![讓文化＂動＂起來]( "讓文化＂動＂起來")
- 到鄂爾多斯採訪，直觀感受是其地域遼闊。為了採訪兩户治沙羣眾，吉普車奔忙了一個下午。晚上和鄉鎮同志談起這段行程，才知道我們只走了一個嘎查（村）。在這樣地廣人稀的地方進行文化建設，本身面臨很多特有的挑戰。然而，鄂爾多斯公共文化服務卻搞得風生水起。他們提出公共文化服務建...
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![一起來看看中醫怎麼説 女生們打耳洞真的能治百病嗎]( "一起來看看中醫怎麼説 女生們打耳洞真的能治百病嗎")
- 小編我是一個無耳洞的人，從小到大我就對打耳洞這種行為毫無興趣，只是曾經在上學的時候也有過迫切想要打耳洞的這種慾望，並且當時總是在自己的好閨密面前唸叨着。那時候閨密還以為我失戀了才會變得如此的不正常，又或者是因為家庭出現了什麼變故才導致我腦子出現了一些問題。一...
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![快跟我們的娜比學起來 秋天必備的針織衫]( "快跟我們的娜比學起來 秋天必備的針織衫")
- 造型解析：白色大衣：Ports1961;針織衫&半裙：HOPESHOW;單肩包：BallyCorner系列;流蘇掛飾元素繫帶鞋：TOD'S2016aw;手機/MotoZ/定義模塊化手機襯衣單穿的季節已經悄悄過去，為了讓我們的白色襯衣實穿性最大化，搭配針織衫成為了秋季最棒最讚的選擇。微微露出的白色襯衣領口，袖...
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![家常9種大閘蟹做法趕緊學起來 秋風起]( "家常9種大閘蟹做法趕緊學起來 秋風起")
- 一.清蒸螃蟹做法：1.用小刷子仔細刷淨蟹殼外部。2.蒸鍋中放入適量清水，把洗淨的螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋。3.大火燒開鍋中的水，水開後15分鐘左右即可關火。4.螃蟹盛盤，把少許黃酒、糖、醋倒入薑末中，蟹肉沾食即可。二.香辣炒蟹原料：活肉蟹、幹辣椒節、花椒、薑片、蒜片、葱節、精鹽...
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![誰穿起來更好看？網友：不分上下！ 馬伊琍撞衫娜扎]( "誰穿起來更好看？網友：不分上下！ 馬伊琍撞衫娜扎")
- 大多數的朋友們應該都認為女孩子應該留長髮會比較有女人味，但是實際上並不是只有長髮的女人才有女人味呢，有些短髮的女生可是可以性感又可愛的，就想死剪了短髮更加有氣質的馬伊琍。馬伊琍想必大家都認識吧，她不僅長得好看，而且她的演技還十分的精湛。她的很多電視作品都受到觀...
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![102種老火靚湯教你煲起來 老火靚湯經典湯譜]( "102種老火靚湯教你煲起來 老火靚湯經典湯譜")
- ◇煲湯小常識煲湯在烹製上並不很繁瑣，但是需要的烹調時間很長，有些耗工夫。事實上煲湯很容易，只要原料調配合理，慢慢在火上煲着即可。水開後，改為小火慢煲，火候掌握在湯可以開着即可。原料要與冷水一起下鍋，這樣能把原料裏的蛋白質、脂肪、鮮香味等物質，經加熱後，充分浸出，溶於湯內...
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![趕緊get起來 超有效的五個局部減肥方法]( "趕緊get起來 超有效的五個局部減肥方法")
- 1、瘦腹部對於瘦腹部當然是仰卧起坐，要瘦下來的效果，每天只要做八個就可以。但是要堅持，這是長期出效果的事情。想要腹部有肌肉那就每天多做一些。而且這個仰卧起坐難度不大，你只要平躺在墊子上，曲起雙腿(腳掌踩在墊子上)，雙臂交叉彎曲在胸前就可以。另補充一些，如果有MM的背部...
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![造型瞬間時髦起來 太陽帽學着這麼搭]( "造型瞬間時髦起來 太陽帽學着這麼搭")
- 灰色開衫+黑色包臀裙+黑色涼鞋+白色帽子搭配看點：黑、灰的搭配讓造型過於暗啞和沉悶?這時候一頂洋氣的白色帽子就是最好的提亮造型利器，同時還能提升造型逼格與氣場，分分鐘路人變明星。露肩連衣裙+涼鞋+斜挎包+帽子搭配看點：夏季度假或出街覺得一條連衣裙不夠吸睛?那就再搭配...
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![絕對要記起來 寶寶腹瀉拉肚子小偏方]( "絕對要記起來 寶寶腹瀉拉肚子小偏方")
- 步驟/方法1.將酒精含在嘴裏，注意是含在嘴裏千萬不要嚥下去，沒有酒精的話用普通白酒也行。然後對着寶寶的肚臍吸，這裏需要用力吸，寶寶不會覺得痛的。然後吐掉酒精同時自己也要換氣。2.重複第一步，大概兩三次左右。如果寶寶肚臍周圍出現很深的紅紫顏色的話，就説明比較有效果了!看...
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![趕緊學起來 手把手教你黑豆泡醋的做法]( "趕緊學起來 手把手教你黑豆泡醋的做法")
- 黑豆對女人來説是非常好的美容保健品，它含有豐富的維生素E，具有很好的抗氧化效果，都説黑豆養顏美容，又可以增強腸道蠕動功能，防止便祕。不僅如此，黑豆還有解毒利尿的功效，可以緩解女性尿頻，腰痠等症狀，黑豆具體都有哪些好處呢?下面有關黑豆的功效介紹，手把手教你黑豆泡醋的做法。黑...
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![簡單步驟讓你輕鬆學起來 蛋撻怎麼做]( "簡單步驟讓你輕鬆學起來 蛋撻怎麼做")
- 蛋撻源於香港，在香港茶餐廳將之發揚光大。蛋撻自上世紀五十年代，開始進駐香港大小餐廳，成為香港人喜愛的美點。葡式蛋撻以口感鬆軟香酥、內陷豐厚、奶味蛋香濃郁。在慵懶的午後，衝一杯咖啡，沐浴在陽光中，咬一口蛋撻，無疑是一種享受。蛋撻的做法1.準備所需材料2.稱出牛奶和淡奶油...
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![我跟婆婆吵了起來〖後篇〗 因為不吃早餐]( "我跟婆婆吵了起來〖後篇〗 因為不吃早餐")
- 不吃早餐，睡懶覺這是我和婆婆爭吵的導火索。那天清晨，我還是像往常一樣，八點上班，七點四十起牀，本來打算洗臉，刷牙，然後奪門而出，不巧被婆婆攔住，李馨，這都幾點了，不打算上班嗎?我想着應付一下就過去了，沒想到，婆婆的聲音越來越高了。你這個媳婦，真是的，又懶又不懂事，那次，做飯不吃也就罷...
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![這些高腰搭配很顯瘦 太胖的女孩子就要遮起來]( "這些高腰搭配很顯瘦 太胖的女孩子就要遮起來")
- 很多仙女們都有一個煩惱就是既不能辜負美食，但是又想要有個好身材，而這些肉就是無處可藏怎麼辦，想減肥又控制不住自己的食慾，那就是穿衣不對，那麼應該怎麼穿的好呢，一起來看看這些搭配。高腰休閒外套+高腰闊腿褲對於要遮肉的仙女，那就必須選擇好外套和褲子，高腰的闊腿褲剛好可以...
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![這些減肥方法通通學起來 拒絕養膘過冬]( "這些減肥方法通通學起來 拒絕養膘過冬")
- 冬季易養膘罪魁禍首就是它1、生理原因隨着天氣漸漸轉涼，脂肪細胞開始逐漸積聚，用以防止熱量的擴散，以便到冬天時起到保温的作用，這時的人體便開始逐漸趨於肥胖。這時候為了避免肥胖，應該調整飲食結構，多增加一些運動。2、胃口變好了在秋冬季節，天氣涼爽、人的胃腸供血量增多，消化...
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![速度get起來~ 睡午覺的六大好處]( "速度get起來~ 睡午覺的六大好處")
- 1、壓力，緩解了高壓下的生活，想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法，找個安靜舒適的地方躺一會，能夠幫助人們保持心境平和，有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老，睡醒後，繃緊的神經也得以緩解。2、效率，翻倍了不止是現代人有午睡的習慣，古近代名人也熱衷於午睡...
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![一起來試試~ 人氣王台灣牛扎餅乾]( "一起來試試~ 人氣王台灣牛扎餅乾")
- 來分享個甜味的台灣牛扎餅的做法之前COOK也吃過香葱鹹味的牛扎餅一次不要做太多會比較膩噢~蘇打餅乾500g/黃油60g棉花糖150g/奶粉80g/黑芝麻20g1.不粘鍋開小火，將黃油融化2.黃油融化後，放入棉花糖，讓棉花糖也融化3.棉花糖融化到七成時，倒入黑芝麻和奶粉，攪拌均勻4.牛軋餅餡就...
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![這8種做法學起來輕鬆搞定 黑木耳的做法]( "這8種做法學起來輕鬆搞定 黑木耳的做法")
- 1、口蘑木耳炒番瓜食材：口蘑、木耳、番瓜、乾紅椒、鹽。做法：1、口蘑切片，木耳撕成小塊，番瓜切片2、油熱後下番瓜翻炒炒到略軟3、下口蘑片和木耳，翻炒均勻4、下入乾紅辣椒段，炒勻5、用鹽調味就可以。2、山藥木耳炒青椒食材：山藥、黑木耳、青椒、鹽。做法：1、黑木耳用温水泡開，洗淨...
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![這些手部保養方法趕緊學起來 如何保養手部皮膚]( "這些手部保養方法趕緊學起來 如何保養手部皮膚")
- 日常護理篇：1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。2、在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳粧枱、廚房等，每次工作完之後，及時使用，可緩解手部乾燥情況，有效保護雙手。3、接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，...
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![豪邁中添女人味 4款方臉髮型]( "豪邁中添女人味 4款方臉髮型")
- 大多數女生喜歡尖小的臉型，顯甜美，而方形臉給人豪邁的感覺，女人味減分。不過在髮型師的手中沒有不能修飾的臉型，即便是方形臉也可大膽顯露，提升女人味！可愛的蓬鬆捲髮這款髮型採用了日本流行的記憶形狀燙髮，也就是QQ陶瓷燙。多重的捲髮層次製造可愛的蓬鬆感，齊劉海更顯甜美。捲髮...
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![別緻闊腿褲走機場 38歲蔡依林時髦起來誰都不輸]( "別緻闊腿褲走機場 38歲蔡依林時髦起來誰都不輸")
- 想必大家對蔡依林一點都不陌生吧，他可以説是很多人的青春的，記得小的時候最喜歡做的事情便是把他的歌歌詞抄下來之後翻唱他的歌了。塞琳她很小的時候就出到了，19歲的時候就出道了，剛出道的她個子非常的小，可以説一瓶也是十分的糟糕的，而且她的衣品都被很多人嘲笑，但是沒想到蔡依...
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![身體養起來 6道家常燉菜]( "身體養起來 6道家常燉菜")
- 清燉羊肉湯1.把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水2.用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊3.在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中4.中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料酒5.接着放入花椒、葱姜、幹桔皮和山楂6.蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時後7.把桔皮和山楂撈出，接着撒...
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![快學起來 快速去眼袋的5個小知識]( "快學起來 快速去眼袋的5個小知識")
- 快速去眼袋的方法：營養膳食很可靠。日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡。快速去眼袋的方法：嘗試出來的木瓜薄荷茶。可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗...
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![跟着小編一起來看看 肌膚缺水讓人煩]( "跟着小編一起來看看 肌膚缺水讓人煩")
- 相信冬天的到來，一定讓不少的女生哀嚎遍野吧，因為冬季那乾冷的空氣會讓我們的肌膚開始在空氣中變得越來越乾燥，甚至保濕不好的都會開始開裂脱皮了。這對於我們顏值的打擊不可謂不大。而很多的女生一般都會開始慌張了，甚至去尋找各種各樣的偏方來進行緩解，這都是非常不好的習慣...
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![搭配起來居然可以這麼美 韓版毛衣搭配半身裙]( "搭配起來居然可以這麼美 韓版毛衣搭配半身裙")
- 寬鬆毛衣可謂是秋冬季藏匿贅肉的時尚利器，自然而然成為該季的熱門單品。寬鬆毛衣與半身裙搭配，輕鬆彰顯出優雅復古範!不信就來瞧瞧吧。寬鬆毛衣搭配半身裙LOOK1米白色長款毛衣，麻花編織紋路彰顯歐美大氣範，側面開叉細節給人很別緻的感覺。搭配一條鏤空條紋半身長裙，增添柔美女...
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![讓脂肪high起來 5個體式減肥瑜伽動作]( "讓脂肪high起來 5個體式減肥瑜伽動作")
- 以下的瑜伽動作，可以做到緊實手臂、腿、臀部和核心肌羣。你只要一個瑜伽墊的空間，記住每週做3次運動，這5個動作每個動作停留3-5個呼吸，每次至少做3回。01Crescent修腹、提臀、緊緻大腿。雙腳併攏站立，腳尖向前，兩手臂在雙側。吸氣，抬高雙臂向天。呼氣，向前彎曲，膝蓋彎曲。吸氣，右腳...
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