![電腦MM必備的護膚絕招]( "電腦MM必備的護膚絕招")
- 隨着辦公的日益自動化，電腦已經成了辦公的一大用品之一。許多人一整天就是對着電腦工作。電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，如何最程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢，以下幾招不得不學：第一招：經常清潔"靜電吸塵"用會讓你的臉很髒。半天工作...
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![上班族必備的緩解眼疲勞的小妙招]( "上班族必備的緩解眼疲勞的小妙招")
- 現在的上班族整天都在面對着電腦和手機，眼睛的使用頻率日益增加，這就會更加容易造成眼疲勞的情況，那麼今天小編就給大家介紹一些緩解眼疲勞的小妙招，想要了解的朋友就一起來看看吧。按摩眼部從讀書時代我們就學會眼保健操幫助眼部的保健，對於緩解眼疲勞有着非常好的幫助，而且還...
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![上班族如何巧妙瘦腰 如何瘦腰]( "上班族如何巧妙瘦腰 如何瘦腰")
- 上班族瘦腰可以利用坐在椅子，不必大空間，可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔！聰明的你也可以利用上班的空檔時間做運動保健康。第一招：坐在椅子前半位置，雙腳併攏，手臂平抬在身體前方與肩同寬，雙拳碰觸。第二招：保持手臂平抬的姿勢，慢慢將身體向左轉，再慢慢拉回面...
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![上班族視力保護不容忽視]( "上班族視力保護不容忽視")
- 上班族視力保護不容忽視現在的上班族，幾乎每天都在長期的對着電腦工作，眾所周知，工作時間的長短是致使眼睛疲勞的主要原因，因此要避免眼睛疲勞的最好方法是間斷休息，勿連續操作。以下是專家對上班族如何保護視力給予的建議，大家一起來分享下吧。專家介紹如果你是眼鏡族，那麼配一...
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![上班一族如何防輻射 七大妙招阻止 毀臉]( "上班一族如何防輻射 七大妙招阻止 毀臉")
- 上網前塗上護膚乳液，再加一層淡粉上網對MM肌膚的=雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。多喝綠茶茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後，能迅速轉...
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![上網族有效抗輻射 7招護膚]( "上網族有效抗輻射 7招護膚")
- 1、上網前塗上護膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。2、上完網要徹底潔膚上...
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![中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生]( "中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生")
- 眼睛是心靈的窗户，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
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![上班族瘦腿的小妙招]( "上班族瘦腿的小妙招")
- 上班族的瘦腿方法一：普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。上班族的瘦腿方法二：快速步行法每小時步行5-7公里，每次鍛鍊30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮精神。上班族的瘦腿方法三：定量步行法包括在平地和坡地...
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![雞蛋護膚妙用4招]( "雞蛋護膚妙用4招")
- 吃雞蛋含有豐富的蛋白質，對補充身體營養非常有好處。同時對肌膚也有很好的功效，現在一起來探討雞蛋的美容功效吧!1白糖雞蛋和我們平時吃的水煮雞蛋不同，白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰，然後再將雞蛋放在開水中煮3分鐘，直至蛋白全熟，蛋黃半生熟。然後敲碎雞蛋...
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![上班族肌膚排毒有妙招]( "上班族肌膚排毒有妙招")
- 上班族的你，是不是每天對着電腦、工作壓力大、肌膚保養不周、累積日曬、缺乏運動？如果你符合其中兩點以上，你的肌膚應該及時排毒了。今天，小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法，希望對你有作用哦~毒素產生的原因：電腦輻射、壓力過大、保養不周、煙酒無度、累積日曬、缺乏運動...
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![變質的牛奶護膚妙招]( "變質的牛奶護膚妙招")
- 變質的牛奶怎麼用來護膚？牛奶變質，倒了可惜，當然就要把它利用起來，且看專家給你出妙招。1.潤膚美容。研究顯示，乳酸能軟化角質，起到保濕作用，脂肪有滋潤效果，所以可用過期的牛奶敷臉、洗臉、潤膚。如果是全身護理，可先用牛奶塗抹全身5至10分鐘，然後再洗浴，但必須注意的是，牛奶只能是...
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![抵禦電腦輻射 上班族如何護膚]( "抵禦電腦輻射 上班族如何護膚")
- 很多女生通過電腦辦公，一天都要在電腦桌前坐八個小時以上，電腦輻射也就越來越多的影響我們的面部肌膚。面對電腦輻射，我們也需要對皮膚進行保護，才能減少電腦輻射對於臉部的傷害，減緩衰老、暗黃的現象。有一些小貼士大家可以作為借鑑：一、上班前做好護膚和淡粧輻射會將更多的灰...
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![白領一族護腰小妙招]( "白領一族護腰小妙招")
- 長期坐着工作的白領一族，脊椎所受的壓力較大，若長時間坐着工作而又未能保持良好的姿勢，最終容易出現腰肌勞損，表現出劇烈的腰疼症狀。醫生提醒，腰部軟組織勞損主要表現為:慢性腰痛，時輕時重，勞累後腰痛加重，纏綿不愈;腰部發沉發緊，若負重物則壓痛明顯，出現活動障礙;急性發作時有明...
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![護膚有妙招 橄欖油怎樣護膚]( "護膚有妙招 橄欖油怎樣護膚")
- 橄欖油的營養成分極高，富含維生素，礦物質，蛋白質等。橄欖油在美容方面的效果是非常好的，能防止皮膚的衰老，滋養肌膚，為肌膚帶來水潤感覺。橄欖油怎樣護膚，小編有方法。橄欖油怎樣護膚有3種等級的橄欖油1.特級純橄欖油：將果實第一次壓榨出來的液體集結而成。質地重而營養素含量豐...
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![上班族減肥小方法 上班族減肥]( "上班族減肥小方法 上班族減肥")
- 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
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![上班族養生必吃七水果 上班族養生]( "上班族養生必吃七水果 上班族養生")
- 夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
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![上班族必學 4招嚴防電腦 死肌]( "上班族必學 4招嚴防電腦 死肌")
- 你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時？那你肯定會發現自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入“死機”狀態。“電腦肌”是怎麼形成的？因為電腦有一定...
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![上班族洗臉護膚小妙法]( "上班族洗臉護膚小妙法")
- >>>推薦：讓女人皺紋不再來的法寶清潔不管是清晨起牀還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。Fashion在這裏教給你一套最適合你的洗臉方法，具體程序如下：1.將浸過熱水的...
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![上班族必知的飲食禁忌 上班族養生]( "上班族必知的飲食禁忌 上班族養生")
- 辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保温杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保温杯長時間把茶葉浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮...
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![上班族的養生美顏湯 美容護膚知識]( "上班族的養生美顏湯 美容護膚知識")
- 現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣告，隨時還會影響身體機能與器官的正常運轉。第1款：久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯【適合人羣】久坐、不...
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![喝什麼護眼 上班族]( "喝什麼護眼 上班族")
- 現在大多的工作人士都是在空調辦公室辦公，有很多人還是面對電腦工作，被空調一直吹還不算，還得盯着電腦，眼睛想不累都難，想不幹澀都難。那麼在辦公室工作的愛眼人士，我們該如何呵護眼角呢？專家講到，在辦公室工作的時候覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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![上班族的護膚小祕訣 遠離 計算機皮膚]( "上班族的護膚小祕訣 遠離 計算機皮膚")
- 上班族的皮膚問題主要是皮膚乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀等病態皮膚症狀，我們將其統稱為“計算機皮膚”。下面我們將給上班族的你支招，讓“計算機皮膚”遠離你!Tips1：每天開機前，用細絨布把屏幕擦乾淨。電腦在開機狀態時產生的靜電對皮膚的殺傷力很大，靜電作用會使熒...
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![精明MM護膚有妙招 物價上漲]( "精明MM護膚有妙招 物價上漲")
- 什麼都在漲，大家都在緊衣縮食。買護膚品的銀子肯定也減少了。與其辛苦攢下銀子買個大牌，還不敢使勁用導致沒啥效果還不如狂用點國貨。當下，不再迷信國際大牌。看看偶的國產部隊哈，上家當大圖嘍！...
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瀟湘女性館
