![做這4件事,女人天天鈣流失!要防骨質疏鬆,就看日]( "做這4件事,女人天天鈣流失!要防骨質疏鬆,就看日")
- 在講正事之前，我們先來看看一組數據：中國是骨質疏鬆世界第一“大國”，全球2億多骨質疏鬆症患者我國獨佔近一半。而骨質疏鬆發生率，60歲以上老年人佔據56%的比率;絕經後婦女發生率更高，約60%～70%。為何偏偏愛女性女性由於自身生理的特殊性，會經歷一些特殊時期：哺乳期女性體內部分...
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![吃菠蘿要防皮膚過敏]( "吃菠蘿要防皮膚過敏")
- 菠蘿酸甜可口，營養豐富，為營養佳果之一。但香脆可口的菠蘿也可使人發生過敏症。尤其是過敏體質的人吃了或是進食的方法不對，都會引起過敏。這是因為菠蘿汁中含有一種生物苷及菠蘿蛋白酶，生物苷會刺激口腔及食管黏膜，使口腔發癢。菠蘿蛋白酶是一種異性蛋白，對此過敏的人吃了之後...
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![忙碌職場白領要防五種病 養生保健]( "忙碌職場白領要防五種病 養生保健")
- 在這個快速發展的時代，職場中的生活節奏也在不斷加快。那麼忙碌的職場生活導致許多女性白領患上許多疾病，但是有些女性卻不以為是。沒有認識到職場中這些疾病會嚴重的影響自己的健康，所以女性職場保健是必須做的。那麼下面就由小編為大家介紹一下職場中女性易患的疾病吧。1...
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![冬季出遊要防骨折]( "冬季出遊要防骨折")
- 秋冬季節天氣陰冷去户外運動有很多不便，如果實在想處出運動要注意很多事項。如何安全巧妙地應對冬季出遊?小孩：小心脱臼秋季出外遊玩，家長們習慣牽着小朋友的手，這雖然能減少他們摔跤次數，但同時會增加牽拉引起的橈骨小頭半脱位的風險。發生脱位的小朋友表現出最典型的症狀是...
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![更年期女人鈣流失要防牙病 養生之道]( "更年期女人鈣流失要防牙病 養生之道")
- 女性從36歲之後，骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後，尤其是絕經後前5年，骨骼中的鈣質丟失達到10%左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆，骨組織萎縮。牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前後，隨着骨...
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![夏季要防情緒中暑]( "夏季要防情緒中暑")
- 炎熱的夏季，有些人易出現情緒和行為反常，即所謂的情緒中暑。主要表現為心境不佳、情緒煩躁、愛發脾氣、行為古怪、對食物缺少興趣等。由於在炎熱的夏季，睡眠時間和飲食量都有所減少，加上出汗增多，體內電解質代謝障礙，影響大腦神經活動，故易產生情緒和行為方面的異常。尤其是氣温...
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![養食療有何竅門 寶寶拉肚子要防脱水]( "養食療有何竅門 寶寶拉肚子要防脱水")
- 寶寶腹瀉俗稱拉肚子，腹瀉病是指以多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的消化道綜合徵，是我國嬰幼兒最常見的疾病之一。6個月至2歲嬰幼兒發病率高，1歲以內約佔半數，是造成兒童營養不良、生長髮育障礙的主要原因之一。寶寶腹瀉了該怎麼餵養呢?家長會覺得寶寶...
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![更年期女人鈣流失要防牙病 鈣流失]( "更年期女人鈣流失要防牙病 鈣流失")
- 女性從36歲之後，骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後，尤其是絕經後前5年，骨骼中的鈣質丟失達到10%左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆，骨組織萎縮。牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前後，隨着骨...
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![更年期女性要防四大病 更年期保健]( "更年期女性要防四大病 更年期保健")
- 更年期，似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來，可是生老病死，自然規律，想避免都不可能，唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利渡過這一階段，除了要注意心理調整、培養樂觀、開朗、穩定的心態。還要預防四大病。一、...
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![女性要防經期口腔潰瘍 口腔潰瘍]( "女性要防經期口腔潰瘍 口腔潰瘍")
- 中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關，而有些女性朋友在經期容易口腔潰瘍，面對經期口腔潰瘍只要查明原因，對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口腔潰瘍有如下幾種情況：血虛型口腔潰瘍此病多發生在口脣...
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![日常防曬很重要]( "日常防曬很重要")
- 長時間強烈的紫外線照射會引起紅斑、刺痛等曬傷症狀，而且容易導致皮膚色素沉着、曬斑、老化、粗糙、失去彈性等，是美容的大敵。黑色素是抵禦紫外線的物質，一般來講，膚色黑的人皮膚中黑色素較多，可以選用防曬係數較低的防曬品。而膚色白的人皮膚不僅容易曬傷、紅腫、發癢、脱皮...
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![不要忽視了頭髮也要防曬]( "不要忽視了頭髮也要防曬")
- 夏日出門，臉上倒是塗抹了不少東東來防曬，不過頭髮因為被曬也容易受損頭髮如何防曬你瞭解嗎？防曬是諸多頭髮養護工作中最重要的一項。如果讓頭髮曝曬在陽光下，陽光中的紫外線照射其上，會破壞存在於頭髮皮質層中的黑色素，使頭髮褪色，變得枯黃。此外，紫外線還會破壞頭髮纖維中的蛋白...
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![衣服也需要防曬 夏天不僅皮膚要防曬]( "衣服也需要防曬 夏天不僅皮膚要防曬")
- 夏天刺眼的陽光不僅會傷害我們的肌膚，還會讓我們的衣服也受到曬傷。説到這裏，有的妹子可能會感到奇怪，衣服會曬傷那要怎麼穿着怎麼洗滌呢。其實衣服在穿着中總是會慢慢老舊，但是在曬洗中受到的損傷卻會讓衣服加速老化。有的女生會發現自己的白襯衣沒穿幾次就發黃變舊，我們需要...
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![不要指望防輻射服 孕婦防輻射]( "不要指望防輻射服 孕婦防輻射")
- 懷孕了，上班着，輻射了，你防還是不防·防輻射衣，你買還是不買·為了生活，不少孕婦依舊頂着個大肚子上班，周遭電腦輻射，打印機輻射，微波爐輻射，手機輻射防不勝防，要健康，更要生活!買個防輻射衣能防幾何­部分防輻射孕婦裝號稱防輻射效果高達99.9%；孕嬰用品店銷售人員稱，現在防輻射服...
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![7大常見防曬誤區要謹防 年年防曬年年黑]( "7大常見防曬誤區要謹防 年年防曬年年黑")
- 每到夏天，就有很多MM都在糾結，為什麼年年都在做防曬還是曬黑?是產品的問題還是自身的問題啊?選什麼樣的防曬品比較好?防曬品需要卸粧嗎?SPF是不是越高越好啊?防曬霜需要卸粧嗎?如果一些防曬誤區都沒有弄清楚，人云亦云，怎能不曬黑呢?在新的一輪防曬季節即將到來，不如先來撥開雲...
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![初秋怎麼穿比較防曬 夏末初秋要需要防曬嗎]( "初秋怎麼穿比較防曬 夏末初秋要需要防曬嗎")
- 夏末初秋的日子裏需要做好防曬工作嗎？這是當然的！秋天的天，氣温依然非常炎熱，驕陽依然十分曬人，所以菇涼們千萬不要丟棄了穿搭了一整個夏天的防曬衫。那麼秋初怎麼穿比較防曬呢？下面就隨小編一起來看看吧！ 自帶仙氣的這款防曬衫，開衫的版型設計，加上充足民族風特色的流蘇作為袖口...
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![冬天和陰天也要防曬嗎？ 夏天要防曬]( "冬天和陰天也要防曬嗎？ 夏天要防曬")
- 我們每天為那些護膚的瑣事煩惱，到底為了什麼?還不是因為美白很重要，抗衰很重要，你還沒有來，我還不敢老。適量的日曬有助於合成維生素D，但過量日曬會帶來：1.黑;2.皮膚髮紅、發炎、脱皮、粗糙;3.皮膚老化，出現皺紋;4.誘發皮膚癌。不好好防曬，護膚也只是在彌補你曬出來的後遺症，甚至...
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![如何防曬 秋季也要防曬嗎]( "如何防曬 秋季也要防曬嗎")
- 秋季也要防曬嗎？當然！秋季防曬的首要任務就是在出門15-30分鐘前，先塗上一層耐水、耐汗、耐皮脂功效的防曬品，讓肌膚有時間吸收，並堅持2小時補充1次防曬乳液的基本原則。除了擦防曬隔離產品外，最好還要穿着如緊織的混紡長袖襯衫和長褲等可以防禦紫外線的衣物。戴12釐米寬的寬邊...
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![防治近視5要訣 近視的預防]( "防治近視5要訣 近視的預防")
- 十個方法讓青少年遠離近視對於近視眼的原因，目前大家的看法都是不一樣的，每個人有每個人的想法，但是總結起來就是遺傳和環境造成的。我們的視覺器官是能夠適應外界光的不斷變化而變異和進化的。養成良好習慣預防近視①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米...
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![用浴霸要防輻射]( "用浴霸要防輻射")
- 浴霸原自英文“BATHROOMMASTER”可以直譯為“浴室主人”。它是通過特製的防水紅外線燈和換氣扇的巧妙組合將浴室的取暖、紅外線理療、浴室換氣、日常照明、裝飾等多種功能結合於一體的浴用小家電產品。專家提醒，雖然浴霸使用方便，可長時間用要當心輻射。浴霸能快速升温，如長...
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![夏季防止中暑要以預防為主 預防中暑]( "夏季防止中暑要以預防為主 預防中暑")
- 在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑，中暑後會引起內分泌或代謝紊亂，每當三伏天來臨，各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害，特別是老人小孩和户外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌，可以幫助你儘快恢復健康。今天我就來介紹一下中暑的飲食預防和飲食禁忌。1、食療預防（1...
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![防曬主要防紫外線]( "防曬主要防紫外線")
- 1、防曬要防紫外線所謂“防曬”，防的主要是陽光中的紫外線。紫外線分為UV-A、UV-B、UV-C三個波段，能穿越臭氧層照射到皮膚表面的只有UV-A和UV-B。UV-B是令皮膚曬傷，引發皮膚泛紅、發黑的元兇。但它的穿透力不強，玻璃、遮陽傘、針織品等都可以將它隔離於皮膚之外。相比之下，UV-...
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![防曬要跟上！ 想要青春美麗]( "防曬要跟上！ 想要青春美麗")
- 大家總是説養兒不防老，防曬才防老，正所謂防曬防的好，青春永駐！我們所能接觸到的一切自然光，都由太陽的反射而出來的。太陽的反射中有着極高的紫外線，紫外線對我們的皮膚有極大的損傷。若是長時間將皮膚暴露在紫外線之下，容易患有皮膚癌，讓我們的皮膚紅腫瘙癢等，黑色素的沉澱也容易...
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![入秋皮膚要防燥]( "入秋皮膚要防燥")
- 入秋之後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。秋風起，皮膚會變得乾澀缺少光澤，要如何抵擋秋風對肌膚的肅殺之氣呢?理當內外相結合，方能更有效。Tips1：適時添衣秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是...
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瀟湘女性館
