![讓你吃得健康又長壽 女生吃飯這些小講究]( "讓你吃得健康又長壽 女生吃飯這些小講究")
- 女性想要擺脱各種小疾病的困擾，讓自己健康長壽，就需要特別重視自己的飲食，在吃飯方面千萬要講究起來，你日常的飲食狀況，將直接關係到你的健康甚至壽命。這幾個吃飯小講究，為你的健康長壽作保。1.吃東西要學會搭配單一的食物既便是你再喜歡，也不能一直常吃，畢竟營養不夠全面，所以，你...
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![自制面膜使用要講究 小心毀容]( "自制面膜使用要講究 小心毀容")
- 正確使用面膜10個要點1.使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。2.塗面膜前，應先卸粧、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。3.洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在...
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![喝紅糖水大有講究]( "喝紅糖水大有講究")
- 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。從中醫的角度來説，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，而要發揮紅糖的這些功效，吃法上非常有講究。按照我國民間習俗，產婦在分娩後，都要喝些紅糖水，這樣對...
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![女性喝花茶講究多]( "女性喝花茶講究多")
- 在許多白領女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行，那麼，最適合女性喝的，是什麼茶呢？當前，在許多白領女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。有人甚至認為桃花、杏花等也有美容功效，於是用開水沖泡代茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。其實，並不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來...
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![枕頭枕芯用料有講究]( "枕頭枕芯用料有講究")
- ①茶葉枕芯：對減輕高血壓、神經衰弱、頭暈目眩、視覺模糊、鼻炎、感冒頭痛和暑熱頭暈等症狀有良好的效果。②綠豆枕芯：散熱性良好，夏天使用，不僅清涼舒適，同時還能緩解頭痛症狀，有鎮痛明目的作用。③用菊花、決明子等原料做的枕芯：對高血壓患者的症狀有一定的緩解功效。④蠶沙枕...
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![春季食療有講究]( "春季食療有講究")
- 按五行理論，春為肝氣當令，肝過旺則克脾，使中土衰弱。因此，養生書《攝生消息論》説：“當春之時，食味宜酸、宜甘，以養脾氣。”吃點酸甜適口的食物，對增加胃酸分泌，促進消化吸收有幫助。有詩云：“春來薺美忽忘歸。”《禮記》有“庶人春薦韭以卵”的説法。説明陽春季節，應多吃時令蔬菜，如...
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![穿衣不當需小心 孕婦穿衣還有這講究]( "穿衣不當需小心 孕婦穿衣還有這講究")
- 在懷孕期間,肚子慢慢的變大了,因為寶寶也在長大着,懷孕期間可是沒有漂亮衣服穿的,都是需要穿一些寬鬆,舒適為主,而內衣也是需格外的注意,因為在孕期間,乳房會膨大而沉重,寶寶出生後或者斷奶了較為容易下垂,所以需佩戴有託扶作用的內衣,下面是本站小編為大家分享的關於孕...
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![洗洗涮涮有講究]( "洗洗涮涮有講究")
- 常言道，“冷水洗臉，美容保健”，“温水刷牙，牙齒喜歡”，“熱水洗腳，如吃補藥”。這些話是不無道理的。尤其是在冬季，更不要忽視刷牙、洗臉、洗腳這些日常小事，否則對健康是不利的。冷水洗臉用冷水洗臉，不僅利於衞生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的...
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![滑雪摔倒也講究方法]( "滑雪摔倒也講究方法")
- 滑雪是冬季年輕人愛玩的項目，不過，因為滑雪是高速運動，向下的衝擊力很大，一旦出現意外，造成的傷害會更加嚴重，常見的受傷部位是膝關節和踝關節。因此，掌握正確的摔跤姿勢很重要。當感覺要摔倒時，應迅速扔掉雪杖，雙手抱在胸前，用臀部向側面摔倒。切忌往後坐，因為這樣雪板仍然會沿雪道...
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![更要講究回報 愛要付出]( "更要講究回報 愛要付出")
- 很多女人遇到愛情，會傻傻分不清，以為自己陷入了愛情，然而卻看不穿自己枕邊人的真面目。很多人以為一愛就是一生，但實際上有些愛情根本就不夠好，若是盲目去愛只會讓自己陷入萬丈深淵，越陷越深。小編認識一個女孩子，她也有過一段傻傻的曾經。她和初戀男朋友是高中時認識並在一起的...
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![拔牙雖小可也有講究的 拔智齒後吃什麼]( "拔牙雖小可也有講究的 拔智齒後吃什麼")
- 這年頭誰都難免去看個牙病，可拔牙後該吃什麼呢?這個問題就沒多少人關注過。專家表示，拔牙也算是一個口腔小手術，而且比一般手術都多了一層麻煩。不少患者，在拔牙後只敢喝粥、喝湯，餓得嗷嗷叫，於是拔牙一週快速瘦身，雖然似乎迎合了不少人的“減肥”需要，其實卻並不利於身體恢復。...
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![中藥內服更有講究]( "中藥內服更有講究")
- 中藥內服更有講究使用方法對中藥能在多大程度上發揮療效有非常重要的影響。在日常生活中，經常能看到中成藥的藥品説明書上常有“送服”、“沖服”、“調服”，可見採用何種方式服用中藥馬虎不得。大寒時節是二年中氣温最低的的時候。因此許多體質虛弱者需要進補。大寒時節進...
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![吃雜糧有講究]( "吃雜糧有講究")
- 對一般人來説，雜糧佔主食的比例可達到1/5~1/3,每天應保證吃一次雜糧。對血糖高、血脂高、血壓高、肥胖患者來説，比普通人更應該多吃雜糧，可以佔到主食的1/3甚至1/2。雜糧雖好，但也不是所有的人都適宜多吃。雜糧比較粗糙，因此腸胃不好的女性應慎食。諸如患有潰瘍病、腸炎、胃腸...
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![挑選新房的風水講究]( "挑選新房的風水講究")
- 光線，光線，光線有光才有希望，作為日常生活的場所，沒有誰是喜歡家裏陰暗沉悶的，從風水上來説，講究客廳光線必須至少比卧室的光線還要好。客廳是會客以及日常活動的地方，充足的光線可以為主人家帶來財運和生機，而如果光線不足，則會引起生活不樂，家庭氛圍不佳，甚至影響家庭財運等等。入...
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![健康睡眠有講究]( "健康睡眠有講究")
- 隨着現代生活節奏的加快及生活方式的改變，睡眠障礙已成為危害人類健康、降低生活質量的突出問題。據統計，我國有5000萬人在睡眠中發生呼吸暫停，近3億人患有不同程度的失眠症及90多種睡眠疾病，嚴重影響着人們的生活質量。然而不少人對睡眠障礙的原因知之甚少，對市場上繁多的藥...
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![女人穿內褲有講究]( "女人穿內褲有講究")
- 導語：睡眠的習慣不正確，影響的不僅僅是女性的睡眠質量，天長日久也會嚴重影響女性的身體健康。那麼怎麼睡才有利健康?讓我們一起來看看吧。關鍵詞1：寬鬆入睡Q：女性睡覺應不應該穿內褲?A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液循環會很...
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![孕婦夏季保健有講究]( "孕婦夏季保健有講究")
- 衣物：要穿寬鬆涼爽衣服孕婦夏季保健有講究建議衣着儘量涼爽寬大，內衣要柔軟、吸濕性強。鞋襪要舒適不要過緊，過緊會影響血液循環，引起或加重下肢水腫、下肢靜脈曲張。飲食：適當食用水果冷飲在孕期的飲食安排上要注意每天儘量少食多餐，把一日三餐變為一日五至六餐，同時對於水果的...
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![紀錄片《講究》記錄一個小馬鞍的時代之“變”]( "紀錄片《講究》記錄一個小馬鞍的時代之“變”")
- 時代的進步如同一卷波瀾壯闊的史詩，數波大潮的席捲，不僅推動了新事物的誕生，也在無意中吞沒着某些古老的文明。今天，當內蒙古大草原上的馬不再馳騁，那些在馬背上誕生的手藝又該何去何從？由金道集團榮譽出品的紀錄片《講究》第四期《馬鞍》就講述了這樣一個故事，片中的三個主人公...
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![温泉護膚美容5講究]( "温泉護膚美容5講究")
- 沐浴温泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且温泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更為突顯。都説韓國女人漂亮，除了出神入化的整容手術外，就是她們都愛沐浴温泉。如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效，那就別忘了遵循以下的温泉美容之道。1.泡湯前仔細...
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![身體養護講究治未病]( "身體養護講究治未病")
- 身體養護講究治未病，治未病是指採取一定措施防止疾病產生和發展，包括未病先防和既病防變兩方面，人體的五臟六腑已受益於治未病，那皮膚也能治未病嗎?日常生活中天天都在做的潔面、擦乳液、防曬看似平常，但它們卻是肌膚保持潔淨、滋潤，防止紫外線侵襲的關鍵，是讓皮膚保持健康的方...
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![老年人吃水果有講究]( "老年人吃水果有講究")
- 水果對老年人的健康好處多多，但也要有選擇性地吃。香蕉肉綿軟味美，對牙齒功能欠缺的老人堪稱理想佳果，而且還有潤便功能。但香蕉性寒，含鈉鹽多，過多進食會影響腎功能。柑橘性涼，胃腸、腎功能虛寒的年邁者不可多食。一般飯後吃2個橘子或廣柑即可，既能促進消化，又不至於引起腹痛、...
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![人流後護理要當心 小月子大講究]( "人流後護理要當心 小月子大講究")
- 1、小月子要休息多久?建議全休兩週不論是自然流產或人工流產，流產後的身體都會很虛弱，氣血不足，這時候至少要卧牀休息2-3天，才可下牀活動，逐漸增加活動時間。同時注意：女性在流產後的半個月內不要從事重體力勞動，如搬東西、提重物，避免劇烈的運動，防止勞累過度，發生子宮脱垂等病症...
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![夏季穿內衣有講究]( "夏季穿內衣有講究")
- 夏季空氣濕度大，人體主要依靠人量出汗散發體內的熱量。而大量出汗，乂致使大部分汗來不及蒸發而溢流在皮膚表面，其中多半又被貼身內衣所吸附。因此，夏季對內衣的選擇是很重要的。最理想的內衣材料是麻、絲和棉織品，它們具有良好的吸濕性、透氣性、排濕性、散熱性。而滌綸、化纖...
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![寶寶秋季飲食有講究 秋季養生小常識]( "寶寶秋季飲食有講究 秋季養生小常識")
- 父母都希望自己的寶寶能夠健康的長大，每個寶寶都是每個家庭的希望，是父母的希望！你們知道進入秋季之後寶寶的飲食應該怎麼安排嗎，兒童飲食知識你們又瞭解多少呢？秋季是保健的好時節，父母們也不要忽略兒童的飲食哦！來和小編一起了解一下兒童飲食要求都有哪些吧，兒童飲食與健康有什...
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![卧室安牀十大講究]( "卧室安牀十大講究")
- 張傑謝娜卧室安牀十大原則(圖片來源：資料圖)由於牀在人的一生中佔有重要的位置，因此牀位的擺放及其重要。王浩驊老師認為，卧室安牀要有以下十大講究：1、對於牀本身，要考慮的是其長度，寬度是否足夠，牀體是否平整並且是否具有良好的支撐性和舒適性。至於牀的高低，一般以略高於就寢...
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瀟湘女性館
