的時...
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![青蛙翻浪減肥氣功的練法 減肥方法]( "青蛙翻浪減肥氣功的練法 減肥方法")
- 該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後，能使絕大部分人減弱或消除飢餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食。主治：單純性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。練法：1、坐在約高35釐米凳上，使小腿與大腿成10度角，男子右手握拳，左手抱在右...
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![三個原因揭示打羽毛球減肥 打羽毛球能減肥嗎]( "三個原因揭示打羽毛球減肥 打羽毛球能減肥嗎")
- 羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，羽毛球運動是集時尚、健身、交際於一體的運動羽毛球運動本身集時尚、健身、交友于一體,很適合都市人羣。不少人問打羽毛球能減肥嗎？時尚女人網小編要説的是打羽毛球既可以放鬆身心,又可以減肥瘦身，今天小編就來説説打羽毛球能減...
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![打乒乓球能減肥嗎 學打乒乓球]( "打乒乓球能減肥嗎 學打乒乓球")
- 炎熱的夏季來臨，許多愛美的朋友都希望自己變得更苗條漂亮能穿上美美的衣服，因此也選擇了各種各樣的減肥運動和瘦身運動，有些朋友會選擇打乒乓球來運動，也有乒乓球愛好者會選擇這種方式來運動，這些愛好者雖然喜歡乒乓球運動但是可能還不瞭解乒乓球的減肥瘦身功能，所以對打乒乓球...
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![吹口哨也能減肥 另類瘦身]( "吹口哨也能減肥 另類瘦身")
- 吹口哨能減肥是因為它需要持續進行腹式呼吸，一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出；另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。這種方法簡單易行，如每日堅持下去，能消除腹部脂肪、排除腹部廢物、改善腹部血液循環等。腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。很多...
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![氣功減肥要動靜結合 減肥方法]( "氣功減肥要動靜結合 減肥方法")
- 氣功，作為傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望通過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功”。練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動，靜是形體的靜（外靜）與精神的靜（內靜）。練氣功的目的在於激...
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![打網球可以減肥嗎]( "打網球可以減肥嗎")
- 一、網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。氣質、風韻、美感都可以源子網球運動-如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。二、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動...
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