![男性如何不老 男人必備六種不老 補藥]( "男性如何不老 男人必備六種不老 補藥")
- 當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的...
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![吃什麼抗衰老 男人必備六種不老 補藥]( "吃什麼抗衰老 男人必備六種不老 補藥")
- 當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的...
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![薦9種勝過補藥的男性養生食物 男性健康養生]( "薦9種勝過補藥的男性養生食物 男性健康養生")
- 專家指出，中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段。為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。其實下面這...
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![常吃葱薑蒜勝過吃補藥]( "常吃葱薑蒜勝過吃補藥")
- 甲流來襲，普通的葱薑蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身價飆升得最快，以漲幅論，今年大蒜價格的上漲幅度遠超同期的房價和股市漲幅，而大葱和生薑也毫不示弱。其實，葱薑蒜的作用遠不止調味和殺菌，它們還有很多特殊的功效。大葱渾身都是寶葱白豆豉湯可防感冒：葱白與豆豉一起煮湯飲用...
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![亂服濫用補藥容易導致人體陰陽失調]( "亂服濫用補藥容易導致人體陰陽失調")
- 對於補藥，中醫有“形不足者，温之以氣;精不足者，補之以味”的説法，根據這一原則，虛損者當然應以補藥治之，但虛損有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，補藥也有補陰、補陽、補氣、補血之別，須察其病症，從本治之。有的人總認為，多用補藥有益無害，多多益善，隨便亂服濫用各種補藥，結果導致人體陰...
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![春季保養攻略6種食物堪比補藥 健康飲食]( "春季保養攻略6種食物堪比補藥 健康飲食")
- 春回大地，萬物復甦，隨着氣温的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悦，為了更好地適應季節變化，成為春季養生的重中之重。春季保養攻略6種食物堪比補藥胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能...
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![為什麼不能亂吃補藥]( "為什麼不能亂吃補藥")
- 對於體質虛弱的病人，作為一種治療措施，適當的服用一些補藥，這是必要的。但是如果胡亂服用補藥，非但對身體無益，有時反而引起不良後果。有些人並沒有虛弱的病症，卻也去吃大量補藥，造成不良後果。例如吃了鹿茸，引起流鼻血、牙縫出血、全身發燒等反應;有的人不恰當地吃了珍珠粉，因此...
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![按壓可止鼻出血 全身第一大補藥太溪穴]( "按壓可止鼻出血 全身第一大補藥太溪穴")
- 揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。太溪穴是足診三脈“決生死，處百病”三大獨特要穴之一。太溪是腎經的原穴。原穴能夠激發、調動...
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![比吃啥補藥都強 貧血女人少吃這7種食物]( "比吃啥補藥都強 貧血女人少吃這7種食物")
- 女性如何判斷自己貧血?廣東省中醫院婦科陸杉副主任醫師在早前接受家庭醫生在線採訪時表示，判斷貧血最好的方法是去醫院進行血常規檢查。一般來説，正常女性血色素是12克，輕度貧血是9-11克，中度貧血6-9克，重度貧血3-6克。對於女人來説，一般就是月經過多所導致缺血性的貧血、節食...
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![勝過吃補藥 穴位按摩治療腎虛]( "勝過吃補藥 穴位按摩治療腎虛")
- 還在為腎虛而苦苦尋找嗎？還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎？其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些穴位按摩，勝過吃補藥！1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或...
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![一碗相當於一堆補藥 祛暑神物]( "一碗相當於一堆補藥 祛暑神物")
- 涼粉，是江南人民再熟悉不過的食物之一，如今，涼粉已經受到很多人的喜愛。夏季清涼解暑，都會想到涼粉，為什麼呢?涼粉有那些組成呢嗎?涼粉是歷史悠久的傳統藥膳，也是江南人民夏季摯愛。涼粉採用涼粉草，可以加入生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物經過長時間的泡製及熬練，把涼粉草及...
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![養生保健切忌盲目亂補]( "養生保健切忌盲目亂補")
- 如今我們的保健養生的意識越來越高，我們也越來越關注自身的健康。身體是革命的本錢，為了保護身體的健康，我們要注意保健養生，但是提醒大家，凡事有度，養生也是如此，如果過分的追求“健康”不但起不到養生的功效，反而可能會威脅到身體的健康。隨着人們年齡的增加，人的身體機能會相應...
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![一碗神仙粥！91歲中醫心臟手 清晨吃它勝任何補藥]( "一碗神仙粥！91歲中醫心臟手 清晨吃它勝任何補藥")
- 世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢?神仙粥存在嗎?確實存在!它就是一位老中醫自己吃了20年的粥方。為什麼叫做神仙粥呢?這裏面可是有門道的。心臟做手術，2個月就恢復“神仙粥”食養勝補品問起調養祕訣，老人家笑着...
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![6種食物堪比補藥 春季保養攻略]( "6種食物堪比補藥 春季保養攻略")
- 春回大地，萬物復甦，隨着氣温的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悦，為了更好地適應季節變化，成為春季養生的重中之重。春季保養攻略6種食物堪比補藥胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能...
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![冬季進補宜和忌]( "冬季進補宜和忌")
- 冬季氣温寒冷，許多患有虛證的中老年朋友都在適時進補。同是進補，多數人效果滿意，但也有一些人或效果不明顯，或還出現了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法的正確與否是一條很重要的原因。臨牀實踐證明，補藥服用方法是否得當，直接關係到進補效果。例如，有的人化了許多錢，配了一...
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![水即是補藥也是毒藥]( "水即是補藥也是毒藥")
- 水是最好的藥?水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成為補藥，甚至可能變身為毒藥!...
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![一天中什麼時候吃薑最好 生薑適合什麼時候吃]( "一天中什麼時候吃薑最好 生薑適合什麼時候吃")
- 姜是生活中最常見的一種調味品，除了可以用來廚房調味，姜還有很多的功效，但是吃薑是有講究的，不是什麼時候都可以吃的。生薑適合什麼時候吃？一天中什麼時候吃薑最好早吃薑，補藥湯講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房...
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![哪些東西才是男人真正需要的補藥]( "哪些東西才是男人真正需要的補藥")
- 當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的...
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![冬季養生保健少不了4補藥]( "冬季養生保健少不了4補藥")
- 四物湯：最能養顏出身來歷：中醫養血第一方，最早出自唐代《仙授理傷續斷祕方》。當時有位藺道人隱居在一個小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經驗傳授給了鄰居，後來這位鄰居成了外科高手，並把道人傳的方子出版成書，就是《仙授理傷續斷祕方》。其中就有四物湯，因為活血、養血效果很好，這...
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![當心補藥變毒藥 三種人不適合喝蜂蜜]( "當心補藥變毒藥 三種人不適合喝蜂蜜")
- 蜂蜜因為是純天然的美味食物，深愛廣大女性朋友的喜愛，蜂蜜主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外...
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![給40後父親的健康指導]( "給40後父親的健康指導")
- 男人60-70歲，需要好好善待自己這一年齡段的男性，其外表特徵將會發生明顯的改變：皮膚更為粗糙，開始出現大小不等的老年斑；鼻子顯得更長更寬，耳垂多肉。睡眠的減少可能無助於體能的恢復，人的記憶力也會變得越發糟糕。腿和腰自然會衰老，腿的力量一旦減弱，人就容易跌倒，甚至導致一輩子...
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![虛證體質用補藥時還需分陰陽氣血]( "虛證體質用補藥時還需分陰陽氣血")
- 補藥用於虛證體質，但虛證體質還有陰、陽、氣、血之分，這需由中醫師診斷清楚，方能確定用何種補藥。①氣虛：氣虛者身體呈能量不足狀態，其表現有頭暈，容易疲勞，四肢無力，講話沒有力氣，常上氣不接下氣，甚至懶得説話。氣虛者可使用黃芪、大部分的參類、白朮、山藥、甘草等藥材。②陽虛：氣...
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![泡腳比吃補藥更有益健康 泡腳的好處]( "泡腳比吃補藥更有益健康 泡腳的好處")
- 人的腳掌上有很多穴位與內臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利於身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益健康。我國古代醫學認為，人的雙腳上分佈着六大經脈，連着肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，調節五臟六腑的功能。因此，適當刺激足部，可保持全身血...
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![勝吃補藥 冬季養生首選泡腳]( "勝吃補藥 冬季養生首選泡腳")
- 導讀：你知道生活中我們要如何護腳嗎？民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，很顯然是説腳對於人的健康很重要。當然，除了這句諺語之外，從一些城市裏林立的足底按摩、足底保健的場所也可見一斑。那麼，家庭中我們如何來對我們的腳進行保健呢?首先，就冬季來説，泡泡腳就是一種很不錯...
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瀟湘女性館
