![教你做不一樣的米飯 米飯怎麼做好吃]( "教你做不一樣的米飯 米飯怎麼做好吃")
- 米飯怎麼做好吃剩米飯的做法米飯雞蛋餅材料雞蛋2個，剩米飯半碗，白糖，少許調料。做法1.雞蛋磕入碗中，加入少許白糖攪拌均勻。2.接着把剩米飯倒入蛋液裏，攪拌。3.平底鍋刷油，煎熟即可。煎米餅材料剩米飯，鮮蝦仁，胡蘿蔔，杏鮑菇，豌豆。做法1.準備材料。2.蝦仁洗淨瀝乾水份，切成小粒，加料...
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![讓米飯營養大增的小方法 米飯怎麼做好吃]( "讓米飯營養大增的小方法 米飯怎麼做好吃")
- 米飯是中國人的主食之一，那麼天天一成不變的燜米飯，是不是也覺得有些厭倦了呢？在這裏，我們給大家介紹幾種最流行的吃“飯”法，讓你吃得新鮮的同時還能收穫加倍的營養。特徵做法讓米飯營養大增特徵米飯是否健康，要害在於用油多少。假如用油少，則可以避免因熱量超標導致的高血脂等...
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![（這款菠蘿炒飯的做法家常） 菠蘿飯怎麼做好吃]( "（這款菠蘿炒飯的做法家常） 菠蘿飯怎麼做好吃")
- 菠蘿是季節的時令水果，它還有一種叫菠蘿朊的物質，可以溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，消除炎症和水腫。所以它的營養價值和作用是非常大的，永遠不要低估這種水果。菠蘿的果肉含有非常豐富的營養。菠蘿營養豐富，含有大量果糖、維生素B和C、葡萄糖、磷、檸檬...
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![蛋炒飯簡單做法 蛋炒飯怎麼做好吃]( "蛋炒飯簡單做法 蛋炒飯怎麼做好吃")
- 蛋炒飯最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關卵火高的資料。經專家考證，卵熇是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷，這可能就是蛋炒飯的前身。蛋炒飯鬆軟，有嚼勁，樣式多，口感佳，淡香味。傳統做法方法一、這是最傳統的蛋炒飯的做法。但大部分人不知道。將...
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![糯米餈怎麼做好吃 糯米餈的家常做法]( "糯米餈怎麼做好吃 糯米餈的家常做法")
- 冰香糯米餈用料糯米粉150g/水75g/糖25g澄粉20g/開水15g/熟豬油25g綠豆沙150g/椰絲適量做法1.糯米粉、水、糖混合揉勻;開水衝入澄粉，將之燙熟，揉入糯米粉面團2.將熟豬油加入麪糰，揉勻成糯米皮，將皮捏成碗狀，包入豆沙，揉光滑3.上籠大火蒸十分鐘，取出趁熱將表面沾上椰絲即成豆腐糯...
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![吃蝦米的注意事項 蝦米怎麼做好吃]( "吃蝦米的注意事項 蝦米怎麼做好吃")
- 一般蝦米可以試吃的，嚐嚐蝦米鹹度怎樣，很鹹的不要，那樣的蝦米放鹽過多，吃多了對人身體不好。一般稍微有些滋味的蝦米比較好。吃蝦米的注意事項蝦米口味鮮美，營養豐富，蝦米中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱。中醫文獻記載，蝦米還具有開胃、化痰等...
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![簡單的紅燒豆腐嫩滑爽口能吃好幾碗米飯 豆腐怎麼做好吃]( "簡單的紅燒豆腐嫩滑爽口能吃好幾碗米飯 豆腐怎麼做好吃")
- 今天我們來學習一下豆腐怎麼做好吃，通常的豆腐吃法主要是做麻婆豆腐，但是今天教給大家紅燒豆腐的簡單做法，只需要簡單的製作就可以做出嫩滑爽口的豆腐，配上米飯能吃好幾碗。要説豆腐它其實是一種比較常見的豆製品了，最重要的是能夠補鈣，而且價格實惠，不管是用什麼方式去做都是非...
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![如何讓陳米變新米 陳米怎麼做好吃]( "如何讓陳米變新米 陳米怎麼做好吃")
- 如果您家裏的米已經是陳米，沒關係，陳米也可以蒸出新米的味道。那麼，陳米如何煮才會像新米一樣好吃呢？做陳米加點啤酒水和啤酒的比例為4：1，這個比例換成5：1也可以。先按照你平時的方法淘好米，接下來按照4比1的比例，加入水和啤酒，比如平時需要加500毫升的水，你就這樣，倒入400毫升的水和...
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![剩米飯怎麼吃更營養 剩米飯怎樣做才好吃]( "剩米飯怎麼吃更營養 剩米飯怎樣做才好吃")
- 日常生活中，家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等。然而，米飯重複加熱，其中的維生素會越來越少，重新加熱次數最好不要超過1次。泡飯則不利於胃腸道的吸收，而且經過二次煮制，維生素也會減少。而炒飯需要加入較多的油脂，而且其中蔬菜比較...
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![多吃米飯可助眠 睡眠不好怎麼辦]( "多吃米飯可助眠 睡眠不好怎麼辦")
- 愛吃米飯睡得香?米飯是助眠的好食物。日本一項涉及近2000名參試者的新研究發現，米飯吃得越多，睡眠質量越高。新研究中，日本金澤醫科大學研究人員調查了參試者的米飯攝入量及其睡眠質量。結果發現，米飯吃得較多的參試者睡眠更好。研究人員還調查了參試者麪包、饅頭和麪條等面...
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![小米怎麼做好吃 小米的功效與作用]( "小米怎麼做好吃 小米的功效與作用")
- 小米簡介小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱，中國北方通稱穀子，是一年生草本植物，屬禾本科，為禾本科植物粟加工去皮後的成品。米粒顆粒很小，呈黃色或黃白色，質地較硬，製成品有甜香味。是中國北方人民的主糧之一。因其粒小，直徑2毫米左右，故名小米。小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的...
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![蛋炒飯的烹飪技巧 蛋炒飯怎麼做好吃]( "蛋炒飯的烹飪技巧 蛋炒飯怎麼做好吃")
- 蛋炒飯深受人們的喜歡，不僅製作簡單，而且好吃，但想做出一道味道鮮美的蛋炒飯，也要下點功夫，下面教大家一些做蛋炒飯的技巧。蛋炒飯的烹飪技巧1、飯要用隔夜飯，因為水分少，熱飯炒出來會粘糊糊的。如果沒有隔夜飯，可以把飯放到冰箱裏面凍一下。2、雞蛋要少，蛋比飯還多是不會好吃的，在...
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![豬油炒飯的簡單家常做法 炒飯怎麼做好吃]( "豬油炒飯的簡單家常做法 炒飯怎麼做好吃")
- 記得小時候，雞蛋可是稀有物值錢，通常會被拿到集市上賣掉換錢。家裏做炒飯幾乎不會有雞蛋，一般都是做的豬油炒飯，飯很香，味道也很不錯。隨着生活水平的提高，雞蛋越來越普及，越來越便宜，更多的就是雞蛋炒飯的做法。如果做炒飯不放雞蛋，要怎麼做好吃呢?下面就和大家分享一下豬油炒飯...
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![玉米的做法大全 玉米怎麼做好吃]( "玉米的做法大全 玉米怎麼做好吃")
- 玉米含維生素B1、維生素B6較多，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，是減肥的代用品之一，也是準媽媽很好的營養品。日常餐飲中也可常見玉米作為主食，下面本站小編就給大家介紹一下玉米的做法大全。玉米沙拉玉米含維生素B1、維生素B6較多，此沙拉對準媽咪補充營養非常有好...
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![茶水煮米飯有什麼好處 怎樣煮米飯更好吃]( "茶水煮米飯有什麼好處 怎樣煮米飯更好吃")
- 米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因為它帶着清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。據營養學家研究，常吃茶水煮的米飯，可以防治四種疾病...
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![糯米飯如何做才好吃 糯米飯的做法]( "糯米飯如何做才好吃 糯米飯的做法")
- 糯米飯材料主料：糯米1斤(視人數定量)配料：a冬菇6-8顆，b蝦米半兩，c新鮮豬肉(帶點小肥的那種)，薑絲，葱花少許作料：老抽1湯匙，生抽3湯匙，料酒1湯匙，糖，鹽適量，豬油1湯匙(個人喜好)做法1、糯米洗淨後下鍋開始煮;2、將配料的a和b分別用熱水泡軟洗淨後，切丁;3、將配料c切丁;4、米飯煮熟後，將...
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![怎樣蒸米飯更有營養 米飯怎麼做好吃]( "怎樣蒸米飯更有營養 米飯怎麼做好吃")
- 平時蒸米飯，我們都習慣了先淘米，然後加冷水，再進行蒸制，這已是司空見慣的事兒了。事實上，正確的方法，應該是先把水燒開，然後再用開水蒸米飯，這樣做出來的米飯更有營養，香氣更加濃郁，口感也更加的軟糯。米飯怎麼做好吃？怎樣蒸米飯更有營養為什麼開水蒸米飯更有營養呢？其一：開水煮飯可以...
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![米飯怎麼做好吃 這樣做讓米飯不粘鍋]( "米飯怎麼做好吃 這樣做讓米飯不粘鍋")
- 大家在煮米飯的時候經常會碰到米飯粘鍋的現象?而且米飯粘在鍋底清洗起來也比較困難，那要怎麼要才能解決米飯粘鍋的現象呢?彆着急，今天看看怎樣處理米飯粘鍋的現象，還有蒸米飯的小竅門推薦給大家。怎樣讓米飯不粘鍋用高壓鍋做米飯，易粘鍋。現在已找到了解決辦法。米飯做熟後，鍋...
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![噴香美味排骨米飯的做法 排骨米飯怎麼做好吃]( "噴香美味排骨米飯的做法 排骨米飯怎麼做好吃")
- 排骨米飯不僅做起來簡單，而且味道很好，也有營養！米飯中的排骨也可以換成其他肉類，比如雞肉或牛肉。再把醃肉的醬料換成各種口味的，不同風味的美味米飯就這麼簡單的做成了！排骨米飯的原料：新鮮排骨，速凍的青豆和玉米，普通米和糯米各半。排骨米飯的方法：1、準備原料。2、排骨浸泡半小...
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![醬油炒飯做法和步驟 醬油炒飯怎麼做好吃]( "醬油炒飯做法和步驟 醬油炒飯怎麼做好吃")
- 醬油炒飯做法和步驟一.將醬油、料酒和白糖放進小碗，攪拌均勻備用;葱薑蒜切大片，香葱斜切小片備用;將調味料加入到冷米飯中拌勻，並用勺子壓開結團的米飯;將雞蛋打撒，加入到米飯中;再次攪拌均勻，至米粒顆顆分散開來，備用;燒熱炒鍋，加入玉米油和豬油;二.待豬油溶化後，下入葱薑蒜片，小...
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![糙米飯怎麼做好吃 細數糙米飯的功效與作用]( "糙米飯怎麼做好吃 細數糙米飯的功效與作用")
- 調理腸胃糙米中含有大量膳食纖維，除了幫助促進新陳代謝和排毒之外，還可以幫助促進腸道有益細菌增殖，加快腸道蠕動，具有通便，預防便祕，腸癌，調理腸胃機能，淨化血液等作用。活血造血糙米胚芽中含有豐富的維生素E，能夠幫助促進血液循環，維護全身機能，並且有一定的造血和活血功能，適當吃...
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![怎麼吃米飯可以減肥]( "怎麼吃米飯可以減肥")
- 選擇“粗糙”原料做米食富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口，可以把它們先泡一夜，或用高壓鍋先煮半軟，然後與米飯混合煮食，或者直接煮成稠粥，減肥時可以用來代替白米飯做主食。黑米和紅米外層的有色物質都有利於延緩消化的...
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![米飯夾生了怎麼補救 米飯夾生了怎麼辦]( "米飯夾生了怎麼補救 米飯夾生了怎麼辦")
- 別小看簡簡單單的一鍋米飯，稍微變換點花樣，就能讓它香氣四溢。而一些剛學做飯的朋友，在做米飯的時候，可能會發現自己做出來的米飯會夾生，看着難看，而且更難吃，不要着急，下面教給大家一些米飯夾生的補救方法。米飯夾生了怎麼辦？米飯夾生了怎麼補救煮米飯小竅門在煮飯水裏加幾滴檸檬...
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![烏米飯的做法 烏米飯怎麼做好吃]( "烏米飯的做法 烏米飯怎麼做好吃")
- 烏米飯，聞來清香，吃來甘美，是江南民間之美食。杭州老底子一直有過立夏，吃烏米飯、稱體重、煮豌豆、挖野筍等習俗。儘管這些傳統的東西，有一種力量，沉澱在人的思維裏，它具有歷史的文化。如中秋的月餅，端午的粽子，清明的青糰子，都具有較深厚的歷史文化意義。吃烏米飯，在我國浙江、江蘇...
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![香菇糯米飯的做法 香菇糯米飯怎麼做好吃]( "香菇糯米飯的做法 香菇糯米飯怎麼做好吃")
- 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和...
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