![如何在使用電腦的同時保護眼睛呢]( "如何在使用電腦的同時保護眼睛呢")
- 如何在使用電腦的同時保護眼睛呢一、使用電腦時的保養1、調節屏幕顏色：桌面-〉右鍵-〉屬性-〉外觀-〉高級-〉項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-〉添加到自定義顏色-〉在自定義顏色選定點確定-〉確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而...
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![三招式瘦手臂又瘦大腿]( "三招式瘦手臂又瘦大腿")
- 今天，本站為各位朋友介紹既瘦手臂又瘦大腿的三個方法。它有助血液循環，也可以促進脂肪燃燒。那麼怎樣練氣才能達到減肥的效果呢?快來看看吧!第1招鹿步式STEP11、吸氣，左腳同時慢慢放回右腳內側旁，以腳尖站立，雙手垂下及手肘略向後。STEP22、呼氣，左腳向左前方踏出。腳尖往上翹...
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![瘦臉的三大小妙招]( "瘦臉的三大小妙招")
- 一、早上：臉部降温選用清涼型潔面產品，温水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。二、中午：放鬆臉部肌肉利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。每天聯繫發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。...
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![搞定男友不用愁 學會三招戀愛祕籍]( "搞定男友不用愁 學會三招戀愛祕籍")
- 看電視劇的時候，我們常常會為戲中人的感情而感動或者傷心，某個好女人被壞男人傷的透透的橋段也時有發生。很多現實裏面的情侶們也是常常會被困擾，戀愛中的小矛盾確實是很容易讓人頭疼心煩，想要和男友温馨相處，卻常常火冒三丈。究竟是我們女孩子脾氣太大還是我們的男友太蠢呢?...
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![三大減肥怪招 香味減肥]( "三大減肥怪招 香味減肥")
- 1、香味減肥法美國專家對香味減肥法做過實驗，將薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西裝在一個容器中，讓實驗對象來聞它們的香味，每天3次，進行6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤！實驗證明，一個人越是喜歡某種香味，這種香味對他的減肥效果就越明顯。英國一家制藥...
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![睫毛卷翹的三大祕笈]( "睫毛卷翹的三大祕笈")
- 長長彎彎的睫毛恐怕是電眼的重中之重了！小編也渴望電眼，特別是被擁有濃密、長睫毛的LG鄙視無數次後痛下決心，一定要讓睫毛變長變長再變長！於是，蒐集無數個祕笈，發現最基本的三個辦法也都還是有些小講究的，特地拿出來跟大家分享！自然增長的祕密讓睫毛自己長長肯定是看起來最自然的...
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![騎車減肥的三大誤區 揭祕]( "騎車減肥的三大誤區 揭祕")
- 誤區之一：騎行的姿勢錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。錯誤的騎行姿勢很普遍，如雙腿向外撇、點頭哈腰等等。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫樑平行，膝、髖關節保持協調，注意把握騎行節奏。誤區之二：蹬踏的動作一...
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![三妙招拯救毛孔粗大]( "三妙招拯救毛孔粗大")
- 要知道，臉上的毛孔可不是家裏的窗户，想開就開想關就關。已經粗大的毛孔，是任何護膚品和護理方法也無法使它完全縮回原樣的。所以要防患於未然，MM要學會正確收縮毛孔，並且避免毛孔進一步擴大。①粗大的毛孔裏容易隱藏粉刺，所以縮小毛孔前一定要先解決粉刺問題。有痘痘的美女若想...
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![三款食療加六大妙招 卵巢保養祕方]( "三款食療加六大妙招 卵巢保養祕方")
- 三款保護卵巢食療菜譜1、【黃豆煮豬排骨】材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味...
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![快速瘦腰的三大妙招]( "快速瘦腰的三大妙招")
- 招瘦腰操快速瘦腰腹的好方法一、針對腰部兩側1.大字形站立，雙腳分開，雙手向橫伸展。2.雙手向上伸直合十，雙腳保持不動。3.左腳踏前成交叉步，雙手保持合十。4.上半身向左轉，直至看到右腳腳跟，保持此動作3至5秒。Tips轉身時應感到腰側有拉緊感覺，左右腳交替及重複此組動作5次。堅...
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![去除黑眼圈只需三大招]( "去除黑眼圈只需三大招")
- 臉上有很嚴重的黑眼圈要怎麼辦?一出門就變成大熊貓，難道只能擦遮瑕膏才能見人?黑眼圈的形成無外乎就是平時不注意形成的，像睡眠不足、飲食不當、眼部護理不到位等。只要在日常生活裏養成好的習慣，加上一些小妙招就能很好的去除黑眼圈哦。下面一起來看看有哪些方法能去除黑眼...
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![日常控油的10大祕招]( "日常控油的10大祕招")
- 補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬...
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![你學會了幾招？ 冬季護膚的三大祕籍]( "你學會了幾招？ 冬季護膚的三大祕籍")
- 冬天以來啊，這天氣就開始變得越來越冷了。在我們沒反應過來得時候，寒冷空氣就突然席捲到我們身邊。冬天的到來不僅意味着寒冷的時節來臨了，同時空氣中的水分也開始急劇減少，變得越來越乾燥。不少的女生都因為這種乾冷空氣，發現自己的肌膚變得越來越錯落，白斑、開裂等等各種情況...
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![三大絕招就讓你 腰 豔初春]( "三大絕招就讓你 腰 豔初春")
- 纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎?春季裏，你對你的腰肢做了規劃了嗎?現在就來告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能“腰豔惑眾”!一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還有強力的抗氧化劑—維生素E。它所含的礦物質...
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![女人報復男人的8大狠招 揭祕]( "女人報復男人的8大狠招 揭祕")
- 性懲罰or戴綠帽女人報復男人的8大狠招女人的報復可怕並不在於它的力量上，而是在於方式上，最根本的一點是，她們的這種報復方式較男人來説是更為隱祕、間接、持續和徹底的。她們不像男人，如果我看不慣你，對你有怨言，就直截了當地搬起拳頭掄你兩下，過後就沒事了。然而，女人的反抗和...
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![教你搞定男友 戀愛祕籍三招]( "教你搞定男友 戀愛祕籍三招")
- 究竟是我們女孩子脾氣太大還是我們的男友太蠢呢?這個問題是千古難題太難解答，男人和女人本就一個來自金星，一個來自火星，由於生理和心理的巨大差異，常常有雙方無法理解的矛盾。以前在網上看到過這樣一個有趣的説法：要不是男孩子有生理需求，他們更願意跟同性一起玩。很多男性看...
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![除便祕的十大飲食偏方 支招]( "除便祕的十大飲食偏方 支招")
- 1.玫瑰花茶：一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗，用1000C.C.的水煮開，當水喝。營養師解讀：乾梅汁原本就有輕瀉作用，而玫瑰花屬寒性，喝多也會拉肚子，建議每天攝取量500C.C.，喝多了也會造成依賴作用喔。2.蘆薈汁：空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁。營養師解讀：蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用，維持...
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![居家瘦腿的三大妙招]( "居家瘦腿的三大妙招")
- part1：瘦小腿，收緊從腳踝到小腿的肌肉。步驟1、單手扶着牆壁，另一隻手自然垂下，站在樓梯上，注意只留前腳掌在梯級上，並保持平衡。然後呼氣，腳跟往下。步驟2、調整呼吸，腳尖踮起，並輕輕藉助手與牆的摩擦力，帶動整個身體向上。步驟3、然後慢慢呼氣，放下腳跟，藉此充分拉伸小腿的肌肉。整...
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![賣萌減齡三大招 近看韓國大妞兒]( "賣萌減齡三大招 近看韓國大妞兒")
- 導語：女孩子避免不了偶然要扮嫩的心思，看到韓國妞兒的各種賣萌裝扮小鹿就開始亂撞，“怎麼那麼有範兒!”“怎麼我穿不出那樣的效果!”這樣那樣的抱怨漫天皆是!遠看歐美的姑娘咱們學習的有些困難，近看韓國大妞兒，小編給你出招，學習賣萌，減齡不在話下!賣萌減齡第一招：短搭長袖T恤T恤...
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![三招教你解決便祕 便祕吃什麼東西最好]( "三招教你解決便祕 便祕吃什麼東西最好")
- 便祕相信很多人都得過，其危害較大，常常給便祕者帶來很大的困擾，甚至會有些痛苦，嚴重影響便祕者的生活質量，而這種病需要積極的治療，這就要從飲食上下功夫了，下面我們來看看便祕者可以吃什麼東西可以快速排便?有沒有解決便祕的小妙招，下面讓我們來看看吧!便祕我們應該多吃以下幾種...
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![女性健康減肥的三大妙招]( "女性健康減肥的三大妙招")
- 1、外用物品減肥法：減肥枕頭、減肥腰帶、減肥鞋墊、減肥鞋、減肥衣褲以及塗抹於身體表面的各種霜、膏等等，這些產品與減肥關係不大，僅是廠家與商家為了推銷產品，打上減肥功效的招牌而已。2、健身器材減肥：現階段市場上出現了各種健身器材，這些器材幾乎無一例外的都標榜有減肥的...
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![三招祕訣保你不怕曬黑 初夏美白方法]( "三招祕訣保你不怕曬黑 初夏美白方法")
- 又到初夏了，每年的這時候就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那麼初夏一開始我們該如何美白護理皮膚，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢？美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是儘量抑制、淡化黑色素，而不是破壞。初夏...
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![跳繩減20斤的妙招大揭祕]( "跳繩減20斤的妙招大揭祕")
- 一、心態很重要，既然下定決心就要走到底!以前也減肥過，但中途都半途而廢，沒有堅持下來，體重自然也就沒有下降，所以MM們，如果真的想要減掉那一身肥嘟嘟的肉就要狠下心，你不對自己狠心，別人就會對你狠心，我總結了其實減肥很容易，就幾個字——管住嘴邁開腿。二、自定食...
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![秋季減肥的三大祕訣]( "秋季減肥的三大祕訣")
- 微胖人兒要忌嘴秋天氣候宜人，美食也似乎更誘人了。抱着炸薯條、可樂窩在椅子上是多麼地幸福;大魚大肉的火鍋看起來也非常有食慾;餐桌上的菜餚也漸漸豐富，油膩的燒菜、燉菜又漸漸走上餐桌。這時候往往會抵制不了誘惑而大吃大喝，讓堅持一夏的減肥成果毀於一旦。肥胖者在秋天依...
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![懶美人護膚三大妙招]( "懶美人護膚三大妙招")
- 好好保養皮膚誰都知道，可就是有些懶惰的姑娘往往因為嫌麻煩而疏於護膚，能簡單就簡單，能偷懶則偷懶。今天就來教你6招懶美人護膚妙法，讓你走個捷徑擁有好皮膚！情況1洗澡後，過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小腿和關節處，常常幹得厲害，必須及時塗抹身體乳。常發懶症...
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瀟湘女性館
