![現在知道還不晚 一碗淘米水=10種藥]( "現在知道還不晚 一碗淘米水=10種藥")
- 淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。下面的你都知道嗎？洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改...
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![10食物吃掉身體10種病 養生保健知識]( "10食物吃掉身體10種病 養生保健知識")
- 口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷等等，這些生活出現的小症狀、小毛病，都可以通過食物來解決！是不是覺得很神奇呢？事實的確是這樣，有的食物不僅只是提供營養和能力，還有着奇特的“治療功能”，只要挑對吃，就能幫你解決健康小問題。1、酸奶用途：口臭。之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑...
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![有效快速的10種減肥方法]( "有效快速的10種減肥方法")
- 一、晨操美好的一天開始後and早點起牀，做約20分鐘的徒手操，隨便做什麼操都行哦，但是要有規則，不能一會激烈一會停歇，要均勻。既可振奮精神，又可保持青春體態和苗條的身姿。二、鹽療首先用適宜温度的水浸濕全身，再用粗鹽塗滿全身上下，然後加以有點力度的按摩，使皮膚髮熱，至出現紅色...
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![附食譜 10大種温補食物]( "附食譜 10大種温補食物")
- 温補食物是應用温熱性食物進行補益的方法，適用於氣陽虧損或陽虛，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等症患者，那麼温補的食物有哪些呢？温補食物1、鯽魚補脾虛、助消化、療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血、温陽益脾。2...
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![10種 有害 的健康食物]( "10種 有害 的健康食物")
- 酸奶就像糖一樣，本身沒有問題，但酸奶經過製造商之手，新增了各種各樣的添加物。食用全脂和純天然的酸奶，遠離低脂多糖的酸奶對你的身體有益。喝酸奶時搭配一些新鮮的水果或屬於你自己的水果拼盤，簡直太美味了!生活中人們對很多食物敬而遠之，特別是一些臭名昭著的食物如咖啡、雞...
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![10種天然護膚法]( "10種天然護膚法")
- 愛美的女性都想用天然的護膚方法，今天就為大家推薦10招，讓你在家輕鬆護膚。1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的...
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![最有助減肥的10種食物]( "最有助減肥的10種食物")
- >>推薦閲讀：減肥瘦身必知的9個偏方雞蛋：有關雞蛋的討論已經有很多年，到底該吃還是不該吃?但是，研究發現，早上吃雞蛋對你很有好處，因為雞蛋富含蛋白質，能讓你的飽腹感更長久。花生醬：花生醬的脂肪和熱量很高嗎?實際上，布萊根婦女醫院的研究顯示，與那些遵循嚴格的低脂飲食規則的人們...
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![這10種食品不要空腹吃]( "這10種食品不要空腹吃")
- 不要以為減肥不用忌口，如果你什麼都吃下肚，那想要瘦下來那簡直就是天方夜譚。10種不可空腹吃的食物，不僅會害你長胖，還對身體有害呢。以下10種食品固然深受減肥美女們的青睞，然而空肚食用對人體健康是極為有害的。一.牛奶、豆漿這兩種食品中含有大量的蛋白質，空肚飲用，蛋白質將...
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![你最愛哪一種？ 最滋養女人的10種食物]( "你最愛哪一種？ 最滋養女人的10種食物")
- 對女人來説，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化粧品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。近日，專家總結出“滋養女人的10種食物”，大家都來看看吧!南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種...
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![一吃就發胖的10種食物]( "一吃就發胖的10種食物")
- 食物一：調味料在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量：類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。食物二：飲料液體飲料輕易增加額外熱量：像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季...
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![09年最離譜的10種減肥]( "09年最離譜的10種減肥")
- ＮＯ。１、蘋果型肥胖與梨型肥胖沒有本質區別？最近的研究發現：脂肪貯存在身體上半部分（上身和腹部－－蘋果型體型）比分佈於下半部分（臀部和大腿－－梨型體型）更容易引起高血壓、心臟病和糖尿病。你可能對脂肪分佈無能為力，但可以通過全身減肥的方法避免肥胖綜合徵的發生。ＮＯ。２、可以盡情地享用脂...
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![一週速瘦10斤 三種飲食]( "一週速瘦10斤 三種飲食")
- 第一種：全流質減肥法功效：清理腸胃，增強體質。這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料，不限量。食程：一週為限第二種：蘋果、葡萄柚、脱脂牛奶減肥法蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便祕等症狀。葡萄柚：“葡萄柚飲食”...
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![使用粉餅的10種技巧]( "使用粉餅的10種技巧")
- 忙碌的早晨，粉餅的上粧技巧以“簡便”為主。用量、塗抹方向等，都只需要點到為止。而正是這“點到為止”，卻是大有名堂。01在使用粉餅前，一定要用紙巾吸去油份上粧時，保證肌膚水潤以及角質層的水分充足是非常重要的。但使用粉餅的話，一定要保持肌膚表面乾爽。原因在於，粉餅的粉末...
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![10種常見水果堪比砒霜]( "10種常見水果堪比砒霜")
- ①梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟,再用漂白粉、着色劑(檸檬黃)為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡,有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短,易腐爛。②蘋果：催紅素增色用膨大素催個,催紅素增色,防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟...
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![10種超簡易淡化痘痕法]( "10種超簡易淡化痘痕法")
- 在職場拼搏的辦公室女性，年紀早已過了青春期，但是惱人的成人痘還是總來騷擾你，“殺”你一個措手不及。稍有不慎還會留下痘痕，今天我們就來告訴你幾招超簡單淡化痘痕的祕籍，淡化痘痘從基礎做起!美麗從基礎做起10種超簡易淡化痘痕法：1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用...
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![10種最有抗衰老作用的中藥藥材]( "10種最有抗衰老作用的中藥藥材")
- 衰老無可避免，但是卻可以減緩。中醫對抗衰老早有認識，由內而外地達到護膚的效果。現在日本最熱的護膚方法也是“和漢美肌法”，提倡的是用中藥調理身體，這裏介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材。1、何首烏宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發...
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![10種野菜是癌症剋星]( "10種野菜是癌症剋星")
- 人類進入21世紀的最大特點是能源緊缺、環境污染、生活快節奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染，城市的人羣出現各式各樣的疑難雜症，這裏給大家帶來十種野菜，都是癌的剋星。吃婆婆丁對肝有好處婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉裏含有維生素﹑亞油酸，枝葉中則含...
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![10種具有止痛效果的純天然食品 別亂吃止痛藥了]( "10種具有止痛效果的純天然食品 別亂吃止痛藥了")
- 止痛藥的存在是讓你痛到受不了的時候吃的，緩解你的痛苦。但其實在生活中有許多日常吃的到的食品是有止痛成分的～與其吃西藥，還不如吃這些純天然的食品!1、酸奶：每天喝1～2杯可緩解腸易激綜合症(就是腸敏感)。酸奶富含有益菌，有助於緩解腸易激綜合症導致的腹痛，並可減少炎癥和脹氣...
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![10種正確的減肥飲食法]( "10種正確的減肥飲食法")
- 許多人都常常抱怨減肥了，但是又不成功。也許是減肥方法錯誤的原因哦，今天，本站網就給大家介紹一下正確的減肥飲食法，快來看看吧!1.吃飯堅持順序湯→素菜→主食→肉類。先吃高纖維、多湯汁的食物把胃填充大半，再吃魚、肉類等菜餚時就不會過量。2.選菜堅持種類...
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![10種方法讓你迅速止癢 山藥癢手怎麼辦]( "10種方法讓你迅速止癢 山藥癢手怎麼辦")
- 山藥為什麼會癢手呢?山藥癢手，在醫學上屬於一種接觸性皮炎。由於不是所有人在接觸山藥時都有這種症狀，因此還可能是一種過敏反應。目前認為，導致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皂角素或黏液裏含的植物鹼，皮膚接觸了這兩種成分就會出現瘙癢。山藥質地細膩，味道香甜，不過，...
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![乾燥季節養生 推薦10種食物 對抗上火引起的10種小毛病]( "乾燥季節養生 推薦10種食物 對抗上火引起的10種小毛病")
- 乾燥的季節容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？乾燥季節養生食譜可以幫你滅掉體內的火。那敗火的食物有哪些呢？“本站”小編整理了10款小零食，而且分別針對上火的症狀對症下“藥”，讓你安心度過一個乾燥的季節。1、大便乾燥芝麻可以潤腸通便，保持我們大便不幹燥...
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![10種方法輕鬆除痘印]( "10種方法輕鬆除痘印")
- 痘印是許多女性，甚至男性們的困擾，大多數青春痘都會留下痘印，而且很難消除。因此，痘印重在預防，青春痘要儘早治療以防留下永久性斑痕，越早治療，越不易留下痘印。隨着皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺。下面就來看看那些祛除痘印的方法。臉上有痘印的原因一、保養品太“悶”...
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![10種美白中藥 打造健康 白雪公主]( "10種美白中藥 打造健康 白雪公主")
- 俗話説“一白遮三醜”，女人對於美白的追求從未停下過腳步，中醫已經發現很多中藥不僅有治病的功效，也同樣能幫助萬千女性美白肌膚。1、冬蟲夏草：真菌類植物，它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心，安神養心，改善人體發育遲緩，改善皮膚鬆弛、面...
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![10餘種減肥藥增加患病風險]( "10餘種減肥藥增加患病風險")
- 俗話説“是要三分毒”，當然減肥要也不例外。隨着女孩子們對瘦的追求的增加，很多產藥廠商都開始研究減肥藥，現在市面上減肥藥可謂是琳琅滿目，銷量更是月日劇增，真是讓我有些擔心啊，因為減肥要雖説減肥，但是對於本身就偏瘦的女孩子如果吃了這些減肥藥，很容易給女孩子們到來患病隱患...
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瀟湘女性館
