![蓮子心泡水有什麼好處 蓮子心的副作用有哪些]( "蓮子心泡水有什麼好處 蓮子心的副作用有哪些")
- 蓮子心的副作用有哪些1、適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用;適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;2、平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精...
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![蓮子心的正確食用方法推薦 蓮子心的作用與副作用]( "蓮子心的正確食用方法推薦 蓮子心的作用與副作用")
- 蓮子心的功效與作用蓮子心味苦、性寒，歸心經、腎經。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。1.清心去熱蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。2.治便祕用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。3.養心健腦蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者...
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![吃蓮子的注意事項 如何挑選蓮子]( "吃蓮子的注意事項 如何挑選蓮子")
- 古人説，吃蓮子能返老還童、長生不老。可見蓮子的功效有多大。蓮子也是營養十分豐富的，要好好利用到這些營養，讓功效發揮出來，就要與適宜的食材搭配。如何挑選蓮子一般來説，現在買到的蓮子都是經過加工的。而正規的加工方法一是人工去皮，二是機器打磨去皮。由於用這兩種方法生產...
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![教你蓮子怎麼吃最美味 吃蓮子的注意啦]( "教你蓮子怎麼吃最美味 吃蓮子的注意啦")
- 蓮子怎麼吃一、蓮子的功效與作用：蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴...
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![七款銀耳養肺湯的做法大全 潤肺益氣湯中極品]( "七款銀耳養肺湯的做法大全 潤肺益氣湯中極品")
- 銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列為“本經上品”。潤肺益氣湯中極品：七款銀耳養肺湯的做法大全推薦7款銀耳潤肺湯的做法1、銀百秋...
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![銀耳蓮子滋陰潤燥]( "銀耳蓮子滋陰潤燥")
- 秋季氣温漸降，氣候變得乾燥，人體也由夏濕過渡到秋操，許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀，甚至心肺不適，導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱，它和蓮子都有很好的滋陰潤燥作用。枸杞銀耳羹原料：沙蔘2錢、新...
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![最簡單的做法獻給你 銀耳蓮子羹做法]( "最簡單的做法獻給你 銀耳蓮子羹做法")
- 製作方法做法一原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。特點：羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。銀...
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![一些簡單又美味的做法獻給你 銀耳蓮子羹的做法]( "一些簡單又美味的做法獻給你 銀耳蓮子羹的做法")
- 銀耳蓮子羹，特色傳統名點。口感濃甜潤滑，美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。銀耳蓮子羹的做法做法一原料：蓮子...
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![補腎壯陽的水果有哪些 男人補腎壯陽吃什麼水果好]( "補腎壯陽的水果有哪些 男人補腎壯陽吃什麼水果好")
- 説到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染等一些病症。男人補腎壯陽的水果有哪些1、荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。2、蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過...
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![蓮子可以養生安神 蓮子心的功效與作用]( "蓮子可以養生安神 蓮子心的功效與作用")
- 老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，終得安睡。《紅樓夢》五十二回中提到建蓮紅棗湯，便是指福建建寧縣出產的蓮子，在當時是貢品。蓮子是...
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![蓮子的功效與作用及蓮子不同的食用方法]( "蓮子的功效與作用及蓮子不同的食用方法")
- 蓮子的作用與功效性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;...
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![寒露養生 注意足部保暖 潤肺首選百合蓮子]( "寒露養生 注意足部保暖 潤肺首選百合蓮子")
- 民間有句諺語叫“白露不露身，寒露不露腳”，這句話是説，白露時節的時候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的時候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪，腳踝部也不要露在外面。每天晚上要養成用熱水泡腳的習慣，因為腳離心臟最遠，血液供應較少，熱水泡腳可以使...
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![蓮子的正確做法大全]( "蓮子的正確做法大全")
- 蓮子是一種營養價值很高的食物，其中包含豐富的脂肪、蛋白質以及碳水化合物，蓮子含有豐富的磷、鈣和鉀元素，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。那麼蓮子蓮子怎麼吃才更營養呢?今天本站小編就...
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![蓮子的功效與作用及營養價值 吃蓮子有什麼好處]( "蓮子的功效與作用及營養價值 吃蓮子有什麼好處")
- 蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β-谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。吃蓮子有什麼好處？蓮子的功效蓮子的營養價值蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米...
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![喝綠豆蓮子湯 明日小暑]( "喝綠豆蓮子湯 明日小暑")
- “倏忽温風至，因循小暑來。”熱風尾隨小暑悄然而至，讓人無處可逃。民諺雲：“小暑過，一日熱三分。”整個城市響着蟬鳴，燥熱、不安、懶散、疲倦侵擾着人們，空調房是“聖地”一般的存在。而小時候的夏天啊，消暑乏術。一把蒲扇搖呀搖，奶奶加了老冰糖熬出來一鍋煮開了花的綠豆湯，綠茵茵...
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![秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺]( "秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺")
- 傳統醫學以為，燥主秋令，且“燥易傷肺”，所以秋天來了，要以養肺護肺作為保健根本，為冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。秋季養肺護肺的方法益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道...
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![強心安神防癌抗癌 吃蓮子有什麼好處]( "強心安神防癌抗癌 吃蓮子有什麼好處")
- 蓮子營養極豐富味道又清香，是眾所周知的事。下面要給大家分享的內容是：“吃蓮子有什麼好處強心安神防癌抗癌”，一起來看下吧!首先來看下吃蓮子有什麼好處：防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮...
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![有利於助消化降血壓 老年人安神養神多吃蓮子]( "有利於助消化降血壓 老年人安神養神多吃蓮子")
- 對於很多老年人，飲食上要特別的注意一下，畢竟年齡大了之後呢，胃口都不是很好，需要一些能夠幫助消化對食物，多吃一些富含有營養的飲食，有利於身體大家的健康的，生活中多吃一些蓮子效果很好的，因為目前來説用蓮子的做法也是很多的，有的老年人喜歡用它來煮粥喝確實是幫助消化的，同時老...
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![中老年人失眠如何治療 中老年人失眠怎麼辦]( "中老年人失眠如何治療 中老年人失眠怎麼辦")
- 老年人的神經比較脆弱，因此睡眠很容易被打擾，失眠也時有發生。其實老年人失眠的治療方法並不難，只要多瞭解就能有效的調理失眠等問題。老年人失眠的治療方法中，以下幾種最為有效以及實用：1、心理準備老年人要想更好的治療以及解決失眠等問題，那麼首先就要注意讓自己做好心理準...
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