![長期實用洋快餐毀了身體 氫化油的危害]( "長期實用洋快餐毀了身體 氫化油的危害")
- 氫化油，也被叫做植物奶油植物黃油植脂末。目前，在麪包、奶酪、人造奶油、蛋糕和餅乾等食品焙烤領域廣泛使用。氫化油產生大量反式脂肪酸，增加心血管疾病、糖尿病等風險，世界各國已紛紛限制，但中國卻在大規模、無限制地使用。糖尿病大爆發將很快到來最新的世界糖尿病普查數據顯...
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![你不可不知的七大健康問題 洋快餐的危害有哪些]( "你不可不知的七大健康問題 洋快餐的危害有哪些")
- 一、損害少年兒童智力研究人員用高脂肪和普通飼料來餵養2組一月齡的小鼠。當小鼠長到4個月時，再訓練老鼠完成一項簡單的記憶任務後發現，"胖"老鼠的表現遠不如吃普通飼料的"瘦"老鼠，後者學習能力更強。研究人員由此得出結論高脂肪的"洋快餐"會損害兒童正在發育的神經系統，並對...
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![警惕洋快餐的七大危害 洋快餐的危害有哪些]( "警惕洋快餐的七大危害 洋快餐的危害有哪些")
- 洋快餐的危害有哪些一、損害少年兒童智力研究人員用高脂肪和普通飼料來餵養2組一月齡的小鼠。當小鼠長到4個月時，再訓練老鼠完成一項簡單的記憶任務後發現，"胖"老鼠的表現遠不如吃普通飼料的"瘦"老鼠，後者學習能力更強。研究人員由此得出結論高脂肪的"洋快餐"會損害兒童正在...
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![怎樣吃快餐才健康 吃快餐有什麼壞處]( "怎樣吃快餐才健康 吃快餐有什麼壞處")
- 很多人因為工作忙，圖方便省時間，就選擇吃快餐，而且快餐的味道也不錯，別看滿街快餐店總是人滿為患，但是，快餐的原料可能傷害到我們的健康，因此，快餐還是少吃為好。西班牙科學家研究表明，食用快餐容易引起人們內心煩悶，而且數據顯示，吃得越多越容易鬱悶。很多人會質疑科學家的這種研究...
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![原來你是這樣的楊洋！ 楊洋0909生日快樂]( "原來你是這樣的楊洋！ 楊洋0909生日快樂")
- 説到楊洋，或許很多人對他最深刻的印象就是《微微一笑很傾城》裏那個穿着白襯衫的IT男肖奈!其實楊洋在李少紅版《紅樓夢》中飾演成年賈寶玉就已經正式出道了，而他也因為賈寶玉這一角色獲得了年度BQ紅人榜最佳新人獎。不過在最近的熱播劇《武動乾坤》中，楊洋一改之前暖男形象，...
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![自制蜂姜餐快速食療減肥方法]( "自制蜂姜餐快速食療減肥方法")
- 快速食療減肥之蜂姜餐，特別適合陽虛或痰濕體質的同學，快來試試吧!很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實飲食是可以改變體質的。中醫説，長期堅持正確飲食，可以改變體質，想在短期內改變體質，就得有針對性的採用快速食療方法。這裏，推薦一款變“易胖體質”為“易瘦體質”的...
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![吃快餐減肥要注意哪些]( "吃快餐減肥要注意哪些")
- 1.調查在快餐店的所有選擇。在吃快餐的時候，選擇健康的食物和儘可能的減少卡路里。選擇烤的食物，避免三明治和漢堡。烤的食物含有的熱量要比漢堡少很多。(瘦身男女快速減肥網)2.停止訂購組合餐。它們可能是很方便的，但它們意味着更多的熱量。訂購一些單品，你會發現花費成本並...
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![1周快速排毒 紅薯減肥餐]( "1周快速排毒 紅薯減肥餐")
- 紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素e和維生素c尤多。最健康的養顏排毒食法，莫過於每天一個紅薯。可是紅薯幹吃吃多了會膩口，那麼，不妨試一下小編精心為你準備的7種食法。那樣就可以一週一天，天天吃得新鮮美味！清潤紅薯糖水材料：楊、...
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![網友：難道是同名惹 快女楊洋宣佈改名為楊菲洋]( "網友：難道是同名惹 快女楊洋宣佈改名為楊菲洋")
- 昨日(3月20日)，以“快樂女聲”成名的歌手兼演員楊洋在微博上宣佈將正式改名為楊菲洋。實際上，大家對於“楊洋”這個名字的認知，大多停留在小鮮肉男演員楊洋的身上，僅有部分人才會知道還有一個“快女”楊洋。可能是因為這個原因，楊洋在演藝事業未有起色的現今，決定將名字改成楊...
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![網傳楊洋不雅照曝光 快女楊洋陷小三門 快女楊洋是小三]( "網傳楊洋不雅照曝光 快女楊洋陷小三門 快女楊洋是小三")
- 湖南衞視快女7強終於浮出水面，但就當楊洋沉浸在快樂中的時候，卻有人在網上曝光了楊洋的裸照，尺度非常大，一絲不掛。有網友稱這些裸照是楊洋的男友為了報復她傳到網上的，並報料稱楊洋18歲便和那個男人同居，那個男人有老婆和孩子，楊洋便是那個不光彩的小三。由於楊洋進入全國10強...
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![三餐後要如何快速瘦腹]( "三餐後要如何快速瘦腹")
- 動固然是消除“大肚腩”的良方，但若配合良好的飲食習慣就可以事半功倍。如果你要清洗一下你的消化系統，那你就應該注意一天之內的3餐了.早餐：在1杯暖開水中加入1片檸檬或奇異果，和精選1個水果（例如啤梨等），最後來1杯茶。午餐：1杯開水加1片檸檬，把切碎的生菜、壓碎的紅蘿蔔、洋葱，加...
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![儘量不吃自助餐！ 怎麼快速減肥]( "儘量不吃自助餐！ 怎麼快速減肥")
- 想要有效的減肥瘦身，並且不再重複的發胖是不一件很不容易的事，我們首先要做到的就是學會正確而且聰明的飲食，減少熱量的攝取，又要注重更高的營養價值，讓自己健康的瘦下來。那麼怎麼快速減肥呢？下面我們就來告訴大家一些怎麼快速減肥，飲食中的小技巧，讓你在不知不覺中減掉身上的肥...
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![讓你快速減肉肉 神奇晚餐]( "讓你快速減肉肉 神奇晚餐")
- 晚餐吃瘦身餐是很重要的瘦身方式當你吃過晚餐後沒過多久就要進行睡眠活動了。當你在進行睡眠時，身體的熱量消耗是最低的，這時候消化出來的熱量能去哪兒？當然就是囤積起來了。所以晚餐吃瘦身餐是很重要的瘦身方式。因為我們強調的只有晚餐，所以表示，你的早餐或是中餐可能就已經...
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![每天都吃到不同的營養早餐 早餐食譜簡單快速做法]( "每天都吃到不同的營養早餐 早餐食譜簡單快速做法")
- 俗話説早餐要吃得像皇帝，早餐是一天當中最重要的一餐，它補充睡眠後飢腸轆轆的身體，為整個早上提供營養。又快又好吃的早餐做法，讓你每天享受不同的營養早餐，收好這一份簡單快速早餐食譜。一、雞蛋煎餅煎餅加入雞蛋會更加柔軟香酥，雞蛋的蛋白質和麪粉的碳水混合，加上半勺鹽，在平底...
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![常吃快餐食品對肝腎危害多 快餐食品的危害]( "常吃快餐食品對肝腎危害多 快餐食品的危害")
- 提起西式快餐，人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。已有研究結果顯示，這類食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示，常吃油炸食品不僅不利腰圍、讓膽固醇水平升高，而且有損肝臟。吃油炸食品一個月，對肝臟的損傷即類似肝炎。快餐食品傷腎傷肝美國哥倫比亞廣播公司（CBS）播出...
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![早餐食譜簡單快速做法 早餐吃什麼]( "早餐食譜簡單快速做法 早餐吃什麼")
- 早餐對於我們來説是最終要的一頓，也是每一天的第一頓飯，但是越來越多的人沒有把早餐看得太重，很多都是隨意應付一下或者不知道該怎麼吃才有意義，有時候都會沒有吃早餐的習慣，慢慢着就會感覺到身體有些疾病的來臨，那麼早餐應該怎麼做簡單又好吃呢。我們早餐一般都是比較講究吃一...
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![辛辣洋葱教你做出美味西餐 洋葱的做法大全家常菜]( "辛辣洋葱教你做出美味西餐 洋葱的做法大全家常菜")
- 洋葱是一種常見的葱類植物，它具有抗氧化、抗癌等多種功效，能夠殺菌消食，是餐桌上常見的美食。生洋葱具有強烈的刺激味道，煮熟之後口感會變得温和，所以在西餐中特別受歡迎。如何在家裏用洋葱做出豐富的西餐呢?這六個食譜讓你輕鬆學會。洋葱的做法大全家常菜一、炸洋葱卷洋葱卷...
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![就餐小細節讓你快速瘦1圈]( "就餐小細節讓你快速瘦1圈")
- >>>推薦：巧吃水果減肥又健康1、選擇白麪包或者饅頭吃白麪包吧。雖然不怎麼美味，但是能減肥。澱粉食物本身不是很好的減肥食物，不耐餓，吃起來又沒有什麼味道。很多人會選擇有各種餡或者是塗料的品種。添加的那部分美味可能就是你長胖的罪魁禍首。2、做菜的時候最後才放油很多...
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![拒絕快餐戀愛！ 新鮮感怎麼維持]( "拒絕快餐戀愛！ 新鮮感怎麼維持")
- 不要因為新鮮感，就失去一直陪伴你的人。因為心動是本能，忠誠是選擇，能夠讓你心動的人，不一定能讓你心安，如果你連專一都做不到，那你永遠都逃不出新鮮感的循環。——林徽因在每對情侶建立親密關係之後相處的過程當中，或早或晚都有可能出現戀愛的瓶頸期。有些情侶時常吵...
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![好午餐的4個黃金標準 又快又好的午餐做法]( "好午餐的4個黃金標準 又快又好的午餐做法")
- 【導讀】又快又好的午餐做法有哪些?午餐是必備的一餐，為身體提供足夠的能量。那麼，又快又好的午餐做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看又快又好的午餐做法的介紹吧!又快又好的午餐做法糯米蒸肉食材：五花肉400克，糯米200克，土豆一個，生抽一大勺，老抽一大勺，花雕酒一小勺，蠔...
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![上班族小心患上快餐病 中式快餐]( "上班族小心患上快餐病 中式快餐")
- 快餐這個詞是隨着現代都市生活節奏的加快應運而生，並迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的背後，快餐文化顯得特別昌盛，速食主義成為當代社會日常生活的主旋律。許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的...
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![快速瘦身的三餐飲食方法]( "快速瘦身的三餐飲食方法")
- 速瘦早餐一：麪包丁沙拉材料：全麥吐司1片、黃油、蒜末各適量、水煮蛋1個、杏仁碎隨意的量、小西紅柿6-7個、菜葉2片、黃瓜半根。做法：1、生菜葉2片、小西紅柿6個、雞蛋1個、芹菜1小段、黃瓜1小段，在意西紅柿和黃瓜的自己選一種就行了，菜洗淨後撕成小塊、黃瓜切片、小西紅柿對切...
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![三餐食用快餐小夥險些喪命 吃快餐抽兩瓶黑血]( "三餐食用快餐小夥險些喪命 吃快餐抽兩瓶黑血")
- 近日，一快遞小哥因時常吃快餐，而導致重病在身，入住ICU。吃快餐抽兩瓶黑血，醫生將該快遞小哥救治時，從他體內抽出了2瓶黑血。正常人的血，都是鮮紅色的，可是該小哥，卻因為過多的食用了快餐，而導致體內的血變成黑色了。在深圳做快遞員的小陳就是這樣，他每天工作非常忙，基本上三餐都是快...
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![不吃早餐孩子會變笨 孩子快遲到早餐隨便吃吃]( "不吃早餐孩子會變笨 孩子快遲到早餐隨便吃吃")
- 經常很多時候孩子早上賴牀不起，導致了上學時間快要來不及，總是急急忙忙的，媽媽為了讓孩子不遲到可能就經常隨便塞點麪包或者零食讓孩子路上吃。有的媽媽可能會認為孩子反正還小，學習的強度也還沒有那麼大，應該早餐有吃就好了，不必太在意，因為很多時候父母自己也會起牀起得很遲，然...
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瀟湘女性館
