![青年助老服務研討會暨夕陽再 正青春遇見夕陽紅]( "青年助老服務研討會暨夕陽再 正青春遇見夕陽紅")
- “傳承·創新·共享”首屆青年助老服務研討會暨夕陽再晨成立六週年慶祝活動舉行。中國青年網記者王冬偉攝中國青年網北京6月4日電（記者王冬偉）當來自北京的大學生，遇到社區老人會發生怎樣的故事？2017年6月3日，由北京市夕陽再晨社會工作服務中心、北京市海淀區精神文明建設委員...
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![六個抗衰老的方法助你輕鬆趕走倦顏和衰老]( "六個抗衰老的方法助你輕鬆趕走倦顏和衰老")
- 女性肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，細胞新陳代謝由巔峯逐漸走下坡，肌膚的衰老已在不知不覺中開始。出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。掌握以下6條不老黃金定律，可助你輕鬆趕走倦顏和衰老。NO1、隔離防曬是關鍵陽光中的長波紫外...
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![這些食物幫助你 老人如何淡化老年斑]( "這些食物幫助你 老人如何淡化老年斑")
- 老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現“壽斑”(老年斑)，下面為大家介紹老年人祛斑吃什麼好：老年人祛斑吃什麼好：1、黃瓜所含維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。2、大白菜維生素C、維生素E含量較為豐富，是防治黃褐斑、老年斑的美容養顏...
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![實用的排毒早餐助女人抗衰老]( "實用的排毒早餐助女人抗衰老")
- 女人抗衰老最實用的排毒早餐。抗衰老不止需要化粧品，還需要在飲食上下功夫。排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。一種水果較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍須注意必須符合當地、當季、盛產的原則，而且連皮食用。...
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![高手 助女人抗衰老 吃什麼抗衰老 五大]( "高手 助女人抗衰老 吃什麼抗衰老 五大")
- 對於女性來説，從生下來開始的每一分鐘，每一天，都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉的自然現象。所以，抗衰老是永恆不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。那麼女人在養生時應該吃什麼好？抗衰老維生素調節血壓補血1、油菜最新研...
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![木耳番茄雞塊助祛老年斑]( "木耳番茄雞塊助祛老年斑")
- 木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹製，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏祛斑的功效，而且味道清淡，很適合老人食用。具體做法是，取鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，葱段、薑片、鹽、味精、醋各適量。將雞肉切成塊;番茄洗淨，榨汁;木耳切成小...
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![民政部稱從未組織老年人在該部門口領養老助殘]( "民政部稱從未組織老年人在該部門口領養老助殘")
- 中新網4月13日電據民政部網站消息，近日，部分老年人致電反映，有人自稱是民政部工作人員，以為65週歲及以上老年人發放“養老助殘卡”為由，邀請老年人來民政部門口免費領取“養老助殘卡”。為此，民政部嚴正聲明，民政部從未組織此類活動，這是典型的詐騙行為。請廣大公眾尤其是老年人...
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![可以讓老人助消化的食物有哪些？]( "可以讓老人助消化的食物有哪些？")
- 很多人都相信傳統養生，養生可以維護我們的身體健康，很多的老人因為飲食不當所以消化不良，給身體帶來的危害非常大，所以我們要知道一些助消化的食物，生活中的食物非常多，能給我們帶來好處的食物也有很多，今天小編就告訴你一些可以助消化的食物。助消化的食物綠茶什錦燴原料：瘦豬肉...
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![9種抗衰老食物助你趕走皺紋 吃什麼抗衰老]( "9種抗衰老食物助你趕走皺紋 吃什麼抗衰老")
- 水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成為特效護膚的重要組成之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。今天裸粧從三十歲開始都不怕！櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助...
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![老年人宜多吃助陽食物]( "老年人宜多吃助陽食物")
- 陽性食物，通常生長在地上或深入地裏，性質堅厚，果實似肉或多肉，含高纖維，其性温暖、乾燥，其味辛鹹，多厲秋冬作物，多半適合熟食，偏陽性食物主要有塊、根和莖類蔬菜，如生妾、大蒜、胡蘿蔔、洋葱等，種子、堅果類，如核桃、芝麻等;水產品，如魚類、貝類等海鮮，另外還有紅色肉類、蛋、乳製品等...
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![常吃這些水果有助於抗衰老 如何抗衰老]( "常吃這些水果有助於抗衰老 如何抗衰老")
- 每一個人都會衰老，但你會發現有些人看起來很年輕，這是因為他們日常生活中經常吃具有抗衰老的食物，水果就是很好的選擇之一。那麼你知道吃什麼水果抗衰老嗎？你知道抗衰老最好的方法嗎？今天小編告訴大家常吃哪些水果有助於抗衰老，趕緊來看看吧！1、類胡蘿蔔素胡蘿蔔素：多含於黃色、...
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![五個小習慣有效助你抗衰老]( "五個小習慣有效助你抗衰老")
- 1.該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀，每天白天都需要打個盹，看書或看電影時會睡着或打瞌睡，都可能表明你沒有高質量的睡眠。此時，建議你可以選擇沉思、瑜伽等...
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![抗衰老助美顏 吃核桃有什麼好處]( "抗衰老助美顏 吃核桃有什麼好處")
- 核桃許多人都超愛吃，因為它的功效非常多，味道也好。下面要給大家分享的內容是：“吃核桃有什麼好處抗衰老助美顏”，一起來看下吧!首先來看下吃核桃有什麼好處：益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。治失眠經常食...
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![有助抗衰老的洗臉手法]( "有助抗衰老的洗臉手法")
- 洗臉的手法1、(無泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;(有泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫;2、在摩搓時，請用手心對手心打圈狀。(針對有泡沫洗面奶);3、再用美容指(中指以及無名指)在手心...
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![交警跪地救助老人被贊 四川自貢老人被車撞倒]( "交警跪地救助老人被贊 四川自貢老人被車撞倒")
- 7月18日，交警李翰林同以往一樣進行日常巡邏執勤，巡邏過程中，接到報告稱發現一名老人被撞倒在路邊，李翰林一路小跑到達事故地點，趕緊上前查看，發現老人受傷躺在地上。由於高温天氣，擔心老人被太陽暴曬的地面燙傷，交警李翰林見狀立即雙膝跪地將老人受傷的頭部放在自己腳上，讓老人稍...
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![家政女工與老人親如母女 義務幫助身邊困難老人]( "家政女工與老人親如母女 義務幫助身邊困難老人")
- 3月17日，虛弱地躺在病牀上，73歲的焦亞麗（化名）費力地動了動胳膊又放了下來，她很想拉下坐在旁邊的陳亞珍的手，5個多月的朝夕相處，焦亞麗儼然把這位照顧自己的家政義工當做最親的人，“我就一個女兒，我走的那天你要多陪陪她，陪她一起把我的骨灰送到墓園裏。”陳亞珍是西安閻良一家家政...
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![老人多嘮叨有助防痴呆 老年痴呆症]( "老人多嘮叨有助防痴呆 老年痴呆症")
- 老年人喜歡嘮叨是生理和心理機能老化的結果，是一種正常現象。晚輩多聽聽老人的嘮叨，對老人和自身都有好處。心理學認為，每個人都有傾訴的慾望和要求。從醫學的角度講，老人多説話有益身心健康，可以延緩腦衰老，防止老年痴呆症。對小輩來説，老年的經驗閲歷都是幾十年沉澱下來，吸取精...
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![有助延緩大腦老化 麥得飲食]( "有助延緩大腦老化 麥得飲食")
- 想要維持大腦、認知功能健康、不衰退，地中海飲食、得舒飲食還不夠有力，現在最夯的是「麥得飲食」(MINDdiet)。這種飲食方式結合地中海飲食、得舒飲食原則，主要作用在於延緩神經退化。美國最新研究發現，採用麥得飲食，有助延緩大腦老化，大腦老化速度可延緩約七點五年之多。過去研...
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![午睡有助於抗衰老保持健康]( "午睡有助於抗衰老保持健康")
- 午睡是一種消除疲勞、防止亞健康、增進健康的良好衞生習慣。午睡一會兒，對調劑身心、恢復精力、保持健康都是有利的。午睡有助於抗衰老衰老和人體內疲勞物質有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物質，大凡從事重體力勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為證明。疲勞物質會...
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![老中醫教你壯陽助性12法 怎樣壯陽]( "老中醫教你壯陽助性12法 怎樣壯陽")
- 很多男人都在尋求壯陽祕方，到底如何壯陽效果最好呢？其實中醫壯陽效果就不錯，下面小編給大家推薦中醫壯陽12法，趕快到下文看看吧。1、運動壯陽：氣功太極，體力勞動，體育鍛煉等增強體質，改善性機能。2、飲食壯陽：核桃、韭菜、麻雀蛋、對蝦、甲魚、羊寶、鹿肉、蜂蜜等可改善性功能。3...
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![無人相助不實 上海地鐵老外暈倒]( "無人相助不實 上海地鐵老外暈倒")
- 日前，有媒體報道稱，8月9日，上海地鐵2號線上一老外乘客在座位上暈倒，周圍乘客無一相助，反而蜂擁衝出車門，引發網友熱議。然而，記者從上海地鐵運營方證實，實際上，乘客當時慌亂是由於情況突然，反應不及，但當列車進站後，跑出車廂的乘客立即到站台尋求站務員幫助，站務員亦及時上車對外籍乘...
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![老年人就餐後聽音樂可助消化 如何幫助消化]( "老年人就餐後聽音樂可助消化 如何幫助消化")
- 音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息，對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的説法。實際上，這兩句話説的都是...
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![10種方法幫助你 怎樣防止老年斑]( "10種方法幫助你 怎樣防止老年斑")
- 大家在平常生活中，多見到一些老爺爺老奶奶們會長出褐色的斑點，這就是老年斑了。出現老年斑之後不光會影響容顏，而且還是身體機能不調的象徵。那麼，現在老年人最關心的就是怎樣防止老年斑出現呢?隨小編一起來了解一下吧。怎樣防止老年斑1、口服維生素E維生素E是人體皮膚必需的...
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![抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐 吃什麼抗衰老]( "抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐 吃什麼抗衰老")
- 相信所有人都希望自己的容顏常駐，永遠保持水嫩的臉蛋。那麼吃什麼可以抗衰老？吃什麼有助於淡化皺紋？下面就為大家分享抗衰老的養生湯食譜。一、枸杞紅棗烏雞湯材料：烏骨雞、大葱、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒。做法：1、將烏骨雞清洗乾淨，剁成塊。將大葱切段；把陳皮、...
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![5個小方法幫助女人延緩衰老]( "5個小方法幫助女人延緩衰老")
- 現在是個拼顏值的社會，女人最害怕的就是衰老，衰老讓女人失去了最重要的資本。有5個小方法可以幫助女人延緩衰老，只要堅持每天做，可以晚老10年。一、擦面叩齒一分鐘仰卧牀上，兩手擦熱，再擦面20次左右。同時，配合叩齒36下，將產生的唾液緩慢嚥下，還可用舌頭舔上下牙齦和內外牙齦數次...
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