![該怎樣保養頭髮 頭髮燙染後髮質易變差]( "該怎樣保養頭髮 頭髮燙染後髮質易變差")
- 女性朋友應該是最會折騰自己頭髮的人了，特別是現在這麼多技術的支持，為了變美些，女性朋友們都會換着花樣的折騰自己的頭髮。不得不説經過洗、吹、燙、染等一系列的折騰後女性朋友們的顏值和氣質確實會有很大的提高。但是這樣的一番折騰對於頭髮的髮質傷害是非常大的，常折騰自...
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![女生髮質不好怎麼辦?]( "女生髮質不好怎麼辦?")
- 頭髮總是乾燥發黃，有損我們的整體形象，但如何拯救這一頭乾枯的頭髮，重現秀麗柔順?下面讓小編來給你支支招吧!1、減少燙染次數、補充植物蛋白很多的髮質都是因為多次燙染而損傷，因為燙染會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞，使頭髮內部的水分和營養成分流失，頭髮的角質蛋白髮生變性，導...
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![想要美容養顏怎麼辦？ 女性睡眠質量差]( "想要美容養顏怎麼辦？ 女性睡眠質量差")
- 最近不知道怎麼的，小編覺得自己實在是太過於疲憊了，特別是剛醒來的時候，眼睛比之前還要幹很多，就算想要拼命睜開，可是依舊還是睜不開，無論外面天氣是晴朗還是煙雨朦朧，反正整個人都像極了萎蔫的花朵。話説，一個人若睡得不好的話，那麼就分分鐘會顯示到一個人的臉上，譬如：皮膚容易出油...
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![但氣質差很多。 劉詩詩和baby兩個人只差了兩歲]( "但氣質差很多。 劉詩詩和baby兩個人只差了兩歲")
- 劉詩詩一直給人的感覺就是非常的清新淡雅，所以她在穿衣服方面也是非常厲害的，再加上她的儀態非常的端莊，所以總是給人一種非常高貴的感覺。她在出席活動的時候，穿了一條綠色的短褲，這條短褲baby楊穎也曾經穿過，但是兩個人給人的感覺卻是大不相同的，那麼到底誰駕馭得更好呢？劉詩詩...
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![睡眠質量差到底怎麼辦!怎樣才能有效改善睡眠質量?]( "睡眠質量差到底怎麼辦!怎樣才能有效改善睡眠質量?")
- 現在隨着社會壓力的不斷增加，熬夜加班的人大有人在。所以有很多人的睡眠質量都是不達標的，但是睡眠佔到我們一天中一半的時間，但是你真得好好睡覺了嗎?如今在我們周圍有一個好的睡眠幾乎成為一件非常罕見的事。睡眠質量差會導致非常多的問題，不僅是生理上的問題精神也會倍受...
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![不同的體質飲食差異 不同體質飲食區別]( "不同的體質飲食差異 不同體質飲食區別")
- 每個人都有着不同的體質。每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體質不同，飲食有別。氣虛體質（較為常見）形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現為性格沉靜...
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![喝奶粉長大的小寶寶體質比較差智商發育比較緩慢]( "喝奶粉長大的小寶寶體質比較差智商發育比較緩慢")
- 眾所皆知，母乳對於新生兒寶寶的重要性，母乳初乳可是小寶寶提高抵抗力的最重要一步。因為工作忙碌、家裏無人照顧、奶水不足等因素的原因，不是所有的媽媽都能讓新生兒直接喝母乳到斷奶的。生活中，我們一定見過很多平胸女孩吧，那些平胸媽媽對於產後餵養母乳就感到非常有壓力。曾...
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![髮質硬適合什麼髮型]( "髮質硬適合什麼髮型")
- 髮質硬適合什麼髮型？相信你一定有過這樣的經歷：很多髮型看着都很漂亮，可不論你怎麼剪、怎麼燙都出不了那個效果，到底髮質硬適合什麼髮型？亞洲女性大多屬於這種髮質，頭髮較黑、較硬，富有彈性，握在手中有彈力感。偏硬的頭髮不容易彎曲，而一旦彎曲後又容易固定髮型，覺得死板。這種髮質...
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![這樣做加分還特有氣質 你和女神只差一個髮型]( "這樣做加分還特有氣質 你和女神只差一個髮型")
- 一個女的可以沒有一流的顏值，沒有頂尖的學歷，沒有很大的背景。但是一定要有很讓人難以忘記的髮型。我個人認為髮型真的很重要，一個女的髮型真的很重要，髮型是可以修飾人的臉型。俗話説的好臉型不好，髮型來湊，將髮型設計與臉型搭配完美結合，讓你瞬間變身完美女神。女生無論是哪種...
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![3招調理睡好覺 貧血導致睡眠質量差]( "3招調理睡好覺 貧血導致睡眠質量差")
- 貧血會導致睡眠不好嗎血液流動於經脈中，具有調養臟腑形體經絡、骨竅和維持正常精神活動的功能。而我們所説的貧血，就是全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下的一種狀態，中醫稱之為血虛。血盛則形健，面紅潤、皮膚光滑、毛髮潤澤、關節靈活，血盛則神清氣爽、思維敏捷，貧血即...
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![如何提高精子的質量 精子質量差怎麼辦]( "如何提高精子的質量 精子質量差怎麼辦")
- 首先就是飲食方面精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調，偏食、挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男子缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。另外，食物中含賴氨酸高是精子形成的必要成...
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![食物美容要注意體質差異]( "食物美容要注意體質差異")
- 中醫學認為“陰虛則內熱”、“陽虛則寒”，陰虛體質易產生面紅，目赤，大便幹，皮膚燥，易生瘡瘍等症狀;陽虛體質易產生四肢不温，皮膚收縮，易生凍瘡等症狀。因此，陰虛體質應避免多吃温熱性食物，陽虛體質應避免多吃寒冷性食物。其次，有些食物，對某些人羣稱之為“發物”，中醫認為需“忌口”...
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![竟是因為這個原因 女性發質為何總是那麼差]( "竟是因為這個原因 女性發質為何總是那麼差")
- 一頭秀麗的美髮應該是很多愛美的女性朋友都極其渴望擁有的，但是有的時候卻發現好像自己特別難以去保護和打理好自己的頭髮，經常都會容易發現自己的頭髮好像髮質不怎麼好，而這自然也就難以保持頭髮的美麗;其實很多時候，可能在頭髮的保護和護理上，女性朋友們應該去注意下以下的...
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![體質差的人怎麼進行健身鍛鍊 體質差怎麼辦]( "體質差的人怎麼進行健身鍛鍊 體質差怎麼辦")
- 每人的體質都是不一樣的，有人天生身體就很健康，身體素質非常好，而有的人先天體質就有些弱，這樣特別容易生病，一點點運動都會氣喘吁吁的，這樣是非常不好的，難道體質差的人就不能通過自己的努力把體質調養嗎？不是的，只要選擇好適當的運動，久而久之，也是可以把身體調養好的，再配合一些食...
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![提高睡眠質量方法 一秒睡着説明質量差]( "提高睡眠質量方法 一秒睡着説明質量差")
- 為何一秒睡着是質量差人體在正常的情況下，是不會一秒就睡着的，除非是精神狀態特別的不好，甚至是最近的睡眠質量差導致的倒頭就睡着，這些都是睡眠質量產生的主要原因，有些人説倒頭就睡是質量好，其實這是錯誤的説法，一般來説躺下在10-15分鐘左右睡着是最好的睡眠質量！怎麼提高睡眠...
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![臉色氣質差的化粧技巧]( "臉色氣質差的化粧技巧")
- 臉色不好.通常是由於血液循環不暢，整體膚色顯得黯淡。粉底並不能遮蓋肌膚上的所有瑕疵，要選擇遮蓋力適度，感覺自然的粉底。恰到好處的薄薄一層就能適度遮蓋瑕疵。Step1、使用保濕化粧底液用具有補水功效的化粧底液，可以提升保濕功效，改善膚色黯沉問題。Step2、按摩穴位提亮膚...
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![不同燙髮法的差異]( "不同燙髮法的差異")
- 依原理不同，燙髮分成離子燙和化學燙。離子燙又名平板燙，可以燙直也可以燙卷。而所謂負離子燙、水療離子燙、由離子燙、黃金離子燙、排毒離子燙等眼花繚亂的名稱，其效果無非就是一個：把頭髮變直。而化學燙相對複雜，這個我們以往喜歡叫做“冷燙”的辦法，由於燙髮的方式和造型的效...
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![如何根據不同膚質變好 皮膚差]( "如何根據不同膚質變好 皮膚差")
- 大家的皮膚都有哪一些難解決的問題呢?根據每個人的膚質不同，產生的皮膚問題不同，應對方法也不同。除了生活習慣的調整，保養皮膚還有很重要的一點就是要了解自己的皮膚，有針對性地選擇護膚品。對症下藥，才能事半功倍。同時不管是什麼膚質，都應該要一年四季使用防曬霜。今天小編...
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![還差這一種髮飾 你和日系氣質森女]( "還差這一種髮飾 你和日系氣質森女")
- 如何打造日系小清新的髮型，除了簡單的編髮，你還需要一款美麗髮飾的加持。炎熱的天氣，讓一款獨特的髮型幫你降降温吧。我們常見的髮飾有皮筋、夾子和髮箍，但是在這個基礎上可以有非常多的變化。即使是同一款髮飾，和不同的編髮進行搭配之後，會有不一樣的感覺。今年各種鑲鑽的髮飾...
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![根據髮質選擇洗髮水]( "根據髮質選擇洗髮水")
- 頭髮是女人的另一面表情也是女性性感魅力之一想要頭髮柔順如絲水亮傾人除了基本的清潔之外“護髮”就是必備的法寶了。基本清潔的重要：污垢若積在頭髮上會讓修護滋養成份不能順利滲入頭髮層一般洗髮精會比二合一洗髮精來的好不同的髮質可選擇不同的成份使用（注一）洗髮精可準...
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![就吃這三大類食物 睡眠質量差]( "就吃這三大類食物 睡眠質量差")
- 睡眠質量差，不但會影響情緒、影響工作，還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖，甚至引發其它嚴重的疾病。要改善睡眠狀態，不妨試試從飲食調理開始，讓我們一起來看看吃什麼食物改善睡眠。一、主食類1、小米小米含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔...
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![五大因素導致睡眠質量差]( "五大因素導致睡眠質量差")
- 失眠是現代常見病、多發病，除了亞健康以外，失眠還會間接性誘發九十種疾病。目前，我國約有七成的白領有失眠的煩惱，嚴重地影響着身體健康。小編和大家一起認識誘發失眠的五個因素，瞭解發病機理，掌握規律，爭取質量高的睡眠。據調查發現，有7成白領深受“睡眠質量差”的困擾。其中，“...
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![首先改變認知 成年女性體質太差]( "首先改變認知 成年女性體質太差")
- 走在大街上一眼看過去，我們會發現很多年紀輕人體型往往處於兩個極端的狀態。一方面是過於瘦弱，看起來弱不禁風，無精打采。另一方面則是大腹便便，身體十分臃腫，遲緩。很多成年人描述自己的生活常態：什麼都沒做就常常覺得非常疲憊。這種身體狀況不僅影響到我們平時生活和工作的積...
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![你還差一件髮飾 距離清爽的髮型]( "你還差一件髮飾 距離清爽的髮型")
- 夏天對於喜歡漂亮髮型的妹子是一個不小的挑戰，出汗讓長髮濕漉漉地黏在身上、臉上，非常不美觀，手殘黨沒有辦法做一頭漂亮的編髮。追求美麗的夏天，你還需要一款超美的髮飾幫助你打造完美髮型。一、髮帶雖然法式風情的髮帶魅力十足，且很早就作為一種時尚。但是對於追求可愛和少女...
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![設計你自己的氣質髮型 根據髮質特點]( "設計你自己的氣質髮型 根據髮質特點")
- 小編推薦：8款最受歡迎的女明星短髮骨子裏的自信直硬的頭髮──大波浪這種髮質要想做出各種各樣的髮型是不容易的。在做髮型以前，最好能用油性燙髮劑將頭髮稍微燙一下，使頭髮能略帶波浪，稍顯蓬鬆。在捲髮時最好能用大號髮捲，看起來比較自然。由於這種頭髮很容易修剪得整齊，所以...
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