![4招補陽氣暖身體 女生手腳冰冷是陽氣不足]( "4招補陽氣暖身體 女生手腳冰冷是陽氣不足")
- 女生手腳冰冷是陽氣不足不少女生一到冬天，就容易感覺全身發冷，尤其是四肢末梢，手和腳常常是十分冰冷，而這就是中醫中的“陽氣不足”。陽氣，猶如自然界的太陽，陽氣不足，有温暖肢體、臟腑的作用，陽氣不足的人，機體內的環境則會處於一個“寒冷”的狀態，進而容易出現虛寒症狀，不僅僅是手...
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![冬季補水保濕五大妙招 補水保濕]( "冬季補水保濕五大妙招 補水保濕")
- 到了冬季，愛美的女性在保養肌膚的時候，最需要關注就是補水保濕的問題。那麼我們應該如何保住肌膚的水潤狀態呢？今天小編就為大家介紹五個冬季保濕的小妙招，讓愛美的女性能夠輕鬆擺脱乾燥的困擾，時刻保持肌膚的水潤。一、徹底清潔是保證肌膚通透水潤的基礎肌膚乾淨才可以更好地...
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![春季補水大招等着你收藏哦]( "春季補水大招等着你收藏哦")
- 水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。敏感皮膚最不能缺少的是足夠水分。空調、環境污染...
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![自制補水保濕面膜推薦 皮膚補水小妙招]( "自制補水保濕面膜推薦 皮膚補水小妙招")
- 皮膚補水小妙招1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分。在尤其乾燥的秋天裏，MM們的包包裏是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在户外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議MM們都在自己的包包裏攜...
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![比吃補品好 光腳養生5個小招數]( "比吃補品好 光腳養生5個小招數")
- 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦!1、想要美膚祛斑——用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上...
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![簡單補腎7招式讓你永遠年輕 補腎方法]( "簡單補腎7招式讓你永遠年輕 補腎方法")
- 身體每一個部位的正常運轉都關乎到你的健康，就拿腎來説，如何補腎？有哪些補腎的方法呢？是不是腎養好了，人就能顯年輕了呢？趕緊來看看吧。1、搓腳心中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧...
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![五招讓胸部挺起來 補氣血]( "五招讓胸部挺起來 補氣血")
- 1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張！建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又...
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![老中醫推薦的冬季補腎妙招]( "老中醫推薦的冬季補腎妙招")
- 中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣...
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![辦公室美女補水保濕有高招]( "辦公室美女補水保濕有高招")
- 長期待在辦公室的OL一族，似乎更容易面臨肌膚乾燥的威脅。一天下來，水靈靈的美女也變得像脱了水的生菜，這都是缺水惹的禍。難道要頂着這張乾巴巴的臉和毫無生氣的嘴脣去見客户嗎?NO!所以，提前準備好保濕高招，才能讓肌膚徹底遠離乾燥的危險。一、清潔污染源辦公室的顯示器、鍵盤...
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![中醫支招如何補腎強身健體]( "中醫支招如何補腎強身健體")
- 中醫講究陰陽調和，即虛實和諧，既要滋補，又不能過補，過補即會傷害臟器。給你推薦幾種強身健體的方式：一、適當的鍛鍊慢跑游泳打太極拳等，持之以恆就能到到健身效果。二、藥補六味地黃丸不錯，既補腎健脾，又有平肝的作用，但是也提醒，是藥三分毒，一定要在醫生的指導下服用。三、我推薦幾...
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![補血妙招少不了四物湯]( "補血妙招少不了四物湯")
- 四物湯是一道漢族藥膳。中醫補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃、白芍、...
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![推薦五個妙招 女人也要補腎]( "推薦五個妙招 女人也要補腎")
- 在很多女性朋友的眼中補腎是屬於男人的事情，跟自己無關。其實女人也會腎虛，而且腎虛的女人容易誘發感染同時也會因為情緒等因素造成腎臟的不適，因此女人也是需要補腎的。那麼你知道怎麼做才能讓女性腎氣凌人呢?不妨試試這幾大招吧。1.睡好了腎才會好其實很多人都會問睡覺就...
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![樸寶英姜敏京補水保濕妙招]( "樸寶英姜敏京補水保濕妙招")
- 大學新生以及平時素顏上班的職場女性們都想要變漂亮。但對於從未化過粧的女性來説，護膚管理確實是個煩惱，因為她們不知道從哪兒開始做好基礎護理。夏季將至，想讓自己變得漂亮點，那麼請關注一下日常護理祕訣!●變身美麗女人素顏漂亮的女人可以説是真正的美女。為了擁有乾淨無...
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![分享這些小妙招 皮膚如何快速補水]( "分享這些小妙招 皮膚如何快速補水")
- 誰不想自己的肌膚時刻保持着水嫩，要想有這樣的效果，就要做好肌膚補水的保養工作，那麼你知道有什麼方法可以快速補水嗎?今天小編就給大家分享一些小妙招吧。面膜補水面膜的補水效果非常好，而且還可以起到美白肌膚的作用，但是要注意的是，面膜的敷用時間不宜過長，時間的長短是決定...
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![教你四招恢復氣色 產後如何補氣血]( "教你四招恢復氣色 產後如何補氣血")
- 女人在產後的時候不止要進行身體的恢復，而且對於氣色也是要有調理的工作，因為氣血對於女人來説是非常重要的東西，一切都是靠着氣血養着，下面就一起來看看具體內容吧。食補法產後補氣血的話，最好的方式就是用食補的方式，因為對於氣色需要的營養物質，在食物中最為常見，而且吸收的效...
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![思南＂五虎將＂亮絕招補短板闖新路]( "思南＂五虎將＂亮絕招補短板闖新路")
- 6月21日,當午的日頭最毒辣。思南縣塘頭鎮青槓壩村辦公樓前的辣椒基地裏,二三十個村民薅草、堆土,忙得熱火朝天。基地邊,縣委組織的“‘五虎’比武引新路”擂台賽正拉開架式。思南脱貧攻堅“五虎將”齊聚,亮絕招、補短板,指引全縣脱貧攻堅新路。“五虎將”都有誰?塘頭鎮青...
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![五招叫你如何補水 肌膚缺水嚴重]( "五招叫你如何補水 肌膚缺水嚴重")
- 隨着天氣的逐漸降温，我們可以明顯的感受到氣温的降低，而且這裏氣温的改變不僅帶來了我們對衣物的選擇的變化，同時空氣中的水分也收到了眼中的各影響。我們可以很明顯的發現，空氣開始變得乾燥起來，經常會出現肌膚的各種問題，比如干燥、乾裂或者是蜕皮等等。所以對於各位愛美的女...
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![四大要點需做好 皮膚補水小妙招]( "四大要點需做好 皮膚補水小妙招")
- 保濕補水小妙招晨間7：00-8：00早晨起來是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最乾渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。保...
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![孕前補充營養的小妙招 孕前準備]( "孕前補充營養的小妙招 孕前準備")
- 備孕期間，所需要做的工作很多，首先要做個體檢，哪裏有疾病要及時調理治療，讓身體在最佳狀態迎接寶寶的到來。在適當做調理的時候，也要注意營養的跟上，讓身體營養均衡，寶寶才能吸收的更好。每對父母都希望生出一個健康聰明的孩子。誠然，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還...
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![男人必知的健腎招法 補腎的食物]( "男人必知的健腎招法 補腎的食物")
- 男人把養腎護腎的事作為男人的首要任務，因為男人常常把補腎壯陽聯繫到一起。那麼，這兩者到底有什麼關聯呢？男人如何養腎？健腎招法有哪些？男人必知的健腎招法適量飲酒最新發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過高是腎功能出現障礙的強烈信號。不喝酒比適量喝...
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![女人補腎小妙招吃出美麗 女人吃什麼補腎]( "女人補腎小妙招吃出美麗 女人吃什麼補腎")
- 從我國的中醫角度上講，腎氣是我們人體的“先天之本”，它的主要生理功能是負責“藏精、納氣、主水”等功效。經常聽到很多男性朋友都説要補腎，但腎僅僅是對於男性來説重要嗎?專家告訴我們，其實腎臟對於女子來説更為重要，上自生長髮育，下至經、帶、胎、產，也可以説腎關係着女人的...
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![正確補粧7步驟 絲棋支招]( "正確補粧7步驟 絲棋支招")
- 絲棋老師説，粧容的美感，除了由上粧時的每一道精心描繪的細節累積而來，完粧之後的維持，也是重要關鍵。常常看到許多人花費時間完成了粧容，幾小時皮膚出油後，粧容完全走了樣，原本堅定而美麗的線條漸漸失去它的位置，亮眼的色彩也逐漸褪去，只剩下黏膩的遺痕。完美不該只有一瞬間。絲棋...
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![4招補鈣事半功倍 孕婦補鈣要注意什麼]( "4招補鈣事半功倍 孕婦補鈣要注意什麼")
- 孕婦補鈣要注意什麼孕婦幾個月開始補鈣孕媽媽的營養狀況，直接關係到胎寶寶的正常發育與健康，孕早期時，孕媽媽與普通的成年人每天需要的鈣質相同，不需要特別補鈣，一直到了懷孕的4月左右開始，孕媽媽需要的鈣量有所增長，僅通過飲食是無法滿足鈣的需要的，需要鈣片的額外補充。孕期怎...
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![讓你的肌膚更水嫩 補水3招]( "讓你的肌膚更水嫩 補水3招")
- 鎖水第一道—留住結合水在我們的角質細胞中，都含有一種親水性的、並可以與水相溶的物質，它在結構上呈現剛性的螺旋柱狀結構，好像一張網，將自由水緊緊網住，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，以達到保濕效果。這種物質就是俗稱的保濕因子。優質的保濕因子首推的是玻尿...
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![睡前補水有妙招]( "睡前補水有妙招")
- 1、睡前用將化粧水完全浸透好的化粧棉或面膜紙敷於臉上20分鐘，每週使用3次左右，肌膚會變得清透白淨。2、在睡覺前飲用一小杯紅酒，可以加快血液循環，提升皮膚對保濕產品的吸收能力。3、即使是擁有年輕肌膚，也要有逐漸使用保濕精華素、抗皺霜等護膚營養品的意識。挑選合適的產品...
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瀟湘女性館
