![你對自己的膚質瞭解嗎]( "你對自己的膚質瞭解嗎")
- 皮膚是人體的最外面的一層結構，是人體最大的一個器官。既是神經系統的感覺器，又是效應器，冷、熱、疼、情緒變化等機械和化學性刺激都反射性地引起皮膚血管收縮和舒張、立毛肌收縮、汗腺分泌、皮膚毛細血管通透性的改變。人們常説皮膚疾病反映內臟和血液系統的變化不無道理。...
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![冬季保健注意5個生活常識 冬季養生小常識]( "冬季保健注意5個生活常識 冬季養生小常識")
- 冬季天氣寒冷，室內的温度要適宜，室温以18℃～25℃最合適，室內温度過高或過低都對健康不利。室內温度過高，會造成室內外温差過大，易引發感冒；室內温度過低，人體長期生活在低温環境中易引發呼吸系統疾病和心腦血管疾病。被褥的厚薄應根據室温的變化適當調整，以人體感覺温暖而不出汗為...
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![晚睡皮膚保養小妙招 皮膚保養小常識]( "晚睡皮膚保養小妙招 皮膚保養小常識")
- 你還在為晚睡皮膚不好而苦惱嗎？做到以下5個要訣，即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤！下面就為大家介紹晚上皮膚保養的5個小妙招。1、晚睡，不晚洗：中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉...
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![必知的日常養生保健常識 老年人]( "必知的日常養生保健常識 老年人")
- 雖然我們都知道中老年養生保健有很多知識，實施起來也並不是很難，但是養生保健最難的一點就是堅持。所以無法長期堅持健康的生活方式導致了養生保健的失敗。老人日常養生保健常識1、多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯繫。記住要活到老、學到老、教到老。2、積極自信。爽朗...
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![眼睛保養小常識]( "眼睛保養小常識")
- “眼膜”：大哭之後浮腫、熬夜、黑眼圈、眼袋等特殊狀況出現時使用，它能在短時間內補充水份、消除疲勞、快速減低浮腫及黑眼圈現象，有眼部問題的愛美女士，平常除了使用眼膠、眼霜外，不妨採一星期做1~2次特殊眼部肌膚的保養。同時眼膜能修復年齡帶來的眼紋問題。“眼膠”擦起來...
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![暖氣片的保養常識]( "暖氣片的保養常識")
- 暖氣片如何保養？暖氣片採暖是一種最常見的家庭採暖形式，在中北地區有廣泛的使用羣體。暖氣片種類很多，質量和安裝工藝也存在良莠不齊的問題，長時間使用暖氣片必須對暖氣片進行維護保養，暖氣片應該如何保養呢，以下內容就是暖氣片維護保養的小常識。【1】暖氣片維護保養方法一房...
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![保健養生常識 夏季養生小健康知識]( "保健養生常識 夏季養生小健康知識")
- 夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是温水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分...
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![從內到外的女性保養小常識 子宮保養的十個小常識]( "從內到外的女性保養小常識 子宮保養的十個小常識")
- 頭髮油：那是因為肝火太旺了，身體裏內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了，泡到出汗效果最好了。毛孔粗大：用鹽按摩臉，出油的皮膚質地都比較粗糙和硬，所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是...
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![衞生潔具選購與保養常識]( "衞生潔具選購與保養常識")
- 衞生潔具是現代建築中室內配套不可缺少的組成部分。既要滿足功能要求，又要考慮節能、節水的新階段。衞生器具的材質，使用最多的是陶瓷、搪瓷生鐵、搪瓷鋼板，還有水磨石等。隨着建材技術的發展，國內外已相繼推出玻璃鋼、人造大理石、人造瑪瑙、不鏽鋼等新材料。衞生潔具五金配...
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![夏季8大養生保健小常識 夏季養生保健小常識]( "夏季8大養生保健小常識 夏季養生保健小常識")
- 炎炎夏日，大家要注意夏季養生，那麼，夏季養生需要注意哪些呢？這裏小編整理出一些夏季養生保健的小常識，希望各位朋友記住夏季養生保健。1、多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要...
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![8大日常保健養生小常識]( "8大日常保健養生小常識")
- 健康對於我們來説是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體，其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶，會使腹腔內壓降落，這樣對消化道的支持作用就會減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，輕易...
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![室內套裝門的保養小常識]( "室內套裝門的保養小常識")
- 套裝門是現代家居裝飾中的一種新型潮流裝飾室內門，其相對於其他的室內門而言最突出的優勢特點便是其一般都是將門套、門框、門扇等等各個部件進行成套的銷售，這樣給消費者們也帶來了相當方便的安裝。然而對於室內的套裝門產品，使用較頻繁，也容易被損壞，消費者在使用過程中如何...
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![夏季養生保健 夏季養生保健小常識]( "夏季養生保健 夏季養生保健小常識")
- 現在已經到了夏季中最炎熱的時候了，在這高温的氣温裏應該如何健康的飲食呢！夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化濕的“清補”原則，飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”當忌辛辣生火助陽和肥甘油膩生痰助濕類食品，但並非禁忌葷食。陰...
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![幼兒保健常識 兒童保健知識]( "幼兒保健常識 兒童保健知識")
- 兒童保健之母乳餵養優點1、母乳餵養可降低嬰兒死亡率，國內外資料表明，不同餵養方式的嬰兒其死亡率不同，人乳餵養者顯著低於其他方式餵養。2、降低嬰兒患病率，如完全母乳餵養的嬰兒很少患腹瀉，是因為人乳中各營養素的含量及比例適合於嬰兒的消化功能，而且還含有多種免疫因子，又不...
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![冬季汽車空調、電瓶、輪胎、座椅養護常識 冬季汽車保養常識]( "冬季汽車空調、電瓶、輪胎、座椅養護常識 冬季汽車保養常識")
- 自進入12月以來，冬季的氣候特徵越來越明顯了，近期已經出現幾次降雪，並且冷風嗖嗖的日子是越來越多了。如何做好汽車冬季養護也是大家關注的，下面蒐集了一些冬季汽車保養常識，希望對大家有所幫助。汽車空調冬季維護要點空調在秋天休息了一段時間後，又要開始工作了。但汽車空調製...
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![夏季養生保健小常識]( "夏季養生保健小常識")
- 在炎熱的夏季裏，人體陽氣外發，伏陰在內，養生專家提醒大家，想要安全健康度過夏季，一定要多瞭解一些日常生活的小常識。夏季宜食清淡多吃瓜類夏季里人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱。夏季應該避免使用過多辛辣的食物，因為夏季裏陽氣盛，過多辛辣食物會助...
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![廚房電器的日常使用保養技巧 廚房電器保養常識]( "廚房電器的日常使用保養技巧 廚房電器保養常識")
- 現代家庭中，各種各樣的廚電不可缺少。各種類型的廚房電器給生活帶來了很大的便利，但是使用過程中如何保養也是一個大的問題。下面，小編就告訴大家幾個關於廚房電器的保養竅門吧。消毒櫃日常保養技巧：儘量每天通電消毒一次，這樣既起到殺毒的目的，又可延長消毒櫃使用壽命。同時應...
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![夏季養生保健小常識 夏季養生小常識]( "夏季養生保健小常識 夏季養生小常識")
- 炎熱夏季，酷暑難耐，今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識，希望對各位朋友有用，一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧！1、儘量穿淺色衣服：深色衣服會吸收陽光，使人體温升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。2、多喝水：喝多點水，而且是温水比較好，每...
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![夏季女性養生保健常識 女性養生保健]( "夏季女性養生保健常識 女性養生保健")
- 夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，另外一點在夏季人們的消化系統...
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![汽車保養需根據車齡而定 汽車日常保養常識]( "汽車保養需根據車齡而定 汽車日常保養常識")
- 汽車日常保養常識常規保養一般分為小保養和大保養。小保養一般是指更換機油以及機油濾清器，一般5000公里進行一次。大保養一般會更換機油、機油濾清器、空氣濾清器、汽油濾清器、空調濾清器、火花塞、剎車油、變速箱油，一般60000公里進行一次。而在每次到店保養的時候，規範...
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![日常保養應該注意幾個方面 春季車輛保養常識]( "日常保養應該注意幾個方面 春季車輛保養常識")
- 春季的來臨，車主們在忙於日常工作和駕車休閒之餘，別忘了該給車輛做換季保養了。其實車和人體一樣，養車時可以把它當成自己的身體，呼吸系統、皮膚等一定要檢查到。春季車輛保養常識■外觀汽車高速行駛時濺起的小石塊以及夏天常見的蟲液都會對車漆帶來傷害。另外，雨水中的酸性成...
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![眼周肌膚保養的3大常識]( "眼周肌膚保養的3大常識")
- 貼片式眼膜優勢片式眼膜有很好的密封性，能讓精華成分更好的被眼部吸收，且功效範圍也更加全面，囊括了美白、抗皺、保濕等多重功效，攜帶方便，隨時隨地都能為眼部解除疲勞。水洗式眼膜優勢水洗式眼膜與眼霜類似，以緊緻與修護見長。都是將有效成分混合於基質之中，藉由塗抹的方式，塗勻...
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![十種養生食物小心吃 保健養生常識]( "十種養生食物小心吃 保健養生常識")
- 在我們的日常生活中，每天都要吃下很多東西。而喜歡養生的人們，很早以前就開始了注重飲食養生方面的知識，我們都經常吃一些養生食物，可是，有些養生食物如果吃的方法不對，不僅對身體沒有好處，甚至還會給身體帶來損害，下面來跟小編一起來看一看吧。十種養生食物小心吃生活中，我們在電...
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