![暖胃可吃3種水果 胃寒的人冬天飲食要謹慎]( "暖胃可吃3種水果 胃寒的人冬天飲食要謹慎")
- 冬天吃什麼水果暖胃像冬天這樣的季節，吃水果是件很遭罪的事情，吃下以後整個人會瞬間覺得很冷，尤其是胃寒的人，冬天吃温度低的食物，胃實在是吃不消，但是，要均衡膳食，平時的飲食中又不得不吃些水果，那麼，對於胃寒的人來説，冬天吃什麼水果暖胃？龍眼性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補...
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![冬天補腎喝3種粥 腎虛吃什麼食物能補]( "冬天補腎喝3種粥 腎虛吃什麼食物能補")
- 冬天腎虛吃什麼食物能補核桃黑豆粥黑豆50克，核桃仁30克，大米100克，大棗6枚。黑豆用水泡軟，其他材料洗乾淨，一起放到電飯鍋裏，加水煮成粥。作用：黑豆滋補肝腎、活血利水、祛風解毒等；核桃補腎強腰、補氣養血、潤燥化痰、固精潤腸，每天吃小把核桃還是預防痴呆症；此粥補腎補血，增加抵抗...
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![冬天喝什麼茶對皮膚好]( "冬天喝什麼茶對皮膚好")
- 推薦：情緒對容貌的驚人影響！冬天，男人和女人應該喝什麼茶對皮膚好呢？男人冬天最好喝普洱、鐵觀音，也就是黑茶好。經常上網喝綠茶，抗輻射。但是飲茶過多會有黑眼圈。女人最好喝綠茶好。綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後的茶湯較多...
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![這些甜湯非常不錯 冬天什麼甜湯好喝]( "這些甜湯非常不錯 冬天什麼甜湯好喝")
- 在寒冷的冬季，有很多人都想吃點熱熱的甜湯。下面要給大家分享的內容是：“冬天什麼甜湯好喝這些甜湯非常不錯”，一起來看下吧!首先來看下冬天什麼甜湯好喝：銀耳蓮子羹做法：銀耳和蓮子提前幾小時泡好，銀耳去掉黃色的地方撕小塊，蓮子去掉蓮子心(會比較苦)然後加入小棗用砂鍋熬燉，熬...
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![不妨常喝羊肉湯 女人冬天怕冷吃什麼好]( "不妨常喝羊肉湯 女人冬天怕冷吃什麼好")
- 女人冬天怕冷吃什麼好女人的體質多是偏寒性的，再加上生理性的失血，飲食營養不均衡，特別容易導致氣血不足，在冬天這樣的季節裏，會尤其怕冷，且容易出現手腳冰涼等情況，這種情況通過飲食來改善是非常有必要的，那麼，女人冬天怕冷吃什麼好？羊肉就是一種非常不錯的選擇。羊肉，性温，具有益氣...
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![3種花茶適合冬天喝 冬季女性最好喝什麼茶]( "3種花茶適合冬天喝 冬季女性最好喝什麼茶")
- 女性冬天適合喝什麼花茶桂花紅棗茶紅棗6顆，桂花1茶匙，枸杞子1大匙，冰糖少許。桂花、紅棗、枸杞稍微用水沖洗下，紅棗撕成兩半，鍋里加水煮開，放材料小火煮至紅棗熟爛，放冰糖。作用：桂花性温，有温補陽氣、暖胃養胃、止咳化痰、養生潤肺的作用，紅棗補益脾胃，補血益氣。冬天有口氣，頭暈，腰...
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![女人冬天喝黃酒有3種好處 喝黃酒補氣血嗎]( "女人冬天喝黃酒有3種好處 喝黃酒補氣血嗎")
- 黃酒補氣血嗎黃酒是我國特有的一款酒，是以稻米、黍米、玉米、小米、小麥等為主要原料，採用蒸煮、加酒麴、糖化、發酵、壓榨、過濾、煎酒、貯存、勾兑而成的釀造酒。經檢測，黃酒中含有18種無機鹽，包括鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅等，以及豐富的維生素B、E、蛋白質、功能性低聚糖等。...
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![喝天冬湯可緩解 乾咳嗽吃什麼好的快]( "喝天冬湯可緩解 乾咳嗽吃什麼好的快")
- 肺燥乾咳的小偏方，肺燥乾咳的食療方，肺燥咳嗽屬於中醫咳嗽中的外感咳嗽，其症狀主要表現為乾咳無痰或痰少不易咳出、口舌乾燥、舌苔薄、脈細。中醫認為，該病治療上應以潤肺止咳為主，而天冬正好有此效果。天冬可養陰生津、滋陰潤燥，可用於緩解肺燥乾咳、頓咳痰黏、咽乾口渴、腸燥...
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![如何預防冬天上火 降火喝什麼湯]( "如何預防冬天上火 降火喝什麼湯")
- 冬天上火喝什麼湯最降火1、蓮子銀耳湯材料:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。做法:銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,撕碎備用。湯鍋放清水,將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中,開火加熱至煮沸,一定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開後,關小火熬煮,也要不斷攪鍋...
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![每天喝一碗能提高抗病力 冬天喝什麼湯最好]( "每天喝一碗能提高抗病力 冬天喝什麼湯最好")
- 喝湯是我們每個人都有的習慣，特別是吃飯的時候總會喝上一兩碗湯來暖暖胃，或者在吃飯前先喝一碗沖沖胃，這樣能促進胃的食慾，但是，喝湯也是有講究的，那麼冬天喝什麼湯最好呢?在我們認為最有營養的不過是骨頭湯，因為骨骼中藴含着豐富的營養，含有磷酸鈣、骨膠等，能為那些缺鈣的人提供...
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![可常喝3種補腎湯 冬天補腎吃什麼]( "可常喝3種補腎湯 冬天補腎吃什麼")
- 冬天補腎吃什麼之所以在冬季要着重補腎，是因為冬天是屬於藏的季節，植物枯萎，動物冬眠，自然界的生機被藏起來了，人體的陽氣下降，藏於腎臟之中，所以，在冬天要適量補補腎，可以起到事半功倍之用，且能提升陽氣，禦寒保暖，而冬天補腎，不妨多喝些補腎湯吧：黑豆核桃豬腰湯豬腰2個，核桃肉50克，黑豆1...
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![盤點冬季喝豆漿八大誤區 冬季如何喝豆漿]( "盤點冬季喝豆漿八大誤區 冬季如何喝豆漿")
- 豆漿是我們早上經常喝的食品，曾經有調查顯示早上喝一杯豆漿和喝一杯牛奶的影響是相當的，可見豆漿裏藴藏的營養相當豐富。尤其是立冬，這個季節，天氣寒冷，早上來杯熱豆漿更是讓人一整天都很舒服，喝豆漿對養生也是有很大的功效。盤點豆漿的8個誤區誤區一：豆漿起不到補鈣的作用很多...
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![冬天巧喝臘八粥疾病遠離你]( "冬天巧喝臘八粥疾病遠離你")
- 臘八粥雖為節令小吃，但由於現在各種配料一年四季都有，且易於人體吸收、老少皆宜，所以臘八粥不必等到臘月初八才喝，它也可以作為日常營養配餐和調劑飲食生活的一道美食。臘八粥是用大米或糯米，加各種豆類及乾果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可以再...
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![冬天巧喝臘八粥疾病遠離你 冬天吃什麼好]( "冬天巧喝臘八粥疾病遠離你 冬天吃什麼好")
- 每年農曆十二月初八，即“臘八節”。按照我國民俗，此日民間有吃臘八粥的風俗習慣。臘八粥是用大米或糯米，加各種豆類及乾果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可以再加各種花色食物及調味品，煮成一種特殊的粥。在過去，臘八粥除自家吃之外，還分送給鄰家及...
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![冬季保健祕訣每天喝乳酸菌 冬季如何保健]( "冬季保健祕訣每天喝乳酸菌 冬季如何保健")
- 乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，因而得名。益生菌能夠幫助消化，有助人體腸臟的健康，因此常被視為健康食品，常添加在酸奶之內。進入寒冷的冬季後，不少人的腸胃受到冷空氣的刺激後，腸胃免疫能力會明顯下降，從而引起腹瀉等病症。因此適當補...
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![7款滋潤養顏湯 冬天女人喝什麼湯好]( "7款滋潤養顏湯 冬天女人喝什麼湯好")
- 女人冬天喝什麼湯好？在冬季這個最乾燥的季節，你是否覺得自己的皮膚有些乾燥呢？是否覺得自己肝火旺盛，臉上開始長痘痘了呢？彆着急小編結合冬天的氣候，特地收集整理了7款美容養顏湯，讓你在乾燥季節也喝出水嫩的肌膚。那麼，趕緊來看看冬季女人煲什麼湯好。小編推薦：全天補水保濕計劃...
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![冬天調養可以喝4種湯 女人氣虛氣色差]( "冬天調養可以喝4種湯 女人氣虛氣色差")
- 女人氣虛冬天吃什麼好調養桂棗山藥湯桂圓肉100克，新鮮山藥150克，紅棗6枚，冰糖適量。山藥洗乾淨，去皮，切成塊；紅棗洗乾淨，材料一起入鍋內，加水煮至山藥熟透、紅棗鬆軟，可以加少量冰糖調味。作用：山藥，非常適合氣虛體質，可補肺，脾，腎之氣；紅棗益氣補血，桂圓養血益脾、補心安神。此湯女性在...
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![可以常喝小米粥 冬天健脾養胃吃什麼]( "可以常喝小米粥 冬天健脾養胃吃什麼")
- 健脾養胃吃什麼好小米，味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，是五穀中養生保健的佳品，到了冬天這樣寒冷的季節，喝小米粥非常符合人體的養生之道。小米山藥紅棗粥小米100克、山藥200克、紅棗9顆。小米和紅棗洗乾淨，山藥洗淨去皮，切...
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![讓脾胃温暖整個冬季 冬天常喝3種湯]( "讓脾胃温暖整個冬季 冬天常喝3種湯")
- 冬天喝什麼湯暖胃驅寒山藥枸杞小排湯小排400克，山藥150克，枸杞子10克，胡蘿蔔30克，生薑3片。山藥去皮切好，胡蘿蔔洗淨切塊，枸杞子沖洗乾淨，小排放到沸水焯去血沫，再入砂鍋煮沸，下山藥，胡蘿蔔，枸杞子煮1小時左右。作用：健脾暖胃，潤肺生津，滋肝補腎，不僅可散寒，養胃，還可以增強機體功能，促進健...
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![這樣泡茶養生又抗老 冬天喝枸杞茶好嗎]( "這樣泡茶養生又抗老 冬天喝枸杞茶好嗎")
- 冬天喝枸杞茶好嗎枸杞，是一種普遍的滋補食品，而且其營養價值也是非常的豐富的，在冬天經常用些枸杞子泡茶喝，養生功能是很多的：養肝明目枸杞中含有的多糖物質、維生素A對肝有保護作用，多糖物質可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，而維生素A可以養肝，改善視力，消除疲勞等。特別是...
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![冬季多喝這種茶能對身體好 冬天喝什麼茶比較好]( "冬季多喝這種茶能對身體好 冬天喝什麼茶比較好")
- 喝茶是我國的傳統文化，每當有客人來家裏，就會燒開熱水，並拿起茶來去招待客人的到來，但是喝茶也有學問，而不是隨便喝個口渴，不同類的茶多喝也能對身體好，那麼冬季應該喝什麼茶才能對身體好。紅茶無非就是很多人的選擇，也是很多人喜歡喝的一種，紅茶擁有很多的功效，能促進腸胃消化、促...
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![就要喝鹹檸檬水鴨冬瓜湯 在夏天續命]( "就要喝鹹檸檬水鴨冬瓜湯 在夏天續命")
- 今年盛夏在夏至的時候就達到了大火的巔峯,並且這個時間段裏更是本年最繁盛以及最輝煌的時節。其實在五行上講，火就是一種非常強大的太陽能以及生命力，而在今年的時間裏，無論是在動物還是植物的身上火都極其明顯。比如説那些果樹，即便是不怎麼去打理，卻依舊還是碩果累累，就像荔...
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![常喝3種粥暖胃養胃 冬天胃易着涼]( "常喝3種粥暖胃養胃 冬天胃易着涼")
- 冬天吃什麼暖胃胃怕冷，像冬天這樣的寒冷季節，胃最容易受到冷空氣的刺激，進而出現胃脹，胃痛，消化不良等等症狀，而暖胃一定要改善飲食，那麼，冬天吃什麼暖胃？可以試試以下這些食譜：南瓜山藥小米粥南瓜150克，山藥一根，小米150克。小米洗乾淨，南瓜和山藥洗淨，去皮，切好，材料入鍋加水，煮沸，再繼續...
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