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關於健康誤區的時尚百科

警惕六大健康誤區潮女
一上班對着電腦忙工作，晚上下班泡泡吧休閒一下，每週上健身房跑跑步，閒時找上三五好友“小撮”一頓&mdash;—都市裏的“潮女”們，生活看起來很美好。不過“潮女們”也要當心，看似時尚健康的生活方式裏，其實也有着不少健康誤區。誤區一：美味蝦蟹多吃無妨時尚觀點：生猛海鮮...
2019-03-0830521

10個白領健康誤區你犯過幾個
時尚誤區之一：睡覺是美膚的通用法寶時尚觀點：大多數美容書上都這樣教導我們，充足的睡眠對皮膚的表現至關重要。尤其是晚上10點到2點這一段不容錯過。評點：中醫講的五勞傷身是指：久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久視傷血，久行傷筋。長時間的卧牀不起容易讓人氣血不足。因為氣血是相互...
2019-09-1919217

被信任的四個乳房健康誤區
關於乳腺癌的病因及預防，一直有很多的誤區和爭議，我們很難判斷哪些是可信的。我們不能因其中的一個朋友戴胸罩而致乳腺癌，就認為所有戴胸罩的人都會這樣。你可能會誤認為沒有乳腺癌家族史，你就不會有患病的風險。實際上，科學家還沒有找到乳腺癌的真正病因，僅僅猜測可能是因肥胖...
2019-05-0718280

洗洗保健康避開消毒液誤區
大掃除時，噴灑消毒液，給家裏空氣“消消毒”要想讓家庭空氣保持新鮮，最好的辦法不是消毒殺菌而是開窗通風。家裏畢竟不是醫院，細菌量有限，如果消毒液水汽滯留在空氣中，被人吸入反而會損害呼吸道。家庭消毒採用通風比薰醋的效果要好雖然大多數市民有清晨早起，開窗透氣的生活習慣，但...
2020-07-0112367

教你5個健康常識常犯的健康誤區

白領養生勿踏9大誤區健康養生
白領人羣因為工作的特性，決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅侷限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成為威脅白領的四大健康問題，超過20%的白領出現了其中的一種或多種。1、工作時間長白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦...
2019-09-259790

女性健康養生的9大誤區健康之路

女性健康養生的9大誤區健康之路
當今很多的女性都在關注如何養生和一些養生的常識。注重養生當然沒有什麼錯誤，但是不是光注重養生就可以的。也要用對方法，方法正確了才能真正的養生。誤區一：飯後馬上刷牙錯！口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了...
2019-10-0415399

護理乳房的健康誤區有哪些
健美的乳房聳起身體外在的體形曲線美，要美麗，就先要呵護好乳房，乳房健康自然，美麗才不會減分。不少女性在乳房護理過程中，由於乳房護理的細節沒做到位，“好心辦錯事”，反而給乳房帶來了刺激與傷害，造成不良後果。以下為乳房護理過程中的禁忌盤點：忌受強力擠壓乳房受外力擠壓，有兩大...
2020-01-0213760

飲食誤區健身誤區日常生活中保健竅門保健誤區

飲食誤區健身誤區日常生活中保健竅門保健誤區
1、放鬆精神放鬆精神，可以讓肌肉、骨骼、器官自然地進行恢復和修整。放鬆精神的第一個要點是：把名利、是非和感情糾葛拋開，把氣喘勻了，好好地休息一下，實在靜不下來時，可做幾次大循環呼吸。要從根本上解決問題，必須樹立“大我”思想，時刻想到，自己的存在是人類社會、家人親朋的需...
2020-03-067783

別讓這些誤區毀了你的健康女性健康生活小常識

別讓這些誤區毀了你的健康女性健康生活小常識
女性健康生活小常識第一：吃好早餐你有多久沒有好好的吃一次早餐了?是不是每天出門的時候都是急匆匆的忘記吃早餐?是不是覺得早上起牀的時候不餓就不吃早餐了?這其實都是錯誤的，早上是胃酸濃度最大的時候，而且經過一晚上的消化胃裏空空如也，如果再不吃早餐，胃就會受到胃酸的腐...
2020-09-0912051

怎麼做不利於私處健康女性私處保健誤區

怎麼做不利於私處健康女性私處保健誤區
很多女性認為要私處健康就是要做好私處的清潔工作。其實私處清潔不當也會引發婦科疾病的哦。女性私處的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來説，怎麼保護私處健康才是正確方法呢？誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常...
2019-10-0528864

這是個誤區氣泡水有害健康
大眾對氣泡水有諸多誤解，其實若飲用方式及搭配飲食得宜，氣泡水不但能增加飽足感避免過量飲食，也不會影響健康。大多數人以為氣泡水有害健康，會像含糖汽水一樣可能傷害胃、骨骼及牙齒，但事實真是如此嗎?英國廣播公司(BBC)報導，大眾對氣泡水有諸多誤解，其實若飲用方式及搭配飲食得...
2019-11-0428492

從日常生活中剔除十個養生保健誤區健康養生誤區提醒

從日常生活中剔除十個養生保健誤區健康養生誤區提醒
養生保健誤區一：夜裏進食導致肥胖據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味着有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無麗消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？營養學家艾瑞克-布萊克伯格説：“這要視情況而定，夜裏很晚才進食一般不會導致脂肪增多，除非你當天攝入的...
2019-08-2927004

健身房健身六大誤區健身誤區
健身房現在逐漸成為了很多都市人們的健身場所，不但是發現有很多人錯誤健身，陷入了健身誤區，健身房健身有哪些誤區？下面為大家講講健身房健身的六大誤區。健身房健身六大誤區誤區一、過分使用有氧健身器經常進行有氧運動對健康大有好處：降低患肥胖症和糖尿病的風險，強化心血管系...
2019-01-037306

育兒誤區嬰兒健康小知識
健康嬰兒小知識【發燒寶寶食譜】1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量温水蒸熟;4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。【寶寶輕微缺鐵...
2024-02-0513034

9個看似營養健康的飲食誤區冬季飲食常見五大誤區

9個看似營養健康的飲食誤區冬季飲食常見五大誤區
1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增温禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種叫鞣酸蛋...
2021-02-1513982

大魚大肉吃掉鈣飲食誤區誤傷你健康飲食

大魚大肉吃掉鈣飲食誤區誤傷你健康飲食
很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；去掉番茄的皮也會使番茄中的很重要的抗氧化物質——番茄紅素容易隨汁液流失，不利於維護健康。一、多吃纖維，鈣質流失過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的...
2020-01-2318112

年末聚會牢記八大飲酒誤區健康飲酒

年末聚會牢記八大飲酒誤區健康飲酒
年末要到來各種各樣的聚會也隨之來臨，那麼飲酒是必不可少的無論你是應酬還是和多年好友重逢，飲酒是最為慶賀的一種方式了。今天小編就為你介紹年末聚會可要牢記八大飲酒誤區，下面就一起來看看吧。誤區一：吃肉打底，能保護胃壁，不易醉先吃點肥膩食物，可以減緩酒精進入身體的速度，但...
2019-08-2319357

春節健康飲食過3關守8則避7誤區怎麼吃才最健康

春節健康飲食過3關守8則避7誤區怎麼吃才最健康
你注重飲食的健康嗎？你平時在家會做自己愛吃的食物嗎？你是否知道怎麼吃才最健康的，那麼本站小編就專為您編寫健康飲食注意方法和如何製作的菜譜。如果你學會了你還可以教給身邊的人幫助他們也健康飲食。怎麼吃才最健康？春節健康飲食過3關守8則避7誤區每天吃夠25種食物，少吃四...
2019-12-066327

避開它們更健康鍼灸減肥常見誤區

避開它們更健康鍼灸減肥常見誤區
【導讀】鍼灸減肥常見的誤區有哪些?鍼灸減肥是現在漸漸興起的一種中醫減肥的方法，不過很多人對於它還不太瞭解吧。下面小編就來給大家講講鍼灸減肥的常見誤區，避開它們更健康哦!鍼灸減肥誤區鍼灸最適人羣：浮腫虛胖、鬆軟脂肪鍼灸減肥並不是任何體質的人去嘗試都會得到非常好...
2021-01-0929003

誤區健康飲食的三大
吃飯，除了能解決肚子問題之外，還應該考慮到健康問題。隨着人們的生活越來越豐富，對吃的也越來越講究，可就是這麼講究的“吃法”，卻仍有不少誤區。營養專家表示，時下飲食存在三大“誤區”，需要我們注意。誤區一：精製食品宜長期吃嗎?《黃帝內經》中指出“五穀為養”，也就是表示穀物...
2021-11-1812048

健康養生需避免走入誤區
許多上班族每天都在忙碌着工作，忽視着自身的健康，特別是在辦公室裏的白領們，有時為了一時愛美而忽視了一些最基本的常識，下面我們就來一起看看女性健康養生常見的誤區。誤區一：每天8大杯水保健康水喝多了不但無益健康還會造成腎臟負擔每個人所需要的水都不一樣，喝多了不但無益...
2021-11-195906

這些錯誤你犯了嗎性愛健康的五大誤區

這些錯誤你犯了嗎性愛健康的五大誤區
【導讀】性愛健康的五大誤區有哪些?性愛一直以來都是夫妻生活之中非常重要的一部分，可是性愛之中的一些誤區你意識到了嗎?下面小編來給大家盤點一下性愛健康的五大誤區，這些錯誤你犯了嗎?性愛健康的五大誤區誤區一：酒後性愛更有激情案例：在電影《將愛情進行到底》中，結婚七年...
2019-07-2315699

讓誤區遠離你你不知道性健康誤區

讓誤區遠離你你不知道性健康誤區
【導讀】大部分人不知道的性健康誤區有哪些?性健康可能是不少人都沒怎麼在意的，其實性健康也非常的重要，而且在生活之中也存在着許多關於性健康的誤區。下面小編給大家講講你不知道性健康誤區，讓誤區遠離你!六大你不知的性健康誤區錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK最...
2019-04-1123978

育兒誤區嬰兒健康小知識
健康嬰兒小知識【發燒寶寶食譜】1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量温水蒸熟;4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。【寶寶輕微缺鐵...
2021-07-038742

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