- 1.腎俞穴:強壯腎氣位置:腎俞穴與命門穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。腎俞穴是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對月經不調、性冷感有所幫助。因此,月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴,以解月經不調的煩惱。2.承扶穴:強化陰道...
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- 夫妻兩性保健按摩視頻觀看...
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- 許多人在性生活中沒有了解一些禁忌問題,只顧自己好好享受激情性愛。從而導致醫院門診部每隔幾次都會迎來一個小高峯。在此,小編給大家梳理了八個性愛禁忌,供大家參考參考。1、次數不要太頻繁。假期人們心情放鬆,性致較濃,但過於頻繁會對雙方體力造成較大消耗,影響體質狀況和思...
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- 卵巢怎麼保養堅持喝牛奶多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過多飲用咖啡,濃茶及酒類製品。良好的睡眠良好的睡眠是恢復身體疲勞,也是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足,因加班,聚會,泡吧,通宵達旦上網,在不知不覺中透支了自己的...
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- 一天24個小時,基本上有三分之一的時間都是在牀上度過的,睡眠對人體的新陳代謝有着極其重要的作用。睡眠裏面有大學問,在放鬆的睡眠狀態下,哪一種睡姿實際上取決於你們的身體感覺,伴侶之間的"相對"睡姿也會暗示你們的關係本質以及你們潛意識裏對這段關係的感覺。讓你們關係更...
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- 自古以來養生論著裏都明確提出:夏季性生活應注意“陽亢興奮之反爾”。意思是説,夏天更容易讓人慾望高漲,如果這時不注意節制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所説的身體基礎“元氣”,甚至可能引發疾病。那麼,在夏季房事中應該注意些什麼呢?1、“苦夏”...
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- 夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季,並且更易復發,另外一點在夏季人們的消化系統...
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- 在這個越來越追求生活質量的年代,男人女人越來越注重夏季養生保健。很多情況下男人會忽略自己的身體給的小信號,殊不知其中隱藏了健康了大祕密。1、注意隱祕的睾丸症。20歲至40歲的男人患的腫瘤,睾丸腫瘤病也是其中之一。如果發現及時,這種病治癒率達85%,否則治療起來相當困難...
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- 現在的天氣是越來越冷了,許多的人都穿上了棉襖和羽絨服。男性朋友在面臨寒冷的冬季的時候需要怎麼保健呢?首先要多多瞭解一些男性冬季保健的常識,平時生活中就要嚴格的照着去做,這樣才更加有利於健康!快來學習一下該怎麼做吧!1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的...
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- 兩性生活的小常識都有哪些?和諧的兩性生活是家庭和睦的基礎,那關於兩性生活的小常識都有哪些呢?兩性生活小常識一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰部,每次性交前雙方都應對生殖器和外陰部進行清洗,女性在...
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- 大家好,這一期給大家帶來的是關於男性和女性之間的健康常識。1.兩性之間在第一次的性生活裏會有存在不出血的情況,如果出現了同時出血,那就意味着會有破裂或者感染的風險。2.兩性之間進行性生活的時候,都必須要做好保護跟清潔工作,就是出於對自身也是對方的保護。3.在兩性性生...
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- 日常生活中的自我保健至關重要,自我保健涉及方方面面,任何盲目、想當然或不科學的隨意之舉都可能給健康帶來損害。下面聽聽專家盧雲霞主任是如何看待女性保健的吧。1、“骨感”美人未必健康胖一點對女性是一件好事。女性對脂肪的生理需求與男子不同,在維持女性生理特徵方面,...
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- 沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了,女性朋友們要怎樣做到夏季保健呢?下面小編為您介紹一些夏季女性保健小常識,能幫你輕鬆過苦夏。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要,臨睡前1小時左右,還可採用食療催眠,如喝點牛奶等。2、吃鰻魚抵禦苦夏,日本人有...
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- 性生活的和諧是當今人們的更大追求。日常要做好預防和保健工作,正確的認識性健康問題,對於預防各種性病的傳播具有積極作用。心理養生專家給大家十條性健康建議:1、包皮垢是引起男性癌和其配偶宮頸癌的重要原因;這就是建議所有包莖和包皮過長的男性切除包皮的原因。2、請注意...
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- 冬季天氣寒冷,很多女性朋友本來就體寒的體質,要注意腳部、腿部、腹部、頸部的保暖,如果保護不當便很容易不必要的疾病產生。1、暖腳促睡眠女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘,不僅能緩解腰背疼痛,還能促進睡眠。泡腳時連小腿一起泡。2、暖食養腸胃女人最好少吃寒性、...
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- 性生活是夫妻生活中一項不可缺少的內容,也是生活中一種重要的享受。因此,做好性生活的保健,過好健康的性生活,對保持夫妻間的感情,促進家庭和諧,都是至關重要的。1、重燃生命活氣男性應該讓自己對人生保持新穎感,對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中,男性最好保有一兩個喜好,容...
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- 夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。夏季養生保健:飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季,並且更易復發,另外一點在夏季人...
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- 一、夫妻怎樣交流性知識夫妻雙方就性問題進行交流時,應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時説話要講分寸,必要時應該含蓄,委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見,尊重對方的意願,表達自己的性要求不能強加於人,不能做對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取,也是一種奉獻,雙方在...
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- 兩個人談戀愛,也許只是愛着當時的一種氛圍,根本沒想未來如何。從戀愛走到婚姻的情侶當然很多,只是如果你是以下幾種類型的情侶,哪怕你們現在再甜蜜也難走到最後。走不到最後的8種類型情侶有哪些?第一種:忘年戀所謂的忘年戀是指夫妻二人根本不屬同一個時代,有時候兩人的年齡可以...
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- 最新研究表明:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。注重“營養”的男性朋友們還得具備以下知識:一、不必在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血,體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙...
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- 青春期女性正在發育階段,有良好的生活習慣對保健常識,會有效助於身體良好的發育。青春期女性應該注意哪些事項呢?不宜拔眉描眉、不宜扎耳戴墜、不宜濃粧豔抹、不宜束胸、不宜不戴乳罩、不宜用激素促使乳房發育、不宜長期使用健美豐乳膏、不宜穿高彈褲、不宜穿尖頭高跟鞋、不...
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- 在盛行減肥的今天,人們用了各種各樣的減肥方法。這其中有一種是最舒服、最簡單的方法,那就是泡澡。洗澡幾乎是你每天都在做的事情,但是你知道洗澡可以減肥嗎?現在,推薦幾種洗澡的減肥方法,以供參考。粗鹽浴用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡,就能在不知不覺中瘦身,這是許多日本...
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- 在夫妻性愛過程中,很多人都對女性行保健比較忽視,認為快感第一位,或是在生活中並不在意這些。女性做好性衞生對男性和自己在兩性健康方面都有很多的益處,女性性生理上自我保健為了預防和減少疾病,所以女人在性生活一定要注意做好個人的衞生。生活中女性要注意白帶的性狀,白帶過...
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- 在如今快節奏的社會,很多婦女為了跟緊甚至趕在時代步伐的前端,辛勤工作,早出晚歸,忽略了一些自身出現的小不適,也把婦科普查當成累贅,能敷衍就敷衍,以致現在很多疾病被確診時已經惡化,錯過了最佳的治療機會。為了做到疾病的早發現、早診斷、早治療,婦女應當主動參加婦科普查,同時加...
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