![安眠藥！ 睡眠不好吃什麼藥]( "安眠藥！ 睡眠不好吃什麼藥")
- 睡眠不好的事在現代人中時有發生，生活壓力太大，生活沒有規律等都會造成這一現象，嚴重的還有可能失眠，所以，如果我們睡眠質量不好的話就要想辦法改善它，如果已經嚴重了就需要吃一段時間的藥來解決，但不可長期吃藥，怕有依賴性，那麼睡眠不好吃什麼藥呢？對於這種藥我們會產生怎樣的誤解...
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![教你睡眠的正確打開方式 睡不好後果有多嚴重]( "教你睡眠的正確打開方式 睡不好後果有多嚴重")
- 睡不好後果由多嚴重?1、吃太多若一天不能保證8小時睡眠，那麼人會更容易變胖，之後也會更難減肥。覺得疲憊時，身體自然需要碳水化合物來繼續工作。通宵過後第二天，不僅需要咖啡因的支撐，還會大量攝入糖類。即便只有一夜睡眠不足，人體的飢餓感會更強烈，也會更加渴望高熱量、高碳水...
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![吃藥還不如讓孩子吃這些蔬菜 孩子便祕消化不好怎麼辦]( "吃藥還不如讓孩子吃這些蔬菜 孩子便祕消化不好怎麼辦")
- 孩子在養育的過程中是不是可能會常常出現一些小毛病來?比如説像是腸胃消化不良，或者便祕問題，經常可能這樣的問題都不算特別嚴重，但是卻總會去影響到你的孩子平時的日常飲食，可能孩子會出現食慾下降，甚至身體不適;那麼有什麼樣的方法可以幫助媽媽們去預防自己的孩子出現這樣的...
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![5道食譜改善孕婦睡眠質量 孕婦睡不好]( "5道食譜改善孕婦睡眠質量 孕婦睡不好")
- 推薦一：棗竹燈心粥給孕媽媽們推薦的第一款食譜，是棗竹燈心粥。孕期胃口不佳，喝粥是一個不錯的選擇，並且這款粥還具有安心凝神的功效哦。具體做法為：原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食...
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![可能是你的飲食出了錯 睡眠質量不好]( "可能是你的飲食出了錯 睡眠質量不好")
- 現代的快節奏工作生活要求人們隨時隨地保持良好的精神狀態迎接挑戰，這也就需要高質量的睡眠提供活力。但是有越來越多的人在亞健康狀態下產生了各種睡眠問題。造成睡眠不安的因素有很多，其中之一就是你的飲食習慣。下面幾種飲食習慣不利於人的睡眠：一、攝入過多咖啡因適量飲...
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![吃什麼對眼睛好 吃什麼對眼睛不好 眼睛不好吃什麼]( "吃什麼對眼睛好 吃什麼對眼睛不好 眼睛不好吃什麼")
- 吃什麼對眼睛好，吃什麼對眼睛不好，眼睛不好吃什麼，吃什麼水果對眼睛好，吃什麼蔬菜對眼睛好？吃大蒜對眼睛不好不知大家是不是注意到這樣一個問題，同樣在一個環境中學習，有的人眼睛近視得很厲害，有的人視力卻很好。最近有專家研究指出，這除了與每個人的用眼習慣有關外，飲食習慣也是影...
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![胃寒脾虛吃哪些食品能食療 消化不好怎麼辦]( "胃寒脾虛吃哪些食品能食療 消化不好怎麼辦")
- 1.合理添加輔食在給寶寶添加輔食的時候一定要注意合理性，寶寶在剛出生的時候味覺就已經存在，隨着月齡的增加舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。也就是説味覺發育的好壞，對寶寶的食慾有重要影響，因此在寶寶四個月時間後，媽媽一定要注意給寶寶合理的添加輔食...
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![孕婦選購內褲就需要很講究 孕期太隨意也不好]( "孕婦選購內褲就需要很講究 孕期太隨意也不好")
- 很多人都説，想要孕期更舒適一點，那就千萬別太講究，雖然有一定的道理，但是因為這是女人最特殊的一個時期，你不講究的話，反而容易影響自己和胎兒的健康，就拿一個簡單的孕婦內褲來講，你穿着不舒服就會吃各種問題，所以選孕婦內褲你還是需要講究一把。1.專門的孕婦內褲要比普通的內褲更...
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![這些方面要注意了 膚質不好經常刺痛]( "這些方面要注意了 膚質不好經常刺痛")
- 氣温一旦開始變化，就經常會有不少的女生感覺到疼痛。這一方面可能是因為突然氣温的轉變，讓許多的女生措手不及，還沒從以往的服裝搭配概念中解脱出來，因此沒辦法搭配出讓自己滿意的服裝，另一方面也是因為空氣的變化，空氣中的水分缺少，很容易導致自己的肌膚開始出現乾燥開裂的狀況...
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![按這個穴位就好了還可以減肥 腸胃不好怎麼辦]( "按這個穴位就好了還可以減肥 腸胃不好怎麼辦")
- 腸胃不好，腸胃經常出現消化不良的問題該怎麼辦?可能現在很多女性朋友經常都會遇到這樣的一些問題，而這些腸胃出現的問題雖然是要不了命的，但是經常總是會讓你覺得身體不適，而且影響你的生活;為此，小編幫助女性朋友們找到了一個不錯的方法來改善和調理這樣的問題，這種方法可能是...
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![其實你想不到這些問題也是它引起的 腸胃不好就是容易胃痛]( "其實你想不到這些問題也是它引起的 腸胃不好就是容易胃痛")
- 腸胃不好的人是不是經常都是體現在你的腸胃系統上?可能你會經常容易感覺到腹痛或者胃疼這樣的症狀，是不是這樣的一種反應才是腸胃不好的女性朋友會有的一種表現?其實可能不是這樣的，很多時候當你的腸胃不好的時候，可能你還會下面的這樣一些身體表現，而這樣的一些身體表現經常...
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![大家趕緊過來了解學習下 夏天這樣化粧的女人皮膚都不好]( "大家趕緊過來了解學習下 夏天這樣化粧的女人皮膚都不好")
- 在這樣炎熱的一個夏天裏，可能女性朋友的很多生活習慣都是不一樣的，甚至在化粧這樣的一件事情上，可能也會有所不同，而如果女性朋友依舊去選擇同樣的方法來化粧，有的時候就會容易影響你的外表，甚至導致你出現一些皮膚疾病;比如説，如果你在化粧之前沒有事先進行臉部吸油可能平時化...
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![女人臉色不好吃這些 膚色不好怎麼辦]( "女人臉色不好吃這些 膚色不好怎麼辦")
- 膚色不好的主要原因睡眠不足最容易導致膚色差勁。晚上睡眠是皮膚細胞更新最快的時候，，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的粧色，也遮掩不了臉上的暗啞。一些上班族女性因為...
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![分享3款簡單兒童營養早餐 早餐吃不好有害健康]( "分享3款簡單兒童營養早餐 早餐吃不好有害健康")
- 早餐吃不好有害健康1.早餐吃得不好或不吃早餐的學生，營養攝入不足，容易飢餓，導致反應遲鈍、頭暈、心慌、耐力差，嚴重時還會出現低血糖反應，甚至出現意識喪失。2.吃不好早餐或不吃早餐還會誘發胃炎、膽結石等多種疾病。3.中小學生經常不吃早餐或吃不好早餐，會使能量代謝失衡而導...
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![而是要去吃這樣的一些食物 腸胃不好有的時候不是禁食]( "而是要去吃這樣的一些食物 腸胃不好有的時候不是禁食")
- 很多時候是不是經常如果你的腸胃不好，可能就會有不少的人會告訴你可能不要去那個東西，或者可能需要在平時去禁食一些食物，而這樣的話，可能經常你都會覺得特別難受的，因為腸胃不好，你卻需要去放棄很多平時喜歡吃的美食;當然啦，今天小編不是要來告訴你腸胃不好又有什麼東西不可以...
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![吃完之後你會傷心地流下眼淚 油炸食物很多人説不好你偏要吃]( "吃完之後你會傷心地流下眼淚 油炸食物很多人説不好你偏要吃")
- 很多時候説到一些油炸食物，可能不少的人都會説這樣的一些食物是不好的，對於你的身體有害處的，一定需要去減少食用;而對於一些女性朋友來説，又是比較喜歡吃這樣的一些食物，而且經常控制不住自己去吃;甚至你也會去想現在什麼食物是完全健康的，不都是這樣的嗎，吃了就吃了怕什麼?而...
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![這個問題你一定要弄清 尿多就是腎不好]( "這個問題你一定要弄清 尿多就是腎不好")
- 作為人體正常的生理代謝產物，尿液是健康狀況的晴雨表。有不少人覺得尿量多就意味着自己的腎不好了，這一觀點究竟是否正確呢?一天尿量多少正常?人的兩個腎臟每天產生的原尿量有180升，但由於腎臟的重吸收濃縮作用，最終形成的尿只有1000~2000毫升，這相當於2~4瓶礦泉水的含量。實...
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![尷尬…… 唐藝昕好好走小仙女路線不好麼]( "尷尬…… 唐藝昕好好走小仙女路線不好麼")
- 在一場活動中，很多女演員都參加了這場活動，有楊冪，小s都參加的，這是一場夢幻的活動，全場都非常的粉嫩，而且非常的年輕。同時參加這場活動的還有唐藝昕。但是相比楊冪小s的造型，唐藝昕的造型可以説是十分讓人覺得尷尬的。唐藝昕本來是一個非常清新而且甜美的女生，但是她卻穿了這條...
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![竟然是因為這個原因 孩子進補的營養食物不少卻長不好]( "竟然是因為這個原因 孩子進補的營養食物不少卻長不好")
- 可能很多媽媽在自己家裏有了孩子之後，都會開始致力於為自己的孩子準備各種的營養美食，整天可能都會去研究一些關於對自己的孩子身體發育有幫助的食物;但是可能有的時候媽媽們卻會發現好像給你的孩子吃了很多營養的食物，可為什麼你的孩子好像卻沒有什麼變化，甚至還可能是像營...
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![這幾樣美食緩解抑鬱情緒 心情不好]( "這幾樣美食緩解抑鬱情緒 心情不好")
- 葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悦。深海魚研究顯示，全世界住在海邊的人一般都比較快樂和健康。不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要是他...
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![趕緊養好你的肝 肝臟不好會對你的睡眠有這些影響]( "趕緊養好你的肝 肝臟不好會對你的睡眠有這些影響")
- 説到肝臟不好，是不是很多女性朋友可能都是會想到的是關於一個人的臉色，因為很多時候如果你的肝臟系統出現問題，可能比較容易體現出來的是在你的臉上，經常肝不好的女性朋友可能臉色都是容易泛黃的，看起來氣色比較差;而其實如果一個人的肝臟不好，可能還會表現在其他方面，比如説你...
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![竟然是因為你每天都有的這些習慣！ 你的肝臟不好]( "竟然是因為你每天都有的這些習慣！ 你的肝臟不好")
- 平時用眼過度導致傷肝，平時喝了太多酒，也會導致你的肝臟出現問題，而對於平時熬夜晚睡來説，也經常都是影響肝臟健康的主要因素之一;或許關於肝臟不好的原因可能有很多，不過小編認為下面的這兩個原因經常都是很多女性朋友很容易忽略的，會導致肝臟不適，肝功能受損的原因。比如説，你...
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![卵泡發育不好怎麼辦 卵泡發育不好的原因及表現]( "卵泡發育不好怎麼辦 卵泡發育不好的原因及表現")
- 卵泡發育卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨牀檢查宮頸評分不能達到應有高值(>10分)。卵泡多大才算成熟是根據個人的體質來決定的，每個人的情況都不太一樣的。一般來説，正常的成熟卵泡大小為18-25mm。每一月女性只會有一...
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![又怎能教出一個好孩子呢？ 家風不正、家教不好]( "又怎能教出一個好孩子呢？ 家風不正、家教不好")
- 一直聽説有個男人因為老婆有外遇，氣極，把二個孩子鎖到屋裏，拿菜刀砍傷了老婆的胳膊，砍的很厲害，流血不止，砍完去派出所投案自首，請求寬大處理，派出所也沒法，只能放回來囑咐讓他拉到醫院去看好。一直把這個當故事聽。只是昨天把我震驚了:婆婆問大路上經常玩耍的二姐妹:到你媽那有給...
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![90%的父母都犯了這幾個錯 寶寶腹瀉總是不好]( "90%的父母都犯了這幾個錯 寶寶腹瀉總是不好")
- 治療寶寶拉肚子的食療老一輩説寶寶拉肚子時要喝糖開水或鹽開水以防止脱水，這種方法是否正確呢?寶寶腹瀉拉肚子一般在家裏用鹽水防止脱水的情況。這個要把握度，已經到脱水的情況就已經是很嚴重了，醫院打鹽水一般是葡萄糖為主，鹽是生理鹽水為主，在家裏搭配不好的話容易造成滲透...
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