![3種水果降火快速 秋季上火吃什麼好]( "3種水果降火快速 秋季上火吃什麼好")
- 秋天吃什麼水果降火梨子梨是秋季最佳應季水果之一，秋天後不妨多吃些梨子，有非常好的清熱降火，潤肺生津的功效，可以補充水分，豐富的粗纖維可以促進排便，對上火引起的口乾舌燥，喉嚨痛等症狀效果很好。但要注意，梨子性寒，脾胃虛寒的人，建議煮熟來吃，再放些蜂蜜，排毒清火，治肺熱咳嗽等。蘋...
- 5758
![10種保濕功效的水果 秋季吃什麼水果]( "10種保濕功效的水果 秋季吃什麼水果")
- 秋天氣候乾燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內部調理。一些具有保濕功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗乾燥，才能有效讓皮膚水潤。1、柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清...
- 8090
![秋季護膚必不可少的水果 秋天吃什麼水果好]( "秋季護膚必不可少的水果 秋天吃什麼水果好")
- 一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脱皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足，其他的護膚習慣也要進行相應的調整。下面為您介紹了秋季護膚美容的7種水果，一...
- 23437
![秋季要吃什麼滋補水果 秋天吃什麼水果好]( "秋季要吃什麼滋補水果 秋天吃什麼水果好")
- 秋季要滋養吃什麼水果好？中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面對眾多水果的選擇之下，我們應該如何...
- 28057
![秋冬季吃什麼水果好 秋冬季節養生]( "秋冬季吃什麼水果好 秋冬季節養生")
- 秋冬季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的豐收季節，石榴、柿子、柑橘、柚子、梨、山楂、大棗、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了。到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？鈣含量最高的是山楂——孕婦和兒童飯後可吃點營養分析：山...
- 16780
![秋季6大護膚水果 吃什麼水果對皮膚好]( "秋季6大護膚水果 吃什麼水果對皮膚好")
- 一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脱皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足，其他的護膚習慣也要進行相應的調整。下面為您介紹秋季護膚的6種水果，一起來看...
- 7213
![這些食物秋季吃最養生 秋季進補吃什麼]( "這些食物秋季吃最養生 秋季進補吃什麼")
- 指導專家鄧曼靜長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）藥劑科主任、主任中藥師過幾日就是霜降，是秋季的最後一個節氣。古有“補冬不如補霜降”的説法，因此，不少市民選擇在此時進補。然而，秋冬進補不可盲目跟風。中醫藥專家表示，中醫講究“藥補不如食補”，秋冬季節吃什麼最養生，怎麼吃效果...
- 12502
![最適合秋季養生吃的六水果 秋天吃什麼水果好]( "最適合秋季養生吃的六水果 秋天吃什麼水果好")
- 秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了？到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？山楂：女性和兒童飯後可吃點鈣含量最高營養分析：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果...
- 31465
![小孩子在秋季適宜吃什麼水果 秋季養生]( "小孩子在秋季適宜吃什麼水果 秋季養生")
- 秋天距離我們已經不遠了，在夏秋季節交替的時候，是最容易發生疾病的時候，尤其是那些身體抵抗力弱的小孩子，更是容易在這樣的季節裏生病。在這裏，本文介紹一些適合小孩子在秋天吃的水果，而且能提高孩子提抗疾病的可能，來看看都是些什麼水果吧。適合寶寶吃的秋季水果：柑橘：柑橘性涼味...
- 7472
![秋季養生必吃的10種水果 秋天吃什麼水果好]( "秋季養生必吃的10種水果 秋天吃什麼水果好")
- 水果不光能夠補充維生素，對美容養顏也有不錯的效果。秋季，氣候比較乾燥，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主，多吃清潤甘酸的食物。所以秋季養生酸味水果最有用，那麼酸味水果有哪些呢？1、山楂山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百...
- 32544
![秋季10大時令水果最養人 秋天吃什麼水果最好]( "秋季10大時令水果最養人 秋天吃什麼水果最好")
- 剛一入秋，秋季當季水果便源源不斷上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？秋天吃什麼水果最好？今天本站小編為大家介紹幾種秋季有營養的時令水果。秋天吃什麼水果最好？秋季10大時令水果最養人1、山楂營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦...
- 21979
![秋季養生水果狀元榜 秋天吃什麼水果好]( "秋季養生水果狀元榜 秋天吃什麼水果好")
- 秋季養生，水果可是少不了的哦！水果的分類有很多，當然並不是多的水果在秋季吃都是可以幫助我們養生的哦！秋季畢竟是屬於涼性天氣，所以老人、小孩、女性朋友們要少吃涼性的水果哦，以免對身體帶來傷害。今天小編給大家介紹一些適合秋季吃的水果吧，大家快來看看吧！葡萄——抗氧化之王...
- 5910
![秋季吃什麼水果滋補 秋天吃什麼水果好]( "秋季吃什麼水果滋補 秋天吃什麼水果好")
- 中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面對眾多水果的選擇之下，秋季滋補吃什麼水果好呢？葡萄：葡萄營養...
- 16179
![秋季小兒養生水果有哪些 秋天吃什麼水果好]( "秋季小兒養生水果有哪些 秋天吃什麼水果好")
- 秋季大量上市的許多新鮮健康水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳輔助食品。那麼少兒秋季吃什麼水果更有益於健康呢？梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較...
- 9342
![秋季5種水果養生功效 秋天吃什麼水果好]( "秋季5種水果養生功效 秋天吃什麼水果好")
- 秋季個吃貨們最愛的季節，各種各樣的果蔬讓我們大飽口福，特別是水果受到MM們的喜愛。但是你們知道水果的養生功效嗎？一起來看看吧。桑葚：改善血液防止貧血桑葚含鐵量豐富，有助於保持健康數量的紅血球細胞，防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克，佔每日...
- 11547
![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好")
- 不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，所以，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝...
- 7050
![秋季吃什麼才能瘦身 秋季吃什麼才能瘦身]( "秋季吃什麼才能瘦身 秋季吃什麼才能瘦身")
- 秋季吃什麼才能瘦身1、精製加工的食品食物和食品的區別就在於食物產自天然，而食品的生產過程中加入了大量的添加劑，因此馬鈴薯並不容易發胖，但變成薯條之後就成為了減肥的大敵。加入大量奶油、糖、香料的西式糕點，經過加工的蜜餞、奶油餅乾、水果罐頭，加入了火腿、奶油、麪粉...
- 5656
![秋季養胃吃什麼食物好 秋季養生]( "秋季養胃吃什麼食物好 秋季養生")
- 秋涼換季時節，人體易受到冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，誘發胃病。如果這時有意識地選擇一些暖胃食品，就可以達到養胃暖胃的目的。那麼，都有哪些食物可以起到暖胃作用呢？1、南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或者在晚餐桌上加...
- 15082
![秋季應多吃水果 秋天吃什麼好]( "秋季應多吃水果 秋天吃什麼好")
- 秋季來臨天氣也變得涼爽了，早晚温差更是明顯，身體的機能也隨着改變。不僅在身體上要注意添衣防寒，而且在飲食方面更是要有所注意。那麼秋天吃什麼好呢？立秋後，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：1、蘋果：中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除...
- 19979
![適合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什麼水果對身體好]( "適合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什麼水果對身體好")
- 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。特別是一些漂亮MM，秋季又比較易乾燥，那麼怎麼拋掉這些煩惱呢，在這個秋天就要多吃水果，吃什麼水果最營養呢？下面就為大家介紹下適合秋天吃的一些水果。適合秋天吃的水果有哪些1、鮮棗營養分析：鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均...
- 16679
![秋季飲食的健康之伴 秋天吃什麼水果好]( "秋季飲食的健康之伴 秋天吃什麼水果好")
- 秋季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的季節，但是很多人又不知道到底吃什麼才是最具營養最健康的。小編在此推薦幾種水果，每種水果還有治病功效，是你秋季飲食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用。營養專家説，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少，糖...
- 29908
![秋季吃什麼水果比較養生 秋季養生保健]( "秋季吃什麼水果比較養生 秋季養生保健")
- 在秋季之中，水果依舊氾濫於市場，但由於現在氣候轉涼，很多人不知道在秋季能不能吃水果，能吃哪些水果。喜歡養生的朋友也會想知道，秋季吃什麼水果比較養生，秋季有哪些我們必須知道的養生常識。接下來，小編將告訴大家這些答案。一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功...
- 30459
![吃梨清熱降壓 孕婦秋季吃什麼水果好]( "吃梨清熱降壓 孕婦秋季吃什麼水果好")
- 孕婦的飲食是要很注意的，水果也是孕婦經常食用的，進入秋季，哪些水果適合孕婦吃呢？孕婦秋季吃什麼水果好呢？下面就為各位準媽媽們推薦幾種適合孕婦秋季吃的水果。1、葡萄葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有效幫助媽咪補水。此外，葡萄還具有促進血液循環、保護皮膚...
- 14601
![秋季進補吃什麼肉 秋季抗寒吃什麼]( "秋季進補吃什麼肉 秋季抗寒吃什麼")
- 很快温度就要下降，天氣就要變冷了。在秋季節怕冷的人吃什麼可以抗寒？抗寒食物有哪些？還有秋季節進補吃什麼肉好？下面就為大家介紹秋季節抗寒食物和進補適合吃的肉類食物。秋季抗寒食物1、含鐵高的食物美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女...
- 27279
![秋季吃什麼食物排毒 吃什麼排毒]( "秋季吃什麼食物排毒 吃什麼排毒")
- 秋季吃什麼食物排毒，人體每天都要排毒，要想少生病，吃對食物很關健。進入秋季以後，要特別注意養生，不僅心態上不宜太過消極，飲食方面更要注意。比如，空腹不能吃什麼。簡單來説，以下幾種切忌飲用。實際上，與其説“吃”，不如稱之為“喝”更恰當一些。下面，就讓我們一些來看看吧！1、綠豆...
- 12444
瀟湘女性館
