![哪些人不適宜吃魚 魚不同部位的養生功效]( "哪些人不適宜吃魚 魚不同部位的養生功效")
- 魚是老百姓餐桌上常見的一種食物，因為魚不僅美味可口，而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有着哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人羣。魚不同部位的養生功效1、魚肉：營養豐富魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收；脂肪含量低，供熱...
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![五看 選購魚類宜]( "五看 選購魚類宜")
- 要想挑出質量上佳的鮮魚，可以從下列幾點入手：①看魚皮。新鮮魚的表皮應該有光澤，魚鱗應完整、貼伏，並有少量透明性質的黏液。②看彈性。新鮮魚的魚背應堅實有彈性，用手指壓一下凹陷處會立即平復。③看魚眼。新鮮魚的魚眼應透明，角膜應富有彈性，眼球則應飽滿凸出。④看魚鰓。魚鰓...
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![空腹不宜吃的八種水果]( "空腹不宜吃的八種水果")
- 大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。①橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶泛酸。②菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。③山楂味酸，具有行氣消...
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![不宜多吃！ 孕婦能吃西瓜嗎]( "不宜多吃！ 孕婦能吃西瓜嗎")
- 夏日炎炎似火燒，這時的人們心裏也似一團火在燃燒，真心想吃一塊西瓜來降降温，當然，如果正常人沒病沒痛的，碰巧市面上也有西瓜賣的話，那是毫不猶豫地就會買來大塊朵頤，真是爽啊，可是我們這裏還有一個特殊的人哦-----一個即將當媽媽的孕婦，她心裏也苦，也熱，也想吃西瓜呢！可是有些人還心...
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![為什麼兒童不宜食用瑤柱 兒童不宜吃瑤柱]( "為什麼兒童不宜食用瑤柱 兒童不宜吃瑤柱")
- 瑤柱性味甘鹹平，功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》説它能下氣調中，利五臟，療消渴之效;《本草求原》説它有滋真陰，止小便之功。瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香味，味道更可口、更鮮美，無論做主料或配料都能突出或增添菜餚的美味。幹瑤...
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![這些人不宜吃魚 紅燒魚塊的做法與步驟]( "這些人不宜吃魚 紅燒魚塊的做法與步驟")
- 紅燒魚塊的做法步驟生薑和葱白切碎，葱葉切段，紅椒切段。草魚塊洗淨，用白酒、食鹽、椒鹽粉醃製10分鐘。生抽、蠔油、白糖、醋調成味汁。鍋擦乾，熱油至冒輕煙，下魚塊，魚皮朝下煎，剪好一面翻個面。直至煎至雙面微黃剷起。鍋內留底油，下姜葱碎煸香。加小半碗温水，加蓋燜煮。待汁收至剩...
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![空腹不宜吃的六大食品]( "空腹不宜吃的六大食品")
- ①大蒜。大蒜中含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜腸壁造成刺激，引起胃腸痙攣、胃絞痛並影響胃、腸消化功能。②番茄。番茄內含豐富的果膠、柿膠酸及多種可溶性收斂成分。如果空腹下肚，這些成分容易與胃酸起化學反應，生成難以溶解的硬塊狀物，堵塞胃腸，造成腹壓增高，引起胃腸...
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![不宜吃魚蝦海味 白癜風不能吃什麼]( "不宜吃魚蝦海味 白癜風不能吃什麼")
- 我們都知道飲食上的習慣對白癜風患者來説是很重要的，如果患者食用了一些白癜風不能吃的食物，會導致病情的加重或者是引發更多的併發症，這樣是很危險的。所以對於白癜風患者來説了解下對於白癜風患者的飲食禁忌太重要了。1、不宜吃魚蝦海味臨牀上研究還發現很多患者是因為食...
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![不宜吃雞鴨魚肉來進補 運動後如何養生]( "不宜吃雞鴨魚肉來進補 運動後如何養生")
- 體力勞動或大運動量後，身體會覺得很疲憊、痠痛，這是因為身體產生了大量乳酸。在運動訓練過程中，身體需要更多的能量，但由於骨骼肌的耗氧量劇增，肌肉中缺氧，糖的氧化受到了限制，使糖元的消耗及乳酸的生成都大大增加，這使中性或略偏鹼性的人體內環境受到破壞。因此，出現肌肉痠痛及疲...
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![吃魚眼有什麼好處 魚眼能不能吃]( "吃魚眼有什麼好處 魚眼能不能吃")
- 很多人問小編説魚眼能不能吃，小編專門請教了營養學專家，他告訴我們魚眼對眼睛視網膜有很大好處，常吃可以起到明目的作用!民間很早就有吃魚眼補人眼的説法，但以前並沒有任何的科學理論支持，純屬傳統中醫以形養形的結論，也就是民間所説的吃什麼養什麼。現在，吃魚眼養人眼的説法終...
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![夏天宜少吃的水果 夏天哪些水果不宜多吃]( "夏天宜少吃的水果 夏天哪些水果不宜多吃")
- 夏季正是水果盛產的季節，水果品種繁多。營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。有些水果夏天來吃對身體是有好處的，而專家認為有些水果夏天是不宜多吃的。1、荔枝特點：荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病...
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![水煮魚的做法和宜忌人羣介紹 油而不膩]( "水煮魚的做法和宜忌人羣介紹 油而不膩")
- 水煮魚，在我們的日常生活是比較常見的，很多人去吃川菜就會點這道菜，其麻辣誘惑了很多人。那麼，大家知道水煮魚的做法嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。水煮魚的做法水煮魚的簡介“水煮魚”，又稱“江水煮江魚”，系重慶渝北風味。看似原始的做法，實際做工考究--選新鮮生猛活魚，又充...
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![苦瓜雖好不宜多吃]( "苦瓜雖好不宜多吃")
- 苦瓜之所以叫苦瓜，是因為它的味道特別苦，但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒，絕不會把苦味傳給對方，所以有人説苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被譽為“君子菜”。中醫認為，苦瓜味苦性寒涼，苦味可燥濕去祛，寒涼可瀉熱。苦瓜作為夏...
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![春天不宜吃的水果有哪些 春天不宜吃什麼水果]( "春天不宜吃的水果有哪些 春天不宜吃什麼水果")
- 大多人都知道春天需要吃什麼食物才能促進自己的身體健康。但是你知道春天什麼東西吃多了，會讓自己出問題嗎？下面就列舉五種春天不能多吃的水果，別讓你的貪嘴造成身體的隱患哦。春天不宜吃的水果有哪些草莓中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點...
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![10種魚類適宜孕婦吃 孕期吃魚的好處]( "10種魚類適宜孕婦吃 孕期吃魚的好處")
- 孕婦吃魚有什麼好處?1、吃魚有利於心情舒暢魚中富含的omega-3脂肪酸能使大腦分泌出更多的開心激素，使這種能讓人開心的激素得到高濃度、常維持的狀態，有助於孕媽心情愉悦，媽媽開心了寶寶就能更健康發育啦。2、吃魚有利於減少抑鬱現在產前抑鬱越來越流行，給孕婦和寶寶造成的危...
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![吃不同的魚有哪些禁忌 什麼人不適合吃魚]( "吃不同的魚有哪些禁忌 什麼人不適合吃魚")
- 魚肉營養好，味道鮮，而且補腦補身體的功效特別好，不少人都喜歡平時吃點魚。不過，吃魚也是要忌口的，不同的魚適合不同的人吃，不同的魚不能搭配的食物也不同。什麼人不適合吃魚？吃不同的魚有哪些禁忌1、鯽魚性味甘、温，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的...
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![魚的這些部位千萬不能吃 吃魚中毒]( "魚的這些部位千萬不能吃 吃魚中毒")
- 人人都知道魚是一種健康食物，孩子吃了聰明，成人吃了有益心臟。然而，近幾年，因為水體的污染，魚類蓄積重金屬的問題使人們開始重視吃魚的安全性。吃魚中毒？魚的這些部位千萬不能吃比如甲基汞，就是一種典型的通過魚類攝入的重金屬污染物。它主要侵犯中樞神經系統，可造成語言和記憶障...
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![大黃花魚的功效以及不宜和黃魚同食的食物]( "大黃花魚的功效以及不宜和黃魚同食的食物")
- 黃花魚是生活中比較常見的一種魚類，所含的營養價值也很高，但是也存在一些食物是和黃花魚相剋的，那麼下面一起來了解下。黃魚又名石首魚、黃花魚等,為魚中上品。黃魚有哪些營養功效?黃魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等,及多種氨基酸、...
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![不一樣的酸菜魚吃法 酸菜魚火鍋]( "不一樣的酸菜魚吃法 酸菜魚火鍋")
- 材料泡青菜，草魚500g，濃白湯、番茄、熟豬油、野山椒、味精、精鹽、雞精、胡椒粉、紅油、葱泥、薑末、蒜泥各適量。做法1、番茄切成片，草魚批成大片，上漿，焯沸水。2、泡青菜切片用熟豬油煸香，裝入沙鍋，加入濃白湯、番茄片、野山椒燒沸，用精鹽、雞精、味精調味後鋪上草魚片，上面撒上...
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![春季不宜多吃的5種蔬菜]( "春季不宜多吃的5種蔬菜")
- 春季不宜多吃的5種蔬菜番茄番茄性涼味甘，有清熱生津、養因涼血的效果，所以春季有很多人喜歡番茄養生，能預防口乾舌燥、虛火上升等症狀。但不少人因為天氣轉暖，開始吃生番茄，雖吃番茄好處很多，但是沒有成熟的花臉番茄對人體會造成傷害。半紅半青的番茄口感差，營養也差，含有青花素...
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![菱角荸薺不宜生吃]( "菱角荸薺不宜生吃")
- 菱角、荸薺的果肉含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、葡萄糖、B族維生素、維生素C及礦物質等。但由於荸薺、菱角生長在水田裏，容易被一種叫做尾蚴的幼蟲污染，人吃後易患薑片蟲病。這種病症會引起肚子痛，特別是飢餓時痛得更厲害，大便也會時稀時幹，毫無規律。有部分人常常牙齦出血，一...
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![不宜隔夜吃的食物]( "不宜隔夜吃的食物")
- 有些綠葉菜中含有硝酸鹽，在煮熟後如果放置過久，硝酸鹽就會被細菌分解還原為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體有致癌作用，加熱後也無法消除。一般來説，硝酸鹽含量最高的是莖葉類蔬菜，其次是根莖類蔬菜，然後是瓜類蔬菜。所以，青菜做熟後最好一次吃掉，不要隔天再吃。海鮮也不宜隔夜吃，因為冷卻...
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![腸胃不好的人不宜吃西瓜]( "腸胃不好的人不宜吃西瓜")
- 腸胃不好的人不宜吃西瓜炎炎夏日，西瓜吃多了，説法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家説，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃...
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![吃魚的飲食禁忌有哪些 什麼人不能吃魚]( "吃魚的飲食禁忌有哪些 什麼人不能吃魚")
- 在我們的日常生活中有很多的飲食禁忌，如果大家在飲食中觸碰到這些飲食禁忌的話有可能會小命不保，今天本站小編就為大家介紹一些關於吃魚的飲食禁忌：什麼人不能吃魚？吃魚的飲食禁忌有哪些吃魚的飲食禁忌1、空腹吃魚——導致“痛風”在減肥(減肥食品)風潮日盛的今天，...
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![八種不宜多吃的食物]( "八種不宜多吃的食物")
- 日常生活中有八種常見食物不宜多吃:1，味精味精每人每日攝人量不應超過6克，過多攝人會使血液中谷氛酸含量升高，限制了必需的二階陽離子鎂和鈣的利用，可造成短期的頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統會有不良影響。2.菠菜菠菜營養豐富，但又含草酸，食物中的微量元素鋅與鈣會與...
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