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- 彎身仰舉如果你覺得做仰卧起坐有困難，那就改做彎身運動吧。仰卧於地板上，把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面，同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘，然後輕輕把身體落回地面。這樣重複15-20分鐘。用肚皮舞把贅肉跳出去所有形式節奏強烈...
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- 很多毛孔粗大的人都很煩惱，毛孔粗大常常會帶來各種問題，像是黑頭，痘痘等。那麼想要縮小毛孔，首先我們一定要了解毛孔。古語有云：“知己知彼，百戰不殆。”讓我們一起揭祕毛孔的祕密。Q：人臉上到底有多少個毛孔?A：人體共有約200萬個毛孔，其中20萬分布在臉上。小小的一張臉上有這麼多...
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![五大星座最戀愛最自由]( "五大星座最戀愛最自由")
- 第一名：雙子座雙子座的人是最愛自由的，他們平時自己都是最討厭被人管着，被人約束着的，即使是戀愛了，也很討厭一切的束縛。所以他們會不顧一切地尋求自由，因此，如果你也是一個不喜歡約束的人，那麼跟着雙子座的人去戀愛，你一定會感覺到自由的，因為雙子不喜歡被人管，自然也不會去管人，只...
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- 世界上最古老大學1、薩拉曼卡大學UniversityofSalamanca(薩拉曼卡鎮,西班牙,建立於1218年。)薩拉曼卡大學建立於1134年,1218年阿方索九世給予創立皇家憲章。薩拉曼卡大學位於馬德里西部的薩拉曼卡小鎮。2、劍橋大學UniversityofCambridge(劍橋鎮,英格蘭,建立於1209年。)...
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- 第1：肚皮舞肚皮舞起源中東地區，最早作為一種宗教儀式出現。近兩年，隨着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已經從娛樂舞蹈變成了一種。第2：雙人瑜伽除了瑜伽以外，還有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不僅能一同打造魔鬼身材能更促進夫妻感情，何樂而不為呢。第3：鋼管舞有媒體稱，在...
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- 避孕方法簡介隨着生活質量的提高，避孕方式也越來越多。各種書籍、網絡講出了各種各樣的避孕方式。究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢?對於那些是可靠的避孕方法?其實年齡不同方法不同。人處於不同的時期，不但其生理狀況不同，而且當時的實際想法、觀點也不一樣，因...
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![2014成都最美女孩大賽]( "2014成都最美女孩大賽")
- 導讀：7月20日，“2014成都最美女孩大賽”啟動儀式暨首場多彩花季主題賽在成都拉開序幕，大賽倡導清新之美，自然之美，以“尋找成都第一美女”為主題，吸引了數百名成都高校及鄰家女孩報名參加，大賽改傳統選美“今夜星光燦爛，明天煙消雲散”的慣例。“2014最美女孩大賽”賽程將持續至8...
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- 女人有天生的弱點，那麼你知道女人最怕什麼？心裏最忌諱什麼嗎？其實女人心裏想的應該好好的去關注下才行的......作為一個現代女性，又有哪些是你最感恐懼的呢·借這個選題，讓我們把一些現代女性共同的敵人“揪”出來!在中國的傳統文化中，女性以“失嫁、失婚、嫁錯”為最大不幸，那...
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- 大腿減肥最有效方法你想自己屬於大象腿嗎?相信沒有一個人是想的。所以，如果大腿粗的話，則要進行大腿減肥哦。那大腿減肥的方法有哪些呢?1、倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式大...
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- 最重感情的五大星座第五名：魔羯座。魔羯座的表達能力不是很好，但是卻是很真心付出，因此通常初戀的時候都會受創，導致對初戀難以忘懷的他會對感情越來越難以付出，越來越冷血，除此之外他也會深切反省，認為戀愛挑對的人是很重要的，於是他會變得不太敢接受人家追求，釋放感情時也不敢太...
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- 大腦是身體的主宰，神經中樞所在的部位，大腦的功能增強了，身體各器官的功能就會增強。人的生命中時刻都不能離開大腦，即使是睡眠中大腦也有部分組織在工作。所以對持續工作的大腦進行保養是很重要的。現介紹幾種大腦保健養生的方法。一、勤用腦不要怕用腦，用腦越多大腦內各種神...
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- 巧妙地改變形象沿着耳際將頭髮分成前後兩個部分，讓前面的頭髮自然地順着臉頰散落下來，包圍住臉蛋，並挑出一點點梳在耳後根，這樣不僅可以巧妙地改變形象還可以瘦小你的臉。紮成一個馬尾辮將頂部頭髮取取出一些，然後紮成一個馬尾辮，從側面看，下巴，耳際和馬尾辮是成一條直線的。用梳...
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![10大最有用口紅推薦 2022十大最暢銷口紅]( "10大最有用口紅推薦 2022十大最暢銷口紅")
- 口紅，對於每個女孩來説都是不可抗拒的誘惑，即使是一百支、一千支口紅也不會嫌多。因為一支小小的口紅，不僅可以提升一個女孩的氣質，也可以讓人感到快樂。那麼，2022年最暢銷的10款口紅是什麼?10大最有用口紅品牌又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。2022口紅熱銷款TOMFOR...
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- 在瀋陽航空航天大學，新生中年齡最小的出生於2002年3月，最大的新生是1991年8月出生。今年，沈航新生總計3805人，其中男生人數為2689人，女生人數為1116人。總體來看，男女比例並不太懸殊。不過，該校機電工程學院男女比例相差較大，該學院男生523人，女生僅為54，比例約為9比1。...
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- 水瓶座水瓶座這個人平常嘻嘻哈哈，但是當水瓶座真正愛上一個人的時候，真的是不惜付出自己的所有，他們很難愛上一個人，由於文化地域和三觀，水瓶座總是找尋不到一個合適的人，但是水瓶座進入愛情之後就成為了痴情兒，自己用情至深，那麼這麼痴情的人就不要辜負了！水瓶座對愛情的要求很高...
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- 推薦：4種見效最快的減肥方法讓脂肪消失的9種食物1、調節消化通道假如消化系統有問題，雀斑能去掉嗎就很難擁有一個迷人的身材，這是腰部減肥最常碰到的問題。自體脂肪隆胸但在現實生活中，每三個女人中就有一個人遭遇這方面的問題。總是坐着不動是不可能減掉肚子上的贅肉的。行...
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- 中新網8月2日電據美媒報道，根據荷蘭皇家殼牌集團(RoyalDutchShellPLC,RDSB,簡稱：殼牌)，其運營的歐洲最大煉油廠可能要到本月晚些時候才能恢復生產，該煉油廠因週末一場大火而關閉，推高了全球汽油和其他成品油價格。資料圖：圖為殼牌石油鑽機在前往北冰洋勘探石油之前，停泊在西雅圖...
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- 人之初，性本善我們堅信着世界是美好的，但是生活中難免會出現一些有心計的人，而有些人卻太過於感性，寧肯自己吃虧，也不會找對方算賬，那麼下面就盤點一下最感性又最容易吃虧的三大星座。巨蟹座：接觸過他們的人應該知道，他們是非常感性的，也是最懂得感恩的，所謂的滴水之恩，湧泉相報就可...
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